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KONFRONTATIONEN ANGEHEN LERNEN statt vermeiden:
Liebe Leserin und lieber Leser,
du brauchst Hilfe bei einem bevorstehenden, klärenden Gespräch, vor dem du dich am liebsten drücken möchtest? Weißt du, wie du mit deiner Unzufriedenheit nach einem Streitgespräch umgehen kannst und sie anschließend in konstruktive Bahnen lenken kannst? Willst du wissen, wie du in schwierigen Situationen gekonnt kommunizieren kannst ohne dich davor zu verstecken, einen Rachefeldzug zu planen oder aus Panik davonzulaufen? Dies ist ein schneller Leitfaden, der dir dabei helfen soll die Angst vor Gesprächen zu nehmen, Wut abzubauen, und der dir Mut machen soll, eine für dich unangenehme Situation schnellst möglich kompetent zu klären. Denn je länger du wartest, es aufschiebst oder etwas ungeklärt lässt, desto mehr negative Gedanken und Gefühle machen sich in dir breit. Doch das muss NICHT sein!
Werde zu einer Führungsperson, indem du lernst aus Konfliktgesprächen gestärkt hervorzugehen! Hinterher wirst du stärker und weiser sein als vorher! Du erhältst den rhetorischen Baustein einer Millionärspersönlichkeit, den du in dein Repertoire an Fähigkeiten hineinpacken kannst! Das ist deine Belohnung, die auf dich wartet...JETZT!
Und auf geht´s!
Erfolgreiche Grüsse!
Deine Aline Kröger
Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
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Veröffentlichungsjahr: 2019
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Streit, Wut und Gesprächen begegnen - werde eine Millionärspersönlichkeit!
Kommunikation sofort kompetent anwenden, der Gesprächsleitfaden
Dieses Buch widme ich allen Menschen, die eine Subvention benötigen, um mutig und konstruktiv einer anstehenden Konfrontation zu begegnen. Es ist an Menschen gerichtet, die nicht so schnell aufgeben, obwohl der Weg unbequem ist. Diese Menschen sind geborene Millionärspersönlichkeiten, denn sie trauen sich, wovor sich der Großteil der Bevölkerung scheut. Respekt! Ihr seid klasse! Möget ihr lernen und wachsen, um dann auch anderen ein Licht zu sein! BookRix GmbH & Co. KG81371 MünchenVorwort
Liebe Leserin und lieber Leser,
du brauchst Hilfe bei einem bevorstehenden, klärenden Gespräch, vor dem du dich am liebsten drücken möchtest? Weißt du, wie du mit deiner Unzufriedenheit nach einem Streitgespräch umgehen kannst und sie anschließend in konstruktive Bahnen lenken kannst? Willst du wissen, wie du in schwierigen Situationen gekonnt kommunizieren kannst ohne dich davor zu verstecken, einen Rachefeldzug zu planen oder aus Panik davonzulaufen? Dies ist ein schneller Leitfaden, der dir dabei helfen soll die Angst vor Gesprächen zu nehmen, Wut abzubauen, und der dir Mut machen soll, eine für dich unangenehme Situation schnellst möglich kompetent zu klären. Denn je länger du wartest, es aufschiebst oder etwas ungeklärt lässt, desto mehr negative Gedanken und Gefühle machen sich in dir breit. Doch das muss NICHT sein!
Analysen, Wertungen ohne klärende Rückfragen
In so einem irritierenden Zustand kommen schnell diverse Fragen auf, Zweifel an der Aufrichtigkeit und an der positiven Gesinnung der anderen Person dir gegenüber, unnötige Analysen, negative Bewertungen der Situation, spekulative Annahmen und Überzeugungen mit Worst-Case-Szenarien, eine negative Sichtbrille und eine Antipathie oder Vermeidung der Person oder Situation gegenüber.
Konfrontation versus Vermeidung
Durch Vermeidung werden Ängste und Phobien ausgelöst, die sich auch auf weitere Lebensbereiche ausweiten können, sowie Stress, Schlafstörungen, Magen- und Darmprobleme, Erschöpfungszustände, ein geschwächtes Immunsystem und Krankheiten. Wer klärenden Gesprächen aus dem Weg geht oder sie nur indirekt und unzureichend löst, der öffnet negativen Spannungen, Streit und Kontaktabbrüchen Tür und Tor. Daraus resultieren oft ein Dauerstress und Frustration auf beiden Seiten. All das kannst du verhindern, wenn du weißt wie!
Du bist nicht alleine mit deinem Problem!
Die meisten denken, sie sind die einzigen mit so einem Problem. Das stimmt aber nicht! Die meisten Leute vermeiden Konfrontationen, weil sie nicht wissen, wie ihr Gegenüber reagieren könnte, und wie sie darauf kontern sollen. Eine Konfrontation ist anstrengend, aber wer sie vermeidet, der beraubt sich noch viel mehr als seiner Kräfte!
Du bist gut und stark genug! Wappne dich für die Herausforderung!
Viele Unsichere glauben, ständig stimme etwas nicht mit ihnen, und sie seien dem Bevorstehenden nicht gewachsen, sobald ein zu klärendes Gespräch auftaucht. Sie beziehen alles auf sich, glauben, dass sie nicht liebenswert seien, und jede Kritik wird als Bestätigung ihrer negativen Annahmen gewertet. Ängstliche handeln auch ihren Erwartungen abgelehnt zu werden entsprechend, und zwar solange, bis sich ihre Vision (unbewusst) erfüllt. Dabei gibt es keine statische Überzeugung, das weiß jeder Top-Verkäufer: solange der Kunde sich beschwert, gibt es Aussicht auf eine Einigung! Ein "Nein" ist niemals statisch sondern abhängig von deinen Argumenten - und von deiner Persönlichkeit.
Es gibt viele Wahlmöglichkeiten:
ALLES IST IM WANDEL! JEDES PROBLEM UND JEDES GEFÜHL! Wisse: der Mensch ist nicht das Problem, er hat es nur! Weißt du, du bestehst nicht aus deinem Charakter, du hast ihn nur, und du kannst ihn formen! Fürchte dich nicht vor Fehlern! Sie sind der Beweis, dass du am Lernen und Wachsen bist! Wer keine Fehler macht, der lernt auch nicht mehr. Stillstand bedeutet Sterben. Niemand ist perfekt, und das macht die Menschen so liebenswert und interessant! Weißt du, es gibt so viele Möglichkeiten auf eine Aktion, auf eine Aussage z. B. zu reagieren. Und du kannst immer wieder neu reagieren. Lerne im Gespräch zu führen, dann kannst du das Gespräch zu deinen - oder besser zu euer beider - Gunsten lenken!
Übernimm deine Verantwortung!
Einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg ist es Verantwortung zu übernehmen. Es bedeutet genau das zu tun von dem du genau weißt dass es ansteht, und dass du es tun solltest, und dass es gut ist es zu tun, auch wenn du dich nicht danach fühlst! Komm, gehen wir es an! Du schaffst alles! Werde zu einer Führungsperson, indem du lernst aus Konfliktgesprächen gestärkt hervorzugehen! Hinterher wirst du stärker und weiser sein als vorher! Du erhältst den rhetorischen Baustein einer Millionärspersönlichkeit, den du in dein Repertoire an Fähigkeiten hineinpacken kannst! Das ist deine Belohnung, die auf dich wartet...JETZT!
Und auf geht´s!
Erfolgreiche Grüsse!
Deine Aline Kröger
Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Inhaltsangabe
Trost- Erste HilfeDie ReaktionStärke aufbauen!Die FallenTrau dich! Die KonfrontationDanke deinen MentorenDU bist der Mentor
Nachwort
Medien der Autorin
Über die Autorin
1. Trost - Erste Hilfe
Ich verstehe dich!
