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- Herausgeber: Remote Verlag
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2021
Möchtest Du dich besser kennenlernen und das Wissen über Dich nutzen, um Dein Leben noch ein Stück besser zu machen?
Zu selten nehmen wir uns Zeit, um unsere Gedanken zu ordnen und sinnvoll zu strukturieren.
Zu selten fragen wir uns, was wir brauchen, wie wir uns fühlen und legen den Fokus auf die Dinge, die uns nicht voranbringen.
Um zu mehr Stärke, Motivation und Zufriedenheit mit Dir selbst und Deinem eigenen Leben zu gelangen, musst Du an Deinen Gedanken arbeiten. Diese kannst Du durch positive Psychologie beeinflussen und nachhaltig ändern, um endlich das Leben zu leben, welches Dich glücklich macht.
Das schaffst Du mit nur 10 Minuten pro Woche – eine überschaubare Portion.
Du hast viele ungeklärte Fragen in deinem Kopf und möchtest sie endlich lösen?
Alle Antworten liegen in Dir, Du musst nur die richtigen Fragen stellen.
Du wirst anhand der richtigen Fragestellungen und der wöchentlichen Reflektion Dich besser kennenlernen, Dich besser verstehen und das Wissen einsetzen können, um Deine Welt so zu gestalten, wie Du sie dir vorstellst.
Hole Dir was Dir zusteht: Mehr Wohlbefinden – Mehr Gelassenheit – Mehr Freude – Mehr Glück
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Seitenzahl: 41
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© 2021 Sabrina Fleisch
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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar.
Für Fragen und Anregungen:[email protected]
ISBN Print: 978-1-955655-00-2ISBN E-Book: 978-1-955655-01-9
OriginalausgabeErste Auflage 2021© 2021 by Remote Verlag, ein Imprint der Remote Life LLC, Powerline Rd, Suite 301-C, 33309 Fort Lauderdale, Fl., USAProjektleitung: Nico HullmannAutor: Sabrina FleischAbbildungen im Innenteil: Sabrina FleischManuskriptbearbeitung: Katrin Gönnewig und Nina BlankUmschlaggestaltung: Wolkenart - Marie-Katharina Becker, www.wolkenart.comSatz und Layout: Denise Gahn, www.denisegahn.com
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Im Gegensatz zu anderen Büchern, die dir frontal Wissen vermitteln, habe ich mich bewusst für ein Arbeitsbuch entschieden. Denn das Hauptproblem der Menschen ist, dass sie zwar wissen, was zu tun ist, jedoch häufig nicht die Umsetzung kommen. Die Ursache dafür ist, dass sie die falschen Fragen stellen und zu das Gelernte nicht praktisch anwenden, um positive Gewohnheiten langfristig umzusetzen. Da dieses Buch dich dazu auffordert, nachzudenken und aktiv zu werden, kannst du nicht anders als in das Handeln zu kommen.
Mithilfe der richtigen Fragestellungen wirst du dich besser kennenlernen, besser verstehen und das Wissen einsetzen können, um deine Welt so zu gestalten, wie du sie dir wünschst.
Selbstliebe, Selbstvertrauen, Erfolg, Wachstum, Entspannung und Glückseligkeit– all dies hängt zusammen.
Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und der Denkmuster. Dein Wohlbefinden wird zu deinem persönlichen Projekt. Dafür reicht es aus, sich am Ende der Woche zehn Minuten Zeit zu nehmen und die letzten sieben Tage Revue passieren zu lassen.
Zu selten nehmen wir uns Zeit, um unsere Gedanken zu ordnen und sinnvoll zu strukturieren. Zu selten fragen wir uns, was wir brauchen, wie wir uns fühlen und legen den Fokus auf die Dinge, die nicht so gut gelaufen sind.
Um zu mehr Stärke, Motivation und Zufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben zu gelangen, gilt es, an unseren Gedanken arbeiten. Wir können sie durch positive Psychologie beeinflussen und nachhaltig ändern. Mit zehn Minuten pro Woche schaffst du das – das ist überschaubar, oder? Natürlich kannst du diese Fragestellungen auch täglich nutzen, um noch schneller Ergebnisse zu erzielen.
Wichtig ist, dass du deine Gedanken ausformulierst und niederschreibst, denn unsere Gedanken sind oft wirr und werden erst auf Papier klar und somit nachhaltig nützlich für uns.
Mit regelmäßiger Selbstreflexion trainierst du dein Gehirn, den Fokus auf die Dinge zu legen, die dir guttun und dich vorantreiben. So steigerst du deine Selbstwertschätzung, machst Positives sichtbar, entwickelst konstruktive Gedanken und fühlst dich nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher und zufriedener.
Positive Veränderungen werden automatisch in deinen Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant und proaktiv.
Du erschaffst deine Welt mit deinen Gedanken.
Wenn du deine Lebensqualität also massiv verbessern möchtest, dann nimm dieses Buch ernst. Hege es, pflege es, lege es an einen Ort, an dem du es siehst, an dem es dir Kraft geben kann und an dem du es regelmäßig zur Hand nehmen kannst und sagst: „Ich nehme mir Zeit für mich und führe nun mit mir ein tiefgehendes Gespräch.“
Mache es zu einem Ritual, dieses Buch zu lesen.. Ob du dir dabei eine ruhige Hintergrundmusik anhörst, Kerzen aufstellst, dich in deinen Lieblingspolstersesselkuschelst oder unter eine Wärmedecke – schaffe dir eine Wohlfühlatmosphäre, in der du den Raum und die Zeit hast, um an dir und deiner Zukunft zu arbeiten.
