24 Techniken zur Gedächtnissteigerung - Sven Frank - E-Book

24 Techniken zur Gedächtnissteigerung E-Book

Sven Frank

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  • Herausgeber: tredition
  • Kategorie: Ratgeber
  • Sprache: Deutsch
  • Veröffentlichungsjahr: 2023
Beschreibung

Dieses Büchlein enthält eine Sammlung von 24 einzigartigen Techniken zur Gedächtnissteigerung. Ähnlich einem Adventskalender möchten wir dir jeden Tag während der Vorweihnachtszeit ein Kapitel vorstellen, das dich deinem persönlichen Fortschritt unterstützen wird. Die kommenden 24 Tage sind eine spannende Reise zu einem besseren Gedächtnis und einem effizienteren Lernerfolg. Die Techniken, die du hier findest, basieren auf modernster wissenschaftlicher Forschung und langjähriger Erkenntnis des menschlichen Gedächtnisses. Sie sind praxiserprobt und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Lernziele schneller und effizienter zu erreichen. Ich hoffe, dass du von dieser Expertise profitieren und dein eigenes Lernabenteuer erfolgreich gestalten kannst.

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Seitenzahl: 46

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Sven Frank

24 Techniken zurGedächtnissteigerung

Der Speedlearning Adventskalender

© 2023 Sven Frank

Umschlag, Illustration: Tredition GmbH

Lektorat: Sven Frank

Druck und Distribution im Auftrag des Autors:

tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg

ISBN

 

Paperback

978-3-384-06630-5

Hardcover

978-3-384-06631-2

e-Book

978-3-384-06632-9

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Für die Inhalte ist der Autor verantwortlich. Jede Verwertung ist ohne seine Zustimmung unzulässig. Die Publikation und Verbreitung erfolgen im Auftrag des Autors, zu erreichen unter: tredition GmbH, Abteilung "Impressumservice", Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926 Ahrensburg, Deutschland.

Inhalt

Cover

Titelblatt

Urheberrechte

Vorwort

1. Dezember: Steigere dein Gedächtnis durch das Lösen von Rätseln

2. Dezember: Schlafe ausreichend, um dein Gehirn zu regenerieren

3. Dezember: Sorge für eine ausgewogene Ernährung mit Omaga-3 Fettsäuren und Antioxidantien

4. Dezember: Verwende Eselsbrücken

5. Dezember: Wiederhole und überprüfe das Gelernte regelmäßig

6. Dezember: Konzentriertes Lernen und aktives Zuhören

7. Dezember: Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung des Gehirns

8. Dezember: Stressmanagementtechniken zur Steigerung der Gedächtnisleistung

9. Dezember: Meditation und Achtsamkeitsübungen

10. Dezember: Merkmale aus der Umgebung nutzen

11. Dezember: Organisation von Informationen

12. Dezember: Mindmaps und Diagramme

13. Dezember: Bewegung beim Lernen

14. Dezember: Mentaler Blitzabgleich

15. Dezember: Soziale Interaktion und Diskussion

16. Dezember: Verwendung von Ankern

17. Dezember: SQ3R

18. Dezember: Gedächtnisspiele

19. Dezember: Moderne Technologien

20. Dezember: Vermeidung von Multitasking

21. Dezember: Lesen und Schreiben

22. Dezember: Mentales Training

23. Dezember: Kreative Beschäftigung

24. Dezember: Regelmäßige Herausforderungen

24 Techniken zur Gedächtnissteigerung

Cover

Titelblatt

Urheberrechte

1. Dezember: Steigere dein Gedächtnis durch das Lösen von Rätseln

24. Dezember: Regelmäßige Herausforderungen

24 Techniken zur Gedächtnissteigerung

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Vorwort

Liebe Leserin, lieber Leser,

herzlich willkommen zu einem ganz besonderen Lernabenteuer!

In deinen Händen hältst du den "Speedlearning Adventskalender" - ein Büchlein, das dir helfen wird, deine Gedächtnisleistung zu steigern und effektiver zu lernen.

Du hast den richtigen Zeitpunkt gewählt, um neue Wege zu entdecken, wie du dein Lernpotential voll ausschöpfen kannst.

Dieses Büchlein enthält eine Sammlung von 24 einzigartigen Techniken zur Gedächtnissteigerung. Ähnlich einem Adventskalender möchte ich dir jeden Tag während der Vorweihnachtszeit ein Kapitel vorstellen, das dich in deinem persönlichen Fortschritt unterstützen wird. Die kommenden 24 Tage sind eine spannende Reise zu einem besseren Gedächtnis und einem effizienteren Lernerfolg.

Ich habe dieses Buch geschrieben, um dir praktische und leicht umsetzbare Tipps zu geben, wie du deine Lernfähigkeiten verbessern kannst. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Informationen besser zu behalten und das Gelernte effektiver in deinen Alltag zu integrieren. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, kontinuierlich zu lernen und sich weiterzuentwickeln - unabhängig von Alter oder Vorbildung.

Die Techniken, die du hier findest, basieren auf modernster wissenschaftlicher Forschung und langjähriger Erkenntnis des menschlichen Gedächtnisses. Sie sind praxiserprobt und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Lernziele schneller und effizienter zu erreichen. Ich hoffe, dass du von dieser Expertise profitieren und dein eigenes Lernabenteuer erfolgreich gestalten kannst.

Als Leser dieses Buches hast du die einzigartige Möglichkeit, jeden Tag eine neue Technik kennenzulernen und diese direkt in deinem Alltag anzuwenden. Ich lade dich ein, den

"Speedlearning Adventskalender" als tägliche Inspirationsquelle zu nutzen und das Gelernte Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren. Mit kontinuierlicher Übung und konsequentem Einsatz wirst du erstaunliche Ergebnisse erzielen und schon bald erkennen, wie großartig dein eigenes Gedächtnis sein kann.

Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken der 24 Techniken zur Gedächtnissteigerung und weiß, dass du von diesem Buch enorm profitieren wirst. Mach dich bereit für eine aufregende Reise in die Welt des Lernens, die dir neue Horizonte eröffnet.

Mit herzlichen Grüßen

Sven Frank

1. Dezember

Steigere deinGedächtnis durch das Lösen von Rätseln

 

Hier sind 10 Rätsel, die dazu dienen können, das Gedächtnis zu trainieren (Lösung am Ende des Kapitels):

Rätsel 1:

Was ist schwerer - ein Kilogramm Federn oder ein Kilogramm Steine?

Rätsel 2:

Ich bin immer da, aber nie zu sehen. Ich bringe Licht, aber bleibe im Dunkeln. Was bin ich?

Rätsel 3:

Was hat Augen, doch kann nicht sehen?

Rätsel 4: