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- Herausgeber: 50Minutos.es
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Salud y bienestar
- Sprache: Spanisch
Las claves para desarrollar tu vida social construyendo sólidas amistades
¿Quieres hacer amigos pero no sabes cómo? ¿Sientes que tu timidez te frena o simplemente no sabes dónde buscar?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber sobre las tácticas para hacer nuevos amigos, que te ayudarán a rodearte de gente interesante y a sentirte mejor contigo mismo.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
• Conocer con precisión los beneficios sociales y psicológicos que supone entablar una relación de amistad sólida y duradera
• Analizar las actitudes que provocan que nos parezca complicado ir hacia los demás, como la timidez, la desconfianza o el pesimismo
• Saber qué remedios aplicar a los problemas relacionales, que te permitirá abrirte un poco más al exterior y construir una red de contactos amplísima de la que podrán salir amistades duraderas
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
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Seitenzahl: 30
Veröffentlichungsjahr: 2017
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Cómo hacer amigos
¿Problemática? ¿Te cuesta conocer a gente nueva que comparta los mismos centros de interés que tú, pero deseas ampliar tu círculo de amigos? ¿Eres tímido y necesitas consejos para interactuar más fácilmente con gente a la que no conoces realmente?¿Meta? Deja atrás tu soledad y sal a conocer gente para entablar relaciones duraderas.¿Preguntas frecuentes? ¿Es fácil hacer amigos?¿La timidez supone un freno para la amistad?¿Cuáles son los principales obstáculos que nos impiden hacer nuevos amigos?¿Cuáles son las claves para hacer nuevos amigos?¿Dónde conozco a nuevos amigos?¿Es posible hacer amigos y conservarlos si me mudo a menudo?¿Cómo conservo a mis nuevos amigos?No es fácil construir amistades duraderas en el mundo hiperconectado en el que vivimos, donde todo el mundo tiene contactos o conocidos, pero poca gente con la que puede contar. Muchos consideran que la amistad es uno de los pilares más importantes de su vida, pero según un sondeo del Instituto francés TNS Sofres, realizado en 2015, un 7 % de los franceses afirma que no tiene amigos.
Es cierto que no siempre resulta fácil conocer a los demás. No obstante, a veces, para abrirnos, basta con poco, con tan solo unos consejos. Tendrás que realizar pequeños esfuerzos para acostumbrarte a intercambiar unas palabras para iniciar una conversación con un desconocido y a mostrarte sonriente y amistoso con las personas que te rodean. A cambio, los beneficios que obtendrás serán enormes. Para los más tímidos, existen páginas web para conocer amigos. No obstante, esto no será más que una etapa previa que te demostrará que tú también puedes conocer a la gente que te rodea. Una vez que cuentes con esta nueva autoconfianza, te será posible salir de tu burbuja para abrirte al mundo y disfrutar de su riqueza.
¿Por qué me cuesta hacer amigos?
En el caso de que te resulte difícil hacer amigos, es importante que entiendas el motivo. Puede que no sepas dónde y cómo conocer a gente nueva, pero también puede deberse a un problema relacional más general.
No importa qué bloqueo tengas: armarse de valor merece la pena, ya que la soledad y el aislamiento rara vez son buena compañía.
Te falta autoconfianza
Probablemente, la falta de confianza es lo que suele suponer dificultades a la hora de crear nuevas relaciones. Las personas que sufren de ello consideran que son inferiores al resto, a veces piensan que jamás llegarán a nada, que no están a la altura, y la consecuencia es que acaban aislándose. Este sentimiento de no encontrar su sitio, de no ser lo suficientemente buenas, les impide salir al encuentro de los demás, sobre todo porque tienen miedo de que no se las considere interesantes o de ser rechazadas.
Para recuperar la autoestima que has perdido, tendrás que armarte de paciencia y concentrarte en dos puntos básicos: dejarte llevar y ser tolerante, sobre todo contigo mismo. La meditación puede ayudarte, ya que te permitirá cambiar la opinión que tienes sobre ti mismo y ver la vida con otros ojos. Tu entorno se convertirá en tu aliado durante esta búsqueda, ya que cuando seas consciente del reconocimiento que sienten tus seres cercanos, lograrás recobrar la autoconfianza.
Tienes miedo a que te juzguen
El miedo a que los demás te juzguen y a no gustarles está relacionado con la falta de autoconfianza y también puede convertirse en un freno a la hora de abrirse a los demás. Su mirada puede impedir que seas tú mismo o que expreses tu opinión por miedo a ser rechazado o, simplemente, por miedo a hacer el ridículo.
