2,99 €
Mehr erfahren.
L’aide-mémoire ultime pour se remettre d’un abus narcissique!
La maltraitance narcissique est la forme la plus courante de maltraitance émotionnelle et psychologique qui existe aujourd'hui. Si elle est si répandue, c'est parce qu'elle peut toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge, de la race, du sexe ou du statut socio-économique.
Et pour ne rien arranger, il existe très peu de ressources pour aider les personnes qui ont été touchées par ce type d'abus.
C'est pourquoi j'ai créé ce livre - pour vous donner les outils dont vous avez besoin pour comprendre ce qu'est l'abus narcissique et comment il affecte votre vie, ainsi que pour vous fournir des stratégies pour faire face à une relation abusive.
Le rétablissement d'un abus narcissique est difficile, mais il ne doit plus être impossible. Ce guide vous aidera à identifier les signes du narcissisme, à les désarmer et à les affronter de front.
Ce guide a été rédigé par quelqu'un qui est passé par là et qui sait à quel point il est difficile de se remettre sur pied. Vous y trouverez une vue d'ensemble du narcissisme et de toutes ses formes afin que vous puissiez commencer à guérir.
Comprenez ce qui s'est passé et pourquoi, afin de guérir vos blessures et d'aller de l'avant dans la vie de vos rêves.
Dans ce livre, vous découvrirez la carte pour :
- Reprendre votre vie en main: guérissez vos blessures et remettez-vous paisiblement de tous les abus narcissiques qu’on vous a fait subir. Ayez une vision réaliste de ce que sera votre vie une fois que vous aurez quitté cette personne.
- Ne plus jamais être victime d'abus: Identifiez les narcissiques, désarmez-les et apprenez à les gérer efficacement. Arrêtez-les avant même qu'ils n'entrent dans votre vie grâce à ces stratégies permettant de repérer rapidement les personnes abusives.
- Protégez-vous: Protégez-vous contre d'autres abus grâce à un guide sur la façon de sortir d'une relation abusive et de rester à l'écart des personnes toxiques!
- Le bonheur: Vivez enfin la vie heureuse et paisible que vous méritez. Libérez-vous, guérissez et allez de l'avant grâce à ce livre qui vous guidera à travers tout cela.
Que vous commenciez à peine ce voyage ou que vous ayez déjà réussi à vous guérir, ce livre a quelque chose à offrir à tout le monde!
Faites défiler les pages, procurez-vous ce livre et commencez à le lire!
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 81
Ähnliche
Guérison Des Abus Narcissiques
Le Guide Complet Du Narcissisme Pour Identifier, Désarmer Et Faire Face Aux Narcissiques, À La Codependance, Aux Parents Et Relations Abusifs, À La Manipulation, Au Gaslighting Et Plus Encore
Eva Spencer
Copyright © 2023 par Eva Spencer
Tous droits réservés.
Il n’est pas légal de reproduire, dupliquer ou transmettre toute partie de ce document par des moyens électroniques ou sous forme imprimée. L’enregistrement de cette publication est strictement interdit et tout stockage de ce document n’est pas autorisé sauf autorisation écrite de l’éditeur, sauf pour l’utilisation de brèves citations dans une revue de livre.
Contenu
Introduction
Un narcissique est une personne vaniteuse ou obsédée par elle-même, qui peut manipuler les autres pour se valoriser. Il peut aimer exercer un contrôle sur les personnes qui l'entourent. Les personnes qui répondent aux critères du trouble de la personnalité narcissique peuvent être extrêmement manipulatrices dans leurs relations intimes en raison de leur tromperie, de leur manque d'empathie et de leur propension à l'exploitation interpersonnelle. Bien que ce livre se concentre principalement sur les abuseurs narcissiques et sur ce que leurs victimes peuvent faire pour se remettre de l'abus, il peut également intéresser les personnes qui souffrent de troubles apparentés ou qui ont subi d'autres formes de violence domestique.
Il est nécessaire pour les personnes qui ont subi des abus narcissiques dans une relation d'identifier les personnes qui font preuve de narcissisme malin afin de pouvoir se protéger plus efficacement contre l'exploitation et les abus, de créer des limites appropriées avec les autres et de juger en connaissance de cause les personnes qu'elles choisissent d'accueillir dans leur vie. Les personnes qui n'ont pas été victimes d'abus peuvent, bien entendu, également tirer profit de la compréhension du narcissisme afin de pouvoir, elles aussi, avoir des relations réussies et heureuses. Une bonne compréhension de la nature des rencontres toxiques et de la manière dont elles affectent les gens améliore considérablement la capacité des gens à prendre soin d'eux-mêmes.
Le narcissisme peut se manifester dans une relation de manière subtile et compliquée. Après avoir lu ce livre, les lecteurs comprendront comment repérer les signes avant-coureurs de l'abus narcissique et comment le narcissisme se manifeste dans les relations. Ce livre explique aux lecteurs comment commencer à guérir et à se remettre d'un abus narcissique. Si une victime d'abus n'a pas encore commencé à se séparer de son partenaire narcissique, ce livre lui fournira des idées de guérison et des conseils. Les lecteurs apprendront également les causes de leur dépendance à l'égard de leur partenaire narcissique ainsi que les moyens les plus efficaces de transformer leurs expériences en guérison.
Repérer le narcissique
Qu'est-ce que la maltraitance narcissique?
La violence narcissique est un type de violence psychologique qui se produit dans une relation entre une personne narcissique et sa ou ses victimes, qu'il s'agisse d'un partenaire romantique, de membres de la famille, d'amis ou de collègues de travail.
Il est possible de subir des niveaux considérables d'abus tout en étant dans une relation avec un narcissique. Cela est particulièrement vrai pour la violence psychologique. Même si elles n'en sont pas conscientes, les personnes narcissiques ont tendance à utiliser les mots et le langage pour rabaisser, invalider ou manipuler leur partenaire, ainsi que pour exercer un contrôle sur leur conduite. En conséquence, la victime peut se sentir inadéquate ou avoir l'impression d'échouer dans la relation.
Être victime d'un abus narcissique peut entraîner des symptômes comparables à ceux du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), tels que des déclencheurs émotionnels, des flashbacks, l'isolement, le détachement, l'évitement et l'hypervigilance, entre autres symptômes.
Le syndrome d'abus narcissique est causé par une exposition prolongée ou sévère à une personne pathologiquement narcissique. La personne lésée se sent étouffée dans la relation, surtout si l'autre personne est émotionnellement abusive et manipulatrice. Le bien-être émotionnel de la victime est souvent sacrifié au profit de celui de la personne narcissique.
La personne affectée peut se sentir inutile et perplexe, et peut même s'accuser d'être à l'origine de la fin de la relation.
Les efforts excessifs déployés pendant un certain temps pour obtenir l'approbation du narcissique se traduisent par une perte de l'identité personnelle. Les personnes qui ont été touchées éprouvent souvent une perte importante d'estime de soi ou de valeur personnelle, et elles peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres et à prendre des décisions. Elles se séparent souvent des autres par crainte que ceux-ci ne comprennent pas ou même ne croient pas ce qu'elles vivent.
Qui sont les suspects habituels?
Les recherches sur la psychologie du narcissisme ont révélé que ce type d'identité est généralement motivé par un profond sentiment de honte, dans de nombreux cas. Dans d'autres circonstances, il se peut qu'une personne narcissique tente de se distancier d'une partie traumatisante de son passé qui lui donne un sentiment d'impuissance ou d'insignifiance.
Il a été démontré qu'un traumatisme précoce est fortement associé au développement d'un trouble de la personnalité narcissique (NPD). Un parent peut avoir appris à l'enfant à se soucier des besoins des autres ou les avoir ignorés, créant ainsi un précédent pour que d'autres fassent de même. Les personnes qui ont été maltraitées et rabaissées pendant leur enfance peuvent adopter des comportements narcissiques dans leurs relations adultes en raison de leurs expériences d'enfance.
Les personnes qui ont le pouvoir et les moyens financiers de s'isoler sont plus susceptibles d'être identifiées comme narcissiques, selon une école de pensée. L'auto-isolement est défini comme la capacité à exercer un contrôle suffisant sur son environnement pour éviter tout contact avec les personnes qui lui font des remarques négatives ou critiques. Parmi les autres signes de narcissisme, citons le besoin impérieux d'être au centre de l'attention et de négliger les sentiments des autres, le fait de feindre la victimisation ou la codépendance pathologique.
Il convient toutefois de noter que le narcissisme est un trait de caractère difficile à discerner chez les autres. Les psychologues examinent un large éventail d'indicateurs et de symptômes qui, en soi, pourraient être tout à fait normaux. Cela s'explique par l'absence de tests médicaux permettant de détecter le narcissisme. Les thérapeutes recherchent les signes d'un trouble de la personnalité narcissique, tels que la grandiosité excessive, le perfectionnisme ou le dégoût de soi, afin de déterminer si un patient est atteint ou non de la maladie.
Les tendances narcissiques sont plus fréquentes chez les personnes aisées ou connues que dans le reste de la population. Les personnes plus aisées que la majorité de la population font partie de cette catégorie. Une main-d'œuvre très bien rémunérée est là pour s'occuper d'eux à tout moment. L'attention de tous est rapidement attirée sur eux dès qu'ils entrent dans une pièce ou un bâtiment. L'impression générale est que tout le monde cherche à les impressionner, y compris eux-mêmes.
Les personnes qui ont beaucoup d'argent et de pouvoir sont enclines à devenir égocentriques ou à servir leurs propres intérêts, ce qui n'est pas rare. Avec la richesse, une personne peut exercer une influence sur son environnement et ce pouvoir se répercute souvent sur ses interactions interpersonnelles. Son environnement exacerbe ses caractéristiques narcissiques, si elle les possède déjà.
Les personnes narcissiques extrêmement fortunées peuvent éprouver une sensation de solitude écrasante. Il est possible qu'une femme riche se sente séparée de son mari en raison de son comportement narcissique. Bien qu'ils soient appréciés en public, leur conjoint peut souffrir d'une personnalité narcissique. Il est possible que, comme beaucoup d'autres victimes d'abus narcissiques, vous ne soyez pas consciente que la façon dont votre partenaire vous traite constitue un comportement abusif.
Accepter l'idée que vous avez été maltraité et vous ouvrir à ce sujet peut être un processus difficile. Les institutions de traitement privées et exclusives ou la thérapie cognitive peuvent vous offrir un espace sûr où vous pourrez exprimer vos pensées et vos sentiments les plus intimes en toute confidentialité. Comprendre ce qui se passe, déterminer pourquoi une personne qui vous est chère agit mal et déterminer ce que vous pouvez faire pour améliorer votre situation sont autant de choses pour lesquelles une équipe de professionnels expérimentés peut vous aider.
Comment la violence narcissique se manifeste-t-elle?
Le syndrome d'abus narcissique touche les personnes qui ont vécu ou passé beaucoup de temps avec des individus narcissiques pendant une période prolongée.
Les personnes qui ont été victimes d'abus narcissiques expriment généralement des inquiétudes quant à leur valeur personnelle et à leur bien-être mental, ce qui peut conduire à la dépression dans certains cas. Que ces craintes soient ou non ancrées dans la réalité, les défauts, les limites et autres insuffisances des personnes concernées leur causent souvent une grande détresse. La plupart du temps, c'est leur partenaire narcissique qui leur a inculqué ces notions.
