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- Herausgeber: tredition
- Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
- Sprache: Deutsch
Der Coronavirus Ratgeber. Dieses Buch bietet Ihnen das was Sie suchen. Es ist ein Ratgeber, wie auch ein Leitfaden für die schwierige Zeit in der wir uns gerade befinden. Erfahren Sie in diesem Buch interessante Details über die Pandemie. Lernen Sie was das Immunsystem mit COVID-19 zu tun hat und wie Sie es trainieren. Sie können sich darauf freuen viele hilfreiche Tipps und Tricks für den Umgang mit viralen- und bakteriellen Infektionen zu lernen. Wie soll ich mich im Alltag verhalten? Was hat meine Psyche und meine geistige Einstellung mit dem Virus zu tun? Auf das alles werde ich Ihnen in diesem Buch eine Antwort geben! Dieses Buch wird Ihnen hoffentlich auch Mut machen und ist extra aus diesem Grund für Sie geschrieben worden.
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Seitenzahl: 41
Veröffentlichungsjahr: 2020
Ähnliche
Julian Siebert
Der Coronavirus Ratgeber
© 2020 Julian Siebert
Verlag und Druck: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg
ISBN
Paperback:
978-3-347-05106-5
Hardcover:
978-3-347-05107-2
e-Book:
978-3-347-05108-9
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
DerCoronavirusRatgeber
Vorwort
Wie kann ich mich vor einer Grippe schützen? Wie schaffe ich es weniger oft krank zu sein? Wieviel soll ich trinken? Soll ich vielleicht Vitamine zu mir nehmen? Wenn ja, welche? Das sind Fragen die mir als Therapeut immer wieder begegnen.
Der eine Patient hat sich noch nie ernsthaft um seine Gesundheit gesorgt, bis ein Ereignis ihn im wahrsten Sinn des Wortes wachrüttelte und ihm klar machte, dass er sich doch mehr um sich kümmern muss. Ein anderer Patient hat sich schon öfters (neben dem Beruf oder neben dem Studium) mit Gesundheitsfragen auseinandergesetzt, doch ihm fehlt immer noch die Unterstützung. Und zwar Unterstützung die ihm im Umgang mit seinem Körper und der eigenen Gesundheit weiterhelfen.
Ich habe beide Patiententypen kennenlernen dürfen. Neben ihnen gibt es noch weitere Patiententypen.
Da haben wir den, der alles „klein“ macht. Sei es die Wichtigkeit seiner Ernährung oder eine über das Land ziehende Grippewelle mit den damit verbundenen Vorsichtsmassnahmen.
Ein anderer Patiententyp ist der der sich vor dem was ihn schädigen könnte stark ängstigt. Angefangen von Bakterien und Viren über die „stressige Arbeit“ die ihn „kaputt“ macht, bis zu der Angst, dem Körper etwas zuzumuten was er nicht verträgt. Als Therapeut muss man diese Menschen an die Hand nehmen und sie da abholen wo sie zurzeit stehen. Diese Menschen sind die notwendigen Schritte in ein gesundheitsbewusstes Leben entweder aus Angst, Unwissenheit, zu wenig Interesse oder falsch gesetzten Prioritäten noch nicht gegangen.
Ich habe über die Jahre hinweg gelernt wie man diesen Menschen entscheidend weiterhelfen kann.
Als ganzheitlich denkender, sowie arbeitender Therapeut habe ich sehr häufig erleben dürfen, wie sich Menschen durch Betreuung und die damit verbundenen Ratschläge sowie wegweisenden Informationen in ein gesundheitsorientiertes, umsichtiges und verantwortungsbewusstes Mitglied der Gesellschaft entwickelten.
Ich durfte die besten Seiten der Menschen kennenlernen. Wie begeisterungs- und verwandlungsfähig ein Mensch doch sein kann. Hingegen lernte ich auch Seiten kennen, die weder für denjenigen noch für seine Mitmenschen von Vorteil waren. Gerade im Angesicht grosser bevorstehender Aufgaben sah ich des öfteren den sogenannten „Schweinehund“ durchkommen. Dieser sorgte bei mehr als nur einer Situation dafür, dass die Leute die Flinte ins Korn warfen und aufgaben.
Insbesondere in der jetzigen Zeit ist es außerordentlich wichtig mit unserem inneren Schweinehund zu kämpfen und ihn schlussendlich zu besiegen. Wir sollten gerade jetzt darauf acht geben nicht in alte Muster zu verfallen. Wir dürfen das Notwenige nicht mit dem tauschen, was wir bereits seit Jahren machen. Wir müssen die Bequemlichkeit sowie das mangelnde Verantwortungsbewusstsein ablegen und uns weiterentwickeln.
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1: Was macht ein Virus aus und was ist der Unterschied zu einer Bakterie?
Kapitel 2: Übersicht über das Coronavirus und Influenzavirus
Kapitel 3: Immunsystem stärken
Kapitel 4: Bewegung ist ALLES
Kapitel 5: Seine Ängste und Emotionen in den Griff bekommen
Kapitel 6: Tipps für das alltägliche Leben
Kapitel 7: Auch das werden wir überleben
Kapitel 1
Was macht ein Virus aus und was ist der Unterschied zu einer Bakterie?
Viren und Bakterien sind immer mal wieder Thema in den Medien. Sie sorgen für Unruhe und über sie herrscht des öfteren Unwissenheit.
Vogelgrippe, Schweinegrippe, Ebolafieber sowie SARS und SARS 2.
Was haben diese Erkrankungen gemeinsam? Richtig! Es handelt sich bei ihnen durchweg um Erkrankungen die durch Viren verursacht werden.
- Vogelgrippe: Durch das A/H5N1 Virus
- Schweinegrippe: Durch das A/H1N1 Virus
- Ebolafieber: Durch das Ebolavirus
- SARS: Durch das SARS-Corona-Virus
- SARS 2: Durch das SARS-Corona-Virus 2
H5N1 und H1N1, die die Vogelgrippe, wie auch die Schweinegrippe verursachen, gehören zu den Influenzaviren. Influenza ist den meisten Menschen sehr geläufig, es handelt sich um das klassische Grippevirus.
Die Familie der Influenzaviren ist grösser als man denkt. Sie ist folgendermaßen aufgebaut:
Influenza Virus A:
Hierbei handelt es sich um den typischen Grippeerreger des Menschen. Zwei seiner Untertypen sind die oben aufgelisteten A/H5N1 und A/H1N1.
Influenza Virus B:
Es handelt sich hier um einen eher schwächeren Virustypen, dem wir hier weniger Beachtung schenken.
Influenza Virus C:
Es handelt sich hier ebenfalls um einen Virustypen, der keine bis wenig Symptome macht. Auch ihm schenken wir weniger Beachtung.
Das Coronavirus:
Das Virus ist der Auslöser der Erkrankung „SARS“, ausgeschrieben bedeutet es „Schweres akutes respiratorisches Syndrom“. Es gehört zur gleichen Gruppe wie das neu aufgekommene SARS 2 Virus. Beide gehören ein und derselben Untergruppe der Coronaviren an. Es ist nicht allzu bekannt das wiederum ein anderer Untertyp des Coronavirus des öfteren grippale Infekte beim Menschen auslöst.
Das hier ist eine kurzgehaltene Übersicht über einen Teil der Coronafamilie:
SARS Virus:
Es breitete sich im Jahr 2003 in China aus und von dort aus über weitere Länder hinweg.
SARS 2 Virus:
