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Dieses Büchlein enthält eine Sammlung von 24 einzigartigen Techniken zur Gedächtnissteigerung. Ähnlich einem Adventskalender möchten wir dir jeden Tag während der Vorweihnachtszeit ein Kapitel vorstellen, das dich deinem persönlichen Fortschritt unterstützen wird. Die kommenden 24 Tage sind eine spannende Reise zu einem besseren Gedächtnis und einem effizienteren Lernerfolg. Die Techniken, die du hier findest, basieren auf modernster wissenschaftlicher Forschung und langjähriger Erkenntnis des menschlichen Gedächtnisses. Sie sind praxiserprobt und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Lernziele schneller und effizienter zu erreichen. Ich hoffe, dass du von dieser Expertise profitieren und dein eigenes Lernabenteuer erfolgreich gestalten kannst.
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Seitenzahl: 46
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Ähnliche
Sven Frank
24 Techniken zurGedächtnissteigerung
Der Speedlearning Adventskalender
© 2023 Sven Frank
Umschlag, Illustration: Tredition GmbH
Lektorat: Sven Frank
Druck und Distribution im Auftrag des Autors:
tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg
ISBN
Paperback
978-3-384-06630-5
Hardcover
978-3-384-06631-2
e-Book
978-3-384-06632-9
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Für die Inhalte ist der Autor verantwortlich. Jede Verwertung ist ohne seine Zustimmung unzulässig. Die Publikation und Verbreitung erfolgen im Auftrag des Autors, zu erreichen unter: tredition GmbH, Abteilung "Impressumservice", Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926 Ahrensburg, Deutschland.
Inhalt
Cover
Titelblatt
Urheberrechte
Vorwort
1. Dezember: Steigere dein Gedächtnis durch das Lösen von Rätseln
2. Dezember: Schlafe ausreichend, um dein Gehirn zu regenerieren
3. Dezember: Sorge für eine ausgewogene Ernährung mit Omaga-3 Fettsäuren und Antioxidantien
4. Dezember: Verwende Eselsbrücken
5. Dezember: Wiederhole und überprüfe das Gelernte regelmäßig
6. Dezember: Konzentriertes Lernen und aktives Zuhören
7. Dezember: Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung des Gehirns
8. Dezember: Stressmanagementtechniken zur Steigerung der Gedächtnisleistung
9. Dezember: Meditation und Achtsamkeitsübungen
10. Dezember: Merkmale aus der Umgebung nutzen
11. Dezember: Organisation von Informationen
12. Dezember: Mindmaps und Diagramme
13. Dezember: Bewegung beim Lernen
14. Dezember: Mentaler Blitzabgleich
15. Dezember: Soziale Interaktion und Diskussion
16. Dezember: Verwendung von Ankern
17. Dezember: SQ3R
18. Dezember: Gedächtnisspiele
19. Dezember: Moderne Technologien
20. Dezember: Vermeidung von Multitasking
21. Dezember: Lesen und Schreiben
22. Dezember: Mentales Training
23. Dezember: Kreative Beschäftigung
24. Dezember: Regelmäßige Herausforderungen
24 Techniken zur Gedächtnissteigerung
Cover
Titelblatt
Urheberrechte
1. Dezember: Steigere dein Gedächtnis durch das Lösen von Rätseln
24. Dezember: Regelmäßige Herausforderungen
24 Techniken zur Gedächtnissteigerung
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Vorwort
Liebe Leserin, lieber Leser,
herzlich willkommen zu einem ganz besonderen Lernabenteuer!
In deinen Händen hältst du den "Speedlearning Adventskalender" - ein Büchlein, das dir helfen wird, deine Gedächtnisleistung zu steigern und effektiver zu lernen.
Du hast den richtigen Zeitpunkt gewählt, um neue Wege zu entdecken, wie du dein Lernpotential voll ausschöpfen kannst.
Dieses Büchlein enthält eine Sammlung von 24 einzigartigen Techniken zur Gedächtnissteigerung. Ähnlich einem Adventskalender möchte ich dir jeden Tag während der Vorweihnachtszeit ein Kapitel vorstellen, das dich in deinem persönlichen Fortschritt unterstützen wird. Die kommenden 24 Tage sind eine spannende Reise zu einem besseren Gedächtnis und einem effizienteren Lernerfolg.
Ich habe dieses Buch geschrieben, um dir praktische und leicht umsetzbare Tipps zu geben, wie du deine Lernfähigkeiten verbessern kannst. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Informationen besser zu behalten und das Gelernte effektiver in deinen Alltag zu integrieren. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, kontinuierlich zu lernen und sich weiterzuentwickeln - unabhängig von Alter oder Vorbildung.
Die Techniken, die du hier findest, basieren auf modernster wissenschaftlicher Forschung und langjähriger Erkenntnis des menschlichen Gedächtnisses. Sie sind praxiserprobt und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Lernziele schneller und effizienter zu erreichen. Ich hoffe, dass du von dieser Expertise profitieren und dein eigenes Lernabenteuer erfolgreich gestalten kannst.
Als Leser dieses Buches hast du die einzigartige Möglichkeit, jeden Tag eine neue Technik kennenzulernen und diese direkt in deinem Alltag anzuwenden. Ich lade dich ein, den
"Speedlearning Adventskalender" als tägliche Inspirationsquelle zu nutzen und das Gelernte Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren. Mit kontinuierlicher Übung und konsequentem Einsatz wirst du erstaunliche Ergebnisse erzielen und schon bald erkennen, wie großartig dein eigenes Gedächtnis sein kann.
Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken der 24 Techniken zur Gedächtnissteigerung und weiß, dass du von diesem Buch enorm profitieren wirst. Mach dich bereit für eine aufregende Reise in die Welt des Lernens, die dir neue Horizonte eröffnet.
Mit herzlichen Grüßen
Sven Frank
1. Dezember
Steigere deinGedächtnis durch das Lösen von Rätseln
Hier sind 10 Rätsel, die dazu dienen können, das Gedächtnis zu trainieren (Lösung am Ende des Kapitels):
Rätsel 1:
Was ist schwerer - ein Kilogramm Federn oder ein Kilogramm Steine?
Rätsel 2:
Ich bin immer da, aber nie zu sehen. Ich bringe Licht, aber bleibe im Dunkeln. Was bin ich?
Rätsel 3:
Was hat Augen, doch kann nicht sehen?
Rätsel 4:
