Taller de amor E-Book

Raimon Samsó Queraltó

• Herausgeber: Ediciones Obelisco
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 219

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

El amor es la respuesta infalible ante cualquier problema; hoy más que nunca, necesitamos dar soluciones espirituales a problemas materiales. En este Taller de Amor, aprenderás a responder desde el amor en todas las situaciones, a recuperar tu identidad real, a dejar de sufrir y a vivir desde la paz interior al margen de las circunstancias. Tienes en las manos un manual para realizar el viaje de regreso al centro puro de tu naturaleza: el amor incondicional. Con la lectura de Taller de Amor aprenderás de forma sencilla, rápida y eficaz a disolver el ego, esa falsificación de lo que en realidad eres, y a recobrar la paz interior que legítimamente te corresponde debido a tu naturaleza divina. Para saber más sobre el autor, visita su página web: www.raimonsamso.com

Leseprobe

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(Astrología, Autoayuda, Ciencias Ocultas, Artes Marciales, Naturismo,

Espiritualidad, Tradición...) y gustosamente le complaceremos.

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Colección Libros singulares

Taller de Amor(basado en los principios de Un curso de milagros)

Raimon Samsó

1.ª edición en versión digital: febrero de 2019

Maquetación: Isabel Estrada

Corrección: M.ª Jesús Rodríguez

Diseño de cubierta: Enrique Iborra

© 1997, 2016, Raimon Samsó

(Reservados todos los derechos)

Fotografías: Págs. 17, 21, 35, 37, 39, 41, 45, 47, 51, 53, 57, 61, 69, 79, 85, 91, 93, 97, 99, 109, 115, 117, 121, 127, 131,133,141, 147, 155, 159, 167, 173, 179, 185, 191 (Fotolia)

© 2016, Ediciones Obelisco, S. L.

(Reservados los derechos para la presente edición)

Edita: Ediciones Obelisco S. L.

Pere IV, 78 (Edif. Pedro IV) 3.ª planta 5.ª puerta

08005 Barcelona - España

Tel. [phone] - Fax [phone]

E-mail: [email protected]

ISBN EPUB: 978-84-9111-448-2

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de la cubierta,

puede ser reproducida, almacenada, transmitida o utilizada en manera alguna por ningún medio,

ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org)

si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

A mis padres Ana y Eduardo,

por despertar en mí la pasión por el conocimiento.

A mi abuela Carmen, que me enseñó a leer,

y a mi abuelo Raimon, por aquel primer libro.

El mundo ha experimentado una gran transformación desde que escribí la prime-ra edición de Taller de amor. Veinte años son suficientes para que, a la velocidad en la que hoy circula el conocimiento en el plane-ta, haya decidido revisarla en profundidad. Esta edición de lujo es la celebración de ese veinte aniversario como autor de desarrollo personal y que empezó una primavera de 1995. Su publicación abrió una nueva vida para mí y lo cambió todo, quiero agrade-cer a Ediciones Obelisco la fe que depositó en el manuscrito que antes fue rechazado en32 editoriales.

Para mí es un gran privilegio estar presente en un tiempo en el que la conciencia colec-tiva de la humanidad está viviendo una au-téntica emergencia espiritual. Esta versión actualizada contiene algunas modificacio-nes importantes. Adicionalmente, he añadi-do nuevo material para celebrar este veinte aniversario.

Si has encontrado este libro entre tantos, estás listo para su comprensión. Te pro-pongo dar un paso, un único paso y los si-guientes se sucederán. Es un viaje increíble cuyo inicio tú decides. A menudo, algo en ti

te pedirá que te detengas; esas pausas tam-bién son necesarias. Es un viaje que tarde o temprano realizarás, no importa cuándo. Te aguarda una travesía llena de descubri-mientos pequeños pero asombrosos, en la que irás tomando notas. Es el viaje de vuel-ta al amor. Este libro no es ningún mapa de viaje, porque no existe tal mapa. Sólo es una invitación a dar unos pasos. En el camino tal vez nos encontremos –somos almas tra-bajando en equipo– para mostrarnos lo im-portantes que somos los unos para los otros. Vamos a pedir que recorramos el camino con alegría.

La vida es un taller de amor. De amor porque éste es la materia fundamental. El amor es el material con el que trabajar, es un recurso ilimitado. El amor como mate-ria prima proporciona resultados milagro-sos a cambio de esfuerzos insignificantes, es un lenguaje que entiende todo el mundo. Y es un taller porque hay que trabajar. Es también una Escuela de Almas porque to-dos somos a la vez aprendices y maestros. Nuestro trabajo empieza por recordar la verdad. ¿Por qué recordar?, porque en al-gún momento la olvidamos. Y ese olvido es la fuente de todo el sufrimiento.

Introducción

Al escribir Taller de Amor, me he basado en los principios de Un Curso de Milagros (UCDM para abreviar en lo sucesivo) –A Course in Miracles®, propiedad intelectual de Inner Peace Foundation–. Es un texto de sabiduría perenne y mi libro de cabecera más estimado, y el presente libro es un ho-menaje a esa obra. Si bien el mérito de los principios que aquí se explican pertenece a esa obra, las posibles inexactitudes en mi in-terpretación deben achacárseme sólo a mí.

El excepcional A Course in Miracles, tradu-cido ya a una veintena de idiomas, consiste en un tratado psicológico para la corrección del pensamiento y alcanzar la paz mental. El Curso se enfoca a corregir la percepción interna. Es un programa de autoestudio de psicoterapia espiritual. Abraza verdades es-pirituales universales y no debe confundirse con ningún credo religioso.

Uno podría dedicar toda su vida a su estu-dio y no llegar a conocerlo en su totalidad.

El Curso consta de tres partes, «aparen-temente incomprensibles» para una men-talidad convencional; y actúan como los «disolventes» más efectivos del ego que conozco. Es el texto de sabiduría más po-deroso que he encontrado y puedo garan-tizarte que funciona, de ahí su título tan prometedor.

Cuando hojeé por primera vez el Curso tuve la sensación de que se trataba de una

obra muy inspirada y de hallarme ante el conocimiento puro.

Este libro de sabiduría es uno de los gran-des textos de espiritualidad con que cuenta la humanidad. Siempre encontré en él las palabras adecuadas a mis necesidades, de algún modo parecía que había hallado el «libro amigo» que sabía perfectamente qué necesitaba en cada momento y me ofrecía las palabras adecuadas. Un amigo te dice las verdades, en este sentido el Curso habla de frente y claro, enseña lo que la gente toda-vía no cree pero sabe que es verdad.

Cada capítulo se abre con una frase de Ge-rald G. Jampolsky, para mí el mejor autor, en todo el mundo, a la hora de explicar Un Curso de Milagros. Leí su libro: Amar es despojarse del temor hace 25 años y así me introdujo en el Curso. Esa lectura lo cambió todo, cambió mi vida y le estoy agradecido eternamente. Este libro es un homenaje a este doctor en medicina que ha dedicado su vida a la curación de la actitud, basada en el Curso, en su centro de Sausalito: Center for Attitudinal Healing.

Lo que sigue es un resumen de las lecciones de Gerald G. Jampolsky para curar la acti-tud, entre las que destaco:

Nunca estoy disgustado por la razón que creo. Estoy decidido a ver las cosas de otra manera. Puedo renunciar a los pensamien-tos de ataque. No soy víctima del mundo que

veo. Hay otra forma de ver el mundo. Podría ver paz en lugar de esto. No hay nada que temer. El miedo nunca está justificado. Dar y recibir son lo mismo. El perdón es la lla-ve de la felicidad. Todo lo que doy es a mí mismo a quien se lo doy. En mi indefensión radica mi seguridad. Hoy no juzgaré nada de lo que ocurra. Este instante es el único tiempo que existe. El pasado ya pasó y no me puede afectar. Sólo mi propia condena mehace daño. Puedo elegir cambiar todos los pensamientos que me causan dolor. Elijo to-mar mis decisiones basándome en el amor y no en el miedo…

Ahora imagina que fueran titulares de prensa cada día, ¿cómo sería el mundo? ¿Y si estuvieran en tu mente en tu día a día? ¿Cómo sería tu vida? Entonces, olvi-da el mundo y céntrate en tu vida porque

es lo único que puedes cambiar. Aunque al hacerlo influyes en el mundo y lo cambias también.

En mis cursos de desarrollo personal me doy cuenta de que todos los problemas del mundo son el mismo: las personas sufren porque han olvidado su naturaleza real –desconocen «quiénes son»– y carecen del sentido de significado en sus vidas –desco-nocen «para qué son».

Con el objetivo de que cada uno pueda res-ponderse estas dos preguntas escribí este libro. Cuando lo acabes, habrás terminado una lectura y empezado un proceso con el que transformar en profundidad tu vida, ya que el Curso dura toda la vida.

Raimon Samsó, autor

«Enseñamos lo que queremos aprender, y mi deseo es aprender a experimentar paz interior».

Gerald G. Jampolsky

Taller de Amor, Escuela de Almas

1

En este capítulo descubrirás la naturaleza pedagógica de este planeta, una de las es-cuelas de almas más hermosas y de la que es un honor y un privilegio formar parte. Sabrás que el plan de estudios ya está fijado

y que la única elección es cuando decidimos tomar las lecciones, las cuales son irrenun-ciables. Cualquier persona es un alumno pero también un maestro, sin que haya di-ferencia entre lo uno y lo otro.

Bienvenido a esta Escuela de Almas.

Estar aquí ahora es un acontecimiento que tú elegiste para asistir a esta escuela que es el planeta Tierra, una de las más hermosas escuelas en el Universo que conoces.

El plan de estudios de este Taller de Amor tiene el poder de transformarte en profundidad y de devolver tus pensamien-tos al amor. El contenido del plan de estudios es obligatorio, sólo el momento en que decidas cursarlo es voluntario.

No encontrarás ninguna materia en tu plan de estudios para la que no estés preparado, de otro modo, no habría sido in-cluida como materia de aprendizaje. Ninguna situación de tu vida es más fuerte que tú, de lo contrario no estaría ahí para que la superaras.

Esta escuela valora las relaciones personales con tus compa-ñeros como vuestra práctica espiritual más elevada. Vuestra presencia activa lecciones valiosas para el mutuo aprendiza-je.

En esta escuela no hay fracaso posible, sólo existen infinitas oportunidades de aprendizaje. No aprovecharlas es aplazar-las para más adelante. En cualquier caso, no hay prisa, dispo-nes de la eternidad pues el tiempo no existe.

El plan de estudios posee un gran sentido en la economía de recursos: no desperdicia el tiempo insistiendo en leccio-nes ya aprendidas; así como tampoco lo escatima en las que quedan por comprender. Cuando el alma aprende, es para siempre.

Todas las almas aprenden las mismas lecciones en momen-tos diferentes. Su margen de elección se limita al cuándo, no a qué aprender.

«Vosotros en la Tierra no tenéis idea de lo que significa no tener límites, pues el mundo en el que aparentemente vivís es un mundo de límites».

UCDM

Las lecciones que se repiten adoptan formas diferentes bajo circunstancias similares para procurar el aprendizaje, de uno u otro modo, más pronto o más tarde. El tiempo es irrele-vante.

Las lecciones de esta escuela tienen como único objetivo su aplicación práctica inmediata. La comprensión intelectual previa de la materia es imposible. No es con la mente con la que hay que aprender sino con la experiencia del corazón.

Esta escuela, en realidad, sólo tiene un único y gran propósi-to y que es el resumen de todos los demás objetivos: paz in-terior. Es un viaje de vuelta al Amor, del que nunca deberías haberte olvidado.

«No digas que no puedes aprender, pues tu capacidad para aprender es tan grande que te ha enseñado cosas tan difíciles como que tu voluntad no es tu voluntad, que tus pensamientos no te pertenecen, e incluso, que no eres quien eres».

UCDM

El aprendizaje queda completado cuando seas capaz de lle-var cualquier circunstancia al amor, por difícil que sea. Para ello, dispones de tantas oportunidades como consideres ne-cesario.

Esta escuela no evalúa ni examina a sus alumnos puesto que ellos mismos aceptaron el plan de estudios. Cada lección, aunque no su apariencia ni el momento, fue solicitada de an-temano; y por esa misma razón, concedida.

Esta escuela es un recurso de aprendizaje y cuando éste se haya producido aquél desaparecerá por ser innecesario.

Y recuerda, durante tu estancia, que eres profundamente amado y que tu valor infinito ya fue establecido en el origen y no precisamente por ti.

En este capítulo conocerás la diferencia entre percepción, conocimiento, realidad e ilusiones. La percepción es una óptica des-de la que se valora una experiencia. Hay muchas ópticas, diferentes objetivos, y cada

una capta una misma realidad de diferente manera. Aprender a distinguir entre lo que vemos y lo que esperamos ver es muy reve-lador para liberarse del engaño de nuestros sentidos y mentalidad.

«Al escoger el Amor en lugar del temor, comenzamos a experimentar una transformación personal».

Gerald G. Jampolsky

Una percepción verdadera: amor

2

La ley de causa y efecto

El mundo parece ser la causa de lo que experimentamos y la vida, una cadena de circunstancias a las que reaccionar. Limitar nuestra responsabilidad a reaccionar a lo que el mundo parece ofrecer a cada momento no está resultando de mucha ayuda, pues ello se sustenta en una doble false-dad: la primera es que las circunstancias son independientes de la persona que las vive; y la segunda, pensar que las ex-periencias son arbitrarias y carecen de causa. A eso parece reducirse todo.

No es de extrañar que en el mundo gobierne el miedo. La ra-zón para escribir este libro es mostrarte la irrealidad de este sistema de pensamiento. Cuando hayas leído Taller de Amor habrás aprendido lo contrario a lo que te han enseñado pero no funcionó. Esta lectura va a sacudir en profundidad las creencias que hasta la fecha no te han brindado paz interior.

Permíteme recordarte la ley más fundamental que existe, la ley de la causa y el efecto, que señala que hay una razón de-trás de todo lo observable. Y cuando las causas se corrigen, los efectos cambian. Creer que la vida sucede al margen de nosotros nos despoja de nuestro poder creativo. El nuevo paradigma «como es adentro es afuera» –sustituye «como es afuera es adentro»– nos devuelve el poder personal perdido. Hasta la fecha, has tratado de corregir los efectos pero man-teniendo activas las causas, ¿ves dónde está el error?

Las columnas que sostienen el mundo visible son invisibles y aun así lo sostienen. Los cambios importantes y durade-ros siempre ocurren de dentro a fuera. No sobrevalores las apariencias, impacientándote por ver los primeros resulta-dos. Los primeros cambios no son visibles a los ojos y nunca sabrás cuándo, cómo y de qué manera la situación empieza a transformarse.

«Si me interpusiese entre tus pensamientos y sus resultados, estaría interfiriendo en la ley básica de causa y efecto: la ley más fundamental que existe. Es mucho más eficaz que te recuerde que no ejerces suficiente vigilancia con respecto a tus pensamientos».

UCDM

Las personas que ignoran la ley de la causa y el efecto per-ciben el mundo como una causa y su vida, tal como es, como un efecto. Viven en una noria sin fin. Sé que puede resul-tar chocante aceptar que los pensamientos son causa y la realidad es efecto. Tómate tu tiempo. No es preciso que lo entiendas ahora; por favor, sigue leyendo. Al final de la lec-tura comprenderás por qué no tiene ningún sentido hacer responsable al mundo de tus circunstancias.

Imagina por un segundo que tus sentidos te engañan. Es fácil caer en la trampa de los sentidos que nos llevan a pensar que somos seres separados y desvinculados, abandonados a la suerte. Imagina ahora que los científicos demuestran lo con-trario. Hoy la ciencia sabe sin lugar a dudas que en todo el universo no existe nada semejante a lo que llamamos «sepa-ración» y que ésta sólo existe en la mente como una ilusión. Dar crédito a la separación es una absoluta superstición, cae en lo extravagante.

«Sólo aquellos que reconocen que no pueden saber nada a menos que los efectos del entendimiento estén con ellos pueden realmente aprender. Para lograrlo tienen que desear la paz, y nada más».

UCDM

Un nuevo paradigma de la cosmovisión debe prescindir de la información que nos dan los sentidos, a los que estamos tan acostumbrados, o no habrá una evolución sustancial.

Piensa en cada una de las palabras que siguen y en su efecto en tu vida. En esta lectura voy a rogarte que estés dispuesto a poner en duda cada una de las creencias que no te ha pro-porcionado paz hasta este momento. Te propongo una acti-tud de apertura mental a lo largo de la lectura, las ideas que siguen son radicales porque los beneficios que proporcionan también lo son. Éste no es sólo un libro de buenas palabras, más bien es directo y contundente. Bastará que lo leas tres veces para que la paz interior sea inevitable.

Las personas que experimentan paz interior conocen bien la relación entre sus pensamientos y sus emociones. Relacio-nan causas y efectos. Y por medio de la autocorrección de su pensamiento alcanzan su centro de gravedad. Esta afirma-ción conduce a la siguiente en la que quisiera que te enfoca-ras: el mundo no necesita cambiar, todo el trabajo se reduce a corregir la mente. Todo se logra al nivel de la mente. No es misticismo, no es filosofía, es disciplina.

Una mente entrenada es aquella que crea su realidad de un modo consciente y sabe que sus pensamientos son la causa y sus circunstancias el efecto. Pero una mente no se puede entrenar si no lo desea y está lista para ello. Por el momento, permanece receptivo a estos conceptos, tendrás tiempo para explorarlos.

Hoy experimentas los pensamientos de ayer

A las personas que dicen no «ver», o controlar, lo que pien-san les diré que la realidad no engaña nunca. Si miran su en-torno verán con claridad qué hay en su mente. No hay mar-gen de error. Lo que ven con sus ojos es una transcripción

«Cuando se niega la visión, la confusión entre causa y efecto es inevitable. El propósito ahora es mantener la causa oculta del efecto y hacer que el efecto parezca ser la causa.Esta aparente autonomía del efecto permite que se le considere algo independiente».

UCDM

literal de sus pensamientos. Lo que perciben es el resultado de lo que proyectan desde su mente a su mundo.

Pronto verás que la mente es un instrumento de percepción y su cualidad principal es la interpretación. La mente puede interpretar la realidad, pero para llegar a conocerla la men-te debe hacerse a un lado. Es en el estado de no-mente, de meditación, que la mente pasa de la percepción al conoci-miento.

Si ya has empezado a notar que trasladas a tu realidad tus creencias y pensamientos, intuyes que cada idea que pones en tu mente tiene muchas posibilidades de convertirse en una experiencia muy real. Como has comprobado, los pen-

«La percepción selecciona y configura el mundo que ves. Literalmente, lo selecciona siguiendo las directrices de la mente. La percepción es una elección, no un hecho».

UCDM

samientos son energía «solidificándose» en el mundo de la materia. Por esa razón, ya habrás oído decir que «los pensa-mientos son cosas». Hasta ese punto somos responsables de la realidad que experimentamos.

Me gusta afirmar que los pensamientos son «pronósticos del futuro». Cierra los ojos, si lo deseas, y repítelo para no olvi-darlo. Albert Einstein lo dijo con otras palabras: «El mundo que hemos creado es el resultado de nuestra forma de pen-sar». Personalmente no me permito que los pensamientos de baja vibración entren en mi mente. Si vigilo mi dieta alimen-ticia con extremo cuidado, y lo hago, no veo razón para no hacer lo mismo con mi «alimento mental». Estoy a dieta de pensamientos negativos. No me sientan bien y por esa razón no me los permito.

Una de las ideas más impactantes de este libro es que siem-pre es posible cambiar un pensamiento. Todas las creencias pueden cambiarse. No unas sí y otras no: todas son todas. Esto no es teoría, es un hecho y si alguien no lo cree posible es porque aún no acepta la responsabilidad de dirigir su vida.

Las creencias son posesiones imaginarias, identificaciones mentales a las que el ego se resiste a renunciar. Y el mejor modo para cambiarlas es reemplazarlas por otras más útiles. Sinceramente, pienso que derrotar un hábito mental no re-sulta sencillo, pero aun siendo difícil, ¿qué te impide hacer lo difícil? Y si crees que te resulta difícil, por favor, deja de re-petir que no puedes… Nunca te sugeriría luchar con un com-portamiento, un hábito, una emoción… todo eso son efectos. ¿Qué utilidad tiene corregir los efectos y olvidar las causas? Mejor deja de reaccionar a lo que percibes y corrige tu per-cepción. Céntrate en la percepción, es la causa de todo lo que parece estar ocurriendo. Recuerda que la percepción es una interpretación, no un hecho. Y una interpretación puede cambiarse siempre, todas las veces.

«Parece que es la percepción la que te enseña lo que ves. Sin embargo, loúnico que hace es dar testimonio de lo que tú enseñaste. Es el cuadro externo de un deseo: la imagen de lo que tú querías que fuese verdad».

UCDM

«La percepción es la elección de lo que quieres ser, del mundo en el que quieres vivir y del estado en el que crees que tu mente se encontrará contenta y satisfecha. Te revela lo que eres tal como tú quieres ser».

UCDM

Ahora, ¿te centras en las causas o en los efectos? El Taller de Amor es una experiencia educativa enfocada a las causas: el pensamiento, y no a los efectos: los sucesos de tu vida. Por esta razón, durante esta lectura no encontrarás nada para cambiar las circunstancias, los comportamientos y las emociones por-que son todos efectos de una causa: tus creencias y pensa-mientos. Cuando veas claro esto, prosigue con la lectura.

Tu vida es un efecto.

Tus relaciones son un efecto.

Tu salud es un efecto.

Tu economía es un efecto.

Resultaría muy extraño querer cambiar todo eso y mantener intactas las causas que lo crean.

«Esto concuerda con la ley fundamental de la percepción: ves lo que crees que está ahí, y crees que está ahí porque quieres que lo esté. La percepción no está regida por ninguna otra ley que ésa».

UCDM

En la Escuela de Almas, tú eres tu trabajo. El mundo está bien como es, estaba antes de ti, seguirá después. Es la per-fección.

La ausencia de juicio lleva a la paz perfecta

Los beneficios de aplicar los conceptos que compartiré con-tigo en este apartado te crearán una impresión duradera.

Esto es lo que he aprendido acerca de los procesos de la mente: primero va el pensamiento, le sigue la emoción, el comportamiento y después los resultados. Eres causa de tus efectos, unas veces es inmediato, otras, diferido en el tiempo. Lo cierto es que no existen pensamientos neutros.

Quisiera que vieras la diferencia entre percepción y conoci-miento. La primera emite juicios y valoraciones, el segundo suspende la necesidad de cualquier juicio. La percepción tie-ne que ver con lo que quisiera que fuese y el conocimiento tiene que ver con lo que es. En este libro vamos a enfocarnos en cómo conseguir la «percepción correcta», explorar la con-ciencia sobrepasa su alcance y deberás experimentar por tu cuenta. Más allá de la percepción de la mente, entramos en el ámbito de la conciencia, donde percibir es imposible por-que el conocimiento no emite juicios; y por esa razón, no está sujeto a interpretaciones de ninguna clase. El conocimiento está más allá de cualquier percepción –correcta o incorrecta–. El conocimiento ni siquiera es «percepción correcta» porque toda percepción es inestable y el conocimiento es firme. Si deseas profundizar en este concepto, deberás dejar a un lado la lectura por un momento y sentarte a meditar. Tal vez tu si-guiente paso evolutivo es alcanzar la «percepción correcta», este libro te ayudará a experimentar la paz perfecta.

Permíteme ofrecerte una premisa que podrás aceptar con facilidad: la mente es el ámbito de la interpretación pero

«Independientemente del tipo de juicio de que se trate, juzgar implica que abrigas la creencia de que la realidad está a tu disposición para que puedas seleccionar de ella lo que mejor te parezca».

UCDM

considerando la realidad. La persona promedio obtiene re-sultados desiguales porque está confundida. No cuestiona sus interpretaciones y las da por ciertas. En consecuencia, trabaja con los hechos pero no con las interpretaciones que hace de ellos.

Como busca la solución allí donde no está, la decepción y el sufrimiento son moneda corriente.

Deseo que comprendas que sólo hay un problema y, por tanto, una solución aunque sé que no es una solución del agrado de la mayoría. Hoy vemos muchos «buscadores de la verdad» pero pocos buscan sus mentiras para examinarlas. La idea principal es que cuestiones todo lo que te aleja de la paz interior. Cuando identifiques tus conflictos, y te des-hagas de ellos, tendrás paz. Este texto está diseñado, no para que busques la paz, sino para que identifiques algo que co-noces mejor: tus conflictos. Detrás de todos esos obstáculos se encuentra lo que más anhelas.

«El juicio que habías emitido sobre el mundo queda anulado mediante tu decisión de tener un día feliz».

UCDM

La palabra más utilizada para nombrar la percepción es «creencia» y no «fantasía». La segunda no es cómoda pero pone en alerta. Voy a ser radical en esto: lo que no es ver-dad es una fantasía, una «telenovela mental». Por ahora, me gustaría que te quedaras con esta poderosa idea: quienes no examinan un pensamiento lo protegen y se convierten en cómplices de sus consecuencias.

Te preguntarás, ¿cómo corregir la percepción errónea? Ten-go tres pautas prácticas:

En primer lugar, cuestionando cualquier pensamiento per-turbador.

En segundo lugar, dejar de convertir una mentira en «ver-dad».

En tercer lugar, prescindir de clasificar la percepción como verdadera o falsa, ¡todo es percepción!