4,49 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Rosemarie Stampa schreibt über den Umgang mit Gefühlen und den Zusammenhang von nicht ausgedrückten Gefühlen und psychosomatischer Erkrankung. Sie regt den Leser an, Gefühle zu beobachten, um mögliche Krankheiten zu verstehen. - Oft sind Zusammenhänge erkennbar und zu lösen, z. B. dass Kopfschmerzen mit Sorge oder Ärger zu tun haben können. Wenn wir unseren Körper genau beobachten, können wir die Botschaft, die der Körper uns mitteilt, vielleicht verstehen und unser Denken oder Verhalten ändern, ohne gleich Medikamente zu nehmen. Sie wünscht dem Leser durch Beobachten, Verstehen und Ausdrücken von negativen Gefühlen seelische Gesundheit.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 20
Veröffentlichungsjahr: 2025
Ähnliche
Widmung
Ich widme diese Arbeit den Menschen, die ich
eine Zeit lang begleiten durfte. Für mich ist es
eine Freude, dass ich den Kindern und
Jugendlichen oder auch den Erwachsenen
bei der Bearbeitung ihrer Probleme
helfen konnte.
Durch diese Arbeit habe ich auch für mich
gelernt, mit meinen Gefühlen ehrlich
umzugehen. Ich bin dankbar für den
schönen Beruf und die Freude am
inneren Wachstum.
Rosemarie Stampa
Vorwort
Ich lade Sie ein, Ihre Gefühle zu beobachten, sie ganz genau wahrzunehmen und Zusammenhänge zu erkennen zwischen dem momentanen Gefühl und der körperlichen Befindlichkeit.
Das Gefühl ist immer zuerst da.
Und wenn ein negatives Gefühl nicht akzeptiert und verstanden wird, ist die Folge oft eine körperliche oder seelische Erkrankung.
Durch das Anerkennen und Ausdrücken von schmerzlichen bzw. von verdrängten aggressiven Gefühlen wird Energie frei für den Alltag, die sonst für die Verdrängung benötigt wird.
Doch es ist nicht leicht, lange verdrängte depressive oder aggressive Gefühle zuzulassen und sie zu bearbeiten.
Für manche Menschen ist es leichter, die Krankheit zu behalten, als sich in einer Therapie den ursächlichen Problemen zu stellen und sie durchzuarbeiten.
Ich habe hier einige Beispiele aus meinem Berufsalltag zusammengetragen, wo eine Bearbeitung der oft lange zurückliegenden Erlebnisse Heilung oder Verbesserung der Symptome bewirkt hat.
Ich bin dankbar, dass durch das Ausdrücken von nicht verarbeiteten Erlebnissen bei Kindern und Jugendlichen und auch bei Erwachsenen sich die Krankheit oder die seelische Belastung auflösen konnte.
Teil 1: 12 Behandlungen von Kindern und Erwachsenen
Teil 2: Bilder und Aussprüche von Patienten
Teil 3: Kurze Zusammenfassungen von Therapien
Die Summe unseres
Lebens sind
die Stunden, in
denen wir liebten.
Wilhelm Busch
Teil 1: 12 Behandlungen von Kindern und Erwachsenen
Inhaltsverzeichnis
Suizidgedanken
Migräneanfälle
Asthma, Neurodermitis
Fettsucht
Schulschwierigkeiten
Magersucht
Stottern und Schulschwierigkeiten
Bettnässen
Angstzustände
Identitätsproblematik
Aggressionsproblematik
Zwangssymptomatik
„Man muß immer etwas haben,
worauf man sich freuen kann.”
Eduard Mörike
Fall 1
Suizidgedanken
Ich denke an einen Studenten, der sich nach einer Liebesenttäuschung aus dem fahrenden Zug stürzen wollte.
In vielen Therapiestunden kann der Patient seine tiefe Trauer ausdrücken. Er ist dankbar, dass er so lange über die Enttäuschung sprechen kann, wie er es braucht.
Das Ausschdrücken der Trauer mit vielen Tränen und auch mit Wut lässt ihn vorsichtig die Realität anerkennen.
Am Ende der längeren Therapie hat der Patient wieder Kraft und Energie für sein Studium.
Es geht mir mit
jedem Tag in jeder
Hinsicht immer besser
