Herstellen van een relatiebreuk E-Book

Esther Brun

• Herausgeber: 50Minutes.com (NL)
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Niederländisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 38

Beschreibung

Hoe kom je over een scheiding heen? Deze vraag gaat ons allemaal aan, op een of andere dag, en het is goed om te leren hoe we ons erop kunnen voorbereiden. Het herkennen van de waarschuwingssignalen, het overwinnen van verdriet en leren hoe je weer op het juiste spoor komt zijn enkele van de onderwerpen die we zullen behandelen. Ontdek in 50 minuten hoe je de pijn van een scheiding te boven komt, ermee in het reine komt en erin slaagt het aan anderen bekend te maken en jezelf weer op te bouwen.

Leseprobe

HERSTELLEN VAN EEN RELATIEBREUK

•Probleem? Als er niets goed gaat in een koppel, is de beste oplossing soms om uit elkaar te gaan. Maar hoe kan je onnodige pijn voor de ander voorkomen of deze moeilijke beproeving zelf te boven komen?

•Wat zijn de doelstellingen? Rouwen om het verlies van je relatie, terugveren, jezelf de juiste vragen stellen, de verandering aangrijpen om je leven opnieuw in te richten en je hart weer kunnen openen.

•FAQ ?

°Hoe weet je wanneer het tijd is om een relatie te beëindigen?

°Hoe vertel je het je partner?

°Hoe vertel je het je familie en vrienden?

°Kunnen we de persoon die ons verlaten heeft of die wij verlaten hebben, blijven zien?

°Welke band kunnen we houden met de vrienden die we gemeen hadden?

°Hoe reageer je als de ander een nieuw leven begint?

°Hoe weet je wanneer je klaar bent voor een nieuwe relatie?

°Hoe voel je je zelfverzekerd in een nieuwe relatie?

°Hoe kunnen we voorkomen dat we dezelfde fouten maken?

Een liefdesbreuk markeert een belangrijke fase in een leven. Het is het einde van een relatie, een soms abrupte, traumatische en vaak pijnlijke verandering die altijd gepaard gaat met een bevraging van het eigen leven.

Intimiteit delen, elkaar vertrouwen, zich blootgeven, investeren in projecten … een liefdesrelatie neemt veel ruimte in een leven in. Wanneer een relatie ten einde loopt, krijgen we te maken met grote veranderingen: een nieuw huis vinden, de eigendommen scheiden, de ouderschapsregeling organiseren, maar ook onze opvatting over liefde in vraag stellen, onze behoeften en verlangens herzien … Soms worden overtuigingen verbrijzeld en vaak moeten wonden worden geheeld.

Of je er nu voor gekozen hebt of niet, je zal deze verandering moeten doormaken en je moeten aanpassen aan de nieuwe situatie. Het is heel normaal om angst te voelen tegenover wat soms als een aardbeving kan worden ervaren, om woede te voelen tegenover een situatie die je niet hebt gekozen, teleurstelling bij het zien van een verhaal waarin je geloofde gebroken, of schuldgevoel tegenover de partner van wie je koos te scheiden. En al die emoties die opkomen onderdrukken is geen goed idee. Integendeel, je zal je leven in handen moeten nemen om je geluk te hervinden.

HET VERBREKEN VAN EEN RELATIE, EEN MOEILIJKE FASE

Elk verhaal is uniek en de redenen die een van de leden van het koppel ertoe aanzetten er een einde aan te maken zijn even talrijk: verlies van gevoelens, bedrog, behoefte om zich opnieuw op zichzelf te concentreren, enz. Of het nu gekozen of geleden is, de breuk is pijnlijk voor zowel degene die de relatie beëindigt als degene die achterblijft.

Het is nooit gemakkelijk om een verhaal af te sluiten en het is niet omdat we de keuze maken dat we niet lijden. Als het een “blessing in disguise” is voor de persoon die besloten heeft er een einde aan te maken, wordt hij of zij ook getroffen door complexe en pijnlijke emoties. Wat de redenen voor de breuk ook zijn, beide leden van het koppel worden geconfronteerd met een verdriet dat ze moeten overwinnen. Hoezeer we ook denken dat het het juiste is om te doen, iemand verlaten is niet gemakkelijk. De pijn van de ander, de veranderingen die volgen, de financiële beperkingen, de eenzaamheid… blijft het een beproeving, of we er nu voor kiezen of niet.

“We hebben elkaar ontmoet toen we 14 waren. Toen we 18 waren gingen we samenwonen. Onze vrienden maakten roerige tijden door en wij hielden het 10 jaar vol. Daar waren we best trots op. Ik hield van hem, dat is zeker, maar op een gegeven moment had ik het gevoel dat ik stikte. Ik had het gevoel dat ik niet verder kon. Het was verschrikkelijk omdat hij de persoon was die me het beste kende en met wie ik alles had beleefd… Ik wist niet hoe mijn leven eruit zou zien zonder hem, maar ik voelde dat onze wegen zich moesten scheiden. Ik moest bestaan zonder hem. Het was een zeer moeilijke beslissing.” (Mylène, 25)

EEN VERLIES AAN REFERENTIEPUNTEN

Een scheiding betekent het einde van een relatie. Als de ander nog leeft, maakt hij of zij geen deel meer uit van ons leven. De liefdesrelatie is niet meer. Het is een belangrijke verandering, een einde dat moet worden aanvaard en een nieuwe situatie waaraan men zich moet aanpassen. Ieder van ons zal op eigen kracht moeten herbouwen.