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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
Les thérapies complémentaires vous attirent ? Et en particulier le Reiki ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le Reiki permet de faire circuler l'énergie dans le corps. Il s'agit d'une technique énergétique en totale indépendance de nos croyances et l'âge, le sexe, la religion, les études, la profession, etc n'influencent en rien son efficacité. Le Reiki est une discipline spirituelle de soin de tradition bouddhiste redécouverte par Mikao Usui. Le Reiki agit à tous les niveaux de notre être (physique, émotionnel, mental et spirituel). Dans ce manuel vous découvrirez l'histoire du Reiki, les 5 idéaux, la méthode de soin et bien d'autres choses encore... "Nous sommes l'Univers et l'Univers est nous-mêmes. L'Univers entier existe en nous-mêmes et nous sommes dans l'Univers. La lumière se trouve en nous-mêmes et nous sommes dans la lumière." Mikao Usui Senseï "Si le Reiki pouvait s'étendre à travers le monde, il toucherait le coeur humain et les mentalités de la société. Il serait une aide précieuse pour beaucoup d'entre nous, guérissant non seulement les maladies, mais aussi la Terre en tant que tout." Maxime gravée sur la tombe du Dr Usui
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Seitenzahl: 169
Veröffentlichungsjahr: 2022
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« Si le Reiki pouvait s’étendre à travers le monde, il toucherait le cœur humain et les mentalités de la société. Il serait une aide précieuse pour beaucoup d’entre nous, guérissant non seulement les maladies, mais aussi la Terre en tant que tout. »
Maxime gravée sur la tombe du Dr Usui
MERCI… le plus beau des mantras
Eprouvez de la gratitude pour ce que vous avez déjà.
Chaque jour exprimez votre gratitude.
Remerciez, remerciez et remerciez encore.
Merci à vous tous qui me faites confiance et grandir…
Un merci tout spécial à Carole Bertèche (Sophrologue certifiée, Praticienne Reiki) et
Caroline Klein (Coach, Praticienne Reiki) pour s’être prêtées au jeu des photos !!
« Je suis vivante, ouverte à tout ce que la Vie m’offre aujourd’hui,
A chaque nouvel évènement.
La Vie est généreuse et me soutient dans mon évolution.
La Vie me fait confiance et je fais confiance à la Vie car elle sait toujours mieux que moi.
Je remercie la Vie pour tous ces bienfaits ».
Je dédie ce manuel,
A mes enfants,
Florence pour son courage et sa persévérance,
Pierre pour sa détermination et son esprit cartésien.
A mes chers et tendres grands-parents maternels.
Avec tout mon Amour…
SOMMAIRE
Préface
Un peu d’histoire
Qu’est-ce que le Reiki ?
Y a-t-il un secret Reiki ?
Les quatre portées du Reiki
L’idéogramme Reiki
L’initiation
Auto-soin
Séance pour une autre personne
La séance doit toujours être demandée
La séance doit être payée
Conseils thérapeutiques
La séance complète
Les effets secondaires
Pour les bébés et les personnes âgées
Le soin local
Pensées et attitude pendant la séance
La séance rapide
Nos amis les animaux
Les plantes, les aliments, les boissons…
Les chakras
Les 5 idéaux du Reiki
Affirmation – intention positive
Techniques Japonaises de Reiki
La pratique
Guide à la méthode de guérison
Annexe1 – Qu’est-ce que l’énergie ?
Annexe 2 – Le livret Reiki de Mikao Usui
Annexe 3 – Le Reiki est… le Reiki n’est pas…
Annexe 4 – Code éthique
Annexe 5 – Ma lignée
Annexe 6 – Crise ou excès de guérison
Annexe 7 – Les extraordinaires découvertes de Masaru Emoto
Annexe 8 – La relation d’aide
Annexe 9 - Le Reiki dans les écuries
Annexe 10 – Comment enseignait Hawayo Takata
Quelques témoignages
PREFACE
A travers ce livre, ce manuel, vous voyagerez au Japon avec le Docteur Mikao USUI, son histoire, son enseignement et sa transmission.
Le Reiki Usui, Reiki "traditionnel", est le socle même de toutes les autres approches du Reiki.
Le Reiki Usui et ses préceptes, plus qu'une philosophie de vie, il est concept de vie. Se les remémorer, les répéter chaque jour... Pour que chaque jour, l'empreinte de ces préceptes devienne une évidence pour chacun de nous et envers chaque être vivant.
Ce premier ouvrage pour Aimer, pour S'aimer un peu plus chaque jour, pour se donner et donner pleinement cet Amour universel, cette énergie d'Amour universel.
L'auteure, Valérie, que je connais depuis quelques années est Source d’intégrité, un puit d’AMOUR.
Le Reiki n'est pas un don inné, il est l'œuvre d'initiation par un maître enseignant Reiki de la lignée de Mikao USUI.
À chaque initiation vécue, j’ai cru recevoir un nouveau baptême. J'attendais cet instant avec tant d'impatience en me laissant cependant toujours le temps d'expérimenter. Chaque Être est unique, il perçoit et ressent les initiations de manière totalement différente.
Valérie nous engage également à douter, douter de tout, même s'il est enseignement. Doutez du Reiki et de ce que l'on vous dit, faites des recherches, lisez, apprenez et EXPERIMENTEZ vous-mêmes. Vous seul pourrez témoigner de ce que vous avez vécu et ressentis.
Aucun ressentis ou sensation est bon ou mal, tout est juste, tout est "OK". Ne demandez et ne vous demandez pas pourquoi, c'est comme cela... c'est ça le Reiki.
Pas de jugement, pas d'apriori, tout vient à point à qui sait attendre. Accueillez ce que la vie est prête à vous donner à chaque instant.
Tout est joie, bonheur et amour même certaines parts d'ombre...
Vivez l'instant présent, il n'y a pas de hasard si vous êtes en train de lire ces lignes. Ne cherchez pas "le pourquoi", accueillez avec bienveillance ce qui s'offre à vous. Pour les futurs initiés, goutez la vie, vivez Reiki, il est à présent en vous et vous accompagnera tour au long de votre vie.
Belle lecture à tous,
Carole
Maître Reiki Usui - Sophrologue Certifiée
UN PEU D’HISTOIRE
En Orient…
Mikao USUI est né le 15 août 1865 au Japon. Il est issu d’une famille de samouraïs. Et même si les samouraïs étaient déjà interdits à l’époque, on n’efface pas les traditions du jour au lendemain.
Mikao Usui s’est intéressé très tôt aux énergies. Vers l’âge de 8 ans, il a commencé à pratiquer le Kiko (version japonaise du Qi Gong). Cette énergie repose sur le développement et l’usage du Ki, l’énergie de vie, et comprend des méthodes de guérison par apposition des mains. Au bout de 2/3 ans, il commence à donner des traitements mais s’aperçoit très vite de la grande fatigue que cela engendre puisqu’il donne de sa propre énergie. Il cesse donc de pratiquer le Kiko. Mikao USUI se demande alors s’il existe une façon de guérir sans avoir besoin de stocker de l’énergie. La graine est semée dans son esprit…
Il poursuit ses études et apprend les arts martiaux.
Il reçoit l’éducation religieuse de base de l’époque : le shintoïsme et le bouddhisme.
Mikao USUI se marie et a 2 enfants.
Il voyage beaucoup à travers le Japon, la Chine et l’Europe.
Il étudie les techniques de soins de plusieurs traditions, Shintô, taoïsme, bouddhisme ésotérique, Shugendô.
Les années passent et malgré une pratique spirituelle très intense, Mikao USUI sent qu’il lui manque quelque chose…
En 1922, il part pour la 3ème fois en méditation bouddhiste sur le Mont Kurama, dans la région de Kyôto, lieu célèbre depuis des siècles pour sa très haute énergie. Cette méditation s’appelle la Méditation de la repentance du Lotus. Elle est très complexe et dure 21 jours. Le Mont Kurama est choisi pour ses qualités énergétiques très particulières, de son intensité vibratoire et la présence d’un grand nombre d’êtres de lumière.
Dans une complète solitude, Mikao USUI, jeûne médite, chante… réalise toutes les pratiques qui font partie de cette méditation. Et vers la fin de sa retraite, il vit un moment hors du commun : un flot de lumière spirituelle puissante le pénètre au sommet de sa tête. Il reçoit un satori (ou éveil spirituel ou illumination). Le satori est un état où il n’y a plus de notion de temps, de lieu et d’espace. Cette lumière c’est l’énergie Reiki venant vers lui sous la forme d’une initiation. Sa conscience s’éveille alors et il se rend compte qu’une grande puissance vient d’entrer en lui. Il reconnait ce pouvoir qu’il avait souhaité lorsqu’il étudiait la guérison sur le mont Kurama pendant son enfance. Une immense joie l’envahit, il sait alors qu’il peut guérir les autres sans appauvrir sa propre énergie.
De retour chez lui, il sent qu’une nouvelle énergie passe par ses mains et il est très confus car pour Mikao USUI, il n’existe qu’une seule énergie : l’Energie Universelle. Cette unique énergie captée de manière naturelle et automatique chez l’être humain s’appelle le Ki au Japon, Chi en Chine, Prana en Inde, Manas en Polynésie et les iles Hawaï, Ruah chez les Hébreux, Ka chez les Egyptiens, Pneuma chez les Grecs, Haï chez les Indiens d’Amérique, Gallma chez les Tibétains, Sila chez les Esquimaux…
Il pose ses mains sur son propre corps et s’aperçoit vite des bienfaits de la pratique. Il décide alors de pratiquer sur les membres de sa famille et sur d’autres personnes. Les effets bénéfiques se font ressentir.
Il abandonne toutes ses activités et se consacre de plus en plus à cette nouvelle pratique qu’il définit peu à peu comme « énergie universelle de vie qui a une conscience propre ». Le mot Reiki est un mot qui existait déjà en japonais. C’est un mot qui désigne l’énergie divine ou l’énergie cosmique. Au départ, Mikao USUI appelle sa méthode Usui Teate (la méthode Usui du toucher par la main).
Il fonde une association : « Usui Reiki Ryoho Gakkaï » (Ryo : soin – Hô : rituel – Gakkaï : association).
Photo d'époque montrant l'Association originelle japonaise de Reiki avec le fondateur, Mikao Usui Sensei, 7ème en partant de la gauche.
Il donne beaucoup de séances et d’initiations (2 000 personnes dont 16 ou 19, selon les sources, ont passé la maîtrise).
Mikao USUI décède le 9 mars 1926 d’une attaque cérébrale.
Son organisation continue à fonctionner.
Parmi ses élèves, un personnage très important, Chujiro HAYASHI, médecin, officier de la Marine Impériale. C’est grâce à lui que le Reiki est arrivé jusqu’à nous.
Il vient voir Mikao USUI en 1925 et arrive vite à la Maîtrise.
Il reste dans l’organisation jusqu’en 1931, date à laquelle il fonde sa propre école.
Mikao USUI
Chujiro HAYASHI
Hawayo TAKATA
En Occident…
Hawayo TAKATA, née sur l’île d’Hawaï mais de parents japonais, arrive en 1935 à cette clinique. Elle a 35 ans, elle est veuve, avec 2 enfants, elle vit dans une extrême pauvreté et est très malade.
Sa sœur qui habite aussi Hawaï décède. Hawayo TAKATA part pour le Japon apporter elle-même la nouvelle du décès de sa sœur à ses parents.
Arrivée au Japon, ses parents l’aident à se soigner. On lui trouve des calculs biliaires, un début d’appendicite et surtout une tumeur dans le ventre. On la prépare pour l’opération.
A trois reprises, elle entend une voix qui lui dit que l’opération n’est pas nécessaire. Elle retourne chez son médecin. Celui-ci lui parle alors de Chujiro HAYASHI. Elle se rend à la clinique où elle reçoit du Reiki pendant 40 jours de la part de 2 praticiens à la fois.
Elle retourne voir son médecin : elle n’a plus rien !
Très impressionnée, elle est initiée aux 2 premiers degrés. Elle décide alors de rentrer chez elle et ouvre son propre cabinet.
Comme elle a beaucoup de succès et que bon nombre de personnes veulent être initiées, elle invite Chujiro HAYASHI en 1938 pour initier toutes ces personnes. Il en profite pour donner l’initiation de la maîtrise à Hawayo TAKATA.
La guerre éclate. Chujiro HAYASHI, déclaré espion, se suicide pour sauver l’honneur de sa famille.
Hawayo TAKATA devient très discrète.
Vers les années 1950, elle recommence à donner des séances et des initiations.
Elle part sur le continent américain et initie de plus en plus.
Elle voyage beaucoup.
En décembre 1980, elle décède. Elle aura formé 22 Maîtres.
Le Reiki arrive en Occident vers 1982.
QU’EST-CE QUE LE REIKI ?
La qualité et le principe même de l’énergie est de circuler.
L’énergie Reiki a la capacité de soulager la douleur, le stress, de guérir en profondeur, de protéger, de détendre, d’apporter du bien-être, de la relaxation, de rééquilibrer les énergies, etc.
Le Reiki fait partie des thérapies complémentaires énergétiques qui prennent soin du corps et de l’esprit.
Il rééquilibre le ki (énergie) afin que le corps se guérisse de lui-même.
Le Reiki s’adapte aux besoins de chacun.
Le Reiki fonctionne abstraction faite de notre volonté, de notre foi ou de nos croyances. Il existe aujourd’hui plus d’une trentaine de Reiki différents. La plupart sont utilisés de manière courante : Reiki Karuna®, Reiki Arc-en-Ciel, Reiki Nouvel Age, Reiki Shambala…
Néanmoins tout Reiki est Usui à la base.
La capacité d’utiliser le Reiki est donné par initiation d’un enseignant à son élève. Le Reiki n’est pas nocif.
Il est impossible de « surpratiquer » ou de transmettre trop d’énergie.
Le Reiki travaille toujours pour le plus grand bien de la personne.
Il s’agit d’une technique très simple à apprendre. Les résultats sont immédiats.
Le Reiki agit sur tous les niveaux de notre être (physique et non physique) ainsi que tout ce qui est animal, végétal et minéral.
Le Reiki permet de faire circuler l'énergie dans le corps grâce à l’apposition des mains sur des zones bien définies (environ 3 mn par zone).
Tout le monde peut recevoir de l’énergie Reiki : du nourrisson à la personne en fin de vie.
Cette technique très douce peut même être pratiquée à quelques centimètres de la zone du corps si elle est sensible.
Il n’est pas nécessaire de se déshabiller. Le Reiki agit au travers des vêtements, bandages, minerves, plâtres, métal, cuir…
Le Reiki est une technique énergétique en totale indépendance de nos croyances en tout genre et l’âge, le sexe, la religion, les études, la profession, etc n’influencent en rien son efficacité.
Le Reiki n'est pas une religion, il ne repose sur aucun dogme ou doctrine, il est en fait une discipline spirituelle de soins de tradition bouddhiste redécouverte par Mikao USUI.
Il ne s’agit pas de faire de la magie pour se prouver son importance ou pour s’amuser à manipuler les énergies, mais pour accompagner, guérir, prévoir.
Le Reiki n’est pas un jeu mais une porte d’éveil.
Le but du Reiki est d’éveiller les consciences.
Des chercheurs de l'Université de Stanford, à l'aide d'appareils très sensibles, capables de mesurer le flux d'énergie pénétrant dans le corps, sont parvenus à déterminer que l'énergie Reiki pénètre dans le corps du guérisseur par le sommet de la tête et qu'elle émane des mains. C'est un complément idéal aux autres thérapies.
Le Reiki est une technique douce sans contre-indication.
LE REIKI VIENT EN COMPLEMENT D’UN TRAITEMENT MEDICAL
ET NE REMPLACE PAS LE MEDECIN TRAITANT
NI LES MEDICAMENTS PRESCRITS
Y A-T-IL UN SECRET REIKI ?
Le secret du Reiki ne réside pas dans l’authenticité d’une tradition, ni dans la qualité d’un Maître, ni dans un mode d’initiation donné, ni dans le prix d’une formation, ni dans le nombre et la rectitude des techniques et symboles. Le secret du Reiki est simple : pratiquez, pratiquez, pratiquez… et pratiquez encore.
Un autre secret : le seul pouvoir dans votre vie, c’est vous et vous seul. Chacun a tout en lui-même pour être son propre maître.
Au-delà de l’énergie, c’est l’intention qui compte. Celle de votre maître, mais surtout la vôtre. Si vous souhaitez avec tout votre cœur être initié, une initiation ne peut être ratée. Et si vous en doutez, pratiquez avec régularité et vous verrez.
LES QUATRE PORTEES DU REIKI
Quand on parle des portées du Reiki, on a l’habitude de dire que le 1er degré (shoden – initiation pour les débutants) s’adresse au physique, le 2ème degré (okuden – initiation cachés) au mental/émotionnel, le 3ème degré (shinpiden – initiation des mystères) au psychique et la Maîtrise (gokui kaiden – initiation à tous les secrets) au spirituel.
- Physique : renforce le système immunitaire, débloque des énergies, aide à la détoxination, agit sur la douleur, le stress, freine les effets de ma vieillesse, rééquilibrage énergétique, stimule l’auto-guérison
- Mental/émotionnel : relaxant et calmant sur le système nerveux, rééquilibre les émotions
- Psychique : relaxant et calmant sur le mental, permet de clarifier les pensées
- Spirituel : le Reiki nous relie à la Source, à l’Amour inconditionnel. Son énergie développe notre conscience
En réalité, les quatre effets se mélangent et s’influencent. Néanmoins cette classification reste correcte.
L’énergie (nourriture, air, impressions) dont les corps physique (1er degré) et astral (2ème degré) ont besoin est identique. Le surplus de cette énergie pourra alors être employé à la formation du corps mental (3ème degré) et le surplus de cette énergie non consommée par le corps mental servira à la croissance de la spiritualité (Maîtrise).
"L'Homme ressemble au Ciel et à la Terre" dit le Huangdi Nei Jing. Les lois qui régissent ses fonctions sont les mêmes que celles qui gouvernent la Nature, l'Univers. Ainsi, il lui appartient lors de son existence d'obéir au mieux à ces lois, sous peine de dysharmonie, de déséquilibre et de maladie.
La santé est un état d'harmonie dynamique et holistique (globale), fruit de la libre circulation de la Vie sur tous les plans constituant l'humain : physique (Corps), émotionnel (Cœur), mental et spirituel (Esprit).
Nous sommes responsables de la façon dont nous accueillons la Vie. Celui qui est en lutte permanente, par définition, n'est jamais en paix dans son cœur et son esprit. Alors se créent des blocages et c'est le corps qui s'exprime avec des "mal-a-dit". C'est pourquoi le soin du corps est certes indispensable mais pas suffisant : La santé globale, le bien-être, c'est l'harmonie du Corps, du Cœur et de l'Esprit.
L’IDEOGRAMME REIKI
Le mot reiki est composé de deux idéogrammes associés (kanji) :
- "Rei" définit notre essence spirituelle, magie efficace, force magique, énergie de vie
- "Ki" représente l'énergie originelle, le souffle de vie infinie
Il existe 2 formes :
La partie supérieure du caractère rei signifie « pluie ». Cela signifie que le nuage fait tomber sur la terre l’eau sacrée du ciel.
Sous ce caractère, il y a 3 carrés. Chaque carré représente une bouche.
Les 3 carrés signifient : enfant intérieur, soi moyen et soi supérieur.
La partie inférieure du caractère rei : deux hommes et travail accompli, donne un mot signifiant le chaman (voir encadré).
Le paysan a besoin d’eau pour que le riz puisse croître et se développer normalement.
Le caractère ki se compose des éléments « énergie » (vapeur s’échappant du riz cuit) et « grain de riz ». Pour qu’il y ait « énergie », ce caractère doit toujours être associé à un autre.
Au sens large, le Ki évoque un élément fondamental dans la constitution de l’univers, l’origine de l’ensemble des énergies et substances présentes dans la nature, capable de produire chaque chose par ses mouvements et ses transformations.
La combinaison des 2 caractères : rei et ki
Le paysan travaille dans son champ, il fait ce qui est humainement possible pour le rendre fertile. Mais pour que des plantes puissent y germer et se développer (le riz), il y a besoin de plus ou moins d’eau. Pour que l’eau descende du ciel en vue de fertiliser le champ du paysan, le chamane s’adonne à la prière. La rencontre des énergies d’en haut, divines, célestes, et des énergies d’en bas, terrestres, se réalise avec le concours de trois éléments : le travail du paysan, la prière et l’eau du ciel (1).
Le don de l’énergie Reiki transmet, à soi et aux autres, cette énergie de vie issue de l’acte de création, donc contribue au développement de l’amour, de la paix et de la sagesse dans le monde (1).
- Nouvel idéogramme
L’INITIATION
L’initiation au 1er degré Reiki Usui passe par plusieurs initiations : la première pour l’ouverture du canal et les autres pour le renforcer. L’initiation réactive en vous la faculté endormie de recevoir et transmettre l'énergie Universelle de Vie.
Chaque transmission ouvre « la voie intérieure de guérison » (le canal), harmonise l’élève à sa fréquence vibratoire (1), amplifie le flux énergétique et augmente le taux vibratoire de l’énergie corporelle (2).
Il ne s’agit pas d’un canal physique. Il n’est pas associé à un chakra. C’est un canal énergétique subtil, à sens unique.
L’initié devient un canal de l’énergie Reiki. Seule l’intention de « donner » du Reiki est importante. Il n’est pas question de volonté, de concentration, juste de mettre à disposition l’énergie Reiki à la personne qui le souhaite.
L’initiation procure au canal Reiki un bouclier énergétique. Ce qui évite au « donneur » d’être épuisé et au « receveur » de recevoir des énergies disharmonieuses.
Cela protège aussi le « donneur » des énergies disharmonieuses du « receveur ».
Ce qui n’empêche pas de ressentir l’état énergétique du « receveur »
Une fois que l’on est initié c’est pour la vie que l’on pratique ou pas.
Tout le monde peut être initié y compris les enfants.
Il n’y a pas de prérequis ou de connaissances particulières à avoir.
Après une initiation, se déclenche un processus de purification d’une durée de 21 jours.
Il est bon de pratiquer l’auto-soin Reiki complet et de boire plus d’eau que d’habitude.
L’action des initiations sur le corps et l’esprit varie d’une personne à une autre.
Toute vie est initiation. Les initiations sont les portes des chemins qui mènent à la conscience et ils sont multiples.
(1) Fréquence vibratoire :
