Die Macht deiner positiven Gedanken - Katja Schwarz - E-Book

Die Macht deiner positiven Gedanken E-Book

Katja Schwarz

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Beschreibung

Sie haben ihr Leben in der Hand und können es ab heute verändern. Gestalten sie ihr Leben glücklich, durch positive Gedanken. Finden sie ihren Platz, nicht nur in der Liebe, sondern auch beruflich. Leben sie selbst bestimmt und nehmen ihren Weg. Machen Sie sich frei, von der Erwartungshaltung anderer Menschen und gestalten ihr Leben selber. In meinem Buch, nehme ich sie mit, auf eine Reise zu sich selber. Stelle ihnen Aufgaben, die sie zum Denken anregen und animiere sie damit, etwas in ihrem Leben nachhaltig zu verändern. Ich freue mich, wenn ich der Grund sein darf, dass ihr Leben besser, glücklicher und einfacher wird.

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Die Macht deiner positiven Gedanken

geschrieben von Katja Schwarz

Inhalt

Die Macht deiner positiven Gedanken

Vorwort:

Einleitung

Wann solltest du dieses Buch lesen?

Warum schreibe ich dieses Buch?

Wie stelle ich auf positiv um?

Ich habe es: WiKra!!!

WiKra

Fehler der Vergangenheit

Was möchtest du?

Mein Traum

Gutes Beispiel für die Verdeutlichung dieser Situation:

Positive Gedanken weitergeben

Krankheiten und positive Gedanken

Was empfinden wir bei Krankheiten?

Damit muss jetzt Schluss sein

Die Macht der positiven Gedanken

Woran erkenne ich positive Ausstrahlung bei anderen Menschen?

Optik und positive Ausstrahlung

Veränderungen deines Lebens

Rückschläge – warum fallen wir wieder in alte Muster?

Trainingsprogramm für jeden Tag

Notiere, was du erreichen möchtest.

Schlussbetrachtung

5 Tipps, an die du immer denken solltest!

Vorwort:

Du findest, dein Leben könnte besser laufen? Du glaubst, allen anderen Menschen geht es besser als dir? Du findest dich ungerecht behandelt von der ganzen Welt? Deine Stimmung ist schlecht und du weißt nicht immer, warum das so ist?

Du hast körperliche Beschwerden aber dein Arzt findet keine Ursache dafür? Du hast immer wieder Kopfschmerzen oder gar Migräne? Magenschmerzen, Knochenschmerzen oder einen Schwindel? Davon kann ich dir ein Lied singen, Kopfschmerzen, Migräne mit Aura, Dauerschwindel, Magenschmerzen, Übelkeit, Schlafprobleme und Hitzewallungen. Das einzige, was mir wirklich schnell klar wurde, ist die Tatsache, dass meine Hitzewallungen ganz gewiss durch meine Memopause verstärkt wurden.

Jeder Mensch kommt mal an einen Punkt, wo er sich wünscht, sein Leben wäre ein anderes. Wo er mit einem anderen Menschen tauschen möchte, nur, um seiner Gewohnheit zu entkommen. Doch du musst dein Leben nicht verlassen oder das Leben eines anderen leben, um glücklich zu sein. Nein, du musst nur dein Leben endlich in die Hand nehmen. Du bist der Macher deiner eigenen Welt und nur du kannst es positiv verändern. Versuche nicht, die Menschen in deinem Umfeld zu verändern, denn sie werden sich dir anpassen, wenn du dich veränderst. Allerdings stimmt es, dass einige Menschen deinen Weg verlassen werden, wenn du für dich einen neuen Weg beschreitest. Dein Freundeskreis wird sich einfach neu erschaffen, weil du ein anderer Mensch sein wirst. Du wirst erleben, welche Menschen gut für dich sind und welche Menschen dein Leben nur erschweren. Mir wurde ziemlich schnell klar, welche Menschen ich in Zukunft meiden sollte, wenn ich Abstand nehmen wollte von all den negativen Gedanken, die auch durch mein Umfeld weitergetragen wurden. Es gibt Menschen, die schenken dir Energie und schaffen so Stärke für dein Leben. Doch es gibt auch Menschen, die dir deine Energiereserven absaugen und dann benötigst du einige Tage, um deine Kraft wiederzufinden und deine Reserven wieder aufladen zu können. Von solchen Menschen habe ich mit den Jahren verabschiedet, einfach weil mir meine Energie und mein Weg wichtiger waren. Betonen möchte ich an dieser Stelle, dass ich nicht davon rede, wenn ein Freund mal durchhängt oder mal einige Monate mehr Kraft von mir braucht, das ist für mich selbstverständlich. Nein, ich spreche von Menschen, die ihr Leben immer so gestalten und nie Rücksicht auf andere Menschen nehmen, sondern nur saugen und saugen.

Dein Leben verändert sich nicht einfach, weil du es möchtest, du musst etwas dafür tun, damit dein Leben anders und besser werden kann. Als ich verstanden habe, dass man sein Leben selber in der Hand hat, da war mir klar, dass ich dieses Wissen auch mit der ganzen Welt teilen möchte. Ich habe nicht nur sehr viele Bücher zum Thema positive Gedanken gelesen, sondern mein Leben auch radikal verändert.

Wenn auch du so eine Veränderung für dein Leben wünschst, dann solltest du dieses Buch lesen und HEUTE dein Leben ändern.

Einleitung

In meinem Buch möchte ich dir erzählen, wie ich es geschafft habe, mein Leben grundlegend zu verändern. Jeder Anfang ist schwer und so ist es auch mir immer wieder passiert, dass ich in alte Muster zurückgefallen bin. In die Muster, die so schön bequem waren, weil ich diese über vier Jahrzehnte gelebt habe. Die Muster meine Kindheit, die Gewohnheit meines Elternhauses, kurz, den einzigen Weg, den ich bis dato kannte. Immer wieder bin ich hingefallen, immer wieder habe ich mich gefragt, was mache ich hier. Wo ist der Weg? Wo ist das Ziel? Warum das alles?

Ich fiel hin und stand immer wieder auf, manchmal direkt, manchmal einige Tage später. Doch wir dürfen fallen, in uns selber ruhen und dann wieder die Kraft schöpfen, aufzustehen. Nur liegenbleiben, das sollten wir unterlassen. Und eines lasse dir gesagt sein, hinfallen ist keine Schande, nur liegenbleiben und den Kopf in den Sand stecken, dafür sollten wir uns schämen. Mache dir keine Gedanken darüber, dass du vielleicht schon einige Male hingefallen bist, denn das bedeutet nur, dass du viel öfter als andere auch die Kraft gefunden hast, wieder aufzustehen. Lach, und ich bin oft hingefallen, glaube mir.

Die negativen Gedanken sind das Problem in unserem Leben. Du glaubst, du hast keine negativen Gedanken und dass du ein positiv denkender Mensch bist? Ja, das habe ich früher auch geglaubt und wurde dann eines Besseren belehrt, denn viel zu oft sind es gerade die negativen Gedanken, die tief in uns verwurzelt sind und wie selbstverständlich unser Leben bestimmen. Verpackt als unsere innere Stimme hören wir dann öfter mal: „Ach, das kannst du doch sowieso nicht. Das schaffst du nicht. Du bist doch nur eine Frau.“ Jeder hat diese Stimmen in sich, nur der Inhalt der Worte, die sind bei jedem Menschen anders. Egal, wie toll deine Kindheit auch gewesen sein mag, sie hat uns geformt und wir tragen heute noch die Prägung tief in uns und wissen oft nicht, wo diese ihren Ursprung genommen hat.

Doch ich zeige dir diese negativen Gedanken auf und erkläre dir, wie du diese negativen Gedanken in positive Gedanken umformen kannst, damit sie dein Leben nicht mehr negativ beeinflussen.

Ich nehme dich mit durch den Dschungel der negativen Gedanken, die anerzogenen Verhaltensmuster und zeige dir einen neuen Weg. Deinen Weg raus aus der negativen Stimmung, rein in die pure Freude des Lebens. Du wirst auf Barrieren deines Körpers stoßen, deine innere Stimme hören und dir verschiedene Fragen stellen. Du wirst dir viele Gedanken zu deinem Leben machen, die du dir nie zuvor gestellt hast. Viele Dinge in unserem Leben geschehen, weil wir das Verhalten unserer Eltern weitergeben. Wir marschieren denselben Weg, den sie genommen haben, ohne zu hinterfragen, ob dies auch unser Weg ist.

Wann solltest du dieses Buch lesen?

Du solltest dieses Buch lesen, wenn du wirklich etwas in deinem Leben verändern möchtest. Wenn du das Gefühl hast, das kann noch nicht alles gewesen sein und du Wünsche und Träume hast, die du bis heute nicht verwirklichen konntest.