Du chaos à l'harmonie E-Book

Mac Kauka

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 306

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Comment se présente votre champ vibratoire actuel ? Êtes-vous entouré(e) de bonnes influences ? Vos relations vous procurent-elles du bien-être et vous poussent-elles à vous améliorer ? Vos engagements professionnels et personnels vous laissent-ils suffisamment d'énergie pour prendre du temps pour vous, pour contempler et renouer avec votre essence ? Vous apportent-ils un sentiment d'accomplissement et de satisfaction ? Vivez-vous dans un environnement qui inspire le calme, la maîtrise de soi, la beauté et la douceur ? Qu'en est-il de votre bien-être et de votre santé ? Comment se présente votre alimentation ? Avez-vous une approche cohérente favorisant une vibration de qualité ? Plongez dans un voyage de transformation profonde avec "Du chaos à l'harmonie - Un guide complet pour revitaliser votre corps, renforcer votre esprit et nourrir votre âme". Ce guide vous invite à adopter une approche holistique de votre bien-être, vous permettant de retrouver l'équilibre et la vitalité dans tous les aspects de votre vie.

Leseprobe

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À quoi ressemble votre champ vibratoire du moment ? Êtes-vous dans le bon environnement ? Vos fréquentations vous font-elles vous sentir bien et meilleur ?

Vos activités professionnelles et personnelles, vous laissent-elles de l’énergie pour aménager des plages de contemplation et de reconnexion avec vous-même? Vous apportent- elles un sentiment d’accomplissement et de satisfaction?

Vivez-vous dans un espace inspirant le calme, la maitrise, la beauté et la douceur ? Qu’en est -il de votre bien-être et de votre santé ?

A quoi ressemble votre nourriture ? Avez-vous à ce sujet une ligne de conduite propice à une vibration de qualité?

L’être humain vibre à une fréquence qui lui est propre et en principe harmonisée avec la nature de ses pensées prédominantes ou de la qualité de son environnement de vie et d’activités. On s’est rendu compte que lorsque le niveau vibratoire de l’organisme baisse, l’individu est plus enclin à développer des maladies, du stress, de l'anxiété ainsi que des blocages dans son activité de manière générale.

Les causes de la baisse de ces fréquences vibratoires proviennent d’un mode de vie déséquilibré comme on le connaît trop bien dans notre société : stress, alimentation industrielle, sédentarité, mauvaise respiration, environnement malsain… Mais entrent aussi en ligne de compte, les pensées négatives sur soi-même et sur les autres, les perturbations géo biologiques des lieux de vie etc.

Ce livre est une collection d’outils de vibration permettant de créer un puissant MOMENTUM créatif en élevant votre niveau d’énergie afin de vivre votre potentiel avec une qualité d'être plus élevée. Il vous aidera à entretenir votre Corps, à apaiser votre Mental et à nourrir votre Esprit.

Ce vortex d’énergie positive ainsi crée, génère un puissant Momentum. Vous deviendrez un centre énergétique dont la force peut manifester n’importe quel désir ou venir à bout de n’importe quel obstacle que la vie mettra sur votre chemin.

sommaire

préface

Voici pourquoi le développement personnel n’a pas fonctionné pour vous jusqu’à présent

Introduction

Avant propos

Vous êtes ce que vous vibrez

Connaissez-vous votre « pourquoi » ?

Notre vie ne s’ameliore pas par hasard, elle s’ameliore par un changement conscient.

Le parcours de guérison personnel permet de redevenir centré et puissant

Reprendre son pouvoir inne

Le pouvoir de la contemplation

Le pouvoir vibratoire du silence

Entretenir le corps, developper le mental et apaiser l’esprit

Au nom du corps :

10 outils pour entretenir le corps

Outil n°1

Le régime alcalin et ses benefices pour votre sante

Outil n°2

Quelques étapes simples pour détoxifier votre corps

Outil n°3

Comment manger pour booster votre vitalite au quotidien :

Outil n°4

Jeûner pour votre santé, ce que vous devez savoir : La science, les méthodes et les avantages

Outil de vibration pour le corps n°5

Les benefices de la marche pour le corps, l’esprit et l’âme

Outil de vibration pour le corps n°5

Le sommeil est un art : 10 astuces pour reapprendre a mieux dormir

Outil de vibration pour le corps n°6

10 façons simples de reduire le stress et l'anxiete

Outil de vibration pour le corps n°7

Les avantages de la pleine conscience pour votre vibration

Outil de vibration pour le corps n°8

Détendez-vous, respirez et sentez-vous bien Le pouvoir de la respiration pour l'équilibre physique et émotionnel

Outil de vibration pour le corps n°9

Prendre de l’age : 3 mythes et 4 astuces

Outil de vibration pour le corps n°10

Vivre sa passion : 14 avantages a savoir

Au nom du mental :

10 outils pour apaiser le mental

Outil vibrationnel pour le mental n°1

3 façons de relâcher la tension corporelle (en 15 minutes ou moins)

Outil vibrationnel pour le mental n°2

5 façons de commencer la journée a bloc, vif et conquérant

Outil vibrationnel pour le mental n°3

10 façons de vous booster lorsque vous etes déprimé

Outil n°4

12 moyens de surmonter l'anxiété sociale

Outil vibrationnel pour le mental n°5

8 moyens efficaces pour vous aider a rebondir apres un coup dur

Outil vibrationnel pour le mental n°6

Les 10 signes avant coureur d’une relation toxique

Outil vibrationnel pour le mental n°7

Ne prenez pas les choses personnellement et apprenez a agir avec detachement

Outil vibrationnel pour le mental n°8

7 idees puissantes pour vous aider a trouver la force et tourner la page pour un nouveau depart

Outil vibrationnel pour le mental n°9

Une page qui se ferme, annonce une nouvelle page et l‘occasion de réécrire son histoire.

Outil vibrationnel pour le mental n°10

Transformez votre douleur en puissance en 5 etapes

Au nom de l’esprit :

10 outils pour nourrir l’esprit

Outil n°1

Meditation pour les débutants : Techniques, avantages et mode d'emploi

Outil vibrationnel pour l’esprit n°2

Guérir votre enfant intérieur pour se libérer : 8 choses a savoir

Outil vibrationnel pour l’esprit n°3

Comprendre la puissance d’une haute vibration

Outil vibrationnel pour l’esprit n°4

7 façons de hausser votre vibration au quotidien

Outil vibrationnel pour l’esprit n°5

8 façons d’augmenter votre vibration

Outil n°6

Contrôle regulier de votre bagage émotionnel

Outil vibrationnel pour l’esprit n°7

Comment vous auto-hypnotiser pour liberer votre potentiel infini

Outil vibrationnel pour l’esprit n° 8

L’étonnante puissance de votre cœur : 6 étapes pour créer l’harmonie.

Outil vibrationnel pour l’esprit n° 9

Vous êtes le créateur de votre realite Par la force naturelle de la loi d’attraction

Outil n° 10

Comment cultiver un estime de soi inconditionnelle : 8 astuces a adopter immediatement

Le bonheur et le bien-être au present

22 façons d'augmenter les vibrations de votre maison et en faire votre havre de paix

Préface

Bienvenue dans les pages de "Du chaos à l'harmonie". Ce guide a été créé avec une intention profonde : vous aider à transformer votre vie de manière holistique en revitalisant votre corps, en renforçant votre esprit et en nourrissant votre âme.

Dans notre monde moderne, nous sommes souvent confrontés à un rythme effréné, à des défis constants et à des exigences multiples. Le stress, l'épuisement et le déséquilibre deviennent souvent des compagnons indésirables dans notre parcours. Mais il est essentiel de comprendre que vous avez le pouvoir de vous élever au-dessus du chaos et de trouver l'harmonie qui réside en vous.

Ce guide est conçu pour être votre compagnon fidèle lors de ce voyage. Il offre une approche complète et équilibrée pour prendre soin de vous à tous les niveaux de votre être. Vous découvrirez des conseils pratiques, des enseignements inspirants et des exercices profonds qui vous guideront vers la revitalisation de votre corps, le renforcement de votre esprit et la nourriture de votre âme.

Lorsque vous vous engagez à revitaliser votre corps, vous vous offrez l'opportunité de ressentir une énergie vibrante et une vitalité renouvelée. Vous découvrirez des pratiques de bien-être physique, des conseils nutritionnels et des exercices qui vous aideront à cultiver une santé optimale.

En renforçant votre esprit, vous allez développer la clarté mentale, la résilience émotionnelle et la confiance en vous. Vous apprendrez des techniques de gestion du stress, des stratégies de développement personnel et des méthodes de renforcement mental qui vous permettront de faire face aux défis avec calme et détermination.

Nourrir votre âme est une dimension essentielle de ce parcours. Vous explorerez des pratiques de méditation, de pleine conscience et de connexion spirituelle pour cultiver une paix intérieure, trouver un sens profond dans votre vie et établir une relation équilibrée avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Je vous encourage à embrasser ce guide avec ouverture d'esprit et bienveillance envers vous-même. Prenez le temps de vous plonger dans les chapitres, d'explorer les exercices proposés et de réfléchir à la manière dont vous pouvez les intégrer dans votre quotidien.

Rappelez-vous que vous êtes le maître de votre propre destin. En utilisant les enseignements et les pratiques de ce guide, vous pouvez réellement passer du chaos à l'harmonie, créant ainsi une vie épanouissante, équilibrée et remplie de joie.

Que cette exploration vous apporte des transformations profondes et vous guide vers une vie épanouissante et harmonieuse.

Avec amour et gratitude,

Mac Kauka

VOICI POURQUOI LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL N’A PAS FONCTIONNÉ POUR VOUS JUSQU’À PRÉSENT

Je suis certain que la plupart d’entre vous ont assisté à des séances de coaching, des séminaires et des conférences en développement personnel ou lu des livres afin de devenir une meilleure version de vous-mêmes. Au retour de ces activités, vous étiez à block et vous vous sentiez comme un lion. Votre vibration était au sommet, vous étiez inspiré, plein d’entrain et prêt à réclamer au monde ce qui vous revient de droit. Vous vous êtes retrouvé avec de magnifiques outils de croissance et comptiez les mettre en place immédiatement.

Maintenant dites-moi, combien d’entre vous ont vus leur motivation pour ne pas dire leur vibration diminuer au fur et à mesure que le temps passait?

Au bout d’une semaine, peut-être deux semaines ou au bout de trois mois pour les plus résilients, vous vous êtes rendu compte que vous étiez exactement au point de départ. Pire encore, vous n’aviez plus la niaque du départ comme on dit. Vos outils vous semblent obsolète d’un seul coup. Vous commencez à douter de leur efficacité. Certains mettront cet échec sur le compte du coach et d’autres seront enclin à endosser la responsabilité. Quoi qu’il en soit vous voilà à nouveau sur votre faim.

Connaissez-vous des personnes qui vont de coaching en coaching, de séminaire en séminaire et de conférence en conférence au point de devenir eux-mêmes experts ? Ils connaissent tous les principes, tous les secrets et tous les concepts. Mais cela ne semble pas fonctionner pour eux pour autant.

Et maintenant quoi faire ? Baisser les bras ? Mais non ! disent-ils, nous voulons juste trouver une formule qui fonctionne pour « nous ».

Et si je vous disais qu’il existe une telle « Formule » ?

Ce n’est certainement pas votre faute si vous n’avez jamais réussi à vous approprier les enseignements que vous avez reçu. Ce n’est pas non plus votre faute si vous n’avez pas tenu sur la distance.

Les méthodes que vous avez reçues comportaient toutes des lacunes en elles. Elles ont sollicitées votre volonté seule, et n’ont pas tenues compte des autres aspects qui sont tout autant impératifs pour un développement naturel et holistique. Et c’est de cela dont il s’agit dans ce livre. Nous vous apprendrons à grimper naturellement les échelons de la maitrise de soi, de votre environnement et de vos activités. En gros, de la maitrise de votre réalité en dominant les conditions et les circonstances de votre vie. Et ceci, par la nature et la qualité de la vibration que vous entretiendrez en pleine conscience dans le moment présent.

Vous serez en mesure de générer des vortex de « Momentum » ou des piques d’énergies positives tout en étant ancré dans le moment présent. Car là se trouvent votre force, votre pouvoir et votre puissance. Le seule endroit où vous pouvez avoir une quelconque maitrise, c’est le perpétuel ICI et MAINTENANT. Et cette formule fait toute la différence avec d’autres méthodes que vous pouvez trouver ailleurs.

INTRODUCTION

Vous sentez-vous en déséquilibre ?

Avez-vous l'impression qu'il y a une déconnexion en vous ?

Avez-vous le sentiment que vous ne maitrisez rien dans votre vie ?

Avez-vous le sentiment qu’il existe ailleurs autre chose peut-être de mieux ?

Avez-vous le sentiment que vous ne détenez aucun pouvoir encore moins de la puissance ?

Ce livre est le guide ultime pour créer cette connexion forte entre les différentes sphères de votre personnalité c’est-à-dire le Mental, le corps et l’esprit.

Quelles que soient les raisons qui vous ont poussés à considérer la lecture de ce livre, sachez que vouloir vous reconnecter avec votre soi intérieur est la meilleure décision que vous puissiez envisager dans votre vie. Car, la seule source de puissance et de pouvoir, c’est la maitrise de votre vibration et ceci passe par la domination de ces trois entités que sont le mental, le corps et l’esprit.

Le concept développé dans ce livre, vous aidera à vibrer plus haut de jour en jour afin que vous puissiez provoquer une qualité vibratoire plus élevée à tous les niveaux.

Votre éveil, votre déprogrammation, votre libération et votre guérison seront produits par ce processus de la pratique d’une vibration quotidienne plus élevée.

Nicolas Tesla ne disait-il pas que pour comprendre l’univers, il faut penser en terme de Vibration, d’Energie et de fréquence ?

Le dictionnaire nous dit que le VORTEX est un tourbillon qui se produit dans un fluide en écoulement. Ainsi, en gardant consciemment une haute vibration, vous créez ce fluide créateur de MOMENTUM et c’est ce tourbillon qui balaie tout sur son passage pour créer des conditions et des circonstances de la même nature que la qualité de votre vibration.

En vous élevant davantage dans des octaves supérieurs, vous verrez que vous emmagasinerez du pouvoir et de la puissance et créerez un vortex d’énergie qui vous surprendra par la force d’accomplissement et de manifestation qu’il engendrera chez vous. L’équanimité, le pouvoir, le calme et la grâce seront votre nouvelle attitude envers la vie.

Ainsi, vous deviendrez un centre énergétique dont la force peut venir à bout de n’importe quel obstacle que la vie mettra sur votre chemin.

AVANT PROPOS

Que signifie réellement augmenter son énergie vibratoire ?

«Einstein nous a appris que tout est énergie», Donc, parce que tout est énergie, chaque personne, lieu et chose vibre à une fréquence donnée.

Une énergie vibratoire élevée est une énergie bonne et forte. Nous le savons car nous nous sentons alors bien, dynamique et puissant. Cette énergie est pure, et elle peut provenir de ce que vous voulez appeler - énergie source, énergie universelle, énergie de Dieu ou tout simplement une énergie consciemment dirigée vers le pôle positif et dynamique.

D'un autre côté, une faible énergie de vibration est sombre et dense et semble lourde. Elle est souvent associée à des émotions négatives telles que la souffrance, la peur, l’anxiété, la colère et les émotions mal exploitées.

Sur la base de ces informations, alors, le terme «élevez votre vibration», indique que vous avez une conscience de vous-même de vos pensées et de vos émotions. Vous êtes capable de reconnaître lorsque vous êtes dans une émotion à faible vibration car vous vous sentez déconnecté, sans pouvoir, dépassé, mal, anxieux etc..

C’est alors l’occasion de faire quelque chose pour vous mettre dans un état émotionnel à haute vibration (comme la joie, la gratitude, la puissance ou la paix).

Le voyage de la vie est jonché d'obstacles et, dans le cadre de l'expérience humaine, nous sommes souvent confrontés à des défis et à des situations qui peuvent nous amener à nous sentir stressés et dépassés.

Souvent, lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile, nous aggravons la situation en nous inquiétant sans cesse à ce sujet, et cherchons donc à résoudre notre inconfort immédiatement, par tous les moyens nécessaires. Nous essayons de faire avancer et de dépasser ce que nous considérons comme difficile, et la plupart du temps nous le faisons en recherchant des solutions à l'extérieur de nous-mêmes.

À mesure que la technologie progresse et rapidement, notre société est devenue dépendante de la capacité de trouver des réponses immédiatement. Si nous avons une question brûlante, tout ce que nous devons faire est d'atteindre notre smartphone ou notre ordinateur et en quelques secondes, nous avons une réponse. Nous sommes devenus obsédés par la gratification instantanée.

Mais les défis de la vie contiennent des leçons puissantes, qui ne peuvent tout simplement pas être précipitées. L'apprentissage prend du temps. L'impatience ne peut résoudre les problèmes de la vie. Seule la connaissance résidant en nous détient toutes les ressources dont nous avons besoin. Et pour y accéder, un petit voyage de retour chez soi doit avoir lieu.

Mais comment accéder à cette connaissance intérieure? Devez-vous être un gourou ou un maître spirituel pour la trouver?

La vérité est que nous avons tous accès à cette grande richesse de connaissances intérieures, et si vous suivez ces quelques étapes simples que nous vous suggérons, vous serez dans un tel état d’esprit et doté de ressources infinies qu’aucun obstacle ne vous fera fléchir. Vous allez vous mouvoir dans la vie tel un poisson dans l’eau si vous permettez cette expression imagée. Mais avant cela, prêtons attention à l’information capitale de la page suivante.

VOUS ÊTES CE QUE VOUS VIBREZ

L’être humain vibre à une fréquence qui lui est propre et en principe harmonisée avec la nature de ses pensées prédominantes ou de la qualité de son environnement de vie et d’activités. On s’est rendu compte que lorsque le niveau vibratoire de l’organisme baisse, l’individu est plus enclin à développer des maladies, du stress, de l'anxiété ainsi que des blocages dans son activité de manière générale.

Tout notre corps est formé d’énergie. Chaque cellule est un mini-circuit oscillant comme l’ont démontré les admirables travaux de Georges Lakhovsky il y a près d’un siècle. Les membranes cellulaires présentent des charges négatives à l’intérieur et positives à l’extérieur . C’est la moyenne des vibrations de toutes les cellules du corps qui donne le taux vibratoire d’un individu.

Malheureusement, la baisse de ces fréquences vibratoires est beaucoup plus fréquente. Les causes proviennent d’un mode de vie déséquilibré comme on le connaît trop bien dans notre société : stress, alimentation industrielle, sédentarité, mauvaise respiration, environnement malsain… Mais entrent aussi en ligne de compte, les pensées négatives sur soi-même et sur les autres, les perturbations géo biologiques des lieux de vie etc.

Retrouver les bonnes vibrations

En cas de maladie, une des premières choses à réaliser est de remonter le niveau vibratoire de la personne malade. Un thérapeute pourra bien sûr commencer par donner de l’énergie. Mais il faudra également que la personne œuvre par elle-même. Pour cela elle doit s’employer à :

Privilégier la consommation d’aliments biologiques, frais, de saison, de pays, de préférence crus ou faiblement cuits. Car une alimentation biologique vibre beaucoup plus haut qu’une alimentation industrielle. Donc l’une apporte de l’énergie, tandis que l’autre en pompe pour être digérée.

Des moyens naturels sont généralement requis tels que respirer de l’air ionisé négativement qu'on retrouve naturellement au bord de la mer, en haute montagne, auprès des cascades… Dans les habitations.

Pratiquer une activité physique est important, comme le mouvement, la musique rythmée.

Vivre dans une habitation – et un lieu de travail – présentant un bon niveau vibratoire, principalement aux endroits où l’on stationne le plus longtemps : lit, bureau, canapé, cuisine… Les conseils d’un géobiologue peuvent se révéler utiles lorsqu’on se sent fatigué chez soi. Il est aussi important de prévoir de bonnes ouvertures aux habitations afin de permettre l’entrée de la lumière solaire.

Privilégier les pensées positives, les pensées élevées d’amour, de partage, de compassion est également un moyen d’augmenter son niveau vibratoire.

Dans ce livre, nous vous proposerons un panel de suggestions que vous pourrez mettre en œuvre pour élever rapidement votre qualité vibratoire.

CONNAISSEZ-VOUS VOTRE « POURQUOI » ?

Se fixer un objectif sans connaître la raison motrice derrière votre décision, sera difficile à entretenir dans la durée quelle que soit la qualité de votre stratégie. Pensez au «comment» comme au moteur qui fera votre pourquoi. Le «pourquoi» en est le carburant. Donc les outils proposés ici seront votre moteur, mais le carburant qui fera marcher ce moteur sera votre « pourquoi ».

Vouloir vibrer plus haut et devenir meilleur nécessite un engagement sans faille et bien entendu une introspection approfondie. Cependant la croissance et le bien-être que cet objectif apporte dans votre vie en vaut la peine. Alors, prenez le temps d'identifier les raisons qui vous poussent à vouloir vous connecter avec votre « moi » supérieur ou à quelque chose de plus grand que vous-même.

En prenant ce livre, au-delà de la curiosité intellectuelle de le lire et de découvrir son contenu, une intention d’en tirer bénéfice a fait partie de l’équation à un moment donné ou à un autre.

Mais pourquoi voulez-vous vibrez plus haut? Là est la question : car le livre vous apportera certainement le « comment », Il vous aidera certes sur le pourquoi en vous orientant méthodiquement, mais dans l’absolue « votre » « pourquoi » aura le dernier mot sur les suggestions du livre. Et dès lors, les outils que nous proposons vous donneront toutes les clés pour satisfaire cette question initiale du « Pourquoi ».

Souvenez-vous, celui qui connait son « pourquoi » peut supporter n'importe quel obstacle sur son chemin.

Voici alors quelques repères qui vous permettront de vous positionner par rapport à votre « pourquoi » :

J’ai observé quatre niveaux autour desquels nous puisons généralement la motivation que génère la réponse à notre « pourquoi »

les voici :

Niveau 1: Pour un objectif individuel.

À ce niveau de base, vous vous préoccupez principalement de ce que vous avez et de ce que vous réalisez, qu'il s'agisse de devenir une certaine personne ou d’obtenir un certain niveau de vie, d'un travail ou d'un objectif spécifique, ou pour rien d'autre que le plaisir et la satisfaction que cela crée chez vous et vous seul. Vous souhaitez vibrez plus haut tout simplement pour une satisfaction personnelle. Ce qui est tout à fait honorable si l’on y regarde de plus près car comment voulez-vous aider quelqu’un à se relever si vous-même vous n’êtes pas encore tout à fait en équilibre ?

Niveau 2: Pour la famille.

Cela étend tout de suite votre pourquoi au-delà de vous-même pour inclure les personnes les plus proches de vous. Si votre motivation consiste à devenir plus pour votre famille ou à donner l'exemple à vos enfants, alors vous travaillerez sous cet angle et puiserez votre motivation de cette intention.

Niveau 3: Pour votre Communauté.

Vous êtes motivé non seulement par vos propres réalisations ou le bien-être de votre famille, mais par le monde qui vous entoure, que ce soit la ville ou le pays dans lesquelles vous vivez ou même pour la communauté mondiale.

Niveau 4: Pour la religion, la spiritualité, ou les valeurs.

Si vous vous sentez connecté à quelque chose de plus grand que vous-même, vous êtes motivé par un plus haut niveau d'accomplissement, plus grand que les gens autour de vous, cela peut signifier Dieu, la spiritualité ou un ensemble de valeurs selon lesquelles vous vivez. En bref, quelque chose qui dépassera votre sphère immédiate et qui durera et vous survivra.

Plus le niveau est élevé, plus votre résilience devra être grande et plus conséquente sera la récompense.

À chaque étape de votre parcours, vous serez de plus en plus résilient et en conséquence plus satisfait. Chaque niveau s'efforce d'atteindre une portée plus grande et plus profonde, et c'est cet objectif plus élevé qui vous donne le pouvoir de résister à tout. Comme nous aimons le dire, plus le bateau est gros, moins il risque de chavirer.

En alignant vos efforts sur votre « pourquoi » que ce soit pour vous ou quelque chose de plus grand que vous-même ou vos propres réalisations, vous insufflez à vos efforts de la passion et du but.

Alors, posez-vous votre question « pourquoi » je veux vibrer plus haut ?

Est-ce pour votre bien-être ? Peut-être pour votre santé ? Est-ce pour votre croissance personnelle ? Souhaitez-vous démarrer une transformation positive ? Quelle partie de votre personnalité ou réalité souhaitez-vous transformer ?

Utilisez nos outils d’introspections pour venir avec des réponses suprêmes venant de votre « moi » authentique.

NOTRE VIE NE S’AMELIORE PAS PAR HASARD, ELLE S’AMELIORE PAR UN CHANGEMENT CONSCIENT.

Pour vous seuls, vous qui cherchez à améliorer votre condition et obtenir de la vie ce qu’il y’a de meilleur, j’ai écrit cette œuvre. Scrutez-le, comprenez-le émotionnellement et intellectuellement, vivez-le, et recueillez-vous dans cette intention que j’y ai dispersée et placée en plusieurs endroits ; rattachez ensemble les principes, cogitez leur corrélation, et leur sens profond et éternel jaillira devant vous afin que votre sagesse puisse le comprendre.

Ensuite, habitez-vous de cette intention, et votre condition, les circonstances de votre vie ainsi que sa qualité refléteront votre nouvelle façon de penser et votre nouvelle attitude.

Ce livre est un condensé de toutes mes lectures, tous les séminaires auxquels j’ai assisté ainsi que des milliers d’heures de visionnage de vidéos et des années de recherches sur la thématique de la réussite, du développement personnel, du bien-être ainsi que de la connaissance de soi, de la spiritualité et des principes qui régissent les différents plans de la conscience.

C’est le fruit d’une enquête rigoureusement menée auprès de centaines de personnes faisant autorité dans leur terrain d’activité mais aussi de plusieurs années d’expérimentation.

Autant dire un investissement sans relâche en temps et en ressources de toutes sortes. Pour tout vous dire, j’étais littéralement obsédé par ces recherches que je partage enfin avec vous à travers ces écrits.

En effet, dès lors que nous prenons conscience de ces informations, nous ne pouvons-nous empêcher d’aller le partager avec qui veut prendre la peine de nous entendre et quelques fois d’ailleurs même auprès de ceux qui n’ont que faire de notre enseignement.

Comme dirait l’autre, j’étais révolté de voir toute cette ignorance autour de moi, même de personnes jouissant de toutes les facultés que nous pouvons appeler instruction et intelligence. Car bien entendu, aussi fou que cela puisse vous paraître, l’enseignement conventionnel nous forme sur tout sauf à l’école de la vie d’où toutes ces âmes perdues en quête de sens à donner à leur existence.

De ce fait, je veux ce manuscrit concis, pratique et pragmatique et surtout applicable et accessible à toute personne cherchant à s’accomplir et à devenir la meilleure version de soi peu importe ce que cette notion d’accomplissement signifie pour elle. Car en effet, nous vivons pour combler soit des besoins matériels, soit des besoins intellectuels, des besoins spirituels ou des besoins charnels ou les quatre selon notre degré de développement spirituel. J’ai ôté cependant toute connotation métaphysique, philosophique, psychologique ou religieuse pour me borner qu’à l’aspect pragmatique. Mon but ici sera de vous doter d’outils pratiques, qui vous permettront de hausser votre vibration qui est le fondement même de toutes vos sphères d’être.

Chaque décision que nous prenons et chaque action que nous entreprenons est basée sur notre niveau de conscience à un moment donné. Pour être tout ce que nous pouvons être, nous devons constamment travailler pour changer et élargir notre niveau de conscience, ou notre perception de la réalité.

Une conscience élargie nous permet d'être plus pleinement conscients du moment présent, améliorant notre expérience de vie et nous aidant à résoudre les problèmes, à générer plus d'énergie, à devenir plus créatifs en substance, à atteindre notre plein potentiel. En changeant notre niveau de conscience, nous pouvons dépasser nos vues limitées de la réalité. Nous pouvons devenir plus conscients du monde qui nous entoure, en réalisant que nous faisons partie du tout.

Nous apprenons alors que la conscience focalisée contient les solutions aux processus de la vie que l’on désire. Dès lors, nous faisons l'expérience d'une plus grande clarté de pensée, d'une créativité accrue et d'une bonne dose d'euphorie.

Ouvrez vos bras au changement, ouvrez votre cœur à sa vérité oubliée, reprenez vos droits naturels et réclamez à la vie ce qui vous revient naturellement. Lorsque vous évoluez vers un mieux-être, le monde entier évolue avec vous. Aucun homme n'a jamais été créé sans le pouvoir inhérent de s'aider soi-même. L'amélioration perpétuelle de soi exige que nous réexaminions constamment nos vies.

LE PARCOURS DE GUÉRISON PERSONNEL PERMET DE REDEVENIR CENTRÉ ET PUISSANT

Le parcours de guérison personnel consiste à nourrir nos pensées de contenu positif et à être doux avec nous-mêmes pendant que nous traversons les saisons de la vie. Parfois, nous oublions qui nous sommes lorsque nous sommes trop stressés, épuisés, découragés, perdus, dans la douleur et la souffrance. Si nous ne faisons pas attention, nous pouvons laisser nos « problèmes » ou nos « limitations » brouiller notre jugement et d’un coup c’est tout ce que nous voyons.

Lorsque cela se produit, nous devons prendre du recul et renouer avec ce que nous savons être vrai : nous ne sommes pas définis par nos défauts encore moins par nos erreurs. Nous sommes bien plus que ce que nous disent les voix négatives dans nos têtes. Nous sommes forts, capables, aimants et puissants de manière intrinsèque.

À quand remonte la dernière fois que votre âme s'est sentie nourrie par votre propre attention ?

À quand remonte la dernière fois que vous avez apporté à votre âme la médecine que procure l’auto-contemplation?

Une nourriture saine de l'âme par la contemplation de ce qui est beau et sain est aussi nécessaire que celle du corps avec de la nourriture saine et naturelle. Le seul chemin qui mène à l’équanimité, au calme, à la douceur et à la grâce, reste le voyage effectué à l’intérieur de nous.

Lorsque notre vibration reste incontrôlée ou négligée pendant trop longtemps, ou si elle devient trop dispersée et trop basse, nous nous fragmentons et ne nous sentons plus entier ou connecté à nous-même.

l’auto-contemplation ou la pleine conscience est simplement une conscience claire et sans jugement de vos mondes intérieurs et extérieurs. En définitif, c'est une prise de conscience du flux d'expérience dans votre monde intérieur se manifestant par une observation alerte de vos pensées, de vos émotions, de vos sensations corporelles, de vos désirs, vos souvenirs, des images que vous entretenez, de votre dynamique de personnalité, de votre attitude etc.

Prenez l’habitude d’observer les événements sans trop vous y attacher. En psychologie, «l'ego observateur», considéré comme essentiel pour un fonctionnement sain, fait référence à cette capacité de la pleine conscience de se détacher du courant de la conscience et de l'observer tout simplement.

La pleine conscience est un état de conscience à adopter au quotidien car c’est un état naturel chez l’humain avancé, pas une sorte d'état mystique. Un maître de la méditation a dit : «Même les enfants, les ivrognes, les moins enclins à la réflexion, même les très vieux ou les illettrés, peuvent développer la pleine conscience.» Il suffit tout simplement d’être consciemment présent.

La présence, fait référence à la maitrise de la pleine conscience, ce qui signifie, le degré auquel vous êtes ancré dans la conscience elle-même.

En plus de la qualité d ’expérience inhérente à la présence consciente, des études ont montrées qu'elle réduit le stress et l’anxiété, rend l'inconfort et la douleur plus supportables, réduit la dépression et augmente la connaissance et l'acceptation de soi.

Avec la pratique, la pleine conscience devient de plus en plus votre lieu d’être, votre refuge, la lentille à travers laquelle vous observez et expérimentez la vie. Vous demeurez de plus en plus comme le champ de conscience sur lequel les expériences surgissent, s'enregistrent et disparaissent.

Le sentiment de conscience lui-même commencera à prendre de plus en plus de la place dans votre expérience quotidienne; vous serez certainement toujours pris et emporté par le contenu mental plusieurs fois par jour, mais vous constaterez que le sentiment de conscience d'arrière-plan restera maitre du jeu, et plus rapidement vous reviendrez à la position de pleine conscience plus longtemps vous y resterez au fil du temps.

Au fur et à mesure que la présence consciente augmente, il y a un sentiment de croissance qui se manifeste dans votre vie quotidienne. Il se reflètera dans vos réalisations et accomplissements et dans toutes vos activités quotidiennes.

Vous ne courrez plus derrière l’illusion. Vous « êtes » tout simplement.

Faire et avoir ne permettent pas ces petits moments impératifs d'être. Faire et avoir ne sont que les outils de l’illusion donnant l’impression que l’action, même désorganisée et sans le soutien calme de l’état d’être, est maitresse. Il n’en n’est rien. Seules les conclusions obtenues après ces moments « d’être » contiennent la sagesse nécessaire pour des actions réfléchies et fructueuses.

Cette qualité de demeurer en tant que conscience s'installe dans votre vie au-delà du temps passé à méditer. Le simple fait de tendre la main pour prendre une tasse de café ou de thé devient de plus en plus imprégné d'un sentiment de pleine conscience. De même que les autres activités de votre vie. Chaque expérience est vécue en conscience.

Avec les gens, vous devenez plus attentif et pleinement présent. Paisiblement détendu et en pleine conscience, vous leur accordez une attention et un écoute dynamique. Moins identifié aux réactions agréables ou désagréables qui surviennent, moins pris dans le passé ou le futur ou le sentiment d'avoir besoin de faire.

Nous pouvons ressentir immédiatement lorsqu’une personne est présente avec nous en pleine conscience; de même, les autres également peuvent ressentir lorsque vous êtes vous-même consciemment présent et dans une interaction dynamique. Vous devenez plus charismatique.

Dans notre travail avec la vibration, cet état de pleine conscience permet d’être à l’affût de tout changement d’énergie, afin d’apporter des actions correctives en cas de chute vibrationnelle. La loi de la périodicité aidant, cet état sera à la longue un état naturel chez nous telle une seconde nature.

REPRENDRE SON POUVOIR INNE

Parfois, vous avez besoin de vous poser, faire l’inventaire sur la qualité de votre vibration prédominante, pour ensuite rebondir avec de nouveaux outils et devenir votre meilleure version. Prendre du temps pour soi de cette manière est dès lors, non seulement sacré mais impératif si l’on ambitionne une vie maitrisée et en haute vibration.

Avec tant de choses autour de nous qui changent et se restructurent tout le temps, faire de l'espace dans nos vies pour s'acclimater et se reconnecter à la partie supérieure de nous-mêmes, pour nous ressourcer et nous restaurer devient vital.

À quoi ressemble votre champ vibrationnel du moment ?

Êtes-vous dans le bon environnement ? Vos fréquentations vous font -elles vous sentir bien et meilleur ?

Vos activités professionnelles et personnelles, vous laissent-elles de l’énergie pour aménager des plages de contemplation et de reconnexion? Vous apportent- elles un sentiment d’accomplissement et de satisfaction ?

Vivez-vous dans un espace inspirant le calme, la maitrise, la beauté et la douceur ?

A quoi ressemble votre nourriture ? Avez-vous à ce sujet une ligne de conduite propice à une vibration de qualité?

Vous posez ces questions vous montreront très certainement si vous êtes dans le champ vibrationnel adéquat ou si vous devez reconsidérer certains aspects de votre précieuse vie. Comme dirait Einstein « La pure folie c’est de produire les mêmes causes et d’espérer des effets différents ».

Sur le plan Vibrationnel

Soyez conscient de votre environnement. Soyez conscient des gens avec qui vous passez votre temps et laissez partir ceux qui ne vous servent pas. Êtes-vous dans des environnements toxiques avec des personnes négatives qui vous tirent vers le bas ?

Dès que vous prenez conscience de votre environnement et de ses énergies, vous avez le pouvoir de les changer. En conclusion, vous ne pouvez changer votre réalité et augmenter votre vibration qui si vous êtes conscients qu’il y’a besoin de changement. Si vous ne changez pas votre environnement, vous devrez probablement agir de la même manière qu'avant et être tenu dans un cadre similaire, ce qui rendra impossible toute possibilité de devenir une meilleure personne.

Si les choses autour de vous vous font ressentir d'une certaine manière ou qu'elles vous rappellent votre passé, vous devez les changer. Cela vous permettra de libérer les vibrations inférieures et les émotions négatives, et d’adopter de plus saines vibrations vers des octaves supérieurs.

Il est temps pour le changement

Qu'il s'agisse de suivre l'évolution du temps, d'accomplir des tâches quotidiennes telles que des objectifs, des responsabilités et des routines, en passant par la poursuite de nos rêves, nous pouvons nous retrouver épuisés et déconnectés à la fin de la journée aussi bien de manière créative, mentale et vibratoire. A cela, si nous rajoutons la familière routine de la zone de confort, nous notons à peine que nous avons perdu tout contrôle sur notre vie.

Prendre du temps pour nous-mêmes est souvent ressenti ou présenté comme une chose égoïste, plutôt que reconnu et honoré comme une pratique et un processus essentiel et sacré pour l'équilibre et la restauration de votre « moi » profond. Il n'y a rien d'égoïste à se ressaisir. Prendre soin de soi est la façon dont vous récupérez votre pouvoir, à tous les niveaux.

Comment utiliserez-vous cette pratique et cet art sacré essentiel pour vous aider à vibrer plus haut chaque jour et à reprendre et manifester votre pouvoir?

Bien que les changements puissent venir de l'extérieur, la croissance vient toujours de l'intérieur de vous. D'autres personnes peuvent vous inspirer, vous soutenir et vous encourager, mais en fin de compte, vous aller devoir agir. La décision ne peut venir que de vous. Cela demande de l'énergie et des efforts sur le long terme… ce qui signifie que vous devez en être conscients, le vouloir et en avoir la ferme intention et surtout une fois lancé maintenir votre motivation.