Beachhandball – Ausspielen der Abwehr durch eine einfache Auslösehandlung (TE 301) E-Book

Jörg Madinger

• Herausgeber: DV Concept
• Kategorie: Lebensstil
• Serie: Trainingseinheiten
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 13

Veröffentlichungsjahr: 2017

Beschreibung

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Üben einer einfachen Auslösehandlung für die Beachhandballturniere im Sommer. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen zwei Übungen, die Spielelemente des Beachhandballs schulen. Mit zwei Wurfserien und einer Teamübung, werden die Kreuzbewegung und der Abschluss Schritt für Schritt erarbeitet. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - kleines Spiel (10/20) - Ballgewöhnung (10/30) - Torhüter einwerfen (10/40) - Angriff/Wurfserie (10/50) - Angriff/Wurfserie (10/60) - Angriff/Team (15/75) - Abschlussspiel (15/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Leseprobe

Beachhandball – Ausspielen der Abwehr durch eine einfache Auslösehandlung (TE 301)

Beschreibung:

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Üben einer einfachen Auslösehandlung für die Beachhandballturniere im Sommer. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgen mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen zwei Übungen, die Spielelemente des Beachhandballs schulen. Mit zwei Wurfserien und einer Teamübung, werden die Kreuzbewegung und der Abschluss Schritt für Schritt erarbeitet. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten

- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)

- kleines Spiel (10/20)

- Ballgewöhnung (10/30)

- Torhüter einwerfen (10/40)

- Angriff/Wurfserie (10/50)

- Angriff/Wurfserie (10/60)

- Angriff/Team (15/75)

- Abschlussspiel (15/90)

Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:

 Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Impressum

1. Auflage (10.04.2017)

Verlag: DV Concept

Autoren, Design und Layout: Jörg Madinger, Elke Lackner

ISBN:  978-3-95641-178-6 

Diese Publikation ist im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek gelistet, bibliografische Daten können unter http://dnb.de aufgerufen werden.

Das Werk und seine Bestandteile sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck, auch fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Verlags.

Legende

 Abwehrspieler

 Angreifer

 Torhüter

Benötigt:

- Beachhandballfeld

- 8 Beachhandbälle

Die internationalen Beachhandballregeln und eine Regelerläuterung des DHB können in unserem Formularbereich heruntergeladen werden (Quelle: DHB) → http://handball-uebungen.de/index.php/formulare

301-1 Einlaufen/Dehnen (10/10)

Aufbau:

- Die Spieler verteilen sich in den drei Sektoren des Beachhandballfeldes.

- Ein Spieler hat einen Ball.

Ablauf: