Purpose-Finder E-Book

Saskia Frommelt

• Herausgeber: managerSeminare Verlags GmbH
• Kategorie: Bildung
• Serie: Edition Training aktuell
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 337

Veröffentlichungsjahr: 2026

Beschreibung

Gerade in Zeiten steigender Komplexität wächst der Wunsch nach Orientierung. Purpose-Arbeit schafft genau diese Klarheit im persönlichen wie im beruflichen Kontext. Der Purpose-Finder ist eine praxisorientierte Methodensammlung für Coachs, Trainer und Berater, die Menschen und Organisationen professionell durch Neuorientierung, Veränderung und Sinnsuche begleiten. Mit 77 sofort einsetzbaren Coaching-Tools bietet das Buch ein strukturiertes Instrumentarium für Sinn-, Werte- und Visionsarbeit in Einzel- und Gruppensettings. Die Methoden verbinden Tiefe, Klarheit und Umsetzbarkeit und sind so konzipiert, dass sie wirksam und zeiteffizient eingesetzt werden können.

Die Methoden in diesem Buch gehen bewusst über reine Reflexion hinaus. Sie unterstützen Coachs, Trainer und Berater dabei, Menschen zu ihrem inneren Leitstern zu führen, daraus ein Bewusstsein und die Motivation für sinnorientiertes Handeln abzuleiten und den Blick auf die Lebensvision auch in Krisen fokussiert zu halten.

Ihre Ihre Vorteile auf einen Blick

· 77 wirkungsvolle Coaching-Methoden – direkt anwendbar in Einzel- und Gruppensettings

· Sinn- & Visionsarbeit mit Tiefgang – ideal für persönliche und berufliche Neuausrichtung

· Flexible Einsatzmöglichkeiten – von Karrierecoaching bis Changemanagement

· Zeiteffizienz – alle Tools umsetzbar in 60–90 Minuten

· Praxiserprobt & strukturiert – für sofortige Wirkung im Coachingprozess

Leseprobe

Dr. Saskia Frommelt, Prof. Dr. Christian Zielke

Purpose-Finder

Sinn und Werte in Coaching, Training und Beratung:

Methodenkoffer mit 77 Praxis-Tools

© 2026 managerSeminare Verlags GmbH

Endenicher Str. 41, D-53115 Bonn (Deutschland)

Tel.: [phone]

[email protected]

www.managerseminare.de

Der Verlag hat sich bemüht, die Copyright-Inhaber aller verwendeten Zitate, Texte, Abbildungen und Illustrationen zu ermitteln. Sollten wir jemanden übersehen haben, so bitten wir den Copyright-Inhaber, sich mit uns in Verbindung zu setzen.

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und der Verbreitung sowie der Übersetzung vorbehalten. Wir behalten uns die Nutzung unserer Inhalte für Text- und Data-Mining im Sinne von § 44b UrhG ausdrücklich vor.

ISBN: 978-3-98856-405-4

Herausgeber der Edition Training aktuell:

Ralf Muskatewitz, Jürgen Graf, Nicole Bußmann

Lektorat: Florian Matern

Cover: istockphoto/erhui1979, Sabrin Khalaf

E-Book-Herstellung: Zeilenwert GmbH, Rudolstadt

Ihre Download-Ressourcen

Begleitend zum Buch stehen Ihnen Arbeitshilfen für die persönliche Verwendung zum Download im Internet zur Verfügung. Sie können die Vorlagen jederzeit in hoher Qualität abrufen und einsetzen.

https://www.managerseminare.de/​tmdl/​k,238805

Inhalt

Cover

Impressum

Einleitung

Was erwartet Sie in den einzelnen Teilen?

Übersicht der Anwendungsfelder für die Methoden

Teil 1: Klarheit gewinnen –Die Suche nach dem inneren Kompass

I. Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist?

1. Lebensphasen durchreisen

2. Lebenslinien markieren

3. Stärkenanalyse nutzen

4. Biografisches Interview führen

5. Werte-Interview führen

6. Meine innere Agenda

7. Reflexionsbogen

8. Filme reflektieren

9. Bücher besprechen

10. Märchen einsetzen

11. Memory spielen

12. Karten legen

13. Wertequiz

14. Vorbilder reflektieren

15. Lebensziel-Interview führen

16. Zukunftsgespräche beim Impulsspaziergang

17. Avatare erschaffen

II. Was sind meine wichtigsten Werte?

18. Cluster bilden

19. Matrix erstellen

20. Purpose-Landkarte entwickeln

21. Wertekreise zeichnen

22. Skala erstellen

23. Ranking der Top-5-Werte

III. Wie entwickle ich eine tragfähige Lebensvision?

24. Lebensvision skizzieren

25. Visionsbaum kreieren

26. Lebensrad erstellen

27. Zukunftsszenarien entwickeln

28. Geführte Zukunftsreise

29. Visionsboard erstellen

30. Mission-Statement schreiben

Teil 2: Von der Vision zur Aktion –Der Weg zur Verwirklichung

I. Wie integriere ich meinen Purpose, Werte und Ziele im Alltag?

31. Wunschliste entwickeln

32. Timeline entwerfen

33. Tagebuch führen

34. Blog schreiben

35. Podcasts nutzen

36. Lebensvision reflektieren

II. Wie stelle ich sicher, dass meine Ziele erreichbar sind?

37. SWOT-Analyse vornehmen

38. Strukturierte Selbsteinschätzung

39. Treppendiagramm erstellen

40. Zeitkapsel gestalten

41. Benchmarking durchführen

42. Jahresplan entwerfen

43. Zukunftsbrief schreiben

44. Zukunfts-Check-up vornehmen

45. Realisierungs-Checkliste erstellen

46. Netzwerk aufbauen

III. Wie wird aus meiner Lebensvision Wirklichkeit?

47. Gebäude gestalten

48. Purpose-Soundtrack

49. Drehbuch schreiben

50. Gedichte und Songtexte nutzen

51. Theaterrolle spielen

52. Retrospektive vornehmen

53. Purpose-Experimente durchführen

54. Zukunftsbild zeichnen

55. Leitbild schreiben

Teil 3: Standhaft in Sturm und Stille –Navigieren durch Krisen

I. Wie passe ich meinen Purpose, meine Werte und meine Ziele in Krisenzeiten an?

56. Krisenpläne erstellen

57. Ressourcenanalyse vornehmen

58. Purpose-Konfliktlandkarte

59. Purpose-Notfallkarte

60. Purpose-Kompass

61. Positive Rückschau halten

II. Wie gehe ich mit Rückschlägen und Hindernissen um?

62. Selbstakzeptanz stärken

63. Problemlösungsstrategien entwickeln

64. Perspektivwechsel vornehmen

65. Resilienz-Portfolio erstellen

66. Selbstfürsorge-Check vornehmen

67. Achtsamkeit üben

68. Vergangenheit würdigen

69. Dankbarkeitstagebuch schreiben

III. Wie bleibe ich auf Kurs, wenn es schwierig wird?

70. Inspirierende Zitate

71. Kraftvolle Orte erkunden

72. Geführte Meditation zu inneren Ankerräumen

73. Klangreise erleben

74. Tagebuch der kleinen Siege

75. Rituale einführen

76. Verstrickungen lösen

77. Purpose-Schatzkiste

Einleitung

Professionelle Beratung, Training und Coaching zielen heute mehr denn je darauf ab, Menschen dabei zu unterstützen, ihren individuellen Purpose zu erkennen, zu formulieren und in konkretes Handeln zu überführen. Dafür braucht es wirkungsvolle Methoden, die in entscheidenden Lebens- und Übergangsphasen gezielt eingesetzt werden können. Die hier vorgestellten Methoden sind fundiert, praxiserprobt und leicht anwendbar.

Dieses Buch ermöglicht mit 77 sofort einsetzbaren Tools die strukturierte Begleitung Purpose-orientierter Prozesse und schließt somit die Lücke zwischen Theorie und Umsetzung. Die Methoden sind so gestaltet, dass sie den Arbeitsalltag in Beratung, Training und Coaching nicht nur erleichtern, sondern inhaltlich vertiefen und so mehr Klarheit, Sinn und nachhaltige Veränderung für Menschen und Organisationen schaffen.

Sofortiger Nutzen für Ihre Praxis

Die enthaltenen Methoden bieten einen klaren Mehrwert für den direkten Einsatz in Beratung, Training und Coaching – insbesondere, wenn es darum geht, Menschen bei der Entwicklung, Klärung und Umsetzung ihres persönlichen oder beruflichen Purpose wirksam zu unterstützen.

Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick

Praxiserprobte Wirksamkeit: Alle 77 Methoden wurden in der Praxis erfolgreich angewendet und liefern schnelle, nachhaltige Ergebnisse.

Hohe Flexibilität: Die Übungen sind vielseitig einsetzbar – ob in der Einzelarbeit, in Gruppenprozessen oder im Rahmen von Selbstcoaching.

Effiziente Umsetzung: Dank klarer Struktur und verständlicher Anleitung lassen sich die Methoden schnell einsetzen, was Klienten und Organisationen Zeitersparnis bei hoher Effektivität bietet.

Ergebnisse in kurzer Zeit: Jede Methode ist so konzipiert, dass sie innerhalb von 60 bis 90 Minuten vollständig durchgeführt werden kann.

Für wen ist dieses Buch geschrieben?

Dieses Buch richtet sich an alle, die Menschen professionell unterstützen, im Privaten wie im Beruflichen ihren Purpose zu entdecken, zu formulieren und zielgerichtet zu verfolgen.

In Organisationen stellt sich oft die Frage nach dem Sinn oder dem Auftrag, der Menschen motiviert, dort zu arbeiten, und Kunden an das Unternehmen bindet. Auch hier bietet das Buch Ansätze für die Purpose-Arbeit, sowohl für Mitarbeitende als auch für Führungskräfte.

Somit stellt diese Methodensammlung ein nützliches Werkzeug für alle dar, die Menschen und Organisationen dabei unterstützen, einen Sinn zu formulieren, zu entwickeln und zu leben:

Berater, die Organisationen bei der Entwicklung von Visionen, strategischer Ausrichtung und wertebasierten Leitbildern begleiten – mit dem Ziel, den kollektiven Purpose in Strukturen und Kultur zu verankern.

Trainerinnen und Trainer, die in Seminaren, Workshops oder Weiterbildungen Klarheit, Selbstführung und berufliche Orientierung fördern – und damit einen Rahmen schaffen, in dem Purpose entdeckt und gestärkt werden kann.

Coachs, die Menschen im Entwicklungsprozess begleiten, Potenziale freilegen und dabei helfen, einen stimmigen Lebens- und Berufsweg zu gestalten – im Einklang mit ihrem persönlichen Purpose.

Wo können die 77 Methoden eingesetzt werden?

Die in diesem Buch enthaltenen Methoden sind vielseitig einsetzbar und lassen sich flexibel an unterschiedliche Anwendungsfelder der Purpose-Arbeit anpassen – immer mit dem Ziel, Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu mehr Sinn, Klarheit und Ausrichtung zu begleiten.

Berufliche Anwendungsfelder

Personalentwicklung

Förderung und Entwicklung von Führungskräften.

Identifikation und gezielte Stärkung individueller Potenziale.

Change-Management

Unterstützung in betrieblichen Veränderungsprozessen.

Entwicklung und Verankerung tragfähiger Unternehmensleitbilder.

Workshops und Teamprozesse

Entwicklung und Kommunikation von Vision, Leitbild und strategischer Ausrichtung.

Unterstützung von Start-ups und Gründern in der Aufbauphase.

Private Anwendungsfelder

Karriere- und Laufbahnberatung

Unterstützung bei Krisen und Umbrüchen.

Karriereplanung und Weiterentwicklung.

Outplacement-Beratung

Begleitung nach beruflichen Trennungen.

Orientierungshilfe bei der beruflichen Neuausrichtung.

Life-Coaching

Begleitung bei Krisen, Umbruchphasen oder Neuanfängen.

Unterstützung bei der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung.

Übergangsphasen im Leben

Nach Trennungen, etwa bei Scheidung oder Verlust.

In Phasen der Neuorientierung und Sinnsuche.

Wie ist das Buch aufgebaut?

Der Aufbau dieses Buches ist so gestaltet, dass Sie jede Methode schnell erfassen und direkt in der Praxis einsetzen können – unabhängig davon, ob Sie in der Beratung, im Training oder im Coaching tätig sind.

Kurzbeschreibung der Methode: Beschreibung des Ziels, kompakte Erklärung der Vorgehensweise und typische Anwendungsfelder.

Ziel der Methode: Was mit der Methode erreicht werden soll.

Mehrwert für Beratung, Training oder Coaching: Wie die Methode zur Zielerreichung beiträgt und welche Wirkung sie entfalten kann.

Vorgehensweise: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umsetzung.

Praxisbeispiele zur Durchführung: Konkrete Situationen zur Veranschaulichung des Einsatzes Methoden in der Praxis.

Eigene Erfahrungen und Anwendungstipps: Hinweise aus der Praxis für eine noch wirkungsvollere Umsetzung.

Herausforderungen: Einschätzungen zu Schwierigkeiten und Fallstricken, die sich mit den jeweiligen Methoden ergeben können und wie man diesen am besten begegnet.

Downloadmaterialien: Etliche Methoden werden durch zusätzliche Materialien ergänzt, die Sie über den Downloadbereich auf der Verlagswebsite abrufen können. Den Link hierzu finden sie auf der Umschlagklappe bzw. auf Seite 2 im E-Book.

Vom Aufbau zu den Grundlagen – Begriffe im Überblick

Purpose, Werte, Lebensvision und Ziele bilden das Fundament vieler der vorgestellten Vorgehensweisen. In der Praxis werden diese Begriffe jedoch oft vermischt oder unterschiedlich interpretiert. Damit Sie die Methoden gezielt einsetzen und die Prozesse Ihrer Klientinnen und Klienten noch wirksamer gestalten können, stellen wir hier kurz vor, wie wir diese Begriffe verstehen und voneinander abgrenzen. Die folgenden Definitionen ergeben sich aus einem fundierten akademischen Hintergrund und über 30-jähriger internationaler Praxiserfahrung. Dabei soll das Methodenbuch eine klare, handlungsfokussierte Orientierung bieten, ohne in akademische Debatten einzusteigen. Die Begriffe werden daher nicht im Sinne einer theoretisch-wissenschaftlichen Einordnung, sondern als praxistaugliche Arbeitsdefinitionen vorgestellt.

Purpose (Sinn, innere Ausrichtung)

Der Purpose beschreibt den übergeordneten, langfristig stabilen Sinn und Daseinszweck eines Menschen oder einer Organisation.

Frage:Wofür bin ich da? Was will ich im Kern bewirken – für mich und andere?

Purpose unterscheidet sich von Werten, Vision und Zielen dadurch, dass er nicht das Handeln selbst beschreibt, sondern das übergeordnete Warum? – den inneren Motor und die tieferliegende Absicht, die allem Handeln vorausgeht.

Beispiel: Jemand entdeckt in der Aufgabe, Führungskräfte in Umbruchsituationen zu stärken, seinen Purpose.

Werte (innere Leitprinzipien)

Werte sind persönliche oder organisationale Grundüberzeugungen, die das Denken, Entscheiden und Handeln leiten.

Frage:Was ist mir wirklich wichtig? Was darf auf meinem Weg nie verloren gehen?

Unterschied zum Purpose: Während der Purpose das Warum des Handelns beschreibt, geben Werte vor, wie dieses Handeln ausgestaltet ist. Werte leiten die Umsetzung des Purpose im Alltag – sie sind wie ein innerer Kompass, der den Stil und die Haltung vorgibt.

Beispiel: Wer vom Purpose angetrieben wird, Führungskräfte in Umbruchsituationen zu stärken, hat vielleicht als Grundlage die Werte Innovation, Empathie und Verbindlichkeit.

Lebensvision (Zukunftsbild im Einklang mit Purpose und Werten)

Die Vision beschreibt ein kraftvolles, positives Zukunftsbild. Sie zeigt auf, wie das Leben, die Arbeit oder eine Organisation idealerweise aussieht, wenn Purpose und Werte gelebt werden.

Frage:Wo will ich langfristig hin, wenn ich meinen Purpose ernst nehme?

Unterschied zum Purpose: Purpose ist zeitlos – er bleibt stabil über Lebensphasen hinweg. Die Vision hingegen kann sich verändern, weiterentwickeln oder konkretisieren. Sie ist das angestrebte Zielbild, das sich aus dem Purpose ergibt – quasi das Wohin als Antwort auf das Warum?

Beispiel: Wer den Purpose hat, Führungskräfte in Umbruchsituationen zu stärken, hat vielleicht als Grundlage die Vision, die Welt durch Fortschritt zu verbessern.

Ziele (konkrete, überprüfbare Umsetzungsschritte)

Ziele sind klar formulierte, messbare Schritte auf dem Weg zur Verwirklichung der Vision. Sie sind zeitlich begrenzt und operativ umsetzbar.

Frage:Was genau möchte ich im Sinne meiner Vision und meines Purpose in einem bestimmten Zeitraum erreichen?

Unterschied zur Vision: Während die Vision ein emotionales, motivierendes Zukunftsbild ist, sind Ziele handlungsorientiert, konkret und überprüfbar. Ziele operationalisieren die Vision – sie machen Fortschritt sichtbar und ermöglichen strukturiertes Handeln.

Beispiel: Wer für sich den Purpose erkannt hat, Führungskräfte in Umbruchsituationen zu stärken, entwickelt womöglich das Ziel, sich beruflich in Richtung Veränderungsmanagement zu orientieren und konkrete Maßnahmen zu entwickeln, um Führungskräfte in Veränderungsprozessen zu unterstützen.

Kurz auf einen Blick

Werte: Woran orientiere ich mein Handeln?

Purpose: Warum tue ich das, was ich tue?

Vision: Wo will ich langfristig hin?

Ziele: Was sind meine nächsten, konkreten Schritte dorthin?

Wie Sie die Sammlung optimal einsetzen

Damit Sie den größtmöglichen Nutzen aus dieser Sammlung ziehen, finden Sie nachfolgend einige bewährte Hinweise zur Anwendung in der Praxis:

Wählen Sie gezielt aus: Entscheiden Sie sich für die Methoden, die am besten zur aktuellen Situation, dem Anliegen Ihrer Klientinnen oder Ihrer eigenen Arbeitsweise passen.

Passen Sie Fragen individuell an: Nutzen Sie die vorgegebenen Fragen und Formulierungen als Ausgangspunkt und adaptieren Sie diese sprachlich und inhaltlich an das jeweilige Setting.

Kombinieren Sie Werkzeuge effektiv: Viele Methoden lassen sich wirkungsvoll miteinander kombinieren, um komplexe Themen ganzheitlich zu bearbeiten und tiefere Ergebnisse zu erzielen.

Setzen Sie die Methodensammlung flexibel ein: Die Methoden eignen sich für Einzelarbeit, Gruppenprozesse und Selbstcoaching. Je nach Kontext können Sie gezielt die passende Anwendung wählen.

Nutzen Sie den Downloadbereich: Über die Verlagswebsite erhalten Sie Zugang zum Downloadbereich, in dem Sie eine große Vielfalt an ergänzenden Materialien finden, einschließlich Vorschlägen zur Kombination von Methoden, weitere Fallvignetten, Muster, Fragebögen und einiges mehr. Den Link dazu finden Sie in der Umschlagsklappe bzw. auf Seite 2 im E-Book. Marginalien im Buch weisen auf Downloadinhalte zu den jeweiligen Methoden

Was erwartet Sie in den einzelnen Teilen?

Orientierung finden, Klarheit gewinnen, Wandel gestalten

Das Buch ist thematisch so gegliedert, dass es schrittweise durch den Prozess persönlicher und beruflicher Entwicklung führt.

Teil 1 – Klarheit gewinnen: Die Suche nach dem inneren Kompass

Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist?

Was sind meine wichtigsten Werte?

Wie entwickle ich eine tragfähige Lebensvision?

Dieser Teil bildet den Ausgangspunkt jeder Purpose-Arbeit und verfolgt die Fragen: Was treibt mich wirklich an? Und: Was gibt meinem Leben Sinn? Die enthaltenen Methoden helfen Klienten, persönliche Werte zu identifizieren und aus diesen eine authentische Vision und Richtung zu bestimmen.

Somit eignet sich der Teil besonders für Einstiege in Coaching-, Trainings- oder Beratungsprozesse, wo es um private oder berufliche Standortbestimmung, Neuorientierung oder Sinnfindung geht.

Teil 2 – Von der Vision zur Aktion: Der Weg zur Verwirklichung

Wie integriere ich meinen Purpose, Werte und Ziele im Alltag?

Wie stelle ich sicher, dass meine Ziele erreichbar sind?

Wie wird aus meiner Lebensvision Wirklichkeit?

Purpose entfaltet seine Wirkkraft durch Umsetzung. Dieser Teil unterstützt dabei, aus innerer Klarheit konkrete Ziele abzuleiten und in einen realistischen Handlungsplan zu überführen, um aus der Lebensvision einen gangbaren Weg zu machen.

Die Methoden helfen, Teilziele zu strukturieren, Fortschritte sichtbar zu machen und Motivation über längere Strecken aufrechtzuerhalten – immer mit Blick auf ein stimmiges, sinnorientiertes Leben und Arbeiten.

Teil 3 – Standhaft in Sturm und Stille: Navigieren durch Krisen

Wie passe ich Purpose, Werte und Ziele in Krisenzeiten an?

Wie gehe ich mit Rückschlägen und Hindernissen um?

Wie bleibe ich auf Kurs, wenn es schwierig wird?

Purpose ist besonders in Krisenzeiten ein stabilisierender Anker. Dieser Teil bietet Methoden, um auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben, Rückschläge zu verarbeiten und die eigene Ausrichtung zu überprüfen oder zu erneuern.

Im Zentrum stehen Resilienz, Selbstmitgefühl und das bewusste Festhalten am eigenen Sinn – auch wenn äußere Umstände erschüttert werden. Ideal, um Klienten bei Übergangsphasen, Belastungssituationen oder persönlichen Umbrüchen zu begleiten.

Was alle Methoden verbindet

Alle Methoden in dieser Sammlung sind praxisbewährt, kombinierbar und flexibel einsetzbar – sowohl für kurze Interventionen als auch, um längere Entwicklungsprozesse zu begleiten.

Sie richten sich an Fachpersonen in Beratung, Training und Coaching, die den Prozess der Purpose-Findung wirksam, strukturiert und professionell begleiten wollen – aber auch an Menschen, die ihren Purpose durch Selbstbildung suchen und klarer leben möchten.

Übersicht der Anwendungsfelder für die Methoden

Die in diesem Buch enthaltenen Methoden sind vielseitig einsetzbar und lassen sich flexibel an unterschiedliche Anwendungsfelder der Purpose-Arbeit anpassen – immer mit dem Ziel, Menschen als Individuen oder als Teil einer Organisation auf ihrem Weg zu mehr Sinn, Klarheit und Ausrichtung zu begleiten.

Organisationale Anwendungsfelder

Personalentwicklung

Förderung und Entwicklung von Führungskräften.

Identifikation und gezielte Stärkung individueller Potenziale.

Change-Management

Unterstützung in betrieblichen Veränderungsprozessen.

Entwicklung und Verankerung tragfähiger Unternehmensleitbilder.

Workshops und Teamprozesse

Entwicklung und Kommunikation von Vision, Leitbild und strategischer Ausrichtung.

Unterstützung von Start-ups und Gründern in der Aufbauphase.

Private Anwendungsfelder

Karriere- und Laufbahnberatung

Planung und Strukturierung individueller Karrierezielsetzungen.

Begleitung bei beruflicher Weiterentwicklung und Positionierung.

Outplacement-Beratung

Begleitung nach beruflichen Trennungen.

Orientierungshilfe bei der beruflichen Neuausrichtung.

Life-Coaching

Begleitung bei Krisen, Umbruchphasen oder Neuanfängen.

Unterstützung bei der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung.

Übergangsphasen im Leben

Nach Trennungen, etwa bei Scheidung oder Verlust.

Beim Eintritt in den Ruhestand oder bei anderen Lebensumbrüchen.

Zur Planung langfristiger Lebensziele und Visionen.

In Phasen der Neuorientierung und Sinnsuche.

Übersicht der Methoden für verschiedene Einsatzgebiete

Die folgenden Tabellen bieten einen beispielhaften Überblick verschiedener Anwendungsfelder und der zu ihnen passenden Methoden. Bei der Vielfalt an Methoden und Einsatzmöglichkeiten der Purpose-Arbeit in Coaching, Training und Beratung können hier selbstverständlich nicht alle Anwendungsfelder und die zu Ihnen passenden Methoden abgedeckt werden. Nutzen Sie die Fallvignetten für weitere Inspiration und scheuen Sie sich nicht zu experimentieren, welche Methoden zu Ihren Einsatzgebieten und Ihrer Arbeitsweise am besten passen.

Organisationale Anwendungsfelder

Organisationale Kontexte

Zielführende Methoden

Personalentwicklung

Stärkenanalyse nutzen (3)

Filme reflektieren (8)

Vorbilder reflektieren (14)

Cluster bilden (18)

Purpose-Landkarte entwickeln (20)

Skala erstellen (22)

Netzwerk aufbauen (46)

Purpose-Experimente durchführen (53)

Ressourcenanalyse vornehmen (57)

Resilienz-Portfolio erstellen (65)

Change-Management

Stärkenanalyse nutzen (3)

Bücher besprechen (9)

Matrix erstellen (19)

Visionsbaum kreieren (25)

Zukunftsszenarien entwickeln (27)

Timeline entwerfen (32)

Benchmarking durchführen (41)

Realisierungs-Checkliste erstellen (45)

Gebäude gestalten (47)

Drehbuch schreiben (49)

Theaterrolle spielen (51)

Problemlösungsstrategien entwickeln (63)

Perspektivwechsel vornehmen (64)

Achtsamkeit üben (67)

Workshops zur Leitbildentwicklung eines Unternehmens

Matrix erstellen (19)

Purpose-Landkarte entwickeln (20)

Visionsbaum kreieren (25)

Geführte Zukunftsreise (28)

Mission-Statement schreiben (30)

Inspirierende Zitate (70)

Entwicklung einer Unternehmensvision

Karten legen (12)

Cluster bilden (18)

Ranking der Top-5-Werte (23)

Visionsboard erstellen (29)

SWOT-Analyse vornehmen (37)

Treppendiagramm erstellen (39)

Zukunftsbrief schreiben (43)

Gebäude gestalten (47)

Gedichte und Songtexte nutzen (50)

Begleitung von Start-ups und deren Gründern

Wertequiz (13)

Memory spielen (11)

Lebensrad erstellen (26)

Visionsboard erstellen (29)

Mission-Statement schreiben (30)

SWOT-Analyse vornehmen (37)

Zeitkapsel gestalten (40)

Netzwerk aufbauen (46)

Drehbuch schreiben (49)

Gedichte und Songtexte nutzen (50)

Theaterrolle spielen (51)

Kraftvolle Orte erkunden (71)

Geführte Meditation zu inneren

Ankerräumen (72)

Purpose-Schatzkiste (77)

Private Anwendungsfelder

Berufliche Kontexte

Zielführende Methoden

Berufliche Krisen und Umbrüche

Bücher besprechen (9)

Skala erstellen (22)

SWOT-Analyse vornehmen (37)

Purpose-Experimente durchführen (53)

Krisenpläne erstellen (56)

Purpose-Konfliktlandkarte (58)

Problemlösungsstrategien entwickeln (63)

Perspektivwechsel vornehmen (64)

Resilienz-Portfolio erstellen (65)

Kündigung und berufliche Neuorientierung

Lebensziel-Interview führen (15)

Wertekreise zeichnen (21)

Visionsbaum kreieren (25)

Zukunftsszenarien entwickeln (27)

Geführte Zukunftsreise (28)

Visionsboard erstellen (29)

Jahresplan entwerfen (42)

Zukunftsbrief schreiben (43)

Zukunfts-Check-up vornehmen (44)

Netzwerk aufbauen (46)

Selbstakzeptanz stärken (62)

Resilienz-Portfolio erstellen (65)

Dankbarkeitstagebuch schreiben (69)

Übernahme neuer Führungsaufgaben

Biografisches Interview führen (4)

Werte-Interview führen (5)

Reflexionsbogen (7)

Vorbilder reflektieren (14)

Skala erstellen (22)

Tagebuch führen (33)

Mission-Statement schreiben (30)

Purpose-Kompass (60)

Tagebuch der kleinen Siege (74)

Private Anwendungsfelder

Außerberufliche Kontexte

Zielführende Methoden

Eintritt ins Rentenalter

Lebensphasen durchreisen (1)

Lebensvision skizzieren (24)

Wunschliste entwickeln (31)

Retrospektive vornehmen (52)

Vergangenheit würdigen (68)

Vorbereitung auf große Lebensveränderungen

Lebensphasen durchreisen (1)

Reflexionsbogen (7)

Jahresplan entwerfen (42)

Zukunftsbrief schreiben (43)

Krisenpläne erstellen (56)

Suche nach persönlicher Erfüllung und Sinnhaftigkeit

Werte-Interview führen (5)

Lebensvision skizzieren (24)

Visionsboard erstellen (29)

Strukturierte Selbsteinschätzung (38)

Zeitkapsel gestalten (40)

Klangreise erleben (73)

Persönliche Rückschläge oder Verluste

Reflexions-Fragebögen anwenden (7)

Positive Rückschau halten (61)

Selbstakzeptanz stärken (62)

Resilienz-Portfolio erstellen (65)

Dankbarkeitstagebuch schreiben (69)

Inspirierende Zitate (70)

Tagebuch der kleinen Siege (74)

Beendigung von Beziehungen (z.B. Scheidung)

Reflexionsbogen anwenden (7)

Zukunftsbrief schreiben (43)

Purpose-Konfliktlandkarte (58)

Selbstfürsorge-Check vornehmen (66)

Achtsamkeit üben (67)

Vergangenheit würdigen (68)

Life-Coaching allgemein und Wertearbeit

Märchen einsetzen (10)

Wertequiz (13)

Purpose-Landkarte entwickeln (20)

Ranking der Top-5-Werte (23)

Wunschliste entwickeln (31)

Zukunftsbild zeichnen (54)

Leitbild schreiben (55)

Purpose-Notfallkarte (59)

Purpose-Kompass (60)

Selbstfürsorge-Check vornehmen (66)

Achtsamkeit üben (67)

Dankbarkeitstagebuch schreiben (69)

Inspirierende Zitate (70)

Rituale einführen (75)

Phasen der Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung

Stärkenanalyse nutzen (3)

Biografisches Interview führen (4)

Memory spielen (11)

Zukunftsgespräche beim Impulsspaziergang (16)

Timeline entwerfen (32)

Tagebuch führen (33)

Blog schreiben (34)

Podcasts nutzen (35)

Strukturierte Selbsteinschätzung (38)

Retrospektive vornehmen (52)

Selbstakzeptanz stärken (62)

Achtsamkeit üben (67)

Dankbarkeitstagebuch schreiben (69)

Kraftvolle Orte erkunden (71)

Teil 1Klarheit gewinnenDie Suche nach dem inneren Kompass

In ihrer Arbeit begegnen Beraterinnen, Trainer und Coachs häufig Klientinnen und Klienten, die Schwierigkeiten haben, ihre wahren Prioritäten und Werte zu erkennen. Diese Unsicherheit kann Orientierungslosigkeit, Entscheidungshemmungen und Antriebslosigkeit bei der Verfolgung langfristiger Ziele hervorrufen.

Hier geht es um Vorgehensweisen und Methoden, die Ihren Klientinnen und Klienten helfen, Klarheit und Orientierung zu schaffen, um eine tragfähige Lebensvision zu entwickeln.

Leitfragen

Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist?

Was sind meine wichtigsten Werte?

Wie entwickele ich eine tragfähige Lebensvision?

I. Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist?

In Training, Beratung und Coaching taucht immer wieder die Frage auf: Wie können Teilnehmende einen klareren Zugang zu ihren Lebenszielen, Werten und Stärken finden? Viele Menschen wissen zwar, dass sie etwas verändern möchten oder auf der Suche nach Orientierung sind, können ihre Themen jedoch nur schwer in Worte fassen. Hier stoßen rein kognitive Herangehensweisen schnell an Grenzen. Die nachfolgenden Methoden bieten vielfältige, kreative und strukturierende Zugänge zur Selbstreflexion, die emotional berühren, biografische Erfahrungen einbinden und neue Perspektiven eröffnen. Sie eignen sich hervorragend, um Entwicklungsprozesse anzustoßen, Ressourcen zu aktivieren und persönliche wie berufliche Neuorientierungen fundiert zu begleiten.

Methoden

1. Lebensphasen durchreisen

2. Lebenslinien markieren

3. Stärkenanalyse nutzen

4. Biografische Interviews

5. Werte-Inverviews

6. Meine innere Agenda

7. Reflexionsbogen anwenden

8. Filme reflektieren

9. Bücher besprechen

10. Märchen einsetzen

11. Memory spielen

12. Karten legen

13. Wertequiz

14. Vorbilder reflektieren

15. Zukunftsgespräche beim Impulsspaziergang

16. Avatare erschaffen

1. Lebensphasen durchreisen

„Lebensphasen durchreisen“ ist eine biografisch-reflexive Methode, bei der Teilnehmende eingeladen werden, das eigene Leben in einzelne Phasen zu unterteilen und diese rückblickend zu durchreisen, um so zentrale Lebensabschnitte zu visualisieren, prägende Erfahrungen zu reflektieren und die zugrunde liegenden Werte zu erkennen. Sie gehen dabei der Frage nach: Wie finde ich heraus, was mir wirklich wichtig ist? Der bewusste Rückblick fördert das Verständnis für den eigenen Purpose und schafft eine solide Grundlage für persönliche Orientierung.

Ziel

Teilnehmende erkennen durch die bewusste Reflexion verschiedener Lebensphasen wiederkehrende Themen, Werte und Bedürfnisse. Sie erleben, dass bestimmte Motive sie schon lange begleiten – oder identifizieren Brüche, in denen sich alte Irrwege oder neue Möglichkeiten offenbaren. So ist das Ziel, markante Stationen, Lernfelder und persönliche Entwicklungslinien sichtbar zu machen – als Grundlage für neue Orientierung oder Stärkung der eigenen Identität.

Mehrwert für Coaching, Training und Beratung

Die Methode hilft, persönliche Werte und Motive über biografische Erfahrungen sichtbar zu machen. Im Coaching schafft sie Klarheit bei Neuorientierung oder Entscheidungsfragen.

Im Training stärkt sie Selbstführung und Wertebewusstsein, besonders bei Führungskräften.

In der Beratung verbindet sie individuelle Sinnklärung mit kultureller Entwicklung und unterstützt werteorientierte Veränderungsprozesse. Teilnehmende erhalten Unterstützung bei der Beantwortung der Frage, was ihnen mit Blick auf ihr bisheriges Leben wirklich wichtig ist.

Vorgehensweise

Einführung

Erklären Sie den Zweck der Methode: das eigene Leben in einzelne Phasen zu unterteilen und diese rückblickend zu durchreisen, um Purpose und Werte durch die Lebensphasen zu reflektieren.

Geben Sie eine kurze Einführung in den Ablauf der Reise.

Durchführung der Reise

Bitten Sie die Teilnehmenden, sich bequem hinzusetzen oder hinzulegen und die Augen zu schließen. Ist dies den Teilnehmenden nicht angenehm, können sie die Augen auch geöffnet lassen.

Führen Sie die Teilnehmenden in eine meditative Haltung, indem Sie sie bitten, tief und gleichmäßig zu atmen.

Begleiten Sie die Teilnehmenden durch die einzelnen Lebensphasen.

Beispiele für Leitfragen zu Kindheit, Jugend, frühes Erwachsenenalter, Gegenwart

Weitere Leitfragen im Downloadbereich

Kindheit

Prägende Erinnerungen: Was war besonders prägend in deiner Kindheit?

Gefühle & Lernen: Welche Gefühle verbindest du damit und was hast du daraus gelernt?

Werte: Welche Werte waren dir wichtig und wer hat sie dir vermittelt?

Einfluss heute: Welche dieser Werte sind dir heute noch wichtig?

Jugend

Prägende Erlebnisse: Was hat deine Jugend besonders geprägt?

Innere Welt: Welche Gefühle und Gedanken hattest du damals?

Werte im Alltag: Welche Werte hast du gelebt und wie?

Nachwirkung: Welche Werte begleiten dich bis heute?

Frühes Erwachsenenalter

Schlüsselentscheidungen: Welche Entscheidungen und Herausforderungen waren wichtig?

Emotionen & Umgang: Wie bist du mit Veränderungen umgegangen?

Zentrale Werte: Welche Werte waren dir wichtig und wie hast du sie umgesetzt?

Prägung: Welche Werte prägen deine heutige Lebensvision?

Erwachsenenalter

Aktuelle Erfahrungen: Welche Veränderungen und Herausforderungen erlebst du gerade?

Gefühlslage: Wie fühlst du dich und wie gehst du mit Veränderungen um?

Gelebte Werte: Welche Werte sind dir aktuell wichtig und wie lebst du sie?

Zukunftsblick: Wie beeinflussen diese Werte deine Zukunftsentscheidungen?

Reflexion und Werteerkennung

Nach der gedanklichen Reise bitten Sie die Teilnehmenden, die Augen zu öffnen und sich Zeit zu nehmen, um über die Erfahrung nachzudenken.

Besprechen Sie gemeinsam die identifizierten Werte und deren Bedeutung.

Notieren Sie die wichtigsten Werte und reflektieren Sie darüber, wie diese in die zukünftige Lebensvision integriert werden können.

Praxisbeispiel für die Durchführung

Berufliche Neuorientierung bei unspezifischem Wunsch nach Veränderung

Lisa möchte sich beruflich neu orientieren. Trotz exzellenter Qualifikation weiß sie nicht, wohin ihre Reise gehen soll. Nach über zehn Jahren im selben Unternehmen spürt sie den Wunsch nach Veränderung, aber sie kann ihn nicht greifen. Was treibt sie wirklich an? Was gibt ihr Sinn? Entscheidungen fallen ihr schwer, weil ihr die innere Orientierung fehlt. Sie hat das Gefühl, den Kontakt zu ihren eigenen Werten und Bedürfnissen verloren zu haben.

Im Rahmen eines Einzelcoachings wird die Methode „Lebensphasen durchreisen“ (1) eingesetzt. Nach einer kurzen Einführung legt sich Lisa entspannt auf ein Sofa, schließt die Augen und wird durch vier Lebensphasen geführt: Kindheit, Jugend, frühes Erwachsenenalter und Gegenwart.

In der Kindheit erinnert sie sich daran, wie sie stundenlang kleine Ausstellungen in ihrem Kinderzimmer gestaltete – ein Ausdruck von Gestaltungsfreiheit.

In der Jugend kommt ihr ein Moment in den Sinn, in dem sie sich mutig für eine ausgegrenzte Mitschülerin einsetzte – ein Zeugnis ihres Gerechtigkeitssinns.

Im frühen Erwachsenenalter war es das Auslandssemester, in dem sie ein Mentoring-Projekt für internationale Studierende ins Leben rief – ein Beispiel für ihre Lust an Entwicklung.

In der Gegenwart erkennt sie, wie weit sie sich von diesen Werten entfernt hat und wie sehr sie sich danach sehnt, sie wieder zu leben. Durch diese Reise gewinnt Lisa neue Klarheit über das, was ihr wirklich wichtig ist – und was sie künftig beruflich wieder stärker ins Zentrum rücken möchte.

Weiteres Praxisbeispiel im Downloadbereich

Abb.: Für diese Methode ist es hilfreich, mit Visualisierungen zu arbeiten. Hier ein Beispiel aus der Beratung mit Lisa.

Unsere Erfahrungen und Anwendungstipps

Diese Methode birgt sehr viele Aha-Momente, weil sie Erinnerungen, persönliche Entwicklung und tiefgehende Reflexion verbindet. Die Reise durch die Lebensphasen kann bei späteren Sitzungen erneut aufgenommen und vertieft werden – das stärkt den nachhaltigen Transfer.

Herausforderungen

Emotional anspruchsvoll: Die Methode kann emotional herausfordernd sein, insbesondere bei schwierigen Erinnerungen. In diesem Fall sollte aus der Situation herausgegangen werden. Legen Sie eine Pause ein, öffnen Sie beispielsweise das Fenster. Wechseln Sie danach zu einer Ressourcenarbeit, um die Stärken der Teilnehmenden zu verdeutlichen.

Traumatische Erfahrungen: Die Methode kann emotionale Themen berühren. Vorab klären, ob die Reflexion früherer Lebensphasen passend ist (z.B. durch die Frage: „Ist es für Sie in Ordnung, über Ihre Kindheit und Jugend zu sprechen?“). Nicht als Einstiegsmethode geeignet, wenn noch kein Vertrauensverhältnis besteht.

2. Lebenslinien markieren

„Lebenslinien markieren“ ist eine strukturierende Methode, die persönliche Höhen, Tiefen und Wendepunkte visuell auf einer Zeitlinie sichtbar macht. Sie unterstützt dabei, Muster und Werte, Entwicklungsschritte, innere Ressourcen und den Purpose aus dem eigenen Lebensverlauf herauszuarbeiten. Besonders hilfreich ist sie, um Klarheit über prägende Erfahrungen zu gewinnen und herauszufinden, was wirklich wichtig ist. Im Einklang mit den eigenen Werten soll eine neue Perspektive auf Ziele und Visionen geschaffen werden. Im Unterschied zu „Lebensphasen durchreisen“ (Methode 1) geht es hier stärker um Wendepunkte im Leben und darum, private und berufliche Übergangsphasen erfolgreich zu gestalten, ohne gegen die eigenen Werte zu verstoßen.

Ziel

Die Methode dient dazu, prägende Lebensstationen, Wendepunkte sowie emotionale Hoch- und Tiefpunkte sichtbar zu machen. Über die visuelle Darstellung entsteht ein Zugang zu persönlichen Werten, Mustern und Ressourcen. Dies unterstützt die Selbstreflexion und schafft Klarheit für Purpose-Arbeit, Standortbestimmung und berufliche Orientierung.

Mehrwert für Coaching, Training und Beratung

Im Coaching fördert diese Methode persönliche Klarheit, aktiviert innere Ressourcen und unterstützt Teilnehmende dabei, ihren eigenen Weg und Purpose im Spannungsfeld zwischen Berufsrolle, Werten und Lebenszielen zu reflektieren und auszurichten.

In Trainings schafft die Methode einen wirkungsvollen Einstieg in Themen wie Selbstführung, wertebasierte Führung oder persönliche Standortbestimmung – besonders im Rahmen von PE-Programmen.

In der Beratung hilft sie, biografische Muster offenzulegen, die für Change-, OE- oder Transformationsprozesse relevant sind, und unterstützt damit tiefere Einsichten und passgenaue Interventionen.

Vorgehensweise

Einführung

Erklären Sie den Teilnehmenden den Zweck der Methode: die Reflexion über bedeutende Lebensereignisse und die Identifizierung zugrunde liegender Werte.

Betonen Sie, dass diese Übung hilft, das Verständnis für die eigenen Werte und deren Einfluss auf Purpose und Lebensvision zu vertiefen.

Lebenslinie zeichnen

Zunächst wird eine horizontale Linie gezeichnet, die das Leben der Teilnehmenden von der Geburt bis zur Gegenwart darstellt. Bei virtuellen Coachings kann die Lebenslinie beispielsweise auch auf einem Whiteboard gezeichnet werden.

Ereignisse markieren

Die wichtigen Ereignisse werden entlang der Lebenslinie markiert. Beispiele für solche Ereignisse können sein: Schulabschluss, erster Job, Hochzeit, Geburt eines Kindes, wichtige Reisen, berufliche Erfolge oder Herausforderungen.

Lassen Sie die Teilnehmenden kurz zu jedem Ereignis notieren, warum es bedeutend war und wie es das eigene Leben beeinflusst hat.

Zugrunde liegende erfolgreiche Muster reflektieren

Besprechen Sie die markierten Ereignisse und unterstützen Sie die Teilnehmenden dabei, die zugrunde liegenden erfolgreichen Handlungsmuster zu identifizieren.

Stellen Sie gezielte Fragen, um die Bedeutung der Ereignisse und die damit verbundenen Muster und Werte zu reflektieren:

Warum war dieses Ereignis für Sie bedeutsam?

Welches Verhalten und welche Werte haben in diesem Moment eine Rolle gespielt?

Wie hat es Ihren Purpose beeinflusst?

Wie hat dieses Verhalten Ihre Entscheidungen und Ziele beeinflusst?

Integration in die aktuelle Situation

Helfen Sie, die identifizierten zielführenden Verhaltensmuster und Werte in die aktuelle Situation zu integrieren.

Besprechen Sie, wie diese Muster als Grundlage für die Verwirklichung des Purpose und konkreter privater und beruflicher Ziele dienen können.

Ermutigen Sie die Teilnehmenden, die Lebenslinie regelmäßig zu überprüfen und anzupassen, wenn sich Prioritäten ändern.

Praxisbeispiele für die Durchführung

Entscheidungsfindung bei der Karriereberatung

Tom, Bereichsleiter in einem internationalen Konzern, steht vor der Entscheidung, ob er ein Angebot zur Übernahme eines Geschäftsbereichs im Ausland annehmen soll. Die Frage ist weniger Kann ich das? als Will ich das wirklich?

Im Business-Coaching wird die Methode „Lebenslinien markieren“ eingesetzt, um biografische Muster, Werte und emotionale Wegmarken sichtbar zu machen. Tom zeichnet auf einem Zeitstrahl seine Lebensstationen ein – Kindheit, Schule, Studienzeit, berufliche Etappen – und markiert Höhen, Tiefen sowie Wendepunkte. Begleitende Reflexionsfragen waren:

Wann war ich wirklich erfüllt?

Wann habe ich mich verbogen?

Welche Entscheidungen haben sich langfristig richtig angefühlt und warum?

Wie passt das zu meinem Purpose?

Tom wird klar, dass seine energiegeladensten Phasen stets weniger mit Status als mit Gestaltungsspielraum und Nähe zu Menschen verbunden waren. Die neue Position wäre ein Karrieresprung, widerspricht jedoch seinem inneren Kompass. Er entscheidet sich bewusst dagegen und ist nun auf dem Weg, aktiv nach einer Führungsrolle mit mehr Sinnbezug zu suchen.

Lebenslinien als Brücke zwischen individueller Biografie und Unternehmens-Purpose

In der Personal- und Organisationsentwicklung stellt sich zunehmend die Frage, wie individuelle Kompetenzen und persönliche Werte der Mitarbeitenden sinnvoll in die Unternehmenskultur integriert werden können, besonders nach Rückschlägen, in Veränderungsprozessen oder bei strategischer Neuausrichtung. Vielen Unternehmen fehlt es an Formaten, die sowohl die persönliche Entwicklung der Mitarbeitenden als auch den kollektiven Purpose in den Blick nehmen.

Im Rahmen eines OE-/PE-Workshops wird die Methode „Lebenslinien“ eingesetzt, um einen dialogischen Raum zu schaffen: Die Teilnehmenden erarbeiten in Einzelarbeit oder Kleingruppen zentrale Stationen ihres Lebenswegs. Dabei reflektieren sie, welche Werte sie geprägt haben und wie diese mit dem Unternehmensleitbild in Resonanz stehen.

Im Workshop erfahren die Teilnehmenden, dass ihr individueller Lebensweg nicht nur anerkannt wird, sondern als eine Ressource zur gemeinsamen Ausrichtung des Unternehmens gesehen wird. So wird deutlich, wie persönliche Erfahrungen, einschließlich Krisen und Rückschläge, zur Quelle von Orientierung und Stärke im Arbeitskontext werden können.

Unsere Erfahrungen und Anwendungstipps

Diese Methode berührt und aktiviert zugleich. Viele Teilnehmende berichten, dass sie durch die visuelle Darstellung ihrer Lebenslinie einen überraschend neuen Zugang zu prägenden Erfahrungen und Werten gefunden haben – jenseits von rein kognitiver Reflexion. Für analytisch geprägte Personen kann der Zugang über Bilder, Farben oder Symbole erleichtert werden.

Herausforderungen

Mangelnde Offenheit: Teilnehmende sind vielleicht noch nicht bereit, sich zu öffnen. In diesem Fall empfiehlt es sich, die Methode zu einem späteren Zeitpunkt einzusetzen oder auf eine andere Methode zurückzugreifen, z.B. „Stärkenanalyse nutzen“ (Methode 3). Alternativ lassen sich Karten mit den verschiedenen Lebenssituationen (z.B. Abitur, Ausbildung, Berufseinstieg) beschreiben. Diese werden auf den Boden gelegt und nacheinander abgeschritten. Dadurch werden biografische Stationen körperlich erfahrbar. Der Einstieg über Kreativität und Visualisierung hilft, persönliche Muster spielerisch zu entdecken.

Geringe Lebenserfahrung im Businesskontext: Teilnehmende sind noch sehr jung, haben noch keine Berufserfahrung. Hier können Bereiche des Privatlebens hinzugezogen werden, wie Sport, Hobbys, Familie, Ausbildung.

Zu starke Rückwärtsorientierung: Es besteht die Gefahr, zu lange in der Vergangenheit zu bleiben, anstatt den Transfer in die Zukunft anzugehen. Bauen Sie eine Abschlussfrage zur Reflexion ein, z.B.: „Was nehme ich aus diesen Wendepunkten mit für meine nächsten Schritte?“

3. Stärkenanalyse nutzen

Diese Methode hilft Teilnehmenden bei Rückschlägen und Hindernissen ihren Purpose zu justieren und persönliche Stärken systematisch zu identifizieren. Somit können aktuelle und bevorstehende Krisen erfolgreich bewältigt werden. Durch Selbstreflexion, geführte Fragen und strategische Planung entwickeln die Teilnehmenden konkrete Ansätze, wie sie ihre Kompetenzen nutzen können, um Herausforderungen besser zu bewältigen und ihre Resilienz zu stärken.

Ziel

Die Methode dient dazu, auch in Krisenzeiten festgefahrene oder reaktive Lösungsansätze zu hinterfragen und durch neue, sinnorientierte Strategien zu ersetzen. Im Zentrum steht dabei nicht das bloße Beseitigen von Problemen, sondern das bewusste Entwickeln von Antworten, die mit der eigenen Sinngebung im Einklang stehen. Zentrales Anliegen ist es herauszufinden, was wirklich wichtig ist.

Mehrwert für Coaching, Training und Beratung

Die Methode ist vielseitig einsetzbar und besonders wirksam als Einstieg in die Purpose-Arbeit. In Trainings (z.B. Führungskräfteentwicklung) fördert sie Selbstbewusstsein, stärkt die Eigenwahrnehmung und bildet ein Fundament für werteorientierte Führung.

In der Beratung dient sie als Analyse- und Reflexionsinstrument, um Potenziale sichtbar zu machen, z.B. bei Rollenklärung, Teamzusammenstellung oder Standortbestimmung.

Im Coaching hilft sie, Stärken nicht nur zu erkennen, sondern mit Sinn zu verknüpfen: Worin bin ich gut – und was davon erfüllt mich wirklich?

Vorgehensweise

Stärken identifizieren

Fragen Sie die Teilnehmenden, welche persönlichen Stärken sie besitzen.

Bitten Sie die Teilnehmenden, ihre Stärken zu notieren und zu reflektieren.

Leiten Sie die Teilnehmenden mit gezielten Fragen zur Selbstreflexion an.

Was genau hat in dieser Situation nicht funktioniert und warum?

Was genau hat in dieser Situation funktioniert und warum?

Was würde eine Lösung mit Blick auf den Purpose leisten?

Was ist Ihnen dabei wirklich wichtig?

Analysieren Sie gemeinsam erfolgreiche Erfahrungen, Feedback, Hobbys und Herausforderungen.

Halten Sie Stärken gemeinsam schriftlich fest.

Stärken in Krisenzeiten anwenden

Überlegen Sie gemeinsam, wie die identifizierten Stärken in Krisensituationen gezielt eingesetzt werden können.

Formulieren Sie gemeinsam konkrete Maßnahmen und Strategien.

Optional: Visualisieren Sie gemeinsam die Stärken (z.B. mit einer Stärkenlandkarte).

Strategieentwicklung

Leiten Sie die Teilnehmenden dazu an, passende Lösungsansätze mit Fokus auf Perspektivvielfalt zu entwickeln.

Beispielfragen für die Reflexion:

Welche Sichtweise fehlt noch?

Was wäre ein radikal anderer Ansatz?

Wie sieht eine Lösung aus, die meinen Werten entspricht?

Optional: Setzen Sie Tools wie Mindmaps, Szenarien oder systemischen Fragen ein.

Bewertung & Auswahl

Leiten Sie die Teilnehmenden zur Reflexion der Lösungsansätze hinsichtlich Wirkung, Umsetzbarkeit und Wertekonformität an.

Stellen Sie Entscheidungsfragen wie:

Was wirkt kurzfristig, was langfristig?

Was passt zu uns als Team?

Wofür wollen wir stehen?

Optional: Visualisieren Sie gemeinsam in einer Entscheidungs- oder Bewertungsmatrix.

Implementierung

Definieren Sie gemeinsam konkrete nächste Schritte:

Wer macht was bis wann?

Welche Ressourcen werden benötigt?

Führen Sie Reflexionspunkte ein (z.B. Review-Check-ins, Feedbackschleifen).

Optional: Entwickeln Sie gemeinsam einen „Purpose-Leitfaden“ als Orientierung in der Umsetzungsphase.

Praxisbeispiel für die Durchführung

Sozialunternehmen in einer Reorganisationsphase

Ein Sozialunternehmen befindet sich inmitten einer tiefgreifenden Reorganisationsphase. Die Führungskräfte der mittleren Ebene stehen dabei unter hohem Druck: neue Strukturen, unklare Zuständigkeiten und verunsicherte Teams fordern sie in ihren Rollen stark heraus. Viele empfinden die Veränderung als Rückschritt statt als Chance. Ihre gemeinsame Mission, sinnstiftend zu führen und Orientierung zu geben, droht inmitten von Hindernissen und Widersprüchen zu verblassen.

Im Rahmen eines OE-/PE-Workshops mit dem Titel „Krisenkompetenz durch Selbstführung“ arbeiten die Teilnehmenden gezielt mit einem Stärken-Portfolio. Sie reflektieren persönliche Erfolgsmomente, identifizieren individuelle Kompetenzen und übertragen diese auf ihre aktuelle Führungssituation im Wandel. In Kleingruppen und mithilfe gezielter Fragen entwickeln sie Aktionspläne, wie sie ihre Stärken und das, was ihnen wichtig ist, bewusst einsetzen können. Diese Ergebnisse dienen als Grundlage etwa für eine klarere, Stabilität vermittelnde Kommunikation sowie eine authentische Positionierung im Change-Prozess.

Der Workshop führt zu spürbaren Effekten: Die Führungskräfte gewinnen Selbstsicherheit zurück, können ihre Rolle im Team klarer kommunizieren und richteten ihre Führungsarbeit trotz komplexer Rahmenbedingungen stärker an den eigenen Ressourcen und an der gemeinsamen Mission aus.

Weiteres Praxisbeispiel im Downloadbereich

Unsere Erfahrungen und Anwendungstipps

Die Methode wirkt wie ein positiver Perspektivwechsel. Viele Teilnehmende erleben ein Aha-Erlebnis, wenn sie erkennen, dass sie bereits über das verfügen, was sie zur Verwirklichung des Purpose und zur Krisenbewältigung brauchen. Es empfiehlt sich, diese Methode mit der Methode „Ressourcenanalyse“ (57) oder „Zukunftsszenarien“ (27) zu kombinieren, um eine tiefergehende Selbstermächtigung zu fördern. Ergänzen Sie die Stärkenliste durch Fremdbild-Impulse (z.B. durch das Feedback dritter).

Herausforderungen

Mangelnde Selbstwahrnehmung: Manche Teilnehmende tun sich schwer, ihre eigenen Stärken zu benennen. Hier empfiehlt es sich, gezielte Reflexionsfragen aus verschiedenen Lebensbereichen zu nutzen.

Fehlende Konkretisierung: Es besteht die Gefahr, dass Stärken abstrakt bleiben und nicht in konkrete Handlungen überführt werden. Bitten Sie Teilnehmende, konkrete Situationen zu beschreiben, in denen sie ihre Stärken eingesetzt haben.

4. Biografisches Interview führen

Biografische Interviews ermöglichen einen tiefen Einblick in die Lebensgeschichte, Erfahrungen und Werte eines Menschen, um ihre tiefsten Überzeugungen und Werte zu erarbeiten. Damit eröffnet sich ein wertvoller Zugang zu persönlichen Entwicklungswegen, dem, was wirklich wichtig ist, und der inneren Motivation.

Ziel

Das biografische Interview hilft dabei, prägende Lebenserfahrungen, Werte und Entwicklungsmuster sichtbar zu machen. Durch das strukturierte Erzählen entsteht Klarheit über persönliche Motive, Stärken und den individuellen Purpose – als Grundlage für berufliche Orientierung, Führung und Veränderung.

Mehrwert für Coaching, Training und Beratung

Das biografische Interview wirkt besonders stark in Übergangsphasen, etwa bei beruflicher Neuorientierung, Rollenwechseln oder persönlicher Standortbestimmung. Es bietet einen kraftvollen Einstieg in tiefergehende Reflexions- und Entwicklungsprozesse.

Die Methode eignet sich vielseitig für Training, Beratung und Coaching. In Trainings fördert sie die Selbstreflexion, unterstützt die Auseinandersetzung mit persönlichen Werten und regt den Austausch über individuelle Entwicklungswege an.

In der Beratung hilft sie dabei, Muster, Ressourcen und biografische Entwicklungslinien sichtbar zu machen – insbesondere im Kontext von Organisationsentwicklung oder Change-Prozessen. Im Coaching schafft sie Klarheit über prägende Erfahrungen und aktiviert innere Ressourcen, die als Grundlage für Purpose-orientierte Entscheidungen genutzt werden können.

Vorgehensweise

Vorbereitung

Bereiten Sie eine Liste von offenen Fragen vor, die verschiedene Aspekte der Überzeugungen und Werte der Teilnehmenden berühren.

Einführung

Erklären Sie den Zweck des biografischen Interviews: Die Erarbeitung tiefster Überzeugungen und Werte, um einen klaren Purpose zu entwickeln.

Betonen Sie, dass das Interview dazu dient, ein besseres Verständnis für die eigenen Motivationen und Prinzipien zu erlangen.

Biografisches Interview durchführen

Stellen Sie nach und nach tiefere Fragen, um die Überzeugungen und Werte zu ergründen.

Beispiele für Fragen:

Wie würden Sie Ihre Lebensgeschichte in drei Kapiteln überschreiben?

Welche Ereignisse haben Sie besonders geprägt und was ist Ihnen wirklich wichtig?

Was war ein Wendepunkt in Ihrem Leben?

Erzählen Sie mir von einem Moment, in dem Sie Sich besonders stolz gefühlt haben. Welche Überzeugungen steckten dahinter?

Welche Prinzipien sind für Sie unverzichtbar und warum?

Wie definieren Sie Erfolg, und welche Werte liegen dieser Definition zugrunde?

Wie prägt das Ihren Purpose?