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Suggestionen (Leitsätze) in Kombination mit dem Autogenen Training können sehr effektiv und wirksam sein. Gerade im entspannten Zustand kann das Unterbewusstsein solche positiven Informationen sehr gut aufnehmen. In diesem Programm werden positive Leitsätze zur Verbesserung der Lebensqualität durch eigene Achtsamkeit gesprochen.
Das Hörbuch können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App hören, die das folgende Format unterstützt:
Zeit:3 Std. 19 min
Sprecher:Ulrich Kritzner