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¡AUMENTA TU FUERZA DE VOLUNTAD Y TU AUTODISCIPLINA!
"¡Seguir las instrucciones y practicar los ejercicios de este libro cambiará tu vida!". (Tracy B.)
¿Tienes problemas con el autocontrol?
¿Te falta enfoque para avanzar en la vida y alcanzar tus sueños?
¿Envidias constantemente la motivación de tus compañeros?
¡No estás solo!
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Veröffentlichungsjahr: 2023
© Copyright 2023 by Steve Martin - Todos los derechos reservados.
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"Sin disciplina, no sucede nada. He descubierto que la disciplina es la capacidad de darnos una orden a nosotros mismos y luego seguirla.”
BOB PROCTOR
Introducciòn
1. Capítulo Uno: Una Introducción a La Autodisciplina
Los Beneficios de la Autodisciplina
¿Por Qué Quieres Desarrollar La Autodisciplina?
Vivir Tu Vida Con Intención
2. Capítulo Dos: Los Hábitos
Romper Con Los Malos Hábitos, Adoptar Los Buenos Hábitos
Los Hábitos de la Autodisciplina
3. Capítulo Tres: Buena Voluntad
4. Capítulo Cuatro: La Fortaleza Mental
La Visualización
El Diálogo Interno
El Centro de Atención
La Concentración
La Dureza Mental Y El Ejército De Los EE. UU.
5. Capítulo Cinco: El Miedo - El Destructor De Tu Persona, La Confianza En Ti Mismo, La Autodisciplina Y La Felicidad
El Cuerpo Del Miedo
La Mente Del Miedo
El Acto
El Miedo Es Nuestro Profesor
Un Ejercicio Útil
6. Capítulo Seis: Consejos Diarios De Autodisciplina
Técnica 1: La Autodisciplina Espartana
El Estilo De Vida Espartano
La Simple Disciplina Espartana
Simplificar Su Vida.
Estar En Buena Forma Física.
Técnica 2: Autodisciplina de la Marina
No Te Rindas.
Presta Mucha Atención a Todo Lo Que Aprendes.
Evalúa Las Relaciones Que Tienes Con Otras Personas
Destruye a Los Oponentes.
Consejos Para Todos Los Días
Para Mantener El Rumbo, Preste Atención a Las Señales Correctas.
La Rendición De Cuentas Es Un Componente Crítico de la Autodisciplina.
Palabras Finales
Referencias
