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- Herausgeber: tredition
- Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
- Sprache: Deutsch
Anleitung um Stress abzubauen, gesünder und gelassener zu werden, um neue Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen. Auch bei Medizinern finden die Elemente des Chi-Gong-Lauf`s Anklang. "Laufen ist gut für das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die hormonelle Steuerung. Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab", sagt Wildor Hollmann, Ehrenpräsident des Weltverbandes für Sportmedizin. Chi-Gong empfiehlt der Internist, zur Verbesserung der Atemwege, Atemwegserkrankungen, Verbesserung (z.B. Asthma) sowie zum Stressabbau. "Anders als beim normalen Spazierengehen oder Walking, wird beim Chi-Gong-Lauf das bewusste Atmen geübt". Empfehlung: Wenn Sie bereits Chi-Gong gelernt haben, fällt ihnen der Einstieg und die Umsetzung besonders leicht. Der Breathwalk-Erfinder Yogi Bhajan legte die Grundlagen für diese Sportart, die seit 2011 in den USA immer beliebter wurde. Nun gibt es diese Kursangebote auch in Deutschland (www.Chi-Gong.eu) "Der Sport ist nicht neu". "Er greift auf jahrtausende alte Erkenntnisse aus dem Yoga und Chi-Gong zurück." Ziel ist es, die Energie-Reserven im Körper zu mobilisieren, die Sinne zu schärfen, Stress abzubauen oder einfach düstere Stimmung aufzuhellen.
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Seitenzahl: 22
Veröffentlichungsjahr: 2016
Ähnliche
Friedel Scheede
Chi-Gong-Lauf
oder Breath-Walk
© 2016 Friedel Scheede
Verlag: tredition GmbH, Hamburg
ISBN
Paperback:
978-3-7345-2789-0
Hardcover:
978-3-7345-2790-6
e-Book:
978-3-7345-2791-3
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
Chi-Gong-Lauf ©
oder
Friedel Scheede
Chi-Gong-Lauf©
Anleitung um Stress abzubauen, gesünder, gelassener zu werden, um Ziele zu erreichen und neue Herausforderungen zu meistern.
Friedel Scheede ein Porträt:
Friedel Scheede wurde in Biblis geboren, als Meister agiert er in verschiedenen Betrieben. Vom Techniker zum Geschäftsführer, betreute er zuletzt Vertriebspartner für namhaften Gerätehersteller.
Parallel dazu hat er die letzten 25 Jahre als Trainer in mehreren großen namhaften Unternehmen Deutschlands, Menschen zum Verkauf motiviert und somit die Grundlagen für seine spätere Tätigkeit als Vertriebstrainer mit ganzheitlichem Ansatz gelegt. Vom Verkäufer zum Coach. Aus der Praxis bis hin zur zielgerichteten Umsetzung. Heute gilt er als Experte für Einstellungs- Umsetzungs-Trainings sowie Mental- Trainings. Zahlreiche Seminare unterstreichen seine Arbeit. Für Friedel Scheede bedeutet nur angewandte Praxis - Macht. Darum ist es wichtig, die Menschen im Unternehmen von der reinen Wissensvermittlung über die Praxis zur aktiven Einstellung und Umsetzung zu coachen. Auf Messen und Großveranstaltungen in Industrie und Wirtschaft versteht es Friedel Scheede, auch mit seiner Art der Darstellung, neue Maßstäbe zu setzen.
Friedel Scheede erhielt mit dem Zertifikat im Mai 2002 als einer der ersten deutschen Trainer die Zertifizierung zum "Certified Sales Professional" von der offiziellen Qualitätsgemeinschaft internationaler Wirtschaftstrainer und Berater e. V. (Q-Pool). Die Trainer Group mit ca. 100 Trainern wurde für ihre praxisnahen und messbaren Trainings bereits mehrmals mit den Trainingspreisen z.B. vom BDVT (Bund dt. Verkaufsförderer und Trainer) und
weiteren Weiterbildung- & Innovations-Preisen ausgezeichnet.
Bereits 2002 wurde Friedel Scheede zu weltweit einem der 5 zertifizierten Business Chi Gong Mastertrainer ausgezeichnet.
„Denn nur wer die mentale Stärke hat und den Stress abbaut ist erfolgreich“!
Seine Maxime:
Wenn es stürmisch wird im Geschäft, bauen die Einen Mauern, die Anderen Windmühlen
Friedel Scheede
Business Chi-Gong Master
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Fingerübungen
Die Kunst des Atmens
Training 1. Phase
Training 2. Phase
Training 3. Phase
Übungen zu den Phasen
Zum Himmel strecken
Die Flügel ausbreiten
Die Flügel ausbreiten 2
Die Erde begrüßen
Den Himmel stemmen
Nachfühlen
Nachfühlen 2 stehende Meditation
Begriffe / Erklärungen
Chakras
Notizen
Einleitung
"Anders als beim normalen Spazierengehen oder Walking wird beim Chi-Gong-Lauf das bewusste Atmen geübt".
Empfehlung:
Wenn Sie bereits Chi-Gong gelernt haben, fällt ihnen der Einstieg und die Umsetzung besonders leicht.
