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Steckst Du in einer Krise oder hast Du Probleme - sei es finanzieller, gesundheitlicher oder sozialer Art? Oder gehörst Du zu denen, die häufig in Fettnäpfchen treten und nicht wissen wie Sie mit Peinlichkeiten bzw. unangenehmen Situationen umgehen sollen? Krisen, Konflikte und sonstige große oder kleine Probleme sind für uns Menschen eine ernsthafte Angelegenheit. Nicht selten werden diese verschärft, wenn wir versuchen diese mit gleichem Ernst zu bekämpfen. Wir kennen diese Aggressionsspirale von vielen Kriegen in der Welt, aber auch von unseren alltäglichen Konflikten in der Familie oder im Freundes- oder Kollegenkreis. Humor hilft in nahezu allen Lebenslagen, ob im Job, in der Beziehung, bei Krankheit, im Geschäftsalltag, im Straßenverkehr, mit schwierigen Nachbarn und sogar mit den eigenen Kindern. Wer immer nur todernst versucht Lösungen zu finden und alles negativ angeht, spannt die Situation unnötig an, statt sie zu entspannen. Und so etwas kann uns Menschen auf Dauer psychisch krank machen. Auch deshalb haben viele Krankheiten psychosomatische Ursprünge, die oft auch auf unsere kleinen sowie großen Alltagsprobleme und Ängste zurückzuführen sind. Stress beispielsweise übersäuert unseren Körper - und dies ist Ursache einer Vielzahl an Krankheiten. Da liegt es doch nahe bei Krisen und Konflikten genau das Gegenteil zu tun. Also nicht immer mit finsterer Miene und Bitterkeit zu reagieren, sondern mit Gelassenheit, sprich mit Lockerheit angespannte Situationen zu entspannen, um so eine bessere Grundlage für Konfliktlösungen zu erreichen. Sicherlich kennst Du die Clowns in den Kinderkrankenhäusern. Hierbei geht es nicht nur um pure Unterhaltung. Frohsinn hilft beim Genesungsprozess, weil die Psyche, sprich unser Körper und sein Immun-System, dabei maximale Entspannung benötigt.
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Seitenzahl: 41
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Inhaltsverzeichnis
BLEIB LOCKER
Rechtliche Hinweise
Einleitung
1: Warum so uncool
2: Locker werden
3: Notwendige Trennungen
4. Mit Humor in jeder Situation
5: Vorsicht vor schwarzem Humor
6: Locker bleiben bei Konflikten
Schlussbemerkung
Impressum
BLEIB LOCKER
MIT HUMOR UND GELASSENHEIT MEHR IM LEBEN ERREICHEN
von
Alexander Arlandt
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EINLEITUNG
Vielen Dank für dein Vertrauen und den Kauf dieses Ratgebers. Hier lernst Du, wie Du lockerer und humorvoller durch dein Leben gehst und dadurch mehr Erfolg hast.
Humor hilft in nahezu allen Lebenslagen, ob im Job, in der Beziehung, bei Krankheit, im Geschäftsalltag, im Straßenverkehr, mit schwierigen Nachbarn und sogar mit den eigenen Kindern. Humor ist zudem ein Rettungsanker, mit dem Du dich aus nahezu jeder Krise befreien kannst. Werfe diesen Anker und mache fest an einem Ruhepol. Von da aus lässt es sich leichter leben und agieren. Befreie dich ab sofort – mit Humor!
Das große Geheimnis von Humor ist Gelassenheit. Wenn Du ständig Angst davor hast zu scheitern oder abgewiesen zu werden, dann kommst Du auch nicht locker rüber. Versuche daher erst gar nicht, im Umgang mit anderen krampfhaft gefallen zu wollen. Das führt mit Sicherheit nicht zum Erfolg.
Doch zunächst solltest Du wissen, dass Humor nicht leicht erlernbar ist bzw. Du gewisse Voraussetzungen mitbringen solltest. Denn für Humor benötigst Du neben Geist und Witz vor allem ein hohes Maß an Herzensgüte, an Geduld, Nachsicht und eine gewisse Portion Menschenliebe. Dies kommt aus Deinem Inneren, aus Deinem Herzen - und lässt sich mit Sicherheit nicht in einem Ratgeber vermitteln. Daneben hat Humor auch etwas mit der Haltung zu sich selbst zu tun. Eine der wichtigsten Fragen dabei ist: Kannst Du über dich selbst lachen? Das ist zumindest der erste Schritt in die richtige Richtung.
Wenn Du der Ansicht bist, dass Du die Grundvoraussetzungen mitbringst, dann bekommst Du mit diesem Ratgeber einen wichtigen Unterstützer, denn Du wirst künftig mit den Tipps und Tricks aus diesem eBook auf alle Probleme mit Humor reagieren und viel lockerer und relaxter durchs Leben gehen. Das verschafft Dir mehr Qualität und mehr Freude am Leben.
Lass uns daher direkt beginnen!
1: WARUM SO UNCOOL
Wir machen uns doch das Leben oft selbst nur schwer. Statt vieles einfach relaxter zu betrachten und ein weniger gelassener zu reagieren, steigern wir uns in jede Kleinigkeit und unwichtige Bagatelle hinein. Das Aufbrausende, Cholerische liegt vielen Menschen im Blut. Sie können einfach nicht anders als aus ihrer Haut zu fahren. Es ist eine Charaktereigenschaft, vielleicht auch ein Gen oder ein von frühester Kindheit eingeimpfter Instinkt.
Hunde bellen, wenn sie sich oder Herrchen verteidigen wollen. Katzen machen den Buckel, wenn ihnen etwas nicht passt. Aber wir sind doch intelligente Wesen mit Verstand, Planung und Abwägung – wo ist das alles geblieben, wenn wir aufgeregte Zeitgenossen erleben? Der Mensch ist nun mal so, wie er ist und sich entwickelt hat – als Produkt seiner Eltern, Erziehung und Umgebung. Also nehmen wir das so erst einmal zur Kenntnis.
Doch viele leiden unter ihren eigenen Unzulänglichkeiten. Denn sie merken schnell, dass sie aufbrausend nur wenig erreichen und eher auf Ablehnung stoßen. Sie sind unglücklich mit sich selbst, weil sie nämlich kurze Zeit nach ihrer heftigen, wenig zielbringenden Reaktion sich selbst eingestehen müssen: „Mensch, was hab´ ich denn da schon wieder verbockt?!“ Sie erkennen ihre Erfolglosigkeit, sind aber gefangen in ihrem eigenen Korsett aus Überreaktion und wenig Coolness.
Manchmal sind es auch der Beruf oder die Beziehung, nicht immer einfache Situationen in der Kindererziehung, komplizierte Nachbarn oder der tägliche Stress im Straßenverkehr, was uns aus der Fassung bringt. Die Zeit ist hektischer geworden, überall treiben uns moderne Kommunikationsmittel vor sich her – ob Smartphone, Tablet oder Laptop. Wir sind rund um die Uhr überall erreichbar – und abhängig. Das alles erhöht den Anspannungs-Pegel. Wer sich dagegen nicht schützen kann, gerät in Stress und kann einfach nicht locker mit Humor darauf reagieren.
Warum sind wir manchmal nur so uncool
