Cuentos para aprender a liberar emociones E-Book

Araceli Serrano

• Herausgeber: Editorial Bubok Publishing
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 20

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

Este libro es emocionante. Principalmente, porque habla acerca de las emociones. De qué son, para qué sirven, cómo reconocerlas y expresarlas adecuadamente. En cuentos tan cortitos de extensión como cargados de contenido útil y sanador, se reúnen las claves para una vida emocional saludable y plena. La educación emocional en la infancia es clave para una vida más saludable. Infancia, juventud, adultez y madurez pueden vivirse con más salud y plenitud si aprendemos a canalizar nuestras emociones en lugar de "sufrirlas". Desde el idealizado amor y la añorada gratitud, hasta el temido miedo, pasando por la ansiedad, el enfado, la vergüenza…, las emociones existen y podemos aprender a manejarlas desde la infancia, ¡pero también a cualquier edad! ¡Están invitados a explorar esta colección de cuentos tan cortitos de extensión como cargados de contenido útil y sanador para aprender a reconocer, descargar y expresar las emociones para una vida plena!

Leseprobe

Cuentos para aprender a liberar emociones

Araceli Serrano

ilustraciones de Jesús González

© Araceli Serrano

© Cuentos para aprender a liberar emociones

Ilustraciones: Jesús González

Julio 2021

ISBN papel: 978-84-685-5909-4

ISBN epub: 978-84-685-5901-8

Impreso en España

Editado por Bubok Publishing S.L.

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28045 Madrid

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ÍNDICE

AGRADECIMIENTOS

PRÓLOGO

EMOCIONES TRATADAS EN ESTOS CUENTOS

1. EL TIGRE Y EL ENFADO

2. BARQUITO LIBERA SU MIEDO

3. LA ANSIEDAD Y EL PÉNDULO DE CLICÓN

4. LA MONTAÑA SIENTE VERGÜENZA

5. EL DELFÍN Y EL AMOR

ARACELI SERRANO

AGRADECIMIENTOS

Esta colección de cuentos la dedicamos a nuestros dos hijos, nuestros maestros de vida más importantes, Jesús y Araceli. También está dirigida a todos los niños interiores que aguardan sin perder la esperanza. Por último, y no por ello menos importante, el agradecimiento a Victoria Cadarso por habernos hecho disfrutar aprendiendo en tiempos de confinamiento y pandemia.

PRÓLOGO

En nuestra cultura y en nuestra sociedad ha estado mal visto exteriorizar ciertas emociones. Nos han dicho que no se llora, que hay que ser valientes… Frases que nos han hecho reprimir y desarrollar mecanismos para no ponernos en contacto con estas emociones pero, a la larga, con la edad, estos mecanismos nos acaban haciendo poco beneficio aunque en la infancia nos ayudaran. Nuestros padres desde su amor y su mejor hacer no han sabido en algunos casos darle la importancia y validar todo lo que nos ha hecho sentir incómodos o molestos. No por falta de interés sino porque hasta hace poco no se sabía la importancia que tienen las emociones en el tipo de apego que desarrollaremos y en la formación de nuestra personalidad.