ROYAL LEBEN E-Book

Korinna Heintze

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Serie: ROYAL LEBEN
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 186

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

Stell dir vor, du hast endlich den Clou gefunden, den Schalter umzulegen und dein Leben bewusst, kraftvoll und nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten! Korinna Heintze, Expertin für deine ROYALE LEBENSKUNST, erzählt in "ROYAL LEBEN. Aus der Krise zurück auf den eigenen Thron" große Lebensthemen von Frauen in 7 Geschichten. Damit zeigt sie, wie es möglich ist, aus der Asche einer schweren Krise, eines belastenden Verlustes und anderer Katastrophen hervorzutreten und ein ganz neues Leben anzufangen. Ihre Beispiele werfen Schlaglichter auf: das Ende der DDR und die herzergreifende Trennung von Freund:innen, die längst überfällige Trennung von einem narzisstischen und alkoholabhängigen Partner, den Tod eines Vaters und die Bestrebung der Gesellschaft, Trauer zu unterdrücken. Korinna Heintze schiebt mit ihrem Buch alles beiseite, was zwischen uns und unserem ROYALEN LEBEN steht. Die so verstandene und in 7 Kapiteln ergründete ROYALE Lebenskunst ist nichts, was wir mit einer regulären Thronfolge erreichen, sondern etwas, das schon immer unser Geburtsrecht ist. "ROYAL LEBEN" öffnet eine reichhaltige Schatzkiste an Checklisten, Übersichten, Selbsterforschungsbögen, Meditationen, Affirmationen, Infografiken und Af-FORM-ationen, die wie eine Machete den Weg durch den Dschungel hinauf auf den Olymp unseres König:innentums weisen. Praktische und anregende Übungsanleitungen sowie Meditationen nehmen die Leser:innen an die Hand und führen sie in das verheißene Land des eigenen ROYALEN LEBENS. Indem wir das Zepter ergreifen und die beschriebenen Übungen ausführen, gewinnen wir unsere königliche Würde zurück und erlangen Meister:innenschaft. Denn genau das ist es, was die Meister:innen von den Diener:innen unterscheidet: Sie wenden ihr Wissen TATSÄCHLICH an, entwickeln ROYALE Rituale und Routinen. Dieses Buch ist ein Befreiungsbuch, ein Weckruf und eine Brücke in ein NEUES ROYALES LEBEN. Korinna Heintze ist systemisch-holistischer Coach. Sie lebt und arbeitet in Leipzig.

Leseprobe

ROYAL LEBEN

Haftungsausschluss

Die in diesem Buch beschriebenen Vorgehensweisen sollen als Informationen dienen, sind sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen aufbereitet. Sie ersetzen jedoch keine ärztlichen Diagnosen, Beratungen oder Therapien.

Die Autorin und Herausgeberin haftet weder für Schäden, welcher Art auch immer, die sich aus der Anwendung der in diesem Buch geschilderten Methoden und Impulse ergeben, noch für Verbesserungen oder Verschlechterungen des Gesundheitszustandes.

Aufgrund der Dynamik des Internets können im Buch erwähnte Links, die zum Zeitpunkt der Produktion noch aktuell waren, im Laufe der Zeit bereits verändert oder nicht mehr vorhanden sein. Ebenso wenig übernimmt die Autorin und Herausgeberin die Haftung für die Inhalte Dritter.

Impressum

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte Daten sind im Internet über https://portal.dnb.de/ abrufbar.

Korinna Heintze

www.royal-leben.de | [email protected]

1. Auflage April 2021

ISBN 978-3-347-27076-3 (Paperback) | ISBN 978-3-347-27077-0 (Hardcover)

ISBN 978-3-347-27078-7 (e-Book)

Buchcoach und Editor

Monika Stolina | Verlag SONNENTOCHTERedition

Covergestaltung, Innendesign und Umsetzung

Michaela Weber Kommunikation mit klarem Design

Bildnachweis

Umschlag: iStock.com/Pobytov, iStock.com/Slavaleks; innen: iStock.com/Wisaad

Verlag & Druck

tredition GmbH | Halenreie 40-44 | 22359 Hamburg

© Korinna Heintze | Alle Rechte vorbehalten

Jegliche Verwertung durch Film, Funk, Fernsehen, Internet, fotomechanische Wiedergabe, Tonträger jeder Art, elektronische Medien sowie für auszugsweisen Nachdruck und Übersetzung sowie Speicherung in irgendeiner Form, auch auszugsweise, bedarf der vorherigen schriftlichen Genehmigung durch die Autorin.

Korinna Heintze

ROYAL LEBEN

Aus der Krise zurück auf den eigenen Thron

Es war einmal ein König. In seiner Stadt herrschte große Armut. Die Menschen waren verbittert und unzufrieden. Da sprach der König eines Tages: „Ich habe heimlich ein Königskind gegen eines eurer Kinder getauscht. Behandelt es gut!“ Da begannen die Menschen jedes Kind in der Stadt so zu behandeln, als sei es das Königskind. Der König beobachtete mit Genugtuung diese Entwicklung. Aus der armen und schmutzigen Stadt wurde eine prachtvolle, weit über die Landesgrenzen bekannte Stadt. Die Bewohner waren zufrieden und glücklich. Und da die Kinder größer wurden und ihre Kinder so behandelten, wie sie selbst behandelt wurden, dauerte es nicht lange und alle Einwohner behandelten sich gegenseitig wie Königskinder.

Verfasser unbekannt

Was wäre, wenn DU dieses Königskind bist?

Dieses Buch ist

FÜR DICH

Inhalt

Vorwort

Durch die Asche und 7 Kapitel ins verheißene ROYALE Land

Einleitung

1 ROYALE Herkunft

ROYALE Geschichte von Theresa: Wie du wirst, was du bist

ROYALE Selbsterkenntnisse: Wer bin ich und was ist der Sinn meines Lebens?

ROYALE Praxis: Wie du das eigene Familiensystem ergründest und verstehst

Fühl dich wohl in deinem ROYALEN Zuhause

Erforsche deinen ROYALEN Namen

ÜBUNG: Begegne deinem inneren Kind, heile es und zeige ihm die Welt

Wach auf: Löse dich aus Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit

Lerne deine ROYALE Familie noch besser kennen und erstelle ein Genogramm

Söhne dich in Familienaufstellungen mit deiner Familie aus

Du wirst ROYAL geboren: Erinnere dich an deine spirituelle Heimat und ihre Gesetzmäßigkeiten

Nutze die ROYALE Energie für dein Leben

Affirmationen

Af-FORM-ationen

2 ROYALE Epochen

ROYALE Geschichte von Johanna: Wir sind auch unsere Entscheidungen

ROYALE Selbsterkenntnisse: König: innen mit Kopf, Bauch oder Herz?

ROYALE Praxis: Wie du es dir mit Entscheidungen leichter machen kannst

Wie denn nun entscheiden?

Verbinde dich mit deinem Herzen

Verbringe deinen Tag mit noch mehr Freude

ROYALE Entscheidungen bewirken Veränderungen: Zeichne deine Lebenslinie

So kannst du besser mit großen Lebensfragen umgehen

ÜBUNG: Lass dich von deinem ROYALEN Team beraten

ROYALER Tipp: Schwarz oder Weiß? Löse dein Dilemma mit der Tetralemma-Aufstellung

Affirmationen

Af-FORM-ationen

3 ROYALE Beziehungen

ROYALE Geschichte von Judith: Wie wir wieder in unsere ROYALE Selbstbeziehung finden

ROYALE Selbsterkenntnisse: Wie wir unseren vergessenen Selbstwert entdecken und uns noch mehr lieben lernen

ROYALE Praxis: Die Liebe ist deine wahre ROYALE Kraft

Führe vor allem mit dir selbst die ROYALE Beziehung, nach der du suchst

Lass dich wieder auf Liebe und Nähe ein

Achte auf deine ROYALEN Bedürfnisse

Kreire deine ROYALE Partnerschaft

Das Potenzial der Königin und des Königs gehört dir

ÜBUNG: Begegne deiner Königin und deinem König

ROYALER Hinweis: Heile deine tiefen Seelenabdrücke

Affirmationen

Af-FORM-ationen

4 ROYALES Erbe

ROYALE Geschichte von Maria: Bis dass der Tod uns scheidet

ROYALE Selbsterkenntnisse: Der Tod gibt dem ROYALEN Leben einen tiefen Sinn

ROYALE Praxis: Abschied nehmen und neu beginnen

Erste Trauerphase: Nicht-wahrhaben-Wollen

Zweite Trauerphase: Emotionen brechen auf

Dritte Trauerphase: sich suchen und sich trennen

Vierte Trauerphase: neuer Bezug zum Selbst und zur Welt

Drücke deine Trauer aus

Angenommen, du hättest nur noch ein ROYALES Jahr zu leben

ROYALER Hinweis: Entdecke die hohe ROYALE Botschaft in deinen Gefühlen

Trainiere deine ROYALE Wahrnehmung

Nutze noch mehr von der Kraft deiner reinen Gefühle für dein Wachstum

Affirmationen

Af-FORM-ationen

5 ROYALE Resilienz

ROYALE Geschichte von Katharina: Wenn alles zu viel wird, bist du zu wenig ROYAL im eigenen Reich

ROYALE Selbsterkenntnis: Stell dich deinen Ängsten

ROYALE Praxis: Wenn du ausbrennst, will deine Seele, dass du dich deines ROYALEN Wesens erinnerst

Finde einen guten Umgang mit Stress

Stell dich deinen Glaubenssätzen und Mustern

Stress reduzieren mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und wingwave®

ÜBUNG: Wirf dein inneres Gepäck ab

Schwing dich in deine ROYALE Resilienz: Wachse an Krisen

Erhöhe deine Energie und komm noch mehr in deine ROYALE Resilienz

Journal: Bring deine Lebensbereiche in Balance

Affirmationen

Af-FORM-ationen

6 ROYALE Haltung

ROYALE Geschichte von Anna: Wir sind alle (auch nur) ROYALE Menschen

ROYALE Selbsterkenntnisse: Weshalb Worte allein noch kein ROYALES Gesamtwerk sind

ROYALE Praxis: Wie wir einander ROYAL begegnen

Nimm eine respektvolle ROYALE Haltung ein

Schreib dir für deine Kommunikation immer Wertschätzung auf die Fahne

Bedürfnisse richtig ausdrücken und durch Feedback mehr Wirkung erzielen

Lerne ROYALES Zuhören

ROYALER Tipp: Perspektiven aktiv wechseln

Affirmationen

Af-FORM-ationen

7 ROYALE Meisterschaft

ROYALE Geschichte von Korinna: Royale Träume sind dazu da, erfüllt zu werden

ROYALE Selbsterkenntnisse: Wie aus Träumen Wirklichkeit wird

ROYALE Praxis: Folge deiner Vision und lebe dein ROYALES LEBEN

Stell dir deine ROYALE Zukunft vor

ÜBUNG: „Mein Lebensfilm“

Mach deine ROYALE Vision sichtbar und lebe schon so „als ob“

Schreib mit deinen konkreten Zielen das Drehbuch deiner ROYALEN Vision

Folge deinen ROYALEN Impulsen und handle

Finde ROYALE Gefährt: innen und eröffne dir neue Räume

Führe dein persönliches ROYALES Tagebuch der Dankbarkeit

Bleib in deiner ROYALEN Kraft

ÜBUNG: Empfange das ROYALE Geschenk hinter deinen Zweifeln

Affirmationen

Af-FORM-ationen

Über die Autorin

Dank

Zitierte Literatur

Weiterführende Literatur

Vorwort

Durch die Asche und 7 Kapitel ins verheißene ROYALE Land

Mit dem Buch „ROYAL LEBEN. Aus der Krise zurück auf den eigenen Thron“ schiebt Korinna Heintze alles beiseite, was zwischen uns und unserem ROYALEN LEBEN steht. Die so verstandene und in 7 Kapiteln ergründete ROYALE Lebenskunst ist nichts, was wir mit einer regulären Thronfolge erreichen, sondern etwas, das schon immer nicht nur unser Geburtsrecht, sondern darüber hinaus etwas ist, was in jedem einzelnen Menschen angelegt ist.

Korinna Heintze hat sich auf ihre Fahne geschrieben, Menschen den Weg zu ihrer inneren übersprudelnden ROYALEN Kraftquelle zu ebnen – ich stell mir die Quelle vor wie eine märchenhafte Fontäne im ROYALEN inneren Garten:

Nichts darf diesen Weg mehr versperren, weder Krisen noch Trennungen, Krankheiten oder Trauer und Verlust!

„ROYAL LEBEN“ öffnet eine reichhaltige Schatzkiste an Checklisten, Übersichten, Selbsterforschungsbögen, Meditationen, Affirmationen, Infografiken und Af-FORM-ationen, die den Weg durch den Dschungel hinauf auf den Olymp unseres König: innentums weisen.

Ganz besonders ergreifend sind die jedem Hauptkapitel vorangestellten ROYALEN Geschichten von Frauen, die in ihren Lebensgeschichten von Zuständen und Erfahrungen erzählen, die die meisten gerne verdrängen würden, hier nur ein paar Beispiele:

• das Ende der DDR und die herzergreifende Trennung von Freund: innen;

• die längst überfällige Trennung von einem narzisstischen und alkoholabhängigen Partner;

• der Tod eines Vaters und die Versuche der Gesellschaft, Trauer erst gar nicht aufkeimen zu lassen.

Wie die Frauen es geschafft haben, aus diesen Abgründen wieder herauszukommen, das zeigt dieses Buch auf. Korinna Heintze weist mit den Geschichten einen Weg aus dem Tal der Tränen hinaus.

Eigentlich wissen wir schon, wie einfach das geht, doch ebenso, wie der Schneider im Spruch: „Schneiders Kinder geh’n ohne Schuh“ für alle anderen maßgeschneiderte Schuhe fertigt, nur nicht für seine eigenen Kinder (die man auch als das eigene innere Kind, sprich seine eigenen Bedürfnisse deuten kann), so müssen wir endlich erkennen, dass das ROYALE nicht nur in Glanz und Glorie liegt, sondern ganz besonders in unseren ureigenen Bedürfnissen und in der Achtung unserer SELBST!

In dem Augenblick, in dem wir uns selbst wieder an die erste Stelle rücken, die Diener: innenschaft abstreifen und unsere eigenen Gefühle und Wünsche für voll nehmen, in dem Augenblick haben wir uns selbst gekrönt und unser authentisches und zutiefst beglückendes ROYALES LEBEN eingeläutet.

Indem wir einfach nur das Zepter ergreifen und die Übungen ausführen, die im Buch beschrieben sind, gewinnen wir unsere königliche Würde zurück und erlangen Meister: innenschaft. Denn genau das ist es, was die Meister: innen von den Diener: innen unterscheidet: Sie wenden ihr Wissen TATSÄCHLICH an, entwickeln ROYALE Rituale und Routinen.

Wenn wir das TUN, dann finden wir uns mitten in unserem ROYALEN LEBEN wieder und nichts, aber auch wirklich gar nichts kann mehr verhindern, dass wir endlich das sind, was wir schon immer waren:

Königinnen und Könige.

Monika Stolina,

Paderborn im April 2021

Einleitung

Was ich suche, ist nicht da draußen, es ist in mir.

Helen Keller

Unweit des Lärms der Antonienstraße liegt ein Labyrinth. Es ist ein magischer Ort, gleich neben dem Hain der Jahresbäume im Leipziger Küchenholz. Frauen haben ihn im Jahr 2002 geschaffen. Im Sommer stehen die Blumen zwischen den Wegen in ihrer vollen Blüte. Im Herbst sind sie längst verwelkt und die Bäume um das Labyrinth sind kahl. Im Winter ist sein Boden frostig und manchmal hüllt es der Schnee in eine riesige weiße Decke ein. Wenn der Geruch des Bärlauchs dann im Wald den Frühling ankündigt, drängen Pflanzen durch die Erde ans Licht. Nach und nach öffnen sich ihre Knospen mit den satten Farben der schönsten Blumen.

Während ich an diesem Buch gearbeitet habe, bin ich unzählige Male selbst in das Labyrinth hineingegangen. Zum ersten Mal, nachdem ich an einem Sommersonntagvormittag beschlossen hatte, mir meinen großen Traum vom eigenen Buch zu erfüllen. Das nächste Mal, als ich nach einer Struktur gesucht habe. Und dann, als ich nicht weiterkam, weil ich viel zu viele Ideen auf einmal hatte. Kurz gesagt: Ich habe mich immer dann auf den Weg in die Mitte des Labyrinths gemacht, wenn ich meine Gedanken beruhigen und wieder in meiner Kraft ankommen wollte.

Wir sind dazu bestimmt glücklich zu sein und ein bewusstes, kraftvolles und selbstbestimmtes Leben zu führen – ich nenne es ein „ROYALES LEBEN“.

Ein Meisterwerk, das den eigenen Vorstellungen und Bedingungen entspringt. Ein Leben, das außergewöhnlich und facettenreich ist. Ein Leben in dem sich unsere Träume und unser Potenzial auf magische Weise verwirklichen.

ROYALE LEBENSKUNST ergibt sich aus meiner Sicht nicht aus äußeren Umständen. Es kommt vor allem auf unser Bewusstsein, unsere innere Einstellung und unsere Fähigkeiten an, Sinn zu finden und eine Lebensvision zu entwickeln.

Sinn entdecken wir in den Phasen, in denen uns einfach alles gelingt. Wir sind in der Freude, im Flow. Wir fühlen uns gestärkt und glücklich, voller Lebensenergie und unsere Ziele verwirklichen sich wie von Zauberhand.

Wenn wir achtsam sind, können wir Sinn aber auch in jenen Momenten entdecken, die uns zunächst wahrscheinlich eher sinnlos erscheinen: in Krisen, Misserfolgen und Rückschlägen – etwa, wenn wir fremden Zielen folgen und an einer Stelle stehen, an der wir eigentlich nie sein wollten.

Oder wenn wir das Gefühl haben, von unserer Familie, unseren Partner: innen, von Freund: innen abgelehnt zu werden. Wenn wir überfordert sind und an die Grenzen unserer Belastbarkeit stoßen, weil wir jemanden verloren haben und trauern.

Und auch dann, wenn unsere Gedanken und Gefühle Achterbahn fahren, wir schlecht schlafen, uns innerlich leer und erschöpft fühlen. Oder weil schwere emotionale, vielleicht sogar traumatische Ereignisse auf unseren Seelen tiefe Spuren hinterlassen haben.

Oft wissen wir genau in solchen Momenten nicht mehr, wer wir sind und was uns ausmacht oder wie unsere Zukunft aussehen soll. All diese Situationen könnten uns möglicherweise aber genau dazu auffordern, endlich als Königinnen und Könige unseren eigenen Thron zu besteigen und das Zepter unseres Lebens wieder in die eigene Hand zu nehmen.

Wie also schaffen wir es, immer wieder unserem ROYALEN Geburtsrecht zu vertrauen, vor allem dann, wenn die Stürme des Lebens über uns hereinbrechen?

Strategien dafür gibt es mehr als genug – trotzdem scheinen sie meist nur kurzfristig im Alltag erfolgreich zu sein. Aus meiner Sicht ist die häufigste Ursache dafür, dass sie sich lediglich auf der kognitiven Ebene bewegen und den Menschen nicht ganzheitlich betrachten.

Die „Geheimzutat“, die den ROYALEN Strategien ihre Extrawürze verleiht, ist vor allem unsere ROYALE Energie selbst. Davon brauchen wir jede Menge. Denn um Kurs auf ein ROYALES LEBEN zu nehmen, müssen wir unseren jetzigen Status quo verlassen und eine neue Bewusstheit entwickeln. Und dafür reicht es nicht aus, einfach nur mit dem Finger zu schnipsen.

Als Expertin für ROYALE LEBENSKUNST habe ich in den letzten Jahren vor allem Königinnen auf lebensverändernden Reisen zurück auf ihren Thron begleitet. Ihre großen Lebensthemen erzähle ich in 7 ROYALEN Geschichten. Zudem habe ich mir die Freiheit genommen und den Geschichten hier und da autobiographische Aspekte hinzugefügt.

Auch mir sind all diese Themen nicht unbekannt. Ich war jahrelang damit beschäftigt, sämtliche Hamsterräder gleichzeitig zu drehen. Selbst mehrere schmerzhafte Verluste, Trennungen, Tod und Trauer vermochten nicht, mich zu stoppen. Erst ein kompletter Zusammenbruch schaffte es, bei mir den Schalter umzulegen: Ich begann mein Leben umzukrempeln und immer mehr nach meinen eigenen Vorstellungen zu leben.

Folge nun den sieben Geschichten der Frauen und ihren ROYALEN Reisen. Sieh durch ihre Augen. Fühle, wie sie fühlen. Erlebe mit ihnen ihre traurigsten und glücklichsten Momente. Schreite mit dem Vertrauen in die Weisheit ihres Herzens und die Verbundenheit von Erde und Kosmos mit ihnen über unbekannte Pfade.

Transformiere mit ihnen ihren fast vergessenen Selbstwert und die vernachlässigte Beziehung zu sich selbst. Nimm wahr, wie sie denken und handeln, wie sie ihre Energie, ihre Fähigkeiten und ihre Haltung verändern und sich ihre königliche Würde zurückerobern. Spür den Moment, in dem sie ihrem wahrhaftigen Wesen begegnen, ihr Zepter in die Hand nehmen, um ROYAL zu LEBEN.

Jeder Geschichte schließen sich praktische und energetische Impulse, Affirmationen und Af-FORM-ationen an. Ja, du hast richtig gelesen: Af-FORM-ationen. Denn, solltest du zu den Frauen gehören, bei denen sich die positiv formulierten Affirmationen eigenartig anfühlen und die dabei einen Widerstand wahrnehmen, dann werden dir diese Worte allein nicht helfen. Stattdessen könnten Af-FORM-ationen etwas für dich sein. Sie stellen dir eine positive WARUM-Frage, bei der dein Unterbewusstsein einen IST-Zustand bereits als gegeben annimmt und deshalb nach Lösungen und Antworten sucht. Teste aus, ob Affirmationen oder Af-FORM-ationen besser für dich passen.

Probiere gern alle Impulse aus! Sie haben den Frauen dabei geholfen, bewusster, kraftvoller und selbstbestimmter zu werden, neue Fähigkeiten und Perspektiven zu entwickeln. Such dir die aus, die sich für dich stimmig anfühlen. Die Methoden, Übungen und Meditationen sind dem besonderen Thema der jeweiligen Geschichte zugeordnet. Du wirst sicher sehr schnell erkennen, dass sie sich auch auf andere Bereiche übertragen und anwenden lassen.

Ganz gleich, an welchem Punkt und in welchem Lebensbereich du gerade stehst: Lass dich von den Königinnenwegen zu noch mehr ROYALER LEBENSKUNST inspirieren.

Wenn auch du mehr ROYALE LEBENSKUNST entwickeln, Krisen trotzen und deine eigene Position einnehmen willst, dann bin ich für dich da: Als Expertin für ROYALE LEBENSKUNST begleite ich dich durch dick und dünn in ein bewusstes, kraftvolles und selbstbestimmtes Leben.

Ich freu mich auf dich.

www.royal-leben.de

[email protected]

Korinna Heintze,

Leipzig im April 2021

1 ROYALE Herkunft

„Wenn man ohne Flügel geboren wurde, darf man sie nicht am Wachsen hindern.“

Coco Chanel

ROYALE Geschichte von Theresa: Wie du wirst, was du bist

„Haaalllloo“, dröhnt es aus dem Lautsprecher, „das kleine Mädchen hier unten im Karussell mit der roten Jacke!“

Es ist, als ob der ganze Rummelplatz plötzlich verstummt.

„Halloooo. Ja, du! Du musst schon den Steuerknüppel ganz kräftig zu dir heranziehen, so wie die anderen Kinder. Dann geht es auch für dich nach oben.“

Verunsichert gestikuliere ich vor mich hin. Ich bin vier und ein bisschen Jahre alt und versuche das schon die ganze Zeit. Sieht der das denn nicht? Meine Gondel schwenkt auf und ab. Sie zieht ihre Kreise ein paar Zentimeter über dem Boden des Karussells.

Meine Kraft reicht nicht aus, um diesen blöden Steuerknüppel einfach zu mir heranzuziehen. Schluchzend warte ich, bis das Karussell endlich stoppt. Ich klettere aus der Gondel.

Meine Mutter bückt sich zu mir herunter. Ich schlinge meine Ärmchen fest um ihren Hals. Haselnussgroße Tränen kullern über meine Wangen. Sie versucht mich zu trösten: „Irgendwann kommst du auch ganz, ganz hoch hinaus. Komm mit mir.“

Ganze fünf Minuten später wendet sich das Blatt. Die Haselnusstropfen sind getrocknet. Der Wind zerzaust meine braunen Haare. Meine blauen Turnschuhe winken mir fröhlich von meinen Füßen aus zu. Wir sitzen in unserer Gondel und schweben über den Rummelplatz. Die Gondel dreht sich in die Ketten ein und wieder aus. Ich spüre meine Flügel. Ich kann tatsächlich fliegen.

Mit knapp 20 Jahren heirate ich. Aus heutiger Sicht: viel zu früh. Vielleicht hätte mich eine längere Zeit des Wachsens und Reifens davor bewahrt, einem Mann mit einem Alkoholproblem ein Versprechen zu geben. Er selbst allerdings denkt, er würde es anders machen als sein Vater. Sein Vater, der die Erinnerungen an die schlimmsten Jahre seines Lebens Tag für Tag wegspült. Wie sehr sich mein Mann auch um die Aufmerksamkeit seines Vaters bemüht, er erreicht ihn nicht. Den Kopf nach unten gebeugt, kauert sein Vater apathisch auf dem dunkelgrünen Samtsessel vor dem Fenster. Er starrt vor sich hin. Regungslos und erstarrt, so wie der kleine Junge, der im Arm seiner Mutter im Luftschutzbunker versucht, noch etwas Leben zu atmen, während draußen Sirenen heulen und Bomben die Heimat zerstören.

Anfangs sind es bei meinem Mann nur ein paar mehr Anlässe. Dann sind es mehr Gläser und Flaschen, für die es keine Anlässe mehr braucht. Er verändert sich. Er lallt und ich kann kaum mehr verstehen, was er sagt. Er schläft bis mittags seinen Rausch aus. Er verliert seinen Job. Er trinkt weiter. Ich verdiene den Lebensunterhalt für die Familie – allein. Er nimmt Kredite auf. Ich bezahle die Raten. Keiner soll irgendetwas von diesem Zustand mitbekommen. Ich lächle mein süßestes Clownslächeln, wenn ich mit anderen über meine Familie spreche. Dann setzt er aus. Im Rausch zertrümmert er den Großteil unserer Wohnungseinrichtung – und meine Liebe. Er schreit. Er hört nicht auf. Ich ersticke meine Angst in der Überzeugung, ihm helfen zu müssen. Es funktioniert nicht. Die Schulden wachsen. Er verspricht, sich einen neuen Job zu suchen. Doch der Entzug scheitert, so wie der nächste und auch der übernächste. Zwischendrin erleben wir einige gute nüchterne Momente – bis er wieder abstürzt.

Meine Tochter bringe ich an einem verregneten Junitag allein auf die Welt. Ich habe ihr in den letzten Monaten von dieser Welt und ihrer Familie hier erzählt – abends, wenn sie mit ihren Ellenbogen ungeduldig gegen meine Bauchdecke geboxt hat: „Auch wenn dein Vater dich vielleicht nicht richtig wahrnimmt, so wie sein Vater ihn kaum beachtet hat, sind wir zusammen doch eine Familie. Weißt du, es gab einmal einen König, der hatte heimlich ein Kind in seinem Reich gegen ein Königskind ausgetauscht und so für viel mehr Achtung in seinem Königreich gesorgt. Und auch ich passe auf dich auf und achte darauf, dass es dir gut geht.“

Während ich weiter darüber sinniere, wie das Leben meiner Tochter verlaufen würde, setzen die Wehen ein. Ich rufe mir ein Taxi und fahre mit der Tasche los, die ich schon vor Wochen für diesen Moment vorbereitet und gepackt habe. Der Taxifahrer setzt mich direkt vor dem Eingang der Geburtsstation ab. Mit einem verzerrten Gesicht und außer Atem drücke ich ihm erst sein Geld in die Hand und danach auf den Klingelknopf an der Eingangstür. Endlich. Eine ältere Frau mit einem streng zusammengebundenen Haarknoten öffnet mir die Tür und fragt fast engelsgleich freundlich: „Na, wie kann ich Ihnen denn helfen?“

Ich gestikuliere im Anflug der Wehe: „Wonach sieht denn das Ganze hier aus?“, und will sie frustriert dazu bewegen, mir etwas gegen die Schmerzen zu geben: „Bitte eine Spritze, sofort und alles, was Sie sonst haben – Hauptsache es hört auf, so schrecklich wehzutun.“

Fürs Erste legt sie mir ein paar homöopathische Kügelchen auf die Zunge. Dann schleppe ich mich hinter ihr her ins Untersuchungszimmer und von dort aus postwendend in den Kreißsaal. Sie stemmt die Hände in ihre Seiten, schaut mich an und sagt: „Sie sind stark und kriegen das alles auch wunderbar ohne irgendwelche Unterstützung hin.“

Ein kalter Schauer läuft über meine Schulter. Nur wenige Menschen wissen um meine private Situation.

Die Abstände zwischen den Wehen verkürzen sich. Der Schmerz hingegen verstärkt sich. Wehe für Wehe. Welle für Welle. Endlich: Die nächste Presswehe zwängt meine Tochter in meine Welt. Ihr Schrei ist magisch. Die Hebamme legt sie in meinen Arm. Ihr kleiner Körper ist so weich wie weiße Federn. Ich betrachte sie. Wie schnell und aufgeregt sie atmet. Sie schmiegt ihr Köpfchen an meine Brust. Meine Hände zittern. Ich lache und weine.

In diesem Moment entscheide ich mich, nie wieder in meinem Leben mit einer Gondel nur ein paar Zentimeter über den Boden zu kreisen, sondern den Steuerknüppel mit ganzer Kraft zu mir heranzuziehen.

ROYALE Selbsterkenntnisse: Wer bin ich und was ist der Sinn meines Lebens?

Meinem alten Leben kehre ich den Rücken. Es fühlt sich schrecklich an, sich unabhängig zu machen, fast so, als würde ich meinen Mann verraten. Ich habe ihm versprochen, in guten und in schlechten Tagen für ihn da zu sein. Doch jetzt überlasse ich ihn seiner Sucht, um mich und meine Tochter zu retten. Was würden „die anderen“ über das Ende dieser Ehe sagen, da nach außen alles so gut aussah? Würden sie denken, ich sei gescheitert mit meinen Träumen und Wünschen von einer glücklichen Familie? Und bin ich es nicht auch – gescheitert? Oder lasse ich nicht endlich eine Illusion los und gebe meinem Leben die Wende, die es so dringend benötigt?