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- Herausgeber: LOA for Success
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
Estilo de vida Zen simplificado, factible y totalmente alcanzable, incluso para personas ocupadas.
¿Quieres aprender más sobre el Zen, pero no sabes por dónde empezar?
¿Confundido o confundida cuando se trata de sobrecarga de información de "Filosofía Zen"?
¿Abrumado o abrumada cuando se trata de una teoría complicada que parece imposible de aplicar en un mundo ocupado y moderno?
¿Qué pasaría si pudieras tener una guía simple que sintetiza todo lo que necesitas saber para transformar tu estilo de vida y obtener los resultados que te mereces?
Si estás buscando una guía sencilla, moderna, PRÁCTICA y totalmente adaptada a las necesidades de una persona ocupada del siglo XXI, has venido al lugar correcto…
Esto es lo que descubrirás en el interior:
- Una breve historia del zen y cómo puede transformar tu vida con más tranquilidad
- Cómo dominar tu conciencia y dejar de perder tu tiempo y energía en cosas que no tienen importancia
- Dejar el mundo de las ilusiones y restaurar el equilibrio con técnicas Zen que son fáciles y que cualquiera puede dominar
- Cómo cambiar tu percepción y crear felicidad y paz incluso cuando las cosas van mal
- Crear autenticidad y ámate a ti mismo o misma con la práctica Zen
- Cómo practicar el Zen en tu vida diaria, incluso con una agenda apretada
- Cómo usar el Zen para transformar todas las áreas de tu vida: salud, relaciones y carrera
- Capítulo extra: La alegría de la consciencia plena: cómo la consciencia plena puede cambiar tu vida
Como podrás ver, el Zen no tiene que ser sobre rituales complicados, retiros caros y manuales de instrucciones espirituales difíciles; todo se reduce a sumergirse profundamente, formar una amistad con tus emociones (tanto buenas como malas) y comprender tu conciencia; este libro ha sido diseñado para ayudarte con eso.
En este libro encontrarás técnicas efectivas para salir de tu pensamiento sin sentido y estresante y permitir que tu mente finalmente adopte el estilo de vida Zen para que puedas lograr la paz y la felicidad en todas las áreas de tu vida…
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Veröffentlichungsjahr: 2023
Ähnliche
Maya Faro
Zen: Siéntete en paz, elimina el estrés y sana tu vida
Table of contents
Introducción
Una breve historia del Zen
El mundo de las ilusiones
Levantando el velo de las ilusiones
Zen: La importancia de ver claramente
¿Quién eres?
El centro del universo se llama “yo”
El Zen en la vida diaria
La alegría de la conciencia plena
La conexión importante con las emociones
Otros beneficios de la consciencia plena y la meditación
Sanación emocional
El mejor consejo de consciencia plena
Conclusión
Zen
Siéntete en paz, elimina el estrés y sana tu vida
Por Maya Faro
Copyright Maya Faro © 2016, 2022
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