La luz que brilla en ti E-Book

Sonia Ortiz

• Herausgeber: Letrame Grupo Editorial
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 168

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

¿Quién apagó tu luz ? ¿Qué te está impidiendo brillar? Amada Estrella, durante años te has ido forjando en una persona totalmente desconectada de tu Ser, implantando en ti creencias que están bloqueando tu crecimiento ,convirtiéndote en una desconocida para ti y con unas consecuencias drásticas para tu vida, dejando atrás tus sueños y lo que realmente has venido a vivir aquí. Es momento de vaciar la mochila tan pesada que arrastras y liberarte para disfrutar del regalo que la vida tiene reservado para tí. En La Luz que brilla en ti, te adentrarás en tu propio ser para conocerte, sanar tus heridas y descubrir tu Luz. Aprenderás a Amarte , Quererte y Respetarte. Conseguirás despertar tu consciencia , fortalecer tu mente y alcanzar tu propio éxito de manera que transformarás tu vida. No sólo brillarás con inmensa luz, sino que serás faro para iluminar al mundo. ¡¡ÁBRETE A LA GRANDIOSIDAD!!

Leseprobe

© Derechos de edición reservados.

Letrame Editorial.

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© Sonia Ortiz

Diseño de edición: Letrame Editorial.

Maquetación: Juan Muñoz

Diseño de portada: Rubén García

Supervisión de corrección: Ana Castañeda

ISBN: 978-84-1181-478-2

Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de cubierta, puede ser reproducida, almacenada o transmitida de manera alguna ni por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación, en Internet o de fotocopia, sin permiso previo del editor o del autor.

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SOBRE MÍ

Mi nombre es Sonia Ortiz, nací el 21 de Julio de 1978 en Palma de Mallorca, un lugar maravilloso que aún mantengo en mis recuerdos de infancia y uno de mis destinos favoritos de vacaciones.

A los 6 años me instalé en Lucena, Córdoba, una ciudad que siempre llevaré por bandera, ya que además de ser la ciudad natal de mis padres, es el lugar donde me desarrollé a través de mis primeras relaciones personales y experiencias y forman parte de mi historia, la cual llevo en mi corazón.

En el año 2009 estrené faceta como madre, enfrentándome sola a una maternidad, viendo interrumpida mi carrera profesional y atravesando grandes desafíos económicos.

Hace ya más de 10 años que Málaga tenía algo que regalarme, un despertar de consciencia y unas experiencias personales necesarias para mi evolución y oportunidades que me llevarían al lugar privilegiado al nivel personal que hoy me encuentro.

Actualmente soy coachtransformacional y experta en procesos emocionales, ayudando a personas a sanar sus heridas y encontrar su luz.

Conviví en mi infancia con el alcohol, viví la separación de mis padres en plena adolescencia (años 90) y afronté una maternidad y enfermedad sola en mi juventud, varias rupturas de pareja y graves problemas económicos.

Después de años dedicada al sector inmobiliario que tanto me apasionaba y tener la oportunidad de acompañar a personas en el proceso de encontrar un hogar para comenzar una nueva vida, una enfermedad me hizo cambiar el rumbo de mi vida, llegando a tocar fondo a nivel físico, mental, emocional y económico.

Fui una buscadora incansable de la felicidad a lo largo de mi vida, atravesando episodios y etapas muy difíciles sin conseguir encontrarla, hasta que tuve que experimentar la perdida de todo lo material y pasar por la enfermedad sumado a una maternidad sin recursos para adentrarme en el mundo del desarrollo y crecimiento personal y descubrir que la felicidad estaba aún más cerca, ella residía en mi interior.

Ahí estaba la magia y mi regalo de vida, el reencuentro conmigo misma para descubrir mi GRANDIOSIDAD.

Actualmente acompaño a personas en el proceso de encontrar su propio hogar interno y potencial.

«La vida no te quita cosas, te libera de cosas

para que encuentres la plenitud»

Fernando Cabral

AGRADECIMIENTOS

La primera persona a la que deseo mostrar mi gratitud es a mi hijo Álvaro, por ser el regalo y milagro de Dios, que obró para que, a través de él, pudiese convertirme en la persona que hoy soy y en la que me convertiré pasados los años, convirtiéndose en mi motor impulsor y permitirme experimentar el amor entre una madre y un hijo. Por tener ante mí al gran maestro de mi vida siendo tan solo un niño y mostrarme los caminos y la luz en momentos de oscuridad y falta de visión. Gracias, Álvaro, por permitirme ser tu madre, es un lujo y un placer tenerte como hijo.

A mi Dios grandioso por iluminarme y ser mi guía para encontrar mi propósito de vida y no dejarme caer, incluso hasta cuando no había fuerzas físicas.

A mis padres Rafael y Eugenia porque, de manera consciente y en la mayoría de ocasiones de manera inconsciente, me han forjado en la persona que hoy soy, sin olvidarme de tener la humildad de saber de dónde vengo. Os honro y os amo porque conozco vuestros caminos sin haberlos recorrido, y os hace merecedores de todas las bendiciones. Gracias por regalarme la vida y por estar y hacer de nuestras distancias físicas casi toda nuestra vida, que os sintiera a milímetros.

A mis hermanos Raquel y Juan, que me mostraron el apoyo y comprensión en cada una de mis locuras y me enseñaron el amor incondicional a pesar de las diferentes experiencias vividas. Gracias por regalarme la oportunidad de ser tía de mis dos Estrellitas Pedro y Victoria. Os amo y os elijo cada día de mi vida.

A mis ancestros, porque gracias a ellos he tenido la oportunidad de romper patrones, liberarme y dar luz a una nueva vida para mi bien y los que me rodean; sé que conseguí romper las cadenas y hoy se sienten muy orgullosos de mí.

A Juan Antonio, por darme la oportunidad de vivir la experiencia de ser madre, gracias a ti experimento el amor de un hijo.

A Alejandro Vega y Mari Ángeles Narváez, creadores de la Escuela de Desarrollo Personal SER PERSONA, por ayudarme en mi proceso de transformación, por creer en mí y ver mi potencial incluso antes de que yo lo hiciera. Gracias por tan inmenso despertar y amor recibido.

A Rafa Ortega y Reme Crespillo por hacerme vivir y sentir lo maravilloso de la amistad y ayudarme en una etapa de mi vida en la que la oscuridad me negaba el camino, gracias por ser y estar para mi hijo y para mí. Gracias por hacernos partícipes de vuestra familia. Sois mi familia elegida.

A Cristina Sánchez porque, aunque mi vida se transformó y apenas quedaron personas de mi infancia que se mantuvieran en mi camino, sentir tu fidelidad durante años a pesar de las distancias es una bendición. GRACIAS por regalarme momentos llenos de risas, complicidad y felicidad y por ser una de mis principales seguidoras y personas que me inspiran a seguir en mi Propósito de Vida.

A Cristóbal Muñoz por enseñarme a ser mejor cada día, mostrarme el camino de la profesionalidad a través de la servicialidad y humildad. Gracias a ti aprendí que los pequeños detalles marcan la diferencia.

A Nara Castejón por inspirar mi vida, iniciarme en mundos nuevos, compartiendo tu conocimiento y sabiduría y que han abierto nuevas puertas y llenado de oportunidades mi vida (autora de Corazón de mujer, Filosofía del alma y Date cuenta).

A Jacinto Sánchez, a la persona que elegí como mi compañero de vida y aventuras para seguir creciendo y evolucionando, tanto a nivel personal como profesional, individual y conjuntamente. GRACIAS por acompañarme en este paseo, por facilitarme la vida y por mostrarme caminos que aún me quedaban que descubrir para mejorar.

A las personas que han formado parte de mi vida en alguna etapa, llenándola de momentos y experiencias que quedaran para la eternidad y forman parte de mi historia.

A todas las personas que no confiaron en mí, me abandonaron, me partieron el corazón, a los que me cerraron puertas una y otra vez y consiguieron que tocara fondo a nivel físico y emocional, a todos ellos los bendigo porque me acercaron a descubrir mi grandiosidad aprendiendo que antes de ser grande hay que sentirse pequeñita, antes de llegar a la luz hay que pasar por la oscuridad y me mostraron el camino de mirar hacia adentro y practicar el amor propio.

A todas las personas que han permanecido en mi vida en alguna trayectoria facilitando y ayudando en mi camino.

A todos los autores y autoras de libros maravillosos por sembrar y aportar conocimiento y sabiduría para que podamos evolucionar.

A todas las personas que a día de hoy confían en mí, para acompañarlos en su proceso de cambio y transformación porque gracias a ellos me regalan a diario mi propia evolución.

A ti, amada estrella, que hoy has decidido transformar tu vida a través de este libro y me llenas de alegría, porque estás dispuesta a encontrar el verdadero sentido y luz en tu vida.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

TE AMO. ERES LUZ.

A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE LIBRO

A toda persona que necesite un cambio en su vida, y que su voz interna le susurre que hay algo más de lo que hoy conoce y vive.

A ti, estrella, que un día dejaste de brillar y te encuentras apagada.

A ti, que dejaste de encontrar el sentido a tu vida y te encuentras en ese barco con destino a ninguna parte.

A ti, que un día te etiquetaron con una enfermedad, limitación, etc., y te dijeron que ya no podías hacer nada, haciéndote sentir inútil para la sociedad.

A ti, que te sientes esclavo de un sistema que no te acompaña, sin escuchar tus necesidades y prioridades impidiéndote potenciar tu creatividad y expandirte.

A ti, que vives la incomprensión en una sociedad llena de superficialidad, sintiéndote una vela apagada.

A ti, que estás dispuesto a expandir un rayo de luz y ser faro para otros iluminando al mundo.

POR QUÉ LEER ESTE LIBRO…

La razón e intención de este libro, nace para darte el poder de recuperar lo que un día perdiste.

La luz que un día dejó de brillar dentro de ti, por una programación impuesta llegando incluso a olvidar quien eres y para qué estás aquí.

He derramado todo el amor que reside en mi interior en cada página y cada palabra con la mayor y mejor de las intenciones de compartir y que identifiques lo que ya reside en tu interior, para que la consecuencia de todo sea ¡¡¡BRILLAR, Amada Estrella!!!

Este libro está formado por cuatro básicas partes para conseguir el propósito de alcanzar la transformación personal.

La primera parte de este libro, ¿Quién apagó tu Luz?, está dedicado a la sanación interna. Podrás detenerte en aquellas heridas que aún sangran en tu interior y siguen sin sanar. (posiblemente ni seas consciente de ellas y por lo tanto te están obstaculizando en tu proceso de evolución, y haciendo más pesada tu mochila de carga emocional)

Descubrirás que ocurrió para que tu luz se apagara y que creencias limitantes están frenando tu crecimiento y acrecentando tu frustración. Llegarás a la paz interna.

La segunda parte de este libro Descubre tu luzva dedicado a integrar el amor propio y nuevos caminos para reencontrarte con la grandiosidad que ya reside en tu interior y como consecuencia tengas relaciones personales de calidad. Alcanzarás la plenitud.

A continuación llegarás a la tercera parte, Brillapara descubrir y conectarte con tu verdadera esencia, esa que un día olvidaste que residía en ti. Brillarás con luz propia.

Y por último, en la cuarta parte de este libro, Ilumina al Mundo, estarás lista para expandirte, amada estrella, para ser el faro de otros que te necesitan para ayudarlos e inspirarlos a seguir brillando como tú. Iluminarás al mundo.

No voy a prometerte que con solo leer este libro vas a transformar tu vida, ya que esto es solo el manual y las herramientas para conseguirlo.

Tú eres tu responsabilidad y tú decides tu vida.

No será fácil, ya que como todo proceso requiere de tiempo y dedicación; pero sí te prometo que con estas herramientas yo he cambiado mi vida al igual que miles de personas.

Todo lo que voy a compartirte aquí es el proceso que yo misma he atravesado y transitado para alcanzar mi libertad y paz interior.

Y es por ese mismo motivo que hoy te encuentras leyendo este libro.

Han sido muchos años adquiriendo conocimiento, a través de formaciones, cursos, libros, conferencias y así decenas de eventos en los que invertí mucho tiempo y dinero. Asimismo como mi propio trabajo interno para sanar y transformar toda oscuridad en pura luz.

Todo ese conocimiento adquirido, sumado a mis aprendizajes de vida, han dado lugar a la persona en la que hoy me he convertido.

… Y hoy decido compartir contigo estas páginas para ser la persona, puente y faro para acompañarte, guiarte y alumbrarte en tu proceso de cambio y transformación, y con ello acortarte años de sufrimiento y dolor.

Mi PROPÓSITO DE VIDA es expandir mi tribu de ESTRELLAS DE LUZ e ILUMINAR al MUNDO.

Hoy te invito a formar parte de ella y BRILLAR con tu propia luz.

YO CREO EN MÍ Y CREO EN TI

Te recomiendo para la lectura de este libro tener siempre un cuaderno o bloc de notas al lado, ya que vamos a realizar en el trascurso de la lectura varios ejercicios prácticos y de introspección para facilitarte el camino.

Búscate un cuaderno específicamente para esto y que siempre puedas tenerlo cerca de ti, para consultar, escribir…

La intención es que una vez finalizado el libro puedas releer tus ejercicios para darte cuenta de cómo tus pensamientos, prioridades, creencias… van cambiando y vas mejorando.

Del mismo modo te recomiendo volver a leer este libro pasado un tiempo, ya que al ser un manual de transformación te hará mucho bien ir recordando conceptos para integrarlos mejor.

Amada estrella, ¿estás preparada para comenzar tu transformación personal?

Apuesto que sí, y vamos a ello…

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¿QUIEN APAGÓ TU LUZ?

Amada estrella, naciste perfecta y completa a un mundo con unas pautas y reglas a seguir ya impuestas, alimentando día tras día, año tras año, sin ni siquiera cuestionar, para forjarte en la persona que hoy crees que eres.

Como consecuencia de todo ello se implantaron en ti unas creencias que a día de hoy te están limitando a manifestar tu verdadera esencia y poder brillar con tu luz.

Es por ese motivo que a partir de ahora te voy a compartir una información de alto valor, que posiblemente no hayas leído o escuchado hasta ahora y totalmente diferente a la que has integrado hasta el día de hoy. Pero déjame decirte que no por ser diferente o te cueste creer (y puedo comprenderte porque a mí también me pasó) sea poco importante y poco efectiva.

Y si estás leyendo estas líneas dedicadas especialmente para ti es porque toda esa información es la que yo he aplicado durante años y me ha funcionado, y es el método con el que he logrado transformar mi vida.

Han sido muchos años arrastrados de sufrimiento y dolor los que marcaron mi vida y gracias a ello nace y le doy vida a este libro, con el propósito de facilitarte el camino, acortarte sufrimiento y transformarlo en luz y plenitud.

Cuánto me hubiese gustado encontrar un libro como este años atrás, ya que esta información hubiese aliviado mi camino, dándome cuenta de la importancia de que sanar mis heridas del pasado era un paso prioritario antes de continuar construyendo mi vida.

Pero si a través de este libro consigo ayudarte a tomar consciencia y comenzar en tu proceso, para que alcances tu transformación, ya habrá valido la pena mi camino.

Hoy es tu día para decidir dar ese cambio que tanto llevas postergando sin dar importancia a los resultados que hoy tienes y que para nada son los que deseas.

Amada estrella, muchas felicidades y enhorabuena por ser una Valiente y dar un paso al frente, pasado un tiempo te llenará de alegría y felicidad.

… Y antes de comenzar a regalarte toda la información y puedas comenzar desde hoy mismo, quiero aprovechar tu atención para mostrarte mi infinita gratitud por tener este libro entre tus manos.

Con la lectura de este libro estás contribuyendo a realizar uno de mis sueños, como es compartir con la humanidad un mensaje de esperanza y fe.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

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TOMA DE CONSCIENCIA

El primer paso o más bien la clave para la transformación personal es la toma de consciencia.

Es lo que yo llamo un despertar de consciencia, abrir los ojos desde tu interior para poder alcanzar la sanación interna y con ella poder seguir caminando hacia la luz.

Un despertar que tenemos que acompañar de acción para dar forma al propósito de convertirlo en transformación.

Es decir, darte cuenta de algo que debes cambiar, corregir o mejorar no será suficiente, sino que solo será el primer paso para llegar a tu propósito.

No es suficiente querer algo o desearlo para tenerlo, sino que tenemos que accionar para acercarnos a ello.

Mirar hacia adentro no es trabajo fácil, sobre todo porque no nos han enseñado a hacerlo, pero con intención y constancia conseguirás integrarla y ya estarás en el camino de ir elevando paso a paso la consciencia, tan necesaria para evolucionar.

En nuestro día a día vivimos en el polo opuesto a la consciencia plena, como llamamos en coaching «piloto automático», lo hacemos de manera mecánica sin percibir lo que nos rodea.

Esto ocurre cuando nuestra mente no está en el presente, sino que se traslada al pasado o futuro.

Piensa cuando estás conduciendo, con tus hijos, en la ducha…, en ese momento tu mente posiblemente esté pensando en lo que vas a preparar mañana de comida, en la conversación que tuviste esta mañana con tu jefe, etc.

… mientras tu mente está en pasado o futuro, te estás perdiendo la cara de tus hijos, el paisaje del camino, la canción que suena, etc.; y por consiguiente te pierdes los verdaderos regalos del universo.

Vivimos en una sociedad dónde impera el estrés y la falta de tiempo, pero eso no debe ser ni el motivo ni la excusa para desconectarte de ti y alejarte de tu verdadero ser, con el resultado de no cumplir tus sueños y hacer lo que has venido a hacer a esta vida.

En desarrollo personal la toma de consciencia nos sirve para darnos cuenta de nuestra parte de responsabilidad en nuestra vida y nos ayuda a no criticar ni juzgar situaciones ni personas.

Hace años leí un texto que aún conservo que me llamó mucho la atención y pasados los años comprendí la importancia de la toma de consciencia y todo lo que aprendí y evolucioné gracias a ella.

Te lo comparto, estrella…

¿QUÉ APRENDÍ DE LA TOMA DE CONSCIENCIA?

Aprendí a buscar dentro lo que me molesta fuera a buscar el conflicto dentro de mí, ya que lo que me muestra el exterior es un reflejo de mi mundo interno.

Aprendí a no querer cambiar a nadie entendí que el cambio soy yo y que si quiero ver el cambio debo cambiar yo.

Aprendí a no hacer responsable a nadie de mis emociones y de las cosas que me suceden yo soy la única persona que piensa en mi mente y siente en mi corazón nadie es responsable de lo que a mi me pasa porque consciente o no yo elijo siempre.

Aprendí a dejar libres a mis seres queridos sin culpas ni chantajes comprendí que la culpa y el chantaje dañan el alma de quienes amamos les destruimos y yo les amo, les dejo en libertad el amor es libertad, no me deben nada, elijo compartir con ellos desde el amor y la libertad. Aprendí a no esperar nada a cambio de ellos ni de nadie el amor no es una negociación.

Aprendí a no sacrificarme por nadie el sacrificio siempre espera algo a cambio siempre espera recompensa y luego se decepcionan el sacrificio no es amor.

Aprendí a actuar desde el amor incondicional que es una fuerza amorosa que no espera nada a cambio, actúa solo por amor, doy solo por el gozo que se siente dando.

Aprendí que no tengo poder sobre nadie, solo sobre mí misma; entendí que querer cambiar a otras personas es un acto de absoluta ignorancia, egoísmo y un sentimiento dictatorial.

Aprendí que habita en mí una absoluta libertad interior que soy libre para decidir con quién quiero estar y con quién no y que desde mi libre albedrío puedo decidir. Este es mi verdadero poder: LA DECISIÓN.

Aprendí que mi guía interior son mis sensaciones de agrado y desagrado esa alerta que te dice: SALTE DE AQUÍ.

Aprendí a amarme y respetarme tanto que a mi vida llegan personas que me aman tanto como yo me amo a mí misma.

Con la TOMA DE CONSCIENCIA aprendí a liberarme de etiquetas y caretas, a ser auténtica en mi sentir. No me interesa caer bien ni falsearme, soy respetuosa con los demás personas, pero no me falseo.

Aprendí a respetar los tiempos de los demás no siendo invasiva. Aprendí a retirarme a tiempo de los lugares donde no soy bienvenida porque comprendo que no tengo que caerle bien a todos.

Aprendí que las almas nos unimos por vibraciones y cuando no son afines se pueden separar y hacer cada uno su vida No hay que soportar ni dejar que nos soporten.

Aprendí a valorar mi espacio vital a cuidar mi energía. Sé que puedo retirarme, que puedo salirme de situaciones que no me aportan crecimiento o bienestar, que si no me retiro a tiempo mi cuerpo me lo demandará más tarde.

Aprendí a salirme más rápido de las tristezas, broncas y enojos; ya no me quedo acampando allí, elijo cambiar el curso de mis emociones haciendo cosas que no me gustan o viendo personas que no me estimulen las broncas que antes me duraban meses; hoy me duran un día u horas.

Aprendí que solo el amor o la bondad aportan aprendí a salirme de todo aquello que me aleja de la paz, el equilibrio y el amor.

Aprendí a buscar las causas emocionales de mis enfermedades y tomar cartas en el asunto cambiando de percepción y transformando mi vida si es necesario, aunque eso implique cambios radicales que me incomoden.

Aprendí a escucharme, a respetar mi voz interior, ese guía que sabe lo que más me conviene para mi crecimiento. Antes me dejaba aturdir; ya no solo mi guía interior sabe lo que es mejor para mí.