GPS Praxisbuch Garmin fenix 5 -Serie E-Book

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 176

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Einen Überblick gewinnen - Grundlagen verstehen - Themenbezogen erlernen Dieses Buch wurde ursprünglich für die Modelle der fenix 5-Serie verfasst. Aufgrund der nahezu gleichen Menüstruktur der fenix 5 Plus-Modelle sowie der Forerunner 945 (Triathlon-Uhr) ist der Inhalt dieses Buches genauso anwendbar. Es vermittelt grundlegendes Wissen für den Umgang mit diesen Uhren. Leicht verständlich verfasst, besonders für GPS-Einsteiger geeignet, mit vielen Beispielsituationen belegt und unzähligem Bildmaterial untermalt wird die Verwendung als Alltagsuhr, Fitness-Coach und Navigationsgerät praxisbezogen Schritt für Schritt erklärt. Sie erfahren, wie Sie Touren am PC erstellen und anschließend genießen können, während sich Ihr technischer Begleiter um den Weg kümmert und die Orientierung behält. Sie erlernen, wie Sie Ihr Training planen können, um während Ihrer Aktivität die exakten Anweisungen zur Ausführung zu erhalten. Für ganz Eilige: Das Buch kann auch abschnittsweise gelesen werden. Wählen Sie dazu in der Kapitelübersicht, womit Sie starten möchten. Das Werk zeigt: - Die Uhr mit Ihren Themenbereichen: Alltag, Sport- und Navigation, - Sinnvolle Einstellungen und Zubehör, - Die Anbindung an PC und Smartphone, - Die Erweiterung mit den Connect IQ-Apps, - Spontane Tourenplanung per Smartphone, - Die Touren-Planung und -Nachbearbeitung in der Garmin Kartensoftware "BaseCamp" (PC-Anleitung nur für Windows-Nutzer), - Die Planung von Strecken und Trainings sowie die Auswertung und Verwaltung von Fitnessaufzeichnungen mit "Garmin Connect" "GPS Praxisbuch" von Red Bike - Das Original vom Pionier und Erfinder gerätebezogener GPS-Lektüren - Tipps und Tricks vom Anwender Auflage3: Kleine Änderungen am Buch-Cover

Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

VORWORT

GRUNDAUSSTATTUNG

KAPITEL 1 – INBETRIEBNAHME & DIE UHR IM ALLTAG

G

ERÄTESTART

T

ECHNISCHER

Ü

BERBLICK FĒNIX

5/5S/5X

G

ARMIN

E

XPRESS

– D

AS

M

ANAGER

-T

OOL FÜR DEN

PC/M

AC

A

PP

–W

AS IST DAS

?

D

IE

T

ASTEN DER FĒNIX

5

D

IE

B

EDIENUNG DER

O

UTDOOR

-U

HR

D

IE

U

HR IM

A

LLTAG

Widgets

Widgets und andere Apps installieren

Apps deaktivieren, aktivieren oder gänzlich löschen

Watch Faces – Zifferblatt

E

INSTELLUNGEN FÜR DEN

A

LLTAG

Display-Design

Weckzeit, Timer, Stoppuhr und zeitliche Alarme

Fitness Tracker / Inaktivitätsalarm

Schlafmodus

Nicht stören-Modus / Do not disturb („DND“)

Schnellzugriff / Kurzwahl-Funktionen

Steuerungsmenü

Hotkeys / Schnellzugriffstasten

System-Einstellungen

Gerät zurücksetzen

B

LUETOOTH

-V

ERBINDUNG HERSTELLEN

Koppeln des Smartphones

Widgets mit Bluetooth-Informationen

Apps, die auf Bluetooth setzen

KAPITEL 2 – DIE UHR BEIM SPORT &OUTDOOR

A

KTIVITÄTEN

/ D

IE EIGENE

B

EWEGUNG AUFZEICHNEN

Aufzeichnung starten

Aufzeichnung unterbrechen

Aufzeichnung stoppen

Physiologische Messwerte

Aufgezeichnete Daten ansehen – Protokoll der Uhr

Garmin Connect - Aufzeichnungs- & Fitnessdaten analysieren

Live-Tracking und GroupTrack-Funktion

Segmente verwenden

E

INSTELLUNGEN FÜR

S

PORT UND

F

ITNESS

Sensoren koppeln oder entfernen

Benutzerprofil

Format: Pace oder Geschwindigkeit

Datenaufzeichnung

Aktivitätsprofile

GPS-Empfang verbessern

Wiederholung & Festigung

KAPITEL 3 – NAVIGATION

G

RUNDLAGEN

Routen, Tracks und Strecken (Courses)

Trackpunkte, Wegpunkte, POIs und Zwischenziele

A

KTUELLE

P

OSITION ABSPEICHERN

W

EGPUNKTE LÖSCHEN

T

RACKNAVIGATION

Eine eigene Aufzeichnung zur Navigation aufrufen

Eine Aktivität zur Strecke umwandeln

Eine Strecke zur Navigation aufrufen

Während der Navigation

Das Arbeiten mit der Kartenansicht

E

INSTELLUNGEN

N

AVIGATION

Navigationsseiten

Richtungsanzeige

N

AVIGATION ZU EINEM

Z

IEL

/W

EGPUNKT

Routennavigation (nur fēnix 5X)

Luftlinien-Navigation fēnix 5-Serie

Peilen und los

RoundTrip Routing: Rundkurs-Funktion der fēnix 5X

Koordinaten als Ziel

Nordreferenz / Missweisung (Deklination)

KAPITEL 4 – TOUREN- UND TRAININGSPLANUNG

FĒNIX

5X

AUFRÜSTEN

V

ERSCHIEDENE

K

ARTENTYPEN

Straßenkarten

Topografische Karten

Nautische Karten

GPS S

OFTWARE

Base Camp

Garmin Connect

D

ATEIFORMATE

: GPX, GDB, FIT, TCX

S

ICHERUNGSDATEI DES FĒNIX

5-G

ERÄTESPEICHERS ANLEGEN

S

YSTEM

-/O

RDNERSTRUKTUR DES

G

ERÄTESPEICHERS

K

ARTEN INSTALLIEREN

(

NUR FĒNIX

5X)

Kartendownload

Karteneinstellungen fēnix 5X

F

ERTIGE

T

OUREN VON ANDEREN VERWENDEN

(

AM

PC)

Garmin Adventures

Touren in Garmin Connect suchen

Touren aus dem „Netz“

D

ATEN PER

A

RBEITSPLATZ

-E

XPLORER ZUR FĒNIX

5

SENDEN

T

OUREN SELBST PLANEN UND ZEICHNEN

Zeichnen in Garmin Connect (am PC)

Zeichnen in Garmin BaseCamp

W

EGPUNKTE IN

B

ASE

C

AMP ERSTELLEN

Wegpunkte mittels Koordinaten erstellen

Die Suchfunktion in BaseCamp

Alles Weitere zu BaseCamp

O

BJEKTE AUS

B

ASE

C

AMP ZUR FĒNIX

5

ÜBERTRAGEN

O

BJEKTE AUS DER FĒNIX

5

LÖSCHEN

H

ÖHENWERTE

:

BAROMETRISCH

,

PER

GPS

ODER AUS DER

K

ARTE

T

RACKAUFZEICHNUNG NACHBEARBEITEN

Aufzeichnung in BaseCamp öffnen

T

RAININGSPLANUNG

Ziele setzen und erfüllen

Trainingspläne

Trainings erstellen

Start eines Trainings

Trainingsgruppen

INDEX

Alle GPS Praxisbücher von Red Bike im Überblick

GPS Praxisbuch Garmin Edge705 / 605,

ISBN 978-1-4461-8831-6;

GPS Praxisbuch Garmin Dakota/ Oregon V2,

ISBN 978-3-8391-7017-5;

GPS Praxisbuch Garmin GPSMap62 – Serie,

ISBN 978-3-8423-2770-2;

GPS Praxisbuch Garmin GPSMAP64 – Serie,

ISBN 978-3-7322-8520-4;

GPS Praxisbuch Garmin Edge800,

ISBN 978-3-8391-8210-9;

GPS Praxisbuch Garmin Edge 810,

ISBN 978-3-7322-3028-0;

GPS Praxisbuch Garmin Edge 820,

ISBN 978-3-7412-8570-7;

GPS Praxisbuch Garmin Montana – Serie,

ISBN 978-3-8423-6706-7;

GPS Praxisbuch Garmin Monterra,

ISBN 978-3-7322-4589-5;

GPS Praxisbuch Garmin eTrex 10, 20, 30 ff.,

ISBN 978-3-8423-6707-4;

GPS Praxisbuch Garmin eTrex Touch,

ISBN 978-3-7386-2149-5;

GPS Praxisbuch Garmin fēnix3/Chron./epix

ISBN 978-3-7386-2430-4;

GPS Praxisbuch Garmin fēnix 5/ 5Plus & Forerunner 945

ISBN 978-3- 7412-9000-8;

GPS Praxisbuch – Tourenplanung mit Garmin BaseCamp,

ISBN 978-3-8482-2144-8;

GPS Praxisbuch Garmin Oregon 6xx-Serie,

ISBN 978-3-7322-3031-0;

GPS Praxisbuch Garmin Oregon 7xx-Serie,

ISBN 978-3-7412-8555-4;

GPS Praxisbuch Garmin Edge Touring/ Touring Plus,

ISBN 978-3-7322-8500-6;

GPS Praxisbuch Garmin Edge 1000/Explore,

ISBN 978-3-7357-2486-1;

GPS Praxisbuch Garmin Edge 1030,

ISBN 978-3-7448-8338-2;

Engl. Varianten:

GPS Praxis Book Garmin GPSMAP 64 Series,

ISBN 978-3-7386-1494-7;

GPS Praxis Book Garmin Oregon 6xx Series,

ISBN 978-3-7386-5323-6

Vorwort

Herzlich willkommen in Ihrem neuen Abenteuer mit dem Garmin Handgelenkswunder fēnix 5/ 5Plus und Forerunner 945. Hiermit führen Sie stets einen riesigen Datenkoffer bei sich, aus dem Sie im Alltag, bei Ihren Fitness-Aktivitäten sowie auf Outdoor-Touren ungeahnte Vorteile schöpfen können. Wie Sie das machen, erfahren Sie natürlich auf den folgenden Seiten.

Die Ihnen hiermit vorliegende GPS-Schulung ist speziell auf GPS-Neulinge zugeschnitten, die somit nicht nur den Umgang mit dieser Uhr gezeigt, sondern auch allgemeines Grundwissen der GPS-Technik, optionales Zubehör und den Einstieg in die Tourenplanung auf leicht verständliche Weise vermittelt bekommen.

Dieses Buch wurde ursprünglich für die Modelle der fēnix 5-Serie verfasst. Da die fēnix 5Plus-Modelle sowie die Forerunner 945 in der Menüstruktur nahezu gleich sind, ist dieses Buch genauso anwendbar. Um in den grandiosen Funktionsumfang Ihrer Outdoor-Uhr langsam einzusteigen, starten wir in Kapitel 1 erst einmal mit der Verwendung im Alltag. Kapitel 2 befasst sich mit allem, was Sport und Fitness betrifft, während sich Kapitel 3 um die Navigationsaufgaben kümmert. Kapitel 4 ist dann für sämtliche Arbeiten am heimischen Computer reserviert, an dem Sie Ihre Touren planen, Aufzeichnungen aus der Uhr auswerten und nachbearbeiten sowie Ihre Trainingseinheiten in Garmin Connect analysieren und gezielte Trainingspläne erstellen.

Dieses Buch bezieht sich auf die fēnix 5 Software-Version 6.00, alle PC-Anleitungen auf Windows-Betriebssysteme und die Garmin BaseCamp Kartensoftware-Version 4.6.2. All diese Systeme werden stets weiterentwickelt und können Ihre Oberfläche geringfügig verändern. Dennoch sollten alle Anleitungen in diesem Buch sinngemäß verstanden und die Funktionen in der Uhr sowie in BaseCamp und Connect gefunden werden können.

Na dann, legen wir los. Viel Spaß wünscht Red Bike!

Grundausstattung

Los geht´s mit der:

GPS Outdoor-Uhr

– fēnix 5, … 5S oder … 5X

Für ganz Eilige: Tour-Daten vom PC in die Uhr senden – Seite →,

Tour-Daten in der Uhr zur Navigation aufrufen – Seite

→

Für die volle Funktion und Zugriff auf Geräte-Updates:

Garmin Express

– Software für die Installation am PC/Mac, um die WLAN Schnittstelle bei der fēnix 5 (nur Saphir-Versionen) und ein Garmin Connect Benutzerkonto einzurichten sowie Benutzerhandbuch und Geräte-Updates zu erhalten und Erweiterungen auf die Uhr zu laden.

Download: www.garmin.de>Support>SupportCenter>Software

Benutzerkonto

für „Garmin Connect“

–

dem weltweiten Trainingsportal für Aktiv- und Freizeitsportler, um Trainings- bzw. Fahrdaten online auszuwerten, zu verwalten sowie eigene Strecken und Trainings zu planen.

https://connect.garmin.com (Sprache wählen, Anmelden)

Garmin Connect Mobile

– App für Ihr Smartphone. Ermöglicht die Kommunikation zu Ihrer fēnix 5 und liefert etliche Daten für den Alltag. Für alle diejenigen, die lieber mit einer App am Handy, als mit einem Programm am PC arbeiten.

Zur Installation an Ihrem Smartphone, Download je nach Betriebssystem:

für iPhone im App-Store,für Android im Google Play Store,für Windows im Microsoft Store.

Für die Tourenplanung, -auswertung oder -nachbearbeitung am PC:

GPS-Kartensoftware

„BaseCamp“ – zum Erstellen und Bearbeiten von GPS-Touren sowie für den GPS-Datentransfer zwischen GPS-Uhr und PC/Mac. Zur Installation am Computer. Download:

www.garmin.de

>Support>SupportCenter>Software

Kapitel 1 – Inbetriebnahme & Die Uhr im Alltag

Gerätestart

Na, dann nehmen Sie doch mal das gute Stück aus dem Verkaufskarton und das USB-Kabel gleich dazu. Denn aller Spannung zum Trotz, muss die fēnix 5 nun als allererstes vollständig aufgeladen werden auch wenn man doch nur mal kurz…

Nein, zuerst vollständig aufladen!

Das Aufladen kann über das im Lieferumfang befindliche USB-Kabel am PC erfolgen oder auch über einen Netzstecker mit USB-Buchse wie z.B. von Garmin mit der Artikel-Nr. 010-11921-17 erhältlich. Vor dem Anschließen sollten Sie die Kontakte der Uhr immer sorgfältig abtrocknen.

Verbinden Sie das USB-Kabel mit dem PC oder dem Netzstecker und stecken Sie diesen in die Steckdose. Stecken Sie das andere Ende des Kabels in die Kontaktbuchse auf der Rückseite der Uhr. Der Aufladungsprozess beginnt. Auf der Geräterückseite Ihrer Uhr finden Sie übrigens auch die Seriennummer (S/N….).

Abbildung 1-1 Gerätestart

Kurz darauf startet die Abfrage nach den grundlegenden Einstellungen. Bewegen Sie sich dazu mit der „UP“ und „DOWN“-Taste (linke Geräteseite, Mitte und unten) in der erscheinenden Auswahlliste nach oben oder unten und bestätigen Sie dann Ihre Auswahl mit der „ “ START/STOP-Taste (rechte Geräteseite, oben). Wählen Sie somit nun also Ihre Sprache, Maßeinheit, Zeitformat und fitnessspezifische Angaben sowie auch Ihre verwendete Seite des Handgelenks, um z.B. spezielle Trainingsdaten korrekt zu erfassen.

Die Kopplung zum Handy können Sie mit „Ja“ bestätigen, wenn Sie an diesem bereits die dafür benötigte „Garmin Connect Mobile-App“ installiert haben. Ansonsten können Sie die Handy-Verbindung auch später noch veranlassen und somit vorerst „Nein“ wählen.

Die Auswahl von „Zeit/Datum automatisch über GPS einrichten“ bestätigen Sie bitte mit „Ja“, damit die fēnix 5 die Uhrzeit Ihrer aktuellen GPS-Position verwendet. Ansonsten könnten Sie auch mit der Auswahl „Nein“ die Uhrzeit von Hand eingeben.

Keine Angst, alle Einstellungen können nachträglich auch wieder verändert werden.

Nach etwa 3 h sollte Ihre fēnix 5 fertig geladen sein und im Display „100%“ anzeigen. Trennen Sie dann die fēnix 5 vom Ladekabel und dieses vom Netzstrom.

Um die Uhr vom PC zu trennen, nutzen Sie bitte den Geräte-schonenden Vorgang „Hardware sicher entfernen...“ über die Taskleiste (am rechten unteren Bildschirmrand USB-Symbol anklicken) oder mit einem rechten Mausklick auf das erkannte Laufwerk im Arbeitsplatz-Explorer und der dortigen Auswahl „Auswerfen“. Trennen Sie dann die fēnix 5 vom USB-Kabel und dieses vom PC bzw. Stromnetz.

Abbildung 1-2 Hardware Geräteschonend vom PC trennen

Technischer Überblick fēnix 5/5S/5X

Mit ihrer alltagsfähigen Uhrenoptik und den immensen GPS- und Fitnessfunktionen schaffen die Outdoor-Uhren der fēnix 5-Serie einen sportlich eleganten Spagat zwischen Alltagsuhr, Fitness-Coach und GPS-Gerät.

Die Modellvarianten unterscheiden sich durch:

Ihre Gehäuse- und Displaygröße, wobei die fēnix 5S mit Ø 42 mm die Kleinste und die fēnix 5X mit Ø 51 mm die Größte ist;

die WLAN-Ausstattung, die der fēnix 5X und allen fēnix 5-Uhren mit der Modellerweiterung „Saphir“ gegeben wurde;

die Kartendarstellung, die nur die fēnix 5X besitzt.

Mit dem elektronischen und neigungsunabhängigen 3-Achsen-Kompass, dem barometrischen Höhenmesser, der grafischen Anzeige von Höhenprofil und Track-Linie (fēnix 5 und 5S auf leerem Hintergrund), der Track-Verwaltung, dem schnellen Markieren von aktuellen Positionen sowie vielen weiteren GPS-, Fitness- und Alltags-Funktionen sind die fēnix 5-Modelle alle gleich aufgebaut.

Mit ihrer Wasserbeständigkeit bis 100 m Wassertiefe braucht man sich auch bei Schlechtwetter zumindest um die Uhr keine Gedanken machen.

Bei der fēnix 5X ist eine europaweite Freizeit- und Fahrradkarte installiert. Sie zeigt Straßen, Wege, Pfade, Flüsse, Geländekonturen, Höheninformationen, Seen und einige interessante Punkte. Diese Karten sind routingfähig, das heißt: Die Uhr kann auf Straßen und Wegen zu einem gewählten Ziel navigieren. Zusätzlich lässt sich auch noch weiteres routingfähiges Kartenmaterial von Garmin installieren, wie z.B. die „TOPO Deutschland“, die „Garmin TransAlpin“, die „TrekMap Italia“, die „TOPO U.S. 24K – Mountain South“ für den Amerika-Urlaub etc. Diese Karten müssen als Download gekauft und in den Speicher der fēnix 5X geladen werden.

Aus diesem Grund ist der Gerätespeicher der fēnix 5X mit einer Größe von 16 GB ausgestattet. Der Gerätespeicher der Modelle 5 und 5S umfasst hingegen 64 MB, welcher für das Speichern vorbereiteter Touren sowie der eigenen Bewegungsdaten über einige Trainingsmonate völlig ausreichend ist. Im Vergleich dazu: Die Aufzeichnungsdatei einer 8-stündigen Biketour ist z.B. 400 KB groß.

Die Modelle der fēnix 5-Serie besitzen ein äußerst robustes, faserverstärktes Polymergehäuse sowie ein Display aus kratzfestem Mineralglas bzw. Saphirglas (bei den „Saphir“-Modellen). Wer aber auf Nummer sicher gehen und das Display recht lange in einem einwandfreien Zustand behalten möchte, dem kann ich die Displayschutzfolien bzw. „Panzerglasfolie“ der Firma atFoliX wärmstens empfehlen. Diese glasklaren, hartbeschichteten Folien gibt es passgenau für alle Garmin-Modelle. Sie lassen sich leicht montieren und trüben die Sicht in keiner Weise. Doch Achtung: Dieselbe Folie gibt es auch als antireflektierende Variante, welche die ultraklare Durchsichtigkeit etwas vernachlässigt, dafür aber eben für Blendungsfreiheit sorgt.

Die Garmin-Uhren der fēnix 5-Serie verkraften Betriebstemperaturen zwischen -20 und +50°C, wobei die Aufladung nur oberhalb der Null-Grad-Marke bis +45°C erfolgt.

Die fēnix 5-Modelle verfügen neben USB über folgende Schnittstellen:

Zum einen über die „

ANT+“ Technologie,

mit der die Koppelung zu optionalen Sensoren und Geräten wie Pulsmesser, Trittfrequenz- und Leistungssensor, elektronische Shimano-Schaltung beim Fahrrad, externer Temperatursensor etc. möglich ist.

Die Bluetooth-Schnittstelle, damit die Uhr mit Ihrem Smartphone kommunizieren kann. Per „

Garmin Connect Mobile“-App,

welche Sie auf Ihrem Smartphone installieren müssen, können Sie dann Ihre Aufzeichnungen aus der Uhr holen sowie etliche Funktionen mehr an Ihrer Uhr nutzen.

Dank der Bluetooth Low Energy-Technik können Sie die fēnix 5-Uhren nun auch mit Garmin-fremden BLE-Sensoren koppeln.

Die

WLAN-

Funkschnittstelle bei der fēnix 5X und allen „Saphir“-Versionen, über die eine unkomplizierte Datenübertragung zu einem anderen kabellosen Endgerät stattfinden kann (z.B. dem WLAN-Router zu Hause). Somit sind Ihre aufgezeichneten Fitness- und GPS-Daten von der letzten Tour schneller in Ihrem „Garmin Connect“-Trainingskonto, als Sie die Schuhe ausgezogen haben.

WLAN

an der Uhr aktivieren:

Öffnen Sie im Uhr-Modus mit langem Tastendruck auf „UP“ das Hauptmenü > holen Sie mit der „DOWN“-Taste die Option „Einstellungen“ in die Mitte des Displays und bestätigen Sie diese mit der „ “ START-Taste > holen Sie dann mit der „DOWN“-Taste die Option „WLAN“ in die Mitte des Displays und bestätigen Sie diese abermals mit „ “ START. Im sich daraufhin öffnenden Fenster können Sie über „Autom. hochladen“ festlegen, ob aufgezeichnete Daten immer automatisch in Ihr Connect-Konto übertragen werden sollen. Lassen Sie den Schieberegler in der unteren, der deaktivierten Stellung, dann können Sie durch Bestätigen der oberen Zeile „Mit WLAN verbinden“ selbst und sporadisch entscheiden, wann Sie die Datenübertragung per WLAN starten. Hiermit holen Sie auch Daten aus Ihrem Garmin Connect-Konto, wenn Sie dort Strecken oder Trainingsdaten erstellt haben und diese an die fēnix senden möchten.

Garmin Express – Das Manager-Tool für den PC/Mac

Die technische Entwicklung schnellt rasant voran. Aber keine Angst, Ihre Outdoor-Uhr bleibt nicht auf dem Stand wie Sie diese erworben haben. Denn die Software im Gerät und für die Planung am PC wird von Garmin kostenlos auf dem neuesten Stand gehalten.

Wie bereits auf Seite → „Grundausstattung“ beschrieben ist „Garmin Express“ das Manager-Tool für Ihren PC und das Garmin-Gerät. Damit haben Sie Zugriff auf Updates, Handbuch und etliche Zusatzfunktionen. Sind Sie jedoch eher der Typ, der alles am Smartphone oder Tablet erledigt, so können Sie viele Dienstleistungen (bis auf das Aktualisieren des Kartenmaterials) auch in der Garmin Connect Mobile-App nutzen und brauchen sich gar nicht weiter mit dem Computer zu beschäftigen.

Für die Arbeiten am PC bzw. Mac laden Sie sich nun bitte Garmin Express von folgender Webseite herunter:www.garmin.de > Support > Support Center > Software und starten dann die Installationsdatei durch einen linken Doppelmausklick. In Zukunft starten Sie dieses Programm an Ihrem Windows-PC über den Windows-Button im linken unteren Eck > „Programme“ > „Garmin“ > „Express“ oder über den Button auf Ihrem Desktop.

Verbinden Sie nun Ihre Uhr mit dem USB-Kabel und Ihrem PC, falls dies noch nicht der Fall ist. Nach dem ersten Starten von Garmin Express wird Ihre fēnix sofort erkannt und Sie werden gefragt, ob dieses Gerät vom Manager-Tool beachtet werden soll. Bestätigen Sie diese Meldung mit „Gerät hinzufügen“. Danach werden Sie nach einem „Garmin Connect“-Trainingskonto gefragt, mit dem dieses neue Gerät verknüpft werden soll. Wenn Sie noch kein Konto besitzen, klicken Sie auf den großen Button „…neues Konto erstellen“ und füllen im nachfolgenden Fenster die notwendigen Felder aus. Ansonsten tippen Sie hier Ihre Connect-Login Daten ein.

Abbildung 1-3 Garmin Express: WLAN Netzwerk-Verbindung für fēnix 5X oder …5 Saphir einrichten

Ist dies geschafft erscheint ein Fenster, in dem Sie die Möglichkeit haben, die WLAN-Verbindung der fēnix 5X oder anderer fēnix Saphir-Versionen einzurichten. Klicken Sie dazu auf „Netzwerk suchen“ (1.). Im nächsten Fenster sollte die Netzwerk-Adresse Ihres WLAN-Routers erscheinen. Klicken Sie diese mit der linken Maustaste an (2.) und geben Sie in dem sich öffnenden Fenster den Code ein, den Sie in den Einstellungen Ihres Routers als Zugangs-Code verwendet haben. Bestätigen Sie Ihre Eingabe mit „Speichern“.

Diese kabellose Verbindung kann man nutzen, um Aufzeichnungsdaten von der fēnix 5X (oder andere „Saphir“-Version) ins Connect-Trainingskonto zu übertragen oder Updates auf die Uhr zu senden. Nach dieser einmaligen Einrichtung zeigt Garmin Express nach Auswahl des Gerätes die hier rechts dargestellte Ansicht. Ist ein Update verfügbar, wird dies hier angezeigt und bietet dann auch einen Button zum „Installieren“.

Abbildung 1-4 Garmin-Express: Geräte-& Karten-Updates holen

Alle fēnix 5-Versionen ohne WLAN müssen zum Zweck der Datenübertragung per USB-Kabel mit dem PC oder per Bluetooth mit dem Handy verbunden werden.

Um Ihr Trainingskonto am PC schnell zu öffnen, klicken Sie auf das Feld „Garmin Connect/ Zeigen Sie Ihre Aktivitäten bei…“. Dazu muss die fēnix 5 nicht einmal angeschlossen sein.

Um zum Handbuch für Ihre Uhr zu gelangen, klicken Sie bitte auf das Feld „Extras und Inhalt“. Auf der sich öffnenden Seite finden Sie auf der Registerkarte „Hilfe und Handbücher“ > den Link zur aktuellen Version des Benutzerhandbuches. Dieses ist tatsächlich sehr interessant, da dort weitere Details erklärt sind, die ich hier nicht auch noch einmal erklären möchte.

Für den Anfang soll es das erst einmal mit den PC-Arbeiten gewesen sein. Denn ich weiß die Ungeduld ist groß, mit der fēnix 5 schnell durchzustarten. Entfernen Sie die Hardware sicher vom PC wie eben gelernt. Die fēnix 5 schaltet sich dann von selbst ein und ein eventuell übertragenes Update startet auf Nachfrage. Warten Sie bis dieses vollständig abgeschlossen ist.

Nach dem Einschalten zeigt die Uhr das Zifferblatt.

App – Was ist das?

Diese werden als „Connect IQ App“ bezeichnet. Das sind Apps, die sich auf Garmin-Geräte installieren lassen. Sie unterscheiden sich zu den Apps, die man am Smartphone verwendet.

Die Garmin IQ-Apps können mit dem „Software Developer Kit (SDK)“ von jedermann programmiert und im Garmin eigenem Connect IQ App-Store veröffentlicht werden.

Die Tasten der fēnix 5

Ein-/Aus-/Licht-Taste/ Steuerungsmenü

Diese obere Taste an der linken Geräteseite dient Ihnen mit einem etwa 3-sekündigen Druck zum Einschalten der Uhr.

Abbildung 1-5Ein-/Ausschalt-Taste, Licht und Steuerungsmenü

Zum Ausschalten halten Sie diese Taste ebenfalls ca. 3 Sekunden gedrückt. Woraufhin sich das Steuerungsmenü öffnet, über das Sie neben einigen anderen Schnellzugriffen auch das „ Ausschalten“ finden. Bewegen Sie das Steuerungsmenü mit der „UP“ oder „DOWN“-Taste so (1.), dass das Zeichen direkt an die Position der „ “ START-Taste (rechts oben) wandert. Bestätigen Sie dann Ihre Auswahl mit dieser Taste (2.).

Abbildung 1-6 Steuerungsmenü aufrufen > Uhr ausschalten oder Tastensperre aktivieren

Im eingeschalteten Zustand dient die Ein-/Ausschalt-Taste auch zum Ein- und Ausschalten der Display-Beleuchtung. Im Auslieferungszustand ist die Einstellung so gewählt, dass die Displaybeleuchtung bei jedem Tastendruck „automatisch“ einschaltet und nach 8 berührungslosen Sekunden selbstständig wieder ausschaltet.

Die „UP/Menü“-Taste

Mit einem langen Tastendruck (3 Sekunden) auf die mittlere Taste an der linken Geräteseite öffnen Sie das Hauptmenü.

Abbildung 1-7Hauptmenü/Einstellungen aufrufen

Da Sie auf die fēnix 5 auch Garmin-fremde zusätzliche Anzeigen hinzufügen können, kann das Aufrufen des Hauptmenüs bei Garminfremden Anzeigen oftmals außer Kraft gesetzt sein. Merken Sie sich daher immer die Zifferblatt- bzw. Zeit-Anzeige als Startseite, um von hier aus das Hauptmenü aufzurufen.

Es öffnet sich das Hauptmenü. Hier sind immer ganz oben die Funktionen zur aktuell verwendeten Anzeige und darunter, etwas abgetrennt das „Protokoll“ (= der Ordner mit Ihren Trainings-/Bewegungsaufzeichnungen) und die „Einstellungen“ zu finden. Nun spielt auch schon die 2. Funktion der mittleren Taste eine Rolle.

Die Auswahl-Tasten „UP“ und „DOWN“

1. Wie schon bei dem ersten Gerätestart kurz gezeigt, verwenden Sie die mittlere und die untere Taste an der linken Geräteseite dazu, um in Auswahllisten nach oben oder unten zu blättern.

Es gilt die Auswahl als getroffen, die in der Mitte des Displays angezeigt wird. Diese bestätigen Sie dann mit einem kurzen Druck auf die „ “-Taste an der rechten, oberen Geräteseite.

Abbildung 1-8Im Menü blättern und Auswahl bestätigen

2. Die „DOWN“-Taste merken Sie sich bitte auch für die Verwendung während Ihres Trainings. Wenn Sie also mit Ihrer Uhr Ihre Bewegung aufzeichnen, befinden Sie sich nicht mehr im Uhr-Modus. Sie sehen stattdessen die für diese Aktivität eingestellten Trainingsseiten. Um jedoch trotzdem zur Uhrzeit zu gelangen sowie die normalen Dinge des Alltags ablesen zu können, halten Sie die „DOWN“-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt und können den Uhr-Modus wie im Alltag gewohnt verwenden.

Um danach wieder in den Aufzeichnungsmodus zu gelangen, drücken Sie kurz die „BACK“-Taste (rechte Geräteseite, unten).

Die „“ Bestätigungs- sowie START/STOP-Taste

Abbildung 1-9 Zu den Applikationen wechseln

Nur von der Zifferblatt (Uhrzeit)-Seite aus können Sie durch einen kurzen Druck auf die „