Schrumpf die Angst! Wie alle meine Probleme in eine Tasse passten und ich die Lebensfreude wiederfand. E-Book
Elena Klute
4,99 €
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- Herausgeber: Edition Riedenburg E.U.
- Kategorie: Für Kinder und Jugendliche
- Serie: SOWAS!
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
Packt dich manchmal hinterrücks die Angst und lässt dich nicht mehr los? Sorgt sie für schlaflose Nächte und Panikattacken? Sperrt sie dich am Ende sogar zu Hause ein? Dann hast du bestimmt ein Angstproblem! In diesem Buch verraten wir dir, wie du die fiesen Plagegeister Zweifel, Unsicherheit, Angst und Panik verkleinern und sogar ganz loswerden kannst. So hast du mehr Zeit für Freund*innen und echten Spaß am Leben. Worauf wartest du? Schrumpf deine Probleme auf Tassengröße und finde die Lebensfreude wieder! Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen. ++ Alle SOWAS!-Titel findet du im Internet unter www.SOWAS-Buch.de
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Seitenzahl: 14
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Schrumpf die Angst: Die ganze Geschichte
Deine Mitmach-Seiten
„Schrumpf-die-Angst-immer-wieder-Karten“
Hallo du!
Das bin ich. Und hier siehst du meine Probleme: den roten Zweifel, die grüne Unsicherheit und die blaue Angst. Wenn dich alle drei packen und nicht mehr loslassen, kann das Leben ziemlich kompliziert werden.
Doch ich habe meine Probleme erfolgreich geschrumpft!
Deshalb verrate ich auch dir, wie du deine Probleme schrumpfen kannst. So rauben sie dir nicht mehr den Schlaf und du hast mehr Zeit für deine Freund*innen und den echten Spaß am Leben.
Hast du Lust, mehr über geschrumpfte Probleme zu erfahren? Dann leg gleich los und lies meine Geschichte.
Im Anschluss daran gibt es viele Mitmach-Seiten, auf denen du dich austoben kannst. Damit deine Probleme dauerhaft klein bleiben und du stattdessen groß rauskommst.
Dein Mexx
Schrumpf die Angst: Die ganze Geschichte
Wenn ich so darüber nachdenke, begannen meine Probleme genau an dem Tag, als ich Edda traf. Sie zwang mir ungefragt ihre Meinung auf.
Und zack: Schon steckte ich mich bei ihr mit einem fiesen Plagegeist an, ohne es zu merken.
Der Zweifel machte sich in mir breit.
Plötzlich fühlte ich mich einfach nur mies.
Meine Mutter meinte, ich bildete mir das bloß ein, um den Englischtest zu schwänzen.
Mein Vater rollte mit den Augen.
Unser Arzt war irgendwie auch ... planlos.
Der Zweifel steckte sogar den Arzt an.
Pustekuchen Kamillentee! Von so etwas lässt sich der Zweifel doch nicht abhalten.
Auch früh ins Bett gehen half nichts.
Der Zweifel war plötzlich überall.
Mehrere schlaflose Nächte, und schon war es geschehen:
