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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Religion und Spiritualität
- Sprache: Französisch
Ces phrases (parfois poétiques) me sont venues en guidant des personnes au travers de la méditation ou lors de ma pratique personnelle prenant la forme d'une pensée très claire, lumineuse. Elles m'ont aidé au fur et à mesure de mon parcours et mon voeu est qu'elles deviennent utiles pour d'autres. Elles vous permettront d'avoir une direction de pratique courte et précise, d'avoir un résumé simple à appliquer. Elles pourront être votre guide de méditation, feront naître des sensations et deviendront je l'espère, un inspiration. Ces phrases sont aussi des éléments de réflexion, elles ne vous parleront pas toujours directement. Mais en les mettant en pratique, en les triturant dans tous les sens, une nouvelle signification fera son apparition. Vous pourriez ouvrir un page de ce livre au hasard et avoir une direction de pratique pour la journée, la semaine ou le mois.
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Seitenzahl: 28
Veröffentlichungsjahr: 2022
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Sommaire
Introduction
Phrases de méditation
Introduction
Amour, bonheur, joie de vivre sont des états de l’être auxquels on aspire tous. Chaque jour dans nos activités de la vie quotidienne nous tendons à ces états. Malheureusement, la manière dont nous avons agencé notre vie fait que nous ne prenons pas toujours le temps de travailler à atteindre ce bonheur. La société moderne telle qu’elle est maintenant ne nous laisse pas beaucoup d’espace pour ce genre de préoccupations. Et simplement, nous ne savons pas toujours dans quelle direction nous devrions chercher.
Ce livre est un recueil de pensées sur la méditation et se veut un compagnon pour celui qui aimerait s’éveiller à la vie. J’y parle d’une pratique qui s’intègre à notre vie quotidienne avec amour, joie et bonheur.
« L’espace d’une vie est le même, qu’on le passe en chantant ou en pleurant. »Proverbe japonais
Phrases de méditation
La plupart du temps ces phrases (parfois poétiques) me sont venues en guidant des personnes au travers de la méditation ou lors de ma pratique personnelle prenant la forme d’une pensée très claire, lumineuse. Elles m’ont aidé au fur et à mesure de mon parcours. Mon vœu est qu’elles deviennent utiles pour d’autres.
J’espère que certaines phrases seront un guide pour méditer et que d’autres feront naître des sensations, une inspiration.
Elles vous permettront peut-être d’avoir une direction de pratique courte et précise, d’avoir un résumé simple à appliquer. Vous pourriez ouvrir une page de ce livre au hasard et avoir un guide pour la journée, la semaine ou le mois…
Si une sensation apparaît lors de la lecture d’une phrase, essayez ensuite de l’approfondir lors de votre méditation assise.
Une fois assis, faites alors apparaître la phrase et ce qu’elle veut dire pour vous. Que veulent dire chaque mot de la phrase ? Comment s’applique-t-elle dans votre environnement immédiat ? Quel est son sens ?
La sensation devrait apparaitre petit à petit à nouveau. Il vous restera à vous immerger dans la sensation jusqu’à ce qu’elle vous imprègne complètement.
Une fois imprégné dans votre méditation assise vous pourrez observer que la sensation va vous suivre dans votre vie quotidienne. On parle alors d’intégration. Cherchez à intégrer la sensation dans chacune de vos activités. Tout l’univers en sera alors recouvert.
Il va de soi que vous pourriez aussi pratiquer la phrase dans vos activités quotidiennes directement. Mais pratiquer la phrase lors d’un moment assis et en silence me semble très important pour approfondir.
Ce processus est loin d’être uniquement intellectuel. Il passe au départ en effet par la pensée mais il donne des impressions concrètes dans la sensation. Faites confiance dans votre corps car c’est en lui que vous aurez des sensations liées aux phrases.
Pour parler de cette approche de l’éveil, laissezmoi vous citer quelques extraits du livre « Anthologie du Shivaïsme du Cachemire » de David Dubois. Il y a traduit plusieurs textes issus du Shivaïsme.
« La connaissance comme méthode n’est pas ignorance, disons-nous, mais connaissance subtile. » (Traduction du Abhivana Goupta, La lumière des tantra, I, 144)
Le commentaire du traducteur sur cette phrase est très intéressant. Je me permets de vous le partager aussi :
