Восстановление после расставания E-Book

Esther Brun

• Herausgeber: 50Minutes.com (RU)
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Russisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Как пережить развод? Этот вопрос волнует всех нас в тот или иной день, и хорошо бы узнать, как к нему подготовиться. Распознать тревожные признаки, преодолеть горе и научиться возвращаться к нормальной жизни - вот некоторые из тем, которые мы рассмотрим. Узнайте за 50 минут, как преодолеть боль развода, примириться с ней, суметь раскрыть ее другим и восстановить себя.

Leseprobe

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ

•Проблема? Когда в паре ничего не ладится, лучшим решением иногда является расставание. Но как избежать ненужной боли для другого человека или преодолеть это тяжелое испытание самому?

•Каковы цели? Оплакивать потерю отношений, возвращаться назад, задавать себе правильные вопросы, воспользоваться переменами, чтобы реорганизовать свою жизнь и снова открыть свое сердце.

•ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ?

°Как понять, когда пора заканчивать отношения?

°Как сказать об этом своему партнеру?

°Как вы расскажете об этом своей семье и друзьям?

°Можем ли мы продолжать видеть человека, который оставил нас или которого оставили мы?

°Какую связь мы можем сохранить с друзьями, которые у нас были общими?

°Как вы реагируете, когда другой человек начинает новую жизнь?

°Как узнать, когда вы готовы к новым отношениям?

°Как чувствовать себя уверенно в новых отношениях?

°Как мы можем избежать повторения ошибок?

Разрыв в любви знаменует собой важный этап в жизни. Это конец отношений, иногда резкое, травматичное и часто болезненное изменение, которое всегда сопровождается вопросами о собственной жизни.

Делиться близостью, доверять друг другу, раскрываться, инвестировать в проекты... любовные отношения занимают много места в жизни. Когда отношения заканчиваются, нам приходится сталкиваться с серьезными потрясениями: поиском нового дома, разделом имущества, организацией ухода за детьми, а также подвергать сомнению наше представление о любви, пересматривать свои потребности и желания... Иногда убеждения разрушаются, и часто раны нуждаются в исцелении.

Независимо от того, выбрали вы это или нет, вам придется пережить эти перемены и приспособиться к новой ситуации. Это вполне нормально – испытывать страх перед лицом того, что иногда может восприниматься как землетрясение; чувствовать гнев перед лицом ситуации, которую вы не выбирали, разочарование от того, что история, в которую вы верили, разрушена, или чувство вины перед партнером, с которым вы решили расстаться... И подавлять все эти возникающие эмоции – не самая лучшая идея. Напротив, вам придется взять свою жизнь в руки, чтобы вновь обрести счастье.

РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ, СЛОЖНЫЙ ЭТАП

Каждая история уникальна, и причины, толкающие одного из членов пары на разрыв отношений, столь же многочисленны: потеря чувств, обман, необходимость переориентироваться на себя и т.д. Независимо от того, был ли это выбор или страдание, расставание болезненно как для того, кто его заканчивает, так и для того, кто остался.

Закрывать историю всегда непросто, и не потому, что мы делаем выбор, мы не страдаем. Если это “замаскированное благословение” для человека, который решил покончить с этим, то он или она также испытывает сложные и болезненные эмоции. Каковы бы ни были причины разрыва, оба члена пары сталкиваются с горем, которое они должны преодолеть. Как бы мы ни считали это правильным, расстаться с человеком нелегко. Боль от другого человека, от окружающих, последующие изменения, финансовые трудности, одиночество... оно остается испытанием, независимо от того, выбираем мы его или нет.

“Мы познакомились, когда нам было по 14 лет. В 18 лет мы съехались. Наши друзья переживали бурные времена, а мы держались 10 лет. Мы очень гордились этим. Я любила его, это точно, но в какой-то момент мне показалось, что я задыхаюсь. Я чувствовала, что не могу продолжать. Это было ужасно, потому что он был человеком, который знал меня лучше всех и с которым я прожила все... Я не знала, какой будет моя жизнь без него, но чувствовала, что наши пути должны разойтись. Мне нужно было существовать без него. Это было очень трудное решение. (Милен, 25 лет)