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- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Französisch
Le monde traverse une grande transformation - économique, politique et structurelle. Cependant, le plus grand changement se produit à l'intérieur de l'être humain lui-même - sa vision de la vie, sa manière de la vivre, sa transformation personnelle et ainsi son renouveau. Le bonheur et la joie en sont les résultats. Nous vivons des temps difficiles. Le passé n'est plus le présent ni l'avenir. Nous devons repenser les choses. Ce changement de perspective demande du courage - le courage d'embrasser la nouveauté. Et avec la nouveauté vient la foi et la confiance en quelque chose de plus grand - l'accepter dans notre vie et se connecter à cela. Rafael nous y sensibilise à travers ses histoires et ses messages. La joie profonde et le bonheur sont le chemin vers une nouvelle vie. Rafael apporte de l'optimisme et de la positivité à aujourd'hui et à demain. Il inspire les gens à retrouver la joie, la légèreté et l'esprit de l'enfance pour devenir heureux. Rendre le monde plus beau et apporter du bonheur au monde est sa mission. Plongez dans cette nouvelle énergie. Vous découvrirez le monde et vous-même sous un autre angle.
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Seitenzahl: 162
Veröffentlichungsjahr: 2025
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Ce livre est destiné aux nombreuses âmes humaines dédié à ceux qui ne vivent pas encore dans l'aisance et je recherche la joie de vivre, de rire et de légèreté.
Que la lumière brille sur ces gens et les amène au bonheur,
Table des matières
Préface
Introduction
Conclusion
Attachement
Préface
Une lumière dorée et éclatante coule vers les gens. Une lumière dorée brille autour d'eux. Elle les remplit d'AMOUR. Ils se sentent en sécurité. Ils se sentent bien. Ils sont heureux. Un bonheur profond et une joie les entourent. Ils sont touchés par cette lumière. Elle remplit leurs CŒURS. Ils ressentent l'AMOUR et la connexion avec quelque chose de plus grand - l'énergie cosmique.
Lumière - Amour - Légèreté - Paix - Liberté - Attention - Compassion - Gratitude - Reconnaissance - Vérité - Confiance - Respect - Ouverture du cœur - Intuition - Inspiration - Danser - Rire - Gaieté - Exubérance - Allégresse - Insouciance - Richesse intérieure - Valeurs intérieures - Satisfaction intérieure ainsi que l'élan vital entourent ces personnes. Ils se sentent heureux, compris et « chez eux » dans leurs cœurs. Pleins de joie, ils embrassent leur famille, leurs amis, leurs voisins, la communauté.
Et cette gaieté est vue par d'autres. Ils viennent et veulent comprendre ce qui se passe ici : une grande transformation - de la mélancolie, la peur et la souffrance passées à l'ouverture des cœurs, la réception de la lumière dorée, la sensation de joie et de bonheur.
De plus en plus de personnes viennent. Eux aussi reçoivent l'amour, la lumière dorée et la joie. Il en résulte une réaction en chaîne. De plus en plus de gens sont attirés et veulent vivre ce miracle. De la souffrance, la peur et la tristesse, le pessimisme et la peur de l'avenir, la déchéance et le chaos, naissent la paix intérieure, la confiance, l'optimisme, un nouveau départ, la joie de vivre, la légèreté et ainsi le bonheur.
Comment est-ce possible? Comment cela a-t-il pu se produire? Qui a déclenché cela? Est-ce une fiction? Est-ce juste un moment? Ou cet éveil se poursuivra-t-il?
Ce n'est pas une fiction. Ce n'est pas un rêve. C'est l'avenir qui approche. Nous rendons les gens heureux. Nous les sortons de leur vie morne et les entourons d'un halo sacré qui rayonne profondément en eux et atteint leurs cellules corporelles et leurs émotions, qui passent de sombres à dorées.
Car notre conscience a grandi du jour au lendemain. Et avec notre conscience, nos cellules corporelles, mentales et émotionnelles se sont également élargies. Nos traumatismes, notre passé vécu et notre situation présente sans issue ont disparu du jour au lendemain. Une lueur dorée est venue sur les personnes qui étaient ouvertes et prêtes pour cela. Et ces personnes contaminent maintenant d'autres. Elles aussi veulent goûter à ce nectar de béatitude. Et elles aussi sont remplies d'amour, de joie et de gratitude par cette nouveauté. Et elles aussi reçoivent la lumière dorée - le halo sacré.
Tout cela n'est pas une vision, mais c'est l'avenir proche. Elle est à nos portes - ce sentiment de bonheur parmi les gens.
Chaque jour, nous lisons sur le bonheur dans les médias. Il existe même une liste des pays avec les personnes les plus heureuses. Les pays nordiques comme la Finlande, le Danemark, l'Islande, la Suède et la Norvège occupent les premières places du World Happiness Report 2024.
Mais sommes-nous devenus plus heureux grâce aux médias et à la publication de la liste des pays avec les gens les plus heureux? Non. Parfois, cela rend les gens plus malheureux parce qu'ils pensent : Comment les autres peuvent-ils être heureux et moi pas?
Nous pouvons tous être heureux. Et c'est de cela qu'il s'agit dans ce livre. Mais, comme écrit au début, le passage au bonheur n'a pas eu lieu du jour au lendemain. Jusque-là, nous devons encore emprunter le chemin traditionnel pour parvenir intérieurement au bonheur. Et le chemin traditionnel est parfois un peu épineux. En tout cas, c'est un processus que nous apprenons par l'expérience de la vie. Mais au fond, nous sommes heureux de naissance. Car nous devons être heureux d'être venus au monde et d'avoir la chance de vivre une vie riche, c'est-à-dire d'avoir des expériences.
Et en tant qu'enfants, nous rions le plus. Ensuite, beaucoup de gens l'ont oublié. Nous devons nous rappeler ces moments insouciants et réactiver le rire et la joie - du fond du cœur. Et nous devons inciter les autres à suivre également ce chemin. Ainsi, la paix et la joie entrent dans notre vie et dans le monde.
Il s'agit donc de retrouver le bonheur vécu enfant, mais ensuite oublié. Car chaque être humain - nous tous - veut être heureux.
Êtes-vous heureux? Pourquoi? Comment? Chaque jour ou seulement rarement? Comment se manifeste votre bonheur? Voulez-vous savoir comment rester constamment heureux ou devenir encore plus heureux? Certaines personnes sont heureuses aujourd'hui et malheureuses demain - oscillant d'un état à l'autre.
Il existe de nombreux livres, conseils et propositions. J'en ai lu quelques-uns pour découvrir la sagesse des autres auteurs. Mais peu m'ont convaincu. Pourquoi? Beaucoup abordent la question de manière scientifique. La psychologie positive est le mot magique. Ou ce sont des pseudo-spirituels avec de beaux conseils.
J'aborde le sujet différemment, du côté pratique. Pour moi, le bonheur est un processus que l'on ne peut apprendre du jour au lendemain.
Comme tout dans la vie, cela a deux facettes. Car nous vivons dans la dualité : jour - nuit, lumière - ombre, joie - souffrance, guerre - paix, positivité - négativité.
Pour accéder au bonheur, nous devons passer par des expériences - positives et négatives. Le mieux est de ne pas savoir à l'avance de quoi il s'agit. On avance simplement sur le chemin - vers la prospérité ou vers l'abîme. Cela se révèle en cours de route. Et quand on, par exemple, descend vers l'abîme et en ressort, une expérience a été faite et un objectif atteint.
On peut littéralement cocher cette expérience sur une liste.Il existe ainsi de nombreuses expériences qui contribuent au bonheur. Mais d'abord, nous devons les vivre. Si l'on a emprunté la voie de la prospérité, cela ne signifie pas que l'on n'expérimentera plus l'abîme. Il peut encore se présenter sur notre chemin. Et soudain, la joie et la légèreté deviennent la lourdeur, la tristesse et la souffrance. Pourquoi? Parce que nous nous identifions à notre corps, notre histoire, nos parents, notre travail, notre richesse, au lieu de tout considérer de loin et avec sagesse.
Introduction
Beaucoup de personnes recherchent la gaieté, la joie de vivre et un sens à la vie. Elles ont déjà assez de soucis, de peurs et de doutes. Ce livre vise à encourager la gaieté ainsi que la réflexion sur la vie. J'accepte volontiers recommandations et suggestions. J'ai déjà donné divers conférences sur le bonheur : « Comment apporter la sérénité et la joie dans ma vie? Happiness & Money » sont les titres de mes conférences.
Ou encore : « Comment devenir joyeux, insouciant, sans peur? » Car beaucoup de gens sont en proie au stress, à gagner de l'argent, aux soucis pour l'avenir, aux problèmes familiaux, à la dépression. Rafael connaît ces sujets par expérience personnelle. Grâce à son changement intérieur, il est devenu un homme joyeux et plein de vie. Souhaites-tu devenir ainsi toi aussi?
J'ai également proposé à des entreprises suisses et allemandes de rendre leurs employés heureux. On m'a répondu que leurs employés étaient tous heureux et qu'ils avaient suffisamment de personnel spécialisé en interne pour cela. Je suis évidemment très heureux que ce sujet soit arrivé dans toutes les entreprises et que leurs employés soient maintenant heureux. Bien sûr, j'ai dû sourire à ces réponses. Car dans notre monde actuel, peu sont vraiment heureux et pleins de joie (= au-delà de la joie).
Pourquoi les Colombiens sont-ils plus heureux que les Suisses? ai-je demandé à un doctorant colombien à l'Université de SaintGall. Sa recherche porte sur la préservation du patrimoine culturel et écologique des communautés indigènes de Colombie, ainsi que sur les mécanismes de médiation et de dialogue au sein des Nations Unies. Il vit en Suisse depuis plusieurs années et connaît bien la différence entre les deux pays.
Sa réponse fut : le peuple colombien possède intérieurement des dons qui sont cachés aux Suisses et aux autres peuples occidentaux. C'est la joie intérieure (la joie au-delà), le bonheur intérieur, le rire, les plaisanteries, l'étincelle (chispa en espagnol), l'espièglerie, la malice, la ruse (picardia).
D'où vient cette force? D'une source à laquelle chacun a accès, mais que beaucoup ont oublié ou négligé de puiser, de se plonger dans une énergie que l'on ne peut toucher. Les peuples indigènes ont accès à cette source. L'harmonisation est leur mot magique - harmonisation entre les humains (et non individualisation) ainsi qu'harmonisation avec la nature. Je l'appelle spiritualité.
Je veux inspirer et sensibiliser les gens à trouver en eux l'or intérieur - la joie, la légèreté, l'innocence, l'amour et la sagesse - pour devenir heureux.
Mon but est de rendre le monde plus beau et d'apporter le bonheur dans le monde. Le défi est de changer la mentalité et les attitudes des gens, et de se détacher de l'ego et de l'argent.
Le 24 août 2024, j'ai rencontré un couple indien sur la Bahnhofstrasse de Zurich. Un jeune homme tenait une pancarte : « Positive People wanted ». Le couple indien et moi nous sommes approchés en même temps du jeune homme avec la pancarte. Nous avons discuté des personnes positives et du bonheur. Comment atteignons-nous le bonheur, a demandé l'Indien. En faisant quelque chose pour les autres, qui touche notre cœur en tant que donateur et le cœur du receveur, sans rien attendre en retour - par pur altruisme.
Bien sûr, nous pouvons aussi recevoir quelque chose. Mais pas comme d'habitude - un montant d'argent élevé. L'avidité et la maximisation du profit ne sont plus à l'ordre du jour. J'écris à ce sujet dans le chapitre 7.
Qu'est-ce qui a touché mon cœur et pour quoi suis-je reconnaissant?
Je suis reconnaissant pour ma vie. J'en parle dans le chapitre 6. Et je suis reconnaissant pour les expériences que j'ai pu vivre. Grâce à ces expériences, je suis devenu heureux. Aujourd'hui, j'ai bien moins de biens matériels qu'avant. Mais j'ai aujourd'hui beaucoup - en connaissance, sagesse, expériences ainsi qu'en talents et dons. Chaque jour, je rencontre de nouvelles personnes, je leur apporte joie, soleil et lumière dorée, et je leur enlève la peur.
C'est un don merveilleux qui touche mon cœur et pour lequel je remercie le grand Tout.
Faut-il avoir une grande richesse matérielle pour être heureux? J'ai eu cette richesse - avec une très grande maison, la mienne, idéalement située à Miami, en Floride. Une grande allée de parc, avec une fontaine, longeait le jardin avant. À l'arrière de la maison, un magnifique jardin avec une grande piscine jouxtait le terrain de golf du célèbre hôtel Biltmore, la vue sur le Par 3 depuis la chambre à l'étage.
Dans le garage, deux voitures. Les enfants dans une école privée. Autour de nous, les plus belles villas avec les personnes les plus riches de Miami, ainsi que des invitations et des fêtes constantes. Professionnellement, j'avais du succès - représentant les intérêts d'une banque suisse en Amérique latine. De cette façon, on peut être heureux. Et je l'étais.
Mais plus tard - lorsque ce faste extérieur m'a été retiré - je suis devenu encore plus heureux. Ceci est une histoire sur moi ainsi que sur d'autres personnes autour du sujet du vrai - du bonheur intérieur.
Nous devons apprendre : il ne s'agit pas de venir au monde pour accumuler des biens, mais pour se développer.
On peut se poser la question : Est-ce que ce que je fais en ce moment m'aide à évoluer? Est-ce que j'aide les autres à se développer ou à réduire leur souffrance et leur confusion?
Dans notre monde actuel, rempli de choses imprévisibles qui se passent dans l'esprit des gens - qu'ils soient sur la scène mondiale ou dans un camp de réfugiés - la misère et la souffrance sont grandes. Nous devons leur prêter l'oreille. Et nous devons leur donner confiance, lumière et amour. C'est ainsi que nous grandissons.
Et le développement inclut, en plus du don et de la gratitude, le pardon. Au cours de la vie, nous sommes confrontés à de nombreuses injustices. Et nous-mêmes confrontons les autres - enfants et adolescents - d'abord nos parents avec des paroles, des affirmations ou des accusations peu agréables, et plus tard, bien sûr, d'autres personnes autour de nous.
Nous devons nous pardonner ces pensées, paroles et accusations négatives à notre égard, ainsi que pardonner aux autres leurs actions envers nous. Cet outil du pardon est l'un des plus importants sur le chemin du bonheur. Je pardonne à l'agresseur qui a fait ceci ou cela à moi ou à mes enfants. Et je me pardonne d'avoir fait du tort à autrui.
Nous, les êtres humains, sommes les deux : victimes et agresseurs. Mais il y a aussi une autre position. C'est celle du libérateur, du sauveur, du rédempteur. Dans la vie, nous passons d'un rôle à l'autre : de victime à agresseur, puis à sauveur.
Nous devons essayer de sortir de cette trilogie et observer les rôles de loin. Nous devons devenir le héros ou l'héroïne - le narrateur - pas la victime de l'histoire. Nous savons : nous ne sommes pas nos gènes. Ils ne comptent que pour 10 %.
Quand nous nous considérons comme des invités sur cette planète et que nous nous détachons de notre identification, devenant ainsi des observateurs du grand théâtre, prenant du recul et adoptant une nouvelle perspective, nous devenons calmes, joyeux et trouvons la paix de l'âme.
Ma mission : vous rendre, cher lecteur, heureux - vous apporter joie, amour, gaieté et légèreté, et vous soulager du poids de vos bagages.
Plongez dans cette nouvelle énergie. Vous vous percevrez vous-même, ainsi que le monde autour de vous, sous un nouveau jour.
1. Chapitre : Qu'est-ce que le bonheur?
Être heureux, ressentir de la joie, rire - tout cela fait partie de notre essence humaine. Les enfants sont automatiquement heureux. Parce qu'ils ne connaissent pas la peur.
Parce qu'ils n'ont pas encore fait d'expériences négatives dans la vie (perte d'emploi, perte d'argent, perte de partenaire, faillite, trahison, corruption, etc.). Ils sont insouciants et aventureux. Ils s'engagent pleinement dans l'aventure de la vie. Ils veulent découvrir et expérimenter - tester leurs propres limites et celles des autres. Ils ont confiance. Ils veulent jouer et s'amuser. Ils veulent surprendre et être surpris. Ils veulent se réjouir. La curiosité, la légèreté et la joie de vivre brillent dans leurs yeux.
Et nous, adultes - que voulons-nous? Nous aussi, nous voulons vivre des aventures, tester nos limites, nous amuser, jouer - avec l'argent, la vie, et parfois même avec le "feu". Nous nous brûlons et recommençons. Et quand cela fait vraiment mal, alors nous arrêtons.
Nous, adultes, voulons également faire nos propres expériences, tout comme les enfants. Mais sur un autre niveau de conscience. Et nous avons déjà vécu certaines expériences négatives. Le résultat de tout cela est un peu moins de rires, un peu moins d'insouciance et de spontanéité par rapport aux enfants. Et donc, un peu moins de bonheur qu'eux.
Mais nous voulons essayer de retrouver cela - le revitaliser - et reconnecter avec notre enfant intérieur. Regarder la vie avec des yeux d'enfant, redevenir joueur, recevoir de la joie, ouvrir nos sens et recommencer à rire de bon cœur.
Que doit-il se passer pour retrouver cette insouciance et cette joie enfantine, cette confiance en Dieu? Il s'agit d'une nouvelle perspective sur la vie. Une légèreté nouvelle s'installe. La joie de vivre se répand. Une nouvelle vie commence.
"Si tu oses, ton courage grandit.
Si tu hésites, ta peur augmente."
Mahatma Gandhi
Mais d'abord, posons la question : qu'est-ce que le véritable bonheur? C'est la connexion entre mon esprit, mon cœur et mon âme. Tout est harmonieusement lié. Aucun ne veut avoir plus de valeur que l'autre - ni l'esprit (et éventuellement l'ego), ni le cœur, ni l'âme. L'âme est la plus importante dans cette trinité - cette connexion. Car l'âme est déjà en nous avant notre naissance. Elle est la base de notre être. Elle donne le ton.
Nous pensons que c'est notre esprit qui donne le ton. Non, ce n'est pas le cas. C'est l'âme qui dicte notre chemin - même si ce chemin est difficile, sinueux et peut-être pas toujours éthique ou moral. L'âme souhaite aussi vivre ce chemin. Et c'est pourquoi nous le suivons - pour permettre à l'âme de vivre cette expérience.
Et quel rôle joue le cœur dans cette trinité? Le cœur est le pont entre l'esprit et l'âme. Il dit ce qui est juste et ce qui est faux. Le cœur est la boussole. Si mon cœur est pur, qu'il brille et se sent bien, alors mon esprit et mon âme sont en harmonie. Les trois se sentent bien. Et c'est alors que je suis dans le bonheur. C'est alors que je suis en bonne santé mentale, émotionnelle et spirituelle.
Cependant, je ne peux pas atteindre cet état de bonheur intérieur dès mon jeune âge, car je dois d'abord passer par les expériences que mon âme veut vivre. L'esprit joue à tous les jeux. Car en nous, il y a la polarité : le bien et le mal, la positivité et la négativité. Dans les actions négatives, le cœur se met simplement en veille. Les actions positives, en revanche, le réjouissent.
Il faut ajouter que cette trinité est reliée à la grande âme - l'énergie cosmique - ce qui renforce notre sentiment de bonheur. Nous nous sentons guidés, compris et protégés.
Le bonheur est donc un sentiment. Nous nous sentons légers, énergiques, heureux, épanouis. Nous avons l'impression de pouvoir déplacer des montagnes. Notre niveau d'endorphines (les hormones du bonheur) atteint des sommets.
"La plus grande merveille qui existe,
c'est le monde en toi. Regarde-le."
Kurt Tucholsky
Cependant, je ressens que beaucoup de gens dans le monde ne sont pas heureux - qu'ils soient riches ou pauvres. La différence entre les deux est l'argent. Les pauvres peuvent même être plus heureux que les riches. Car ce sentiment réside dans leur cœur, et ils rayonnent de joie et de bonheur. Leurs yeux sont le miroir de leur âme. Ils vivent dans le "maintenant" et non dans le passé ou le futur.
Les pauvres ne cherchent pas toujours "plus", comme c'est souvent le cas pour les riches. Cependant, ils ont besoin des mêmes choses que les riches : un toit, de quoi manger et boire, ainsi que de l'éducation et de la santé.
