Weil ich mich wertschätze... E-Book

Christine Baumanns

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 30

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

In ihrem neuesten Buch analysiert die Psychologin ein Tabu-Thema: die Selbstliebe. Mit einfühlsamen Worten macht sie jeder Frau Mut, die neue Wege wagen und für ihr ganz persönliches Leben mehr Genuss erleben will. Voraussetzung dafür ist die Bejahung des eigenen "Ich", die Akzeptanz der eigenen Stärken aber ebenso der eigenen Schwächen. Ihr Credo: Je behutsamer und liebevoller jede Frau mit sich umgeht, desto genussreicher und farbiger wird ihr Leben verlaufen. Bon Courage!

Leseprobe

Zum Auftakt unserer Begegnung möchte ich Ihnen ein kleines Geschenk machen. Legen Sie den Cent, den Sie als Rückgeld eben bekommen haben, in Ihr Portemonnaie oder in Ihre Tasche. Er wird Ihr Glücks-Cent sein, ein Glücks-Bringer der besonderen Art…

Christine Baumanns

Weil ich mich wertschätze…

Die Freude sich selbst akzeptieren zu können

„Christine-Baumanns-Glücksforschung“

© 2021 Christine Baumanns

Verlag & Druck: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg

ISBN

Paperback

978-3-347-33759-6

Hardcover

978-3-347-33760-2

e-Book

978-3-347-33761-9

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Inhaltsverzeichnis

Kapitel 1 Ein stimulierender Auftakt: Gönnen Sie sich Tagträume

Kapitel 2 Lebenselixier „Selbstbejahung“

Kapitel 3 Ihre Pflegerituale stabilisieren auch Ihre Seele

Kapitel 4 „Nur wer gegen den Strom schwimmt, kommt an die Quelle“

Kapitel 5 Aktivieren Sie die „Genuss-Spirale“

Kapitel 6 Jugend-Elixiere zum Greifen nah! Selbstliebe hält Jung

Kapitel 7 Die Ultimative Herausforderung: Mein Schlechte-Laune-Tag

Kapitel 8 Ihr ganz persönliches Kapitel

Kapitel 9 Die ersehnte innere Balance

Kapitel 10 Die schönste Belohnung

Epilog Sie! Die „neue“ Frau

Anstatt einer Einleitung Wir beide Unter uns

Sehr gerne würde ich Sie jetzt persönlich kennenlernen. Bis es so weit ist, möchte ich Sie auf eine Reise mitnehmen, eine Reise zu Ihrem geheimnisvollen Ich. Wir wollen gemeinsam das große Potential entdecken, die geheimen Kräfte, die in Ihnen schlummern und die Sie, wenn Sie ehrlich sind, viel zu selten genutzt haben.

Die gute Botschaft: Selbstliebe als Basis für ein starkes positives Selbstwertgefühl lässt sich lernen! Probieren Sie es bitte gleich aus. Ein einfacher Satz wie „ich bin etwas ganz Besonderes“ oder ganz kurz und schlicht, aber nicht weniger wirkungsvoll „Ich mag mich!“ schüttet jede Menge Glückshormone aus. Versprochen!

Es liegt jetzt ganz allein an Ihnen, alles zu tun, um dieses einmalige, beglückende Gefühl der Selbstsicherheit, des Sich-Wohl-Fühlens, dem Ja-Sagen zu all Ihren Stärken, aber auch zu Ihren Schwächen auszuleben und mit allen Sinnen zu genießen.

Sind Sie jetzt auch neugierig auf die „neue“ Frau, auf sich selbst?

Kapitel 1 Ein stimulierender Auftakt: Gönnen Sie sich Tagträume

Tag-Träume sind ein fantastischer Stress-Killer! Von hier auf jetzt können Sie sich in eine andere Welt versetzen, können sozusagen online Bilder abrufen, die gute Laune machen und Ihnen Flügel verleihen. Das können Erinnerungen an einen schönen Urlaub sein, Erinnerungen an eine Begegnung der besonderen Art aber auch „Visionen“ wie Sie sich selbst gerne sehen und gestalten würden. Sie träumen davon, in einem besonders kurzen Minijupe oder in einem transparenten zarten Chiffonkleid durch die Stadt zu gehen und alle schauen Sie bewundernd an. Oder Sie träumen von dem Job in ihrer Firma, den Sie schon lange gerne hätten. Sie träumen davon, was wäre wenn.

Ein Gedanke, der Sie vielleicht auch fasziniert: Haben Sie schon einmal daran gedacht, ein Tagebuch über Ihre Tag-Träume zu führen, ein Tagebuch mit Ihren Tagesfantasien und Wünschen? Damit meine ich nicht das übliche Tagebuch, in dem Sie Notizen machen, was Sie tatsächlich erlebt haben. Ich meine vielmehr ein Tagtraum-Tagebuch, in dem Sie sich unbefangen und „unzensiert“ ganz konkrete Situationen und Menschen vorstellen, mit denen Sie Außergewöhnliches erleben wollen – sei es ein gutes Gespräch von einer Qualität, die Sie bisher vermisst haben, sei es eine Reise auf „Wolke sieben“, die Sie weit wegträgt und Sie vom Boden abheben lässt.

Passionierte Tag-Träumerinnen, zu denen Sie ab jetzt ja auch gehören, wissen längst, wie viele Energien durch die gewaltige Urkraft