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- Herausgeber: Jazzybee Verlag
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2014
Unsere vier "Quadranten des Lebens", der spirituelle, mentale, emotionale und physische, funktionieren wie ein durchdringendes und miteinander arbeitendes System. Was auf einem dieser Quadranten lastet, hat direkte Auswirkungen auf alle anderen. Das Wissen darüber, wie das passiert, hilft enorm dabei, eine gesunde Balance herzustellen. Dieses Buch ist ein wichtiger Stein auf dem Weg zum Wohlbefinden im Übereinklang mit allen Quadranten Ihres Lebens. Inhalt: Kapitel 1: Physisches Wohlbefinden Kapitel 2: Emotionales Wohlbefinden Kapitel 3: Spirituelles Wohlbefinden Kapitel 4: Mentales Wohlbefinden Kapitel 5: Wie verbringen Sie Ihre Zeit? Kapitel 6: So kommen Sie in den Fluss Kapitel 7: Senken Sie Ihren Stress Kapitel 8: In der Spur bleiben Zusammenfassung
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Seitenzahl: 32
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Ähnliche
Die vier Quadranten des Lebens
Jürgen Beck
Inhalt:
Die vier Quadranten des Lebens
Vorwort
Kapitel 1: Physisches Wohlbefinden
Kapitel 2: Emotionales Wohlbefinden
Kapitel 3: Spirituelles Wohlbefinden
Kapitel 4: Mentales Wohlbefinden
Kapitel 5: Wie verbringen Sie Ihre Zeit?
Kapitel 6: So kommen Sie in den Fluss
Kapitel 7: Senken Sie Ihren Stress
Kapitel 8: In der Spur bleiben
Zusammenfassung
Die vier Quadranten des Lebens, J. Beck
Jazzybee Verlag Jürgen Beck
86450 Altenmünster, Loschberg 9
Deutschland
ISBN:9783849644482
www.jazzybee-verlag.de
www.facebook.com/jazzybeeverlag
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Kein Ratgeber kann eine Erfolgsgarantie sein. Jeder Leser sollte sich auf sein eigenes Urteilsvermögen bezüglich seiner individuellen Verhältnisse verlassen und sich entsprechend verhalten.
Dieses Buch stellt keinen rechtlichen, finanziellen oder oder geschäftlichen Ratgeber dar. Jeder Leser sollte bei Fragen in diesen Bereichen kompetente und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Die vier Quadranten des Lebens
Vorwort
Unsere vier “Quadranten des Lebens”, der spirituelle, mentale, emotionale und physische, funktionieren wie ein durchdringendes und miteinander arbeitendes System. Die Quadranten unterscheiden sich in der Ausprägung ihrer Schwingungen, welche die meisten Individuen nur den physischen spüren lassen.
Was auf einem dieser Quadranten lastet, hat direkte Auswirkungen auf alle anderen. Das Wissen darüber, wie das passiert, hilft enorm dabei, eine gesunde Balance herzustellen. Auf der physischen Ebene sind Viren und Mikroben nicht die tatsächlichen Verursacher, sondern der Mangel an gesunder Ernährung und Sport, der unseren Körpern ermöglicht, resistent zu werden. Viren und Mikroben sind jeden Tag vierundzwanzig Stunden in uns und um uns herum, sogar in gesunden Individuen.
Wie können wir also dieses zusammengesetzte und komplexe System, den Körper, in dem wir leben, besser behandeln? Offensichtlich steckt hier mehr dahinter als ein schneller Crashkurs. Möglicherweise machen Sie bereits heute schon einiges richtig in Bezug auf diese Hilfe. Die Tatsache, dass Sie diese Zeilen lesen, besagt bereits, dass Sie Schritte dahingehend unternommen haben, für Ihre Gesundheit Verantwortung zu übernehmen und dass Sie nicht warten wollen, bis etwas schief geht und dann vom Arzt erwarten, dass er es schnell „repariert.“
Das heißt übrigens beileibe nicht, dass Sie keinen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie sich nicht gut fühlen! Diese bieten in aller Regel sachkundige und schnelle Hilfe und ohne sie auskommen zu wollen, könnte sich als verhängnisvoller Fehler herausstellen. Nachdem dies nun klargestellt ist, sollten Sie wissen, dass die „moderne“ westliche Medizin in aller Regel keine holistische Betrachtungsweise des Themas „Wohlbefinden“ pflegt, sondern eher auf symptomatische Linderung setzt. Um die physische Fitness mit allem anderen, was unser Leben ausmacht oder beeinträchtigt, in Balance zu bringen, bevorzugen die meisten von uns eher einen minimalistischen Einsatz für ihre Gesundheit. In Summe ist dies noch bedeutend weniger, als Sie sich jetzt vielleicht vorstellen. Ein lockerer Spaziergang wird das Ganze nicht richten können, soviel sei gesagt.
Emotionale Reife und Gesundheit gehören nicht zu dem, was in der Schule unterrichtet wird, aber sie sind lebenswichtig für Ihr persönliches Wohlergehen und den Zustand unserer Gemeinschaften, ja sogar des Weltfriedens! Unsere schädlichen Gefühle sind nicht so leicht einzugrenzen, wenn sie einmal entwickelt sind. Positive Emotionen sind entscheidend dafür, das zu sein, was und wie wir wirklich sind – fantastische, spirituelle Lebewesen voller Elan, Leidenschaft und Ausgelassenheit.
