Die Heilwirkung der Zitrone E-Book

Siegrid Hirsch

• Herausgeber: Freya
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 70

Beschreibung

Arzneien aus der Natur sind oft köstlich verpackt, die Zitrone ist das beste Beispiel. Sie bietet uns eine reiche Palette lebenswichtiger Inhaltsstoffe: Rezepte und zahlreiche Hintergrundinformationen. Tipps zu Herkunft, Einsatz und Aufbewahrung der gelben Superfrucht. Informationen über die gesundheitsfördernden Wirkstoffe. Für Menschen, die gesund sein und bleiben wollen. Der Ratgeber zeigt, was Sie aus Zitronen herstellen können und wie man Zitronen in der Küche, in der Körperpflege und als Heilmittel einsetzen kann. Viele Rezepte inspirieren zu eigenen Kreationen.

Leseprobe

Doris Benz & Siegrid Hirsch

Die Heilwirkungder Zitrone

Herzlichen Dank an Heimo Karner, Zitrusgärtner in Schönbrunn, für seine großartige Unterstützung.

ISBN 978-3-99025-183-6

© 2015 Freya Verlag KG

Alle Rechte vorbehalten

A-4020 Linz

www.freya.at

Layout: freya_art, Daniela Waser

Lektorat: RedPen

Fotos S. 74 u. 75: Ing. Elisabeth Kalous, Österreichische Gartenbau-Gesellschaft;

Eingang zu den Wiener Zitrustagen 2012, Johann Werfring

Fotos: Zitruspflanzen Schönbrunn, Wolf Ruzicka

Die Verfasser geben weder direkt noch indirekt medizinische Ratschläge, auch verordnen sie keine Diät ohne medizinische Beratung als Behandlungsform für Krankheiten. Ernährungsfachleute und Experten auf dem Gebiet der Gesundheit und Ernährung vertreten vielfach unterschiedliche Meinungen. Die Verfasser stellen keine Diagnosen und erteilen keine Verordnungen. Herausgeber, Verfasser und Verlag übernehmen dafür keine Verantwortung.

The Garden of the Hesperides, Frederic Leighton, ca. 1892

„Kennst Du das Land, wo die Zitronen blühn, im dunkeln Laub die Goldorangen glühn.“

J. W. Goethe

Für die meisten von uns verbindet sich die Vorstellung von einem Land, in dem die Zitronen blühen, mit der südlichen Sonne und einem endlos blauen Himmel.

In der griechischen Mythologie sind die Zitronen ein Hochzeitsgeschenk der Gaia an Göttervater Zeus und Göttin Hera.

In der Legende ist es Herakles, der berühmteste aller griechischen Heroen, der den Drachen erschlägt und sich die „goldenen Äpfel“ nimmt.

Nach einer barocken Version erhalten die Hesperiden durch die Tötung des Drachens ihre Freiheit und können sich mit ihrem Zitrusbäumchen auf den Weg nach Italien machen, womit wir in Goethes Land der blühenden Zitronen sind.

Inhalt

Auf den Spuren der Hesperiden

Gegen die Pest und Vergiftung

Seit dem Mittelalter in Europa

Wirkung der Zitrone

Inhaltsstoffe

Bioflavonoide

Die Schale ist wichtig

Die weiße Haut

Zitronensäure

Vitamin C

Unser Körper funktioniert besser

Gegen Allergien

Die Haut zeigt’s

Heilstoff für die Leber

Die Nährstoffmisere

Nahrungsergänzungsmittel?

Natürliches Vitamin C – optimal für den Körper

Lebendige Nahrung

Vitalität & Lebensfreude

Vorbeugung und Heilung

Körperpflege

Haare, Haut, Zähne und Nägely

Zitronen-Tonikwasser

Zitronen-Gurken-Wasser

Zitronensaft-Peeling

Zitronenschalen-Peeling

Cremen & Öle

Zitronen-Quarkmaske

Zitronen-Halspackung