Контроль над ревностью E-Book

Hugues Prion Pansius Mimbang

• Herausgeber: 50Minutes.com (RU)
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Russisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Узнайте, как преодолеть ревность всего за 50 минут с помощью этой практичной и краткой книги. Ревность - это едкое, токсичное чувство, способное разрушить отношения и убить любовь. Это порочный круг, который возникает из-за недостатка уверенности и неуверенности в себе. Приняв меры по повышению своей уверенности в себе, вы сможете наслаждаться более глубокими и полноценными отношениями. В этой книге вы узнаете больше о причинах ревности, включая низкую уверенность в себе и отсутствие доверия к другим людям. В книге также содержатся полезные советы по преодолению ревности и доверию к своему партнеру, что даст вам инструменты для изгнания зеленоглазого монстра навсегда!

Leseprobe

КОНТРОЛЬ НАД РЕВНОСТЬЮ

•Проблематично? Доведенная до крайности, ревность может иметь разрушительные последствия для пары. Как же научиться контролировать это чувство, чтобы иметь здоровые и гармоничные отношения?

•Какова цель? Вернуть уверенность в себе и в других.

•ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ?

°Почему я ревную?

°Является ли ревность доказательством любви?

°В какой момент ревность становится патологической?

°Являются ли женщины более ревнивыми, чем мужчины?

°Можно ли объяснить ревность недостатком уверенности в себе?

°Какие рефлексы следует принять, чтобы контролировать свою ревность?

°Как я могу помочь своему партнеру преодолеть ревность?

“Ничто так не поглощает все существо, как ревность. (Кундера (Милан), La Lenteur, Париж, Gallimard, 1997)

Повторяющаяся тема в литературе и часто эксплуатируемая в кино, ревность в любви, когда она становится болезненной, является синонимом страдания для того, кто ее испытывает, но также и для того, кто страдает от нее. Последствия часто оказываются разрушительными для долговечности пары.

“Я больше не жила, меня разъедало изнутри убеждение, что мужчина, которого я любила, изменяет мне или рано или поздно начнет действовать. Я знала, что до встречи со мной у него было много отношений на одну ночь. Он был соблазнителем, и многим женщинам он нравился. Поэтому, когда он уходил с друзьями, я не могла спать по ночам, и как только он приходил домой, я задавала ему вопросы. Когда он стоял спиной, я проверяла его карманы или мобильный телефон, уверенная, что найду неопровержимые доказательства его неверности. В то же время я злилась на себя, потому что понимала, что душила его, и это сводило его с ума. Сколько бы раз он ни говорил мне, что любит меня, мои страхи оставались” (Изабель, 43).

В этом свидетельстве все сказано, или почти все. Чувство покинутости, неуверенности и вины, страх потерять любимого человека без каких-либо реальных оснований, низкая самооценка – все это симптомы, которые выдают глубокое недомогание и которые у людей, ревнивых по своей природе, вызывают психологические страдания, которые могут перерасти в паранойю или даже, в крайних случаях, привести к приступам насилия.

На примере нескольких свидетельств мы попытаемся понять механизмы, лежащие в основе этой эмоции, и дадим подсказки, как лучше управлять ею, чтобы жить в здоровых отношениях.

В КОРНЕ ЗЛА

ЧТО ТАКОЕ РЕВНОСТЬ?

Словарь Larousse определяет ревность как “чувство, основанное на желании обладать любимым человеком и страхе потерять его или ее из-за соперника”. Другими словами, ревнивца приводит в ужас мысль о том, что он больше не может “обладать” другим человеком, и мысль о том, что он может его потерять, невыносима. Хотя очевидно, что понятие “обладание” не является синонимом любви и уважения к другому человеку, многие собственнические супруги горячо утверждают, что любят и лелеют своего партнера больше всего на свете.

Психотерапевт Шарлотта Лаплас добавляет к этим понятиям концепцию, специфическую для ревности в любви, которую она считает фундаментальной для понимания этой эмоции: “мнимое обольщение”. К этому специалисту мы ревнуем, потому что представляем, что наш партнер соблазнен третьим лицом. Мы часто думаем, что этот человек обладает свойствами и качествами, которые мы не можем предложить, и что именно эти элементы ищет наш партнер. Кроме того, существует еще и понятие сомнения, поскольку ревнивец страдает от явного недостатка уверенности в себе.