Bądź naturalnie piękna, czyli domowe sposoby upiększania się E-Book

Barbara Ciepielewska

• Herausgeber: Wydawnictwo Psychoskok
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Polnisch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Beschreibung

„Bądź naturalnie piękna” Barbary Ciepielewskiej to poradnik, przedstawiający domowe sposoby „upiększania się” za pomocą naturalnych kosmetyków, które można przygotować samemu w domu. Chyba większość z nas chciałaby wyglądać ładnie, gdyż zdrowy i ładny wygląd sprawia, że jesteśmy lepiej postrzegani przez innych, a co najważniejsze lepiej czujemy się sami ze sobą. A to jedna z podstaw naszej wewnętrznej harmonii. Od pewnego czasu pęd za udoskonaleniem swojego wyglądu przybiera formę społecznego obłędu. Korzystają na tym firmy kosmetyczne, farmaceutyczne i inne. Stąd też tak ogromna dziś popularność klubów fitness, suplementów diety, salonów piękności, czy operacji plastycznych. Jednak Barbara Ciepielewska stawia na naturalność. „Naturalne produkty to skuteczne kosmetyki. Możemy zadbać o stan skóry domowymi sposobami, nie wydając na to majątku. Sami widzimy i wybieramy produkty – składniki do ich przygotowania. Możemy zadbać, by były one świeże, dobrej jakości i aby nam pomagały zachować urodę” - pisze autorka poradnika. W swojej publikacji prezentuje jak przygotować naturalny, domowy peeling, maseczkę na każdą porę roku czy kosmetyki do pielęgnacji dłoni i włosów. Pokazuje również w jaki sposób wykorzystać do pielęgnacji urody zioła i jak przygotować kąpiele kojące ciało. Bądźmy zatem naturalni i piękni dzięki temu poradnikowi

Leseprobe

Barbara Ciepielewska „Bądź naturalnie piękna, czyli domowe sposoby upiększania się”

Copyright © by Wydawnictwo Psychoskok Sp. z  o.o. 2015 Copyright © by Barbara Ciepielewska, 2015

Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część niniejszej publikacji nie może być reprodukowana, powielana i udostępniana w jakiejkolwiek formie bez pisemnej zgody wydawcy.

Skład: Wydawnictwo Psychoskok

Projekt okładki: Wydawnictwo Psychoskok

Zdjęcie okładki © Fotolia-gtranquillity

Korekta: Paulina Jóźwiak

ISBN: 978-83-7900-423-2

Wydawnictwo Psychoskok sp. z  o.o.

ul. Spółdzielców 3, pok. 325, 62-500 Konin

tel. [phone], kom. 665-955-131

wydawnictwo.psychoskok.pl

Barbara Ciepielewska

BĄDŹ NATURALNIE PIĘKNA czyli domowe sposoby upiększania się

SŁOWO WSTĘPNE

Natura oferuje nam wszystko czego potrzebuje nasze ciało, trzeba to tylko znaleźć i  wykorzystać.

Naturalne produkty to skuteczne kosmetyki. Możemy zadbać o  stan skóry domowymi sposobami nie wydając na to majątku. Sami widzimy i  wybieramy produkty – składniki do ich przygotowania. Możemy zadbać, by były one świeże, dobrej jakości i  aby nam pomagały zachować urodę.

Nawet jeśli pielęgnujesz skórę odpowiednim kremem, na efekt jego działania trzeba czekać co najmniej miesiąc, a  maseczka w  kilkanaście minut nawilży, odżywi, zregeneruje cerę.

Oto krótki, praktyczny przewodnik po maseczkach i naturalnych środkach  oraz sposobach pielęgnacji cery, skóry, włosów.

Bądź naturalnie piękna!

TROCHĘ O  SKÓRZE

Skóra jest największym organem naszego ciała. Jej powierzchnia u  dorosłego człowieka wynosi ok. 2m2, waga około 4 kg, a  grubość od 1,5 – 5 mm.

Dzięki niej nasz organizm jest chroniony przed szkodliwymi czynnikami z  zewnątrz, izoluje środowisko wewnętrzne, odbiera bodźce czuciowe, jest naszym barometrem.

Skóra w  70% składa się z  wody, lubi nawilżenie, dzięki wodzie odżywia się i  regeneruje.

Ulubieńcami jej są witaminy i  minerały. Najważniejszez nich to: witamina A,B,C,E, cynk, krzem, magnez.

Skóra dzieli się na 3 podstawowe warstwy:

Ø  naskórek (epiderma), który podlega ciągłemu odnawianiu się

Ø  skóra właściwa (derma)

Ø  skóra dolna (hypoderma)

Aby odpowiednio zatroszczyć się o  skórę, należy poznać jej rodzaje:

Wyróżniamy 4 jej rodzaje:

Ø  normalną

Ø  Tłustą

Ø  suchą

Ø  mieszaną