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- Herausgeber: Shaun Aguilar
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2021
¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? ¿Alguna vez te has preguntado porqué algunas personas son inexplicablemente magnéticas y simpáticas? Entonces necesitas seguir leyendo...
"La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett
"El carisma es lo intangible que hace que la gente quiera seguirte, estar cerca de ti, ser influenciado por ti" - Roger Dawson.
A veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que "no", especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo.
Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle "sí" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo.
El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer.
¿Qué es lo que nos hace sentirnos inmediatamente cómodos y a gusto en la presencia de ciertas personas? ¿Porqué algunos individuos se ganan el respeto y la admiración de los demás con poco esfuerzo? Entonces sigue leyendo..
Todos conocemos a alguien que parece tener una personalidad extremadamente atractiva e irresistible, tanto con hombres como con mujeres. Nos hacen sentir bien al tenerlos cerca y parece que la buena suerte los sigue a todas partes.
La mayoría de la gente cree que tanto el carisma como la asertividad son algo innato; o naces siendo así, o nunca podrás serlo. ¿Pero cuánta verdad hay en esto?
Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva o carismática que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente.
Con esta guía, descubrirás:
-Descubre a detalle qué es lo que las personas carismáticas hacen exactamente qué hacen sentir bien a aquellos que están a su alrededor.
-Aprende a utilizar técnicas sencillas que te harán ver como más carismático desde el día 1.
-Cómo crear una primera impresión inolvidable, para que las personas se queden pensando en ti varios días después de haber interactuado con ellas.
-Evita sentirte excluido en situaciones sociales y descubre cómo cautivar la atención de los demás.
-Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos.
-Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás.
-Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente.
-Y mucho más...
Así que si quieres asegurarte de no volver a decir que "sí" a cosas que no quieres hacer y empezar a desarrollar una personalidad irresistiblemente magnética, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir al carrito" ahora!
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Cómo ser Influyente y más Respetado
Habilidades Esenciales para ser más Influyente a Donde Quiera que Vayas. 2 Libros en 1 - Fundamentos del Carisma, La Guía del Respeto
Shaun Aguilar
Alexandro Mayer
Índice
Fundamentos del Carisma
Introducción
1. Regla del carisma #1: Cómo estar presente
2. Regla del carisma #2: Sé un buen oyente
3. Regla del carisma #3: ¿Qué dice tu cuerpo que tu boca no puede? La importancia del lenguaje corporal
4. Regla del carisma #4: Domina el arte de la conversación interesante
5. Regla del carisma #5: ¿Dónde te ves en un futuro? Establece una visión y metas propias
6. Regla del carisma #6: La apariencia importa: Proyecta como quieres ser percibido
7. Regla del carisma #7: Aprende a ser responsable por lo que piensas y haces
8. Regla del carisma #8: Brindar halagos inteligentemente: Reconoce el buen trabajo de la gente
9. Regla del carisma #9: Cómo la humildad y la amabilidad te hacen brillar desde el interior
10. Regla del carisma #10: Entablar nuevas amistades y el poder de romper el hielo
11. Regla del carisma #11: Para quienes han estado siempre ahí: Mejora tus relaciones existentes
12. Regla del carisma #12: Poder y liderazgo, los secretos del carisma
13. Regla del carisma #13: El poder de la mente
14. Regla del carisma #14: La gratitud como estilo de vida
15. Regla del carisma #15: Confía en quién eres: Cómo aumentar la seguridad y reforzar la existente
16. Regla del carisma #16: El potencial y la consciencia: Si lo piensas, puedes lograrlo
Conclusión: ¿Qué sigue para ti?
La Guía del Respeto
Introducción
1. ¿Y qué es la asertividad?
2. La asertividad en el lenguaje corporal
3. Entrenamiento de asertividad
4. La oficina, otro escenario de acción para la asertividad
5. Asertividad en las relaciones
6. Cómo manejar la manipulación y la hostilidad
7. Elige ser asertivo
Conclusión
Fundamentos del Carisma
Descubre los secretos usados por los líderes más carismáticos para influir, persuadir, atraer y ganarte el respeto de los demás
© Copyright 2021 – Shaun Aguilar - Todos los derechos reservados.
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Todas las marcas comerciales dentro de este libro se usan solo para fines de aclaración y pertenecen a sus propietarios, quienes no están relacionados con este documento.
Creado con Vellum
Índice
Introducción
1. Regla del carisma #1: Cómo estar presente
2. Regla del carisma #2: Sé un buen oyente
3. Regla del carisma #3: ¿Qué dice tu cuerpo que tu boca no puede? La importancia del lenguaje corporal
4. Regla del carisma #4: Domina el arte de la conversación interesante
5. Regla del carisma #5: ¿Dónde te ves en un futuro? Establece una visión y metas propias
6. Regla del carisma #6: La apariencia importa: Proyecta como quieres ser percibido
7. Regla del carisma #7: Aprende a ser responsable por lo que piensas y haces
8. Regla del carisma #8: Brindar halagos inteligentemente: Reconoce el buen trabajo de la gente
9. Regla del carisma #9: Cómo la humildad y la amabilidad te hacen brillar desde el interior
10. Regla del carisma #10: Entablar nuevas amistades y el poder de romper el hielo
11. Regla del carisma #11: Para quienes han estado siempre ahí: Mejora tus relaciones existentes
12. Regla del carisma #12: Poder y liderazgo, los secretos del carisma
13. Regla del carisma #13: El poder de la mente
14. Regla del carisma #14: La gratitud como estilo de vida
15. Regla del carisma #15: Confía en quién eres: Cómo aumentar la seguridad y reforzar la existente
16. Regla del carisma #16: El potencial y la consciencia: Si lo piensas, puedes lograrlo
Conclusión: ¿Qué sigue para ti?
Introducción
El carisma y su potencial: un arte que puede ser dominado por cualquiera
¿Qué hace que una persona sea carismática?
Cuando estaba en la universidad tuve una experiencia que me generó esta pregunta. Recuerdo que tuve que hacer una investigación; el salón se dividió en dos grupos y cada equipo tenía un responsable. El jefe de mi equipo se llamaba Antonio; el del otro, Luis. Tanto Luis como Antonio eran estudiantes destacados e inteligentes; sabían cómo organizar al grupo del que eran responsables para obtener el mejor resultado posible.
Llegó el día de presentar la investigación y ambos proyectos obtuvieron buenas notas. Mi grupo estaba bastante contento; sin embargo, el otro no parecía estar en buenos términos. Lo que pasó fue que Luis hizo la mayoría del trabajo y no incluyó a las demás personas. Esto ocasionó que nuestros compañeros sintieran que no aportaron nada para el resultado que obtuvieron, y eso les hizo sentir que su participación no fue importante. Este no fue mi caso: Antonio nos incluyó en la elaboración de la investigación y nos hizo sentir necesarios para esta tarea.
¿Qué pasó? Luis y Antonio eran capaces, inteligentes y organizados, pero la interacción que tuvieron con las personas que los rodeaban no fue la misma. Tiempo después volví a pensar en esto y noté que cada caso difería por cómo cada responsable de equipo había tratado a sus compañeros. Comparto esta historia contigo para brindar un ejemplo con el que puedas relacionarte. ¿Has conocido a una persona como Luis o a una como Antonio? Lo que diferencia a Antonio y a Luis es que el primero es carismático y el segundo no.
Teniendo este recuerdo en mente, yo te pregunto: ¿qué es el carisma? ¿Qué no lo es? ¿De qué se trata esta cualidad? ¿De qué depende? Todos tenemos a un amigo que irradia un no sé qué que le hace iluminar el cuarto donde se encuentra o divertir a las personas a su alrededor. Lo vemos y podemos notar cómo es esa persona que se lleva bien con todos, que parece que tiene una vida sin preocupaciones o a quien las oportunidades no le faltan. ¿Qué es lo que nos hace tener esta percepción de él? Quienes estamos en su presencia nos sentimos a gusto y en confianza (como Antonio nos hizo sentir en el trabajo que hicimos en la universidad), pero tal vez no sea tan sencillo definir por qué sentimos esto. Como Antonio, probablemente ese amigo sea una persona carismática.
El carisma: qué es y cómo identificarlo
¿Qué es el carisma? He observado a varias personas que son tenidas por carismáticas por sus conocidos, y algo que tienen todas en común es que tienen una excelente habilidad para construir relaciones con otros individuos. El carisma es una cualidad que se identifica a partir de cierta soltura y viveza que desprende una persona al momento de interactuar con otra persona o un grupo de gente.
Sin embargo, el carisma no se detiene allí. El carisma no solo se refiere a la destreza que tiene una persona para formar distintas amistades o conexiones, sino también a la disposición de hacer sentir a los demás de determinada manera. Recordemos el ejemplo de Antonio, mi compañero de la universidad. Antonio no solamente era un tipo listo, sino que nos hizo sentir listos a los demás. Esto lo logró porque supo cómo acercarse al equipo y a cada persona parte de éste. Una persona carismática hace sentir a las demás como personas notables, valiosas o interesantes. ¿Has conocido a alguien así?
El carisma, entonces, se identifica como la habilidad que tiene una persona para conectar con la gente y también como el buen trato que tiene esa persona hacia los demás.
Las personas carismáticas son expertas en adaptarse a cualquier grupo social porque saben cómo encontrar su lugar en cualquier situación, pero también saben cómo hacer que las demás personas igual se sientan bienvenidas e importantes.
El carisma es una cualidad que puede impactar en la vida de las personas de manera positiva. Parece que las personas que son carismáticas tienen la vida resuelta por la facilidad que tienen para conseguir oportunidades en su vida personal o laboral. En general, el carisma es como una chispa que hace que la presencia de estas personas sea agradable y cálida. Una persona carismática suele tener las puertas y las ventanas abiertas. Conozco a un par de amigos que seguido me cuentan cómo las personas les ofrecen ciertas ventajas o facilidades cuando se puede. Por ejemplo, uno de ellos ha tenido un buen progreso en su trabajo porque lo han ascendido de puesto en un par de ocasiones, en buena medida, gracias a su personalidad carismática. ¡Él siempre termina destacándose de entre los demás candidatos! Me ha dicho que lo que más le atrae a la dirección de la empresa es su capacidad para trabajar en equipo y sacar a sus compañeros adelante. Tomando esto en cuenta, pareciera que el carisma es un buen apoyo para alcanzar una meta, ¿no?
Pero ¿qué no es el carisma?
A veces la desenvoltura que caracteriza a esta cualidad puede ser confundida con otras actitudes. Tener la soltura suficiente como para encontrar tu sitio con cualquier grupo de personas no significa que tengas que ser el centro de atención. Piensa en esto: ser carismático no es lo mismo que tener una actitud altanera o petulante. Imagínate que estás en una conversación con un sujeto que no para de hablar de sí mismo, de sus logros, y no deja que nadie aporte nada a su monólogo. Tal vez él destaque entre quienes lo escuchan por lo bueno que es en su pasatiempo o en su trabajo, pero no por una personalidad cálida y abierta. Esto es lo que tenemos que recordar. Cuando una persona es verdaderamente carismática, vendrá naturalmente el que se acople con la gente o que las personas disfruten de su presencia.
En el caso contrario, si busca estar debajo del reflector sin compartir el micrófono, lo más probable es que sí pueda obtener la atención de los demás, pero no necesariamente porque conecte con el grupo.
Por otro lado, tener carisma tampoco significa hablar con cualquier persona con la que cruces camino. Le he preguntado a amigos que son carismáticos cómo describirían esta cualidad, y me han dicho que, para ellos, significa saber escuchar a las personas con las que coincidas en una conversación, actividad o trabajo. Por lo tanto, tener carisma no necesariamente implica hablar con desconocidos sin ninguna razón u objetivo. Si bien es cierto que tener una personalidad abierta es un rasgo característico del carisma, no necesariamente es lo único que hay que practicar. Tener carisma es tener interés hacia los demás y saber reconocerles como personas relevantes cuyo ser es imprescindible en la situación en la que estén.
¿Cómo empiezo a ser carismático?
A veces tenemos la idea de que el carisma es algo así como un atributo de la personalidad que está allí en el aire, como algo inaprehensible para la mayoría de los individuos. La realidad es muy distinta a esto. Tener carisma no es cuestión de suerte ni mucho menos tiene que ver con un orden escondido que el universo resguarda para unas personas sí y para otras no. ¿Notaste cómo, además de “cualidad” o “atributo”, me referí al carisma como “habilidad? Cuando menciono la palabra “cualidad” para nombrar al carisma quiero decir que es una facultad que algunas personas tienen naturalmente, casi sin esfuerzo; mejor dicho, se les hace muy fácil ser cálidas y desenvueltas. Sin embargo, cuando digo que es una “habilidad” también resalto con eso que el carisma es una capacidad que puede aprenderse y practicarse. Así como uno se cultiva para saber pintar o cocinar, también puede hacerlo para ser una persona carismática.
Ser carismático implica un conjunto de actitudes y comportamientos que tienen que ver con cómo manejas tu cuerpo, palabras y acciones.
Para empezar a desarrollar esta nueva habilidad que quieres volver parte de ti, tendrás que trabajar contigo mismo y con las interacciones que tienes con el mundo fuera de ti. Es decir, para ser carismático hay que hacer una transformación total del interior y del exterior.
Este libro lo escribí con la finalidad de compartir contigo las herramientas que podrán convertirte en la persona carismática que buscas ser.
Sobre este libro: qué ofrece, qué hacer y cuál es la meta
Para convertirte en pintor, por ejemplo, necesitas los instrumentos y conocimientos de un pintor para saber cómo ilustrar el escenario de tu preferencia. Para ser carismático necesitas lo mismo: instrumentos y conocimiento. Dicho de otra manera, precisas de la teoría y la práctica del carisma para ser una persona que irradie esta cualidad. Este libro te ofrece lo que necesitas.
A lo largo de mi vida he estudiado bastante sobre el tema del carisma. Cuando estaba en la universidad y tuve esa experiencia con Antonio y Luis fue cuando realmente entendí que el carisma que tiene una persona puede cambiar todo lo que sucede en un espacio o entre un grupo de personas. Por eso, a partir de ese momento me dediqué a trabajar en mi propio carisma. Lo que hice primero fue identificar qué tan carismático era yo y qué tan carismáticas eran las personas más cercanas a mí. Me di cuenta en este pequeño trabajo de campo de cómo actuaban, hablaban y se manejaban estas personas que me rodeaban, y tomé nota de esos detalles. Aunado a eso, también consulté literatura que tratara el tópico del carisma. Para rematar, tomé los conocimientos que fui adquiriendo y los contrasté con lo que sabía sobre mí mismo y mis niveles de carisma para tener una idea más clara de qué era lo que tenía que empezar a reflejar en mi vida. En esencia, me ocupé de desarrollar la teoría y la práctica del carisma.
En este libro te compartiré lo que he llamado las reglas del carisma; las he armado a lo largo de los años a partir de la experiencia que he tenido con mi propio carisma. No fue fácil, pues tuve que pasar por un proceso de prueba-error y de reflexión para saber qué funcionaba y qué no. Sin embargo, tampoco es imposible lograr volverse una persona más carismática: todo es cuestión de constancia y práctica. Estas reglas provienen de muchas ideas, conceptos y observaciones que he ido anotando hasta llegar a puntualizarlas en dieciséis reglas del carisma. Cada una le da título a cada capítulo de este libro.
La meta de este libro es que tú cultives tu personalidad, carácter y habilidades para que acrecientes tu carisma. ¿Cómo puedes lograrlo? Cada capítulo te brindará conocimiento teórico y herramientas de práctica. Primero, el libro te dará información que podrás leer e internalizar para luego reflexionar sobre ella; segundo, te ofrecerá ejercicios que te aconsejarán cómo probar cada regla.
En este punto es importante mencionar lo siguiente. En el camino a ser una persona carismática no hay posibilidad de fallar. Lo único que puede pasar es que a veces propicies escenarios que te agraden o no. En ocasiones te resultará lo que has aprendido y practicado con otra regla; en otras, no. Eso está bien. Lo que hay que destacar es que mientras seas una persona constante y comprometida, podrás seguir avanzando en este camino. Tómate tu tiempo para meditar cada regla o avanza tan rápido como puedas: aquí no hay lugar para el fracaso, pues no se trata de eso. Lo que importará es el recorrido que tú decidas armar para ti mismo y cómo lo experimentes a tu propio ritmo. La única forma de fallar es si te rindes por completo. No obstante, sí puedo aconsejarte algo. Estas reglas funcionan mejor si las vuelves parte de tu día a día. Como cualquier otra actividad, el carisma necesita ser cultivado continuamente para que pueda dar buenas cosechas.
Armé este libro con un método que te presentará con las reglas del carisma de manera que puedas convertirte en la persona carismática que siempre has querido ser. Te aseguro que estas reglas funcionan porque las he probado y me han dado fruto. Lo que me queda hacer es ofrecértelas y acompañarte a través de estas páginas.
Para concluir la introducción, no me queda más que decirte que el arte de ser carismático nunca se deja de aprender.
Todos los días son una posibilidad para familiarizarse mejor con este atributo de la personalidad. Al final del libro, si has sido constante y perseverante, verás cómo tus relaciones interpersonales mejorarán y las oportunidades se abrirán ante ti. Las personas disfrutarán estar contigo porque se sentirán bien a tu alrededor; sentirán que es fácil hablar contigo y que eres agradable, abierto y desenvuelto. Probablemente se pregunten qué es lo que les hace tener esa percepción de ti, como tú también lo hacías en un principio por tu amigo carismático. Pues bien, sin más preámbulo, te dejo con las reglas del carisma.
Regla del carisma #1: Cómo estar presente
Primera regla del carisma
Vivimos en un mundo donde la información nunca falta. Noticias, notificaciones de mensajes o redes sociales, tendencias en Twitter, hashtags de retos populares, correos de la oficina… todo esto está presente los siete días de la semana, las veinticuatro horas del día. ¿Cómo esperamos dirigir nuestra atención ininterrumpida hacia alguien o algo? ¿Has intentado sentarte a leer un libro, jugar una partida de cartas o tomar un trago con amigos sin agarrar tu celular ni una sola vez? Yo apostaría que sí, pero has fallado. No es tu culpa. Estamos, diría yo, en medio de una batalla que la gana quien logra captar nuestra atención por más tiempo. Piensa cuántas veces el ganador es Facebook, Twitter, el periódico, un videojuego, una llamada de trabajo o lo que fuere; y piensa cuántas veces es una persona quien tiene nuestro interés. La mayoría de las personas tiene un teléfono inteligente, y estos dispositivos son la herramienta perfecta para estar conectado al resto del mundo, ¿pero cuántas veces nos desconectan de nuestros alrededores inmediatos?
Esta dificultad para estar presente no está ocasionada exclusivamente por nuestros celulares. Los medios de comunicación y los procesos dentro de las empresas para comunicarse con su planta laboral, por ejemplo, cada día están especializándose más para estar presentes en nuestras vidas. ¿Cuántas veces te han llamado de la oficina mientras estás almorzando? ¿Cuántos anuncios ves en la televisión o en los espectaculares de las calles promocionando el mismo producto? Es muy difícil organizar tu tiempo si continuamente tienes que estar yendo de un lado a otro, dirigiendo tu atención a distintas causas y personas.
En este contexto, ¿te ha pasado que estás hablando con alguien que parece que no está realmente en el cuarto? Esta persona está frente a ti, pero sabes que su mente está en otro lado. Le haces una pregunta para tratar de regresarla al planeta tierra y ella te responde: “¿qué dijiste?”. Admito que es frustrante.
Ahora te invito a que veas hacia adentro: ¿has sido esa persona? La primera regla del carisma es estar presente porque considero que es lo más básico para tener una buena interacción con las personas. Tanto como por ti como por los demás, estar presente puede cambiar tu vida.
Estar presente significa concentrar tus pensamientos y acciones en el momento en el que estás. Si una amiga te está contando una anécdota, se trata de que la escuches, la veas a los ojos, de que no agarres tu celular o busques cualquier excusa para desviarte de lo que sucede frente a ti. Piensa, dentro del contexto que planteé en un inicio, lo raro que es sostener una conversación por más de diez minutos donde las dos partes estén en la misma sintonía y realmente viviendo el momento que comparten. Si es tan raro como creemos, imagina qué sorprendente debe ser que haya una persona dispuesta a brindar su atención e interés a un grupo de personas o a un individuo. Esa persona puedes ser tú, ¡y te aseguro que disparará tus niveles de carisma!
¿Recuerdas lo que mencioné en la introducción del libro? El carisma se trata de construir buenas relaciones y de propiciar que las demás personas sientan que son relevantes (porque todas lo somos a nuestra manera). Cuando domines esta regla del carisma, verás cómo las personas a tu alrededor empezarán a sentirse especiales y valoradas porque comprenderán que tienen toda tu atención. Seguir esta regla resultará en que tu conexión con la gente mejorará porque sentirá que te importa y te tomas el tiempo de plantar tus pies en las situaciones en las que te encuentras.
Voy a ejemplificar cómo es una persona carismática que está presente. ¿Sabes quién es Barack Obama? Seguramente sí. Muchos podrían estar de acuerdo en que es un sujeto bastante popular. Ahora quiero preguntarte: ¿y sabes quién es Michelle Obama? Tal vez la reconozcas incluso mejor que a Barack. Esto sucede porque el matrimonio Obama, además de ser famoso por su carrera política, también es memorable por su gran carisma. Barack y Michelle son personas sonrientes, atentas y amables.
Claro, tienen que serlo, pero no dudo que de verdad estén interesados en las personas que cruzan camino con ellos porque la habilidad que tienen para estar presentes es muy buena.
No es en el matrimonio Obama, no obstante, en el que me quiero concentrar, sino en Michelle Obama. ¿Supiste que Michelle publicó un libro sobre su trayectoria personal y profesional? Hizo una gira promocional del texto y ésta fue grabada y compartida en una plataforma de streaming. Un buen ejercicio es que veas ese documental o, si no tienes acceso a él, que busques en internet algún video donde se muestre a Michelle interactuando con las demás personas. Nota cómo ella está totalmente presente en cualquier contexto. Ya sea en un círculo de diálogo con estudiantes de una preparatoria, una junta con funcionarios públicos o un conversatorio donde fue invitada, a ella se le puede ver enfocada y concentrada en dedicar toda su persona al evento que le corresponde. Te voy a confesar algo: yo creo que a las personas que nos agrada Michelle Obama es porque sentimos que la conocemos de toda la vida. ¿Por qué crees que pasa esto? Es porque se puede notar, incluso a la distancia, cómo ella es una persona que está ahí para compartir contigo su atención, tiempo e interés. Por lo tanto, me atrevo a decir que Michelle Obama tiene un carisma que se compara con el de muy pocas personas.
Entiendo que estar presente puede ser algo difícil, y como dije antes, no es culpa de nadie. Simplemente así es el mundo en el que vivimos. Sin embargo, no significa que es imposible desarrollar este rasgo del carisma. A continuación, te daré dos técnicas que puedes practicar y que te ayudarán a estar más presente en tus interacciones.
La primera es bastante sencilla. Cuando sientas que tu atención se está desviando en medio de una plática, ten un movimiento de seguridad. A lo que me refiero con esto es que te recomiendo tener un ademán que te sirva para recordarte que tu mente está empezando a perderse y, por lo tanto, tú estás dejando de estar presente. Algo que me funcionó a mí fue frotar mis manos la una con la otra, como un jugueteo entre mis palmas y dedos. Suena un poco extraño, pero te prometo que no lo es.
La clave de esta técnica es que vincules la idea de estar presente con una señal exterior y corporal (como frotarte las manos, pensar en tu respiración, enderezar tu postura). El chiste es que esta señal puedas sentirla. Así, tendrás como resultado que cuando realices ese movimiento sabrás que tienes que traer tu mente de vuelta al cuarto contigo y con las demás personas.
La segunda técnica es que puedes intentar identificar las palabras clave de los relatos que te cuenten otras personas. ¿Qué significa esto? ¿Recuerdas cómo en la escuela intentabas localizar los cinco o seis conceptos clave que sabías iban a venir en el examen? No te aprendías toda la página de texto, sino que ponías tu esfuerzo en resaltar las palabras más importantes y representativas del tema. Cuando presentabas la prueba, ya sabías de qué se te estaba hablando. Bueno, sucede lo mismo en una conversación: intenta identificar esas las palabras clave. ¡Este truco te ayudará a engarzar las ideas principales de la plática y será más fácil recordar el tema aún tiempo después de que lo hayas escuchado! El interés puesto en nuestras charlas siempre es bien recibido.
Ejercicio #1
Este primer ejercicio consiste en poner en práctica las dos técnicas para estar presente que te mencioné hace unas líneas. Primero, inventa un movimiento de seguridad que puedas utilizar en una conversación y que te recuerde estar presente cuando tu mente empiece a perderse. Cuando lo hayas hecho, ¡úsalo! Segundo, intenta identificar las palabras principales del tema que estés platicando e intenta crear una cadena de conceptos en tu mente que te ayude a enfocarte en quienes te rodean y en lo que te dicen.
Te aconsejo que practiques estas técnicas que te ayudarán a mejorar tu presencia en los eventos o conversaciones en las que te encuentres. Al principio será complicado porque no es algo que se acostumbre a hacer, pero te aseguro que después de dominar estos trucos, ¡te pasarán desapercibidos! Pronto ya no necesitarás recurrir a estos métodos para recordar estar presente, pues ya lo harás casi en automático. En la actualidad, es difícil estar presente. Por ello, si logras dominar estas prácticas que fungen como adyuvantes para mejorar tu acto de presencia, ¡destacarás por tu atención y carisma!
Regla del carisma #2: Sé un buen oyente
Esta regla del carisma es muy importante por lo siguiente. ¿Recuerdas que dijimos que el carisma tiene que ver con cómo haces sentir a los demás? Bueno, el objetivo de esta regla es que aprendas a hacer sentir a los demás valorados e importantes por la atención que les pones cuando hablan. Las personas carismáticas se toman el tiempo de verdaderamente escuchar a los demás, y por eso las personas disfrutan estar en su presencia. Es muy raro estar presente, pero más raro aún es saber escuchar.
Es vital mencionar que esta regla del carisma se combina con la primera. He notado que cuando no estoy presente, me pierdo en las conversaciones y dejo de poner atención cuando me están hablando. Las personas carismáticas escuchan antes de hablar, y esto tiene que ver con qué tan presente están en una conversación. Cuando dejamos de estar presentes en una plática, dejamos también de escuchar a la persona que nos está hablando. ¿Te ha pasado que estás hablando con alguien, terminas de oírle, pero luego no puedes decir qué era de lo que estaban hablando? Esto pasa cuando no haces el esfuerzo de realmente escuchar lo que se te dice. Antes de que me diera cuenta de esto, yo era una persona que pretendía escuchar a otros mientras esperaba mi turno para participar en la charla. Puede que a primera vista no pareciera que eso era lo que estaba haciendo, pero te aseguro que las personas que hablaban antes de mí podían verlo por lo abstraído que estaba del diálogo y por la prisa que me apuraba a intervenir.
Esta es una de las reglas básicas para mejorar tu carisma. Por ello, te daré dos trucos que te ayudarán a ser un mejor oyente. La primera técnica consiste en que imagines el escenario del tema que está en el centro de la conversación. Si alguien te cuenta sobre la odisea que tuvo que pasar en la fila del banco, imagínate el espacio, las personas, el ambiente… casi como pintar un cuadro o ver un video en tu cabeza. Este truco te ayudará a prestar más atención al tema, pensar sobre él y tener participaciones más activas e interesantes.
Tal vez podrías preguntarle a la persona de la historia del banco qué pasó una vez que llegó a la caja y si preguntó por qué pasó tanto tiempo antes de que tocara su turno.
La segunda técnica trata de que esperes un momento antes de hacer tu intervención en la conversación. ¿Qué es lo que intento decir? No hables inmediatamente después de que la otra persona termine de hablar: espera cinco segundos. Esto puede sonar extraño, pero funciona. Si esperas esos segundos, la persona sentirá que sus palabras fueron recibidas y escuchadas porque realmente te diste el tiempo de hacerlo. Cuando te das la oportunidad de escuchar lo que se te dice y ponderar sobre ello, las personas se sienten notables y que lo que dicen es importante (porque lo es). Para evitar que estos cinco segundos de silencio se perciban incómodos, prueba tener muletilla corporal que puedas usar para brindar naturalidad al momento. Con muletilla corporal me refiero a algún movimiento que pueda llenar el espacio vacío de la conversación. Intenta asentir con la cabeza, cambiar la posición de tus piernas, sonreír un poco. ¡Sé creativo y casual!
Esta regla y estos trucos tienen la finalidad de ayudarte a tener un interés genuino en lo que la gente tiene para decirte. El carisma se trata de hacer sentir a los demás bienvenidos y notables, y esto puedes lograrlo con algo tan simple como darles un espacio en tus pensamientos y en las pláticas. ¡Combina esta y la primera regla para convertirte en una persona que brinda una excelente compañía y un gran oído!
Ejercicio #2
Como en el primer ejercicio, en este tendrás que poner a prueba las dos técnicas que te he compartido. Prueba primero tener una conversación y crearte un escenario, pintura, video o cualquier representación gráfica del tema central de la charla. ¿Qué es lo que ves? ¿Qué preguntas te genera ese escenario? ¿Qué puedes decirle a tu acompañante? ¡Verás que tu habilidad para conectar con las personas empezará a mejorar!
La segunda parte del ejercicio es practicar la regla de los cinco segundos. ¡Recuerda tener un movimiento que llene ese espacio vacío en el que no hablarás! La idea es que los hablantes sientan que de verdad te tomaste el tiempo de escucharlos y pensar lo que te dijeron.
¡Mientras más pongas en práctica estos consejos, más natural vendrá a ti realizarlos y te irás convirtiendo en una persona carismática y de gran oído!
