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Was tun bei Angst? Wenn wir beruflich unzufrieden sind? Oder es in unseren Beziehungen immer wieder Probleme gibt? Oft fühlen wir uns machtlos und als Opfer der äußeren Umstände. Wir glauben, selber nichts verändern zu können. Dieses Buch bietet eine Fülle von Inspirationen, Meditationen und Weisheiten, die uns in schwierigen Situationen unterstützen. Luise Hay ermuntert uns dazu, uns für neue Sichtweisen zu öffnen, alte Denkmuster loszulassen und uns mit unserer inneren Stärke zu verbinden, der Kraft unseres Herzens. So laden wir all das in unser Leben ein, was uns erfüllt.
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Seitenzahl: 84
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Buch
Louise L. Hay sah ihre Lebensaufgabe darin, anderen dabei zu helfen, ihre Selbstheilungskraft zu aktivieren. Dieses Buch bietet eine Zusammenstellung von Meditationen, spirituellen Heilweisen und Ausschnitten aus Vorträgen von Louise L. Hay. Ob bei Problemen am Arbeitsplatz, körperlichen Beschwerden, Schuldgefühlen oder Ängsten - die Affirmationen und Gedanken sind eine Inspiration für das tägliche Leben und helfen dabei, schwierige Situationen zu meistern, neue Perspektiven zu gewinnen und liebevoller mit sich selbst umzugehen.
Autor
Louise Hay, 1926 in Los Angeles geboren, ist mit über 50 Millionen verkauften Büchern die erfolgreichste Lebenshilfe-Autorin der Welt. Ihre Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele begleitet unzählige Menschen auf dem Weg des persönlichen Wachstums. Die Autorin und Verlegerin verstarb im August 2017 im Alter von 91 Jahren.
Außerdem von Luise L. Hay im Programm
Ein Garten aus Gedanken, Arkana Heile deinen Körper, Arkana Liebe deinen Körper, Goldmann TB Meine innere Weisheit, Arkana Du kannst es! Heyne TB
Louise L. Hay
Herzensweisheiten
Aus dem Amerikanischen von Frances Maffey
Alle Ratschläge in diesem Buch wurden von der Autorin und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung der Autorin beziehungsweise des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.
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Deutsche Ausgabe Januar 2024
Copyright © 1990 der Originalausgabe: Louise L. Hay
Copyright © 1991 der deutschen Erstausgabe: Lüchow Verlag in Kamphausen Media GmbH, Bielefeld
Copyright © 2024 dieser Ausgabe: Arkana, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München
Originalverlag: Hay House, Inc., Santa Monica, USA
Titel der Originalausgabe: Heart Thoughts – A Treasure of Inner Wisdom
Layout: Kerstin Fiebig, ad department, auf Grundlage der Original-Grafik von Katie Daisy und des Innenlayouts von Charles McStravick
ISBN 978-3-641-37028-2V001
www.arkana-verlag.de
Inhalt
Einleitung
Affirmationen
Die Anderen
Angst
Arbeit
Arbeitsumgebung
Arbeitsverhältnis
Ausdehnung und Zusammenziehung
Ausdruck
Bedingungslose Liebe
Begrenzungen
Beobachte Dich selbst
Berufsleben
Bewusstsein
Beziehungen
Einheit
Einkommen
Einssein
Einzigartigkeit
Eltern
Emotionen
Energie
Entspannung
Erdbeben/Naturkatastrophen
Erwachsen werden
Ewiges Leben
Familie
Fehler
Festhalten
Freiheit
Frieden
Fülle
Gedanken
Geist
Genug sein
Gesundheit
Gewinnen
Göttliches, richtiges Handeln
Göttliche, richtige Ordnung
Groll
Harmonie
Harmonie am Arbeitsplatz
Heilen
Heilende Atmosphäre
Heilende Beziehungen
Heilende Energie
Heilende Hände
Inneres Kind
Jenseits von Begrenzungen
Kinder
Kindheit
Kritik
Lernen
Liebe
Liebende Welt
Lob
Lösungen
Loslassen
Die Macht Deines Wortes
Mutter
Negative Gedanken
Neujahrsresolutionen
Öffnung zum Neuen
Schlaf
Schuldgefühle
Selbstgerechter Groll
Sich annehmen
Sollen
Spaß
Trauer
Übergewicht
Überzeugungen
Umprogrammieren von Negativität
Unbewusster Geist
Unendliche Macht
Unfälle
Die Ursache loslassen
Vater
Verändere Deine Gedanken
Veränderung
Verantwortung/Schuld
Die Vergangenheit loslassen
Vergebung
Verloren
Vertrauen
Vollendung
Die Wahl/Das Muss
Weihnachten
Weisheit
Weltgemeinschaft
Wohlstand
Würdig sein
Wut
Zeit
Zuhause
Zusammenarbeit
Einleitung
Dieses Buch ist eine Zusammenstellung von Meditationen, spirituellen Heilweisen und Ausschnitten aus meinen Vorträgen. Sie richten ihr Augenmerk auf Aspekte unserer alltäglichen Erfahrungen und sind dafür gedacht, uns in bestimmten Bereichen, in denen wir Schwierigkeiten haben, zu führen und zu unterstützen.
Wenn wir uns als Opfer fühlen, neigen wir dazu, uns zu isolieren. Wir verspüren Schmerz und Angst, und wir halten immer nach jemand anderem Ausschau, der uns erretten oder es für uns erledigen soll. Wir haben jetzt die Gelegenheit, unsere Fähigkeit zu entdecken, auf das Leben nicht als Opfer zu reagieren, sondern in einer Art und Weise, die uns mit unserer Kraft verbindet. Wenn wir anfangen, uns mit dem zu verbinden, was ich das Innere Selbst nenne, können wir dazu beitragen, die Qualität unseres Lebens entscheidend zu verbessern. Es ist ein wunderbares Gefühl zu wissen, daß wir nicht abhängig sein müssen von jemand anderem, sondern daß wir in uns eine ungeheure Kapazität besitzen, positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen. Es ist ein äußerst befreiendes Gefühl.
Manche Menschen mögen ängstlich auf diese neue Befreiung reagieren, denn es sieht aus wie Verantwortlichkeit Aber Verantwortlichkeit bedeutet lediglich, dass wir fähig sind, auf das Leben zu antworten. Wir wechseln gerade in ein neues Zeitalter und eine neue Weltordnung über. Es ist für uns an der Zeit, von alten Glaubensmustern und alten Gewohnheiten loszulassen. Während wir neue Glaubensmuster und neue Verhaltensmethoden erlernen und ausüben, tragen wir auf harmonische Weise zu der neuen Weltordnung bei.
Sei geduldig mit Dir. Es ist möglich, daß Du vom Augenblick der Entscheidung, eine Veränderung vorzunehmen, bis zu dem Moment, in dem Du sie unter Beweis stellst, zwischen dem Alten und dem Neuen hin- und herschwankst. Werde nicht wütend auf Dich. Du willst Dich ja aufbauen, nicht heruntermachen! Vielleicht hast Du Lust, in den Zeiten, wo Du „zwischen“ dem Alten und Neuen stehst, auf dieses Buch zurückzugreifen. Vielleicht möchtest Du die Meditationen und spirituellen Heilweisen täglich benutzen, um Dein Vertrauen in Deine Fähigkeit aufzubauen, Veränderungen herbeizuführen.
Dies ist eine Zeit des Erwachens. Lebe in dem Bewußtsein, daß Du immer in Sicherheit bist. Es mag vielleicht am Anfang nicht so aussehen, aber Du wirst lernen, daß das Leben immer für Dich da ist. Erfahre, daß es möglich ist, sicher und in Frieden von der alten Weltordnung in die neue Ordnung überzuwechseln.
Ich liebe Euch
Affirmationen
Eine Affirmation ist ein Anfangspunkt. Sie macht den Weg frei. Du sagst zu deinem Unbewussten: „Ich übernehme Verantwortung. Ich bin mir bewußt, dass ich etwas tun kann, um mich zu ändern.“ Wenn du eine Affirmation machst, wirst du entweder zum Loslassen bereit sein, was immer es auch sein mag, und die Affirmation wird Wirklichkeit; oder sie wird dir einen ganz neuen Weg eröffnen. Du magst einen brillanten Geistesblitz haben, oder ein Freund ruft dich an und sagt: „Hast Du das schon probiert?“ Und du wirst zu dem nächsten Schritt geführt, der Dir bei Deiner Heilung helfen wird.
Wenn wir Affirmationen machen, um in unserem Leben Gutes zu erschaffen, und ein Teil von uns glaubt nicht, daß wir dessen würdig sind, werden wir diese Affirmationen nicht verwirklichen. Wir werden an den Punkt kommen, wo wir sagen: „Affirmationen funktionieren nicht.“ Es hat jedoch nichts mit den Affirmationen zu tun, sondern mit der Tatsache, daß wir nicht glauben, dass wir es verdienen.
Solltest du deine Affirmationen vor einem Spiegel machen, dann hab immer Block und Bleistift bereit, um die dabei hochkommenden negativen Botschaften niederzuschreiben. Du musst dich nicht zu diesem Zeitpunkt mit der darin enthaltenen Information befassen. Falls du eine Liste von negativen Reaktionen hast, kannst du dich damit später auseinandersetzen. Du beginnst zu verstehen, warum du nicht das hast, was du behauptest, haben zu wollen. Wenn du dir deiner negativen Botschaften nicht bewusst bist, ist es sehr schwierig, sie zu verändern.
Die Anderen
Wir können die anderen nicht zwingen, sich zu verändern. Wir können ihnen eine positive mentale Atmosphäre bieten, innerhalb derer sie die Möglichkeit zur Veränderung haben, falls sie dies wollen. Aber wir können es nicht für andere tun oder sie dazu zwingen. Jeder Mensch ist hier, um seine oder ihre Lektionen zu lernen. Wenn wir die Dinge für sie regeln, dann werden sie sie einfach wiederholen, weil sie das, was sie für sich selbst tun müßten, nicht erarbeitet haben. Das einzige, was wir tun können, ist sie zu lieben. Gestatte ihnen, sie selbst zu sein. Wisse, dass die Wahrheit immer in ihnen selbst ist, und dass sie sich in jedem Augenblick verändern können, wenn sie wollen.
Angst
Wenn ein angstvoller Gedanke aufsteigt, solltest du dich daran erinnern, dass er versucht, dich zu beschützen. Ist das nicht genau die Aufgabe der Angst? Wenn du dich fürchtest, steigt dein Adrenalinspiegel, um dich vor Gefahr zu schützen. Sag der Angst: „Ich bin dir dankbar, dass du mir helfen willst.“ Und mache dann eine Affirmation bezüglich jener bestimmten Angst. Erkenne die Angst an und danke ihr, aber schenke ihr keine zu starke Bedeutung.
Arbeit
Was hältst du von deiner Arbeit? Hältst du sie für eine Plackerei, die du tun musst, oder siehst du sie als etwas an, das du wirklich gerne tust und genießt? Fange an zu bekräftigen, dass das was du tust, für dich sehr erfüllend ist. Du findest Vergnügen an deiner Arbeit. Du verbindest dich mit der Kreativität des Universums und lässt zu, dass sie auf erfüllende Weise durch dich fließt. Bekräftige dies jedes Mal, wenn negative Gedanken in Bezug auf Deine Arbeit hochkommen
Arbeitsumgebung
Ich sehe mich mit Dankbarkeit erfüllt durch diesen Betrieb laufen. Ich sehe die Perfektion von Raum und Ausstattung für Versand und Transport, die perfekt eingerichteten Büros, einen Raum, der gerade die richtige Größe für Versammlungen hat. Die gesamte notwendige Ausstattung ist an ihrem Platz, und das Personal ist eine Gruppe von harmonischen Menschen, die sich voll einsetzen. Die Büros sind schön, ordentlich und ruhig. Ich freue mich über die Arbeit, die getan wird, um die Seelenentwicklung und die Heilung und Harmonisierung unserer Welt zu unterstützen. Ich sehe offene, empfängliche Seelen, die von den Aktivitäten, die diese Einrichtung fördert, angezogen werden. Ich bin dankbar für die ewig-fließende, reichliche Versorgung dieser Einrichtung, die ihre Mission unterstützt. Und so ist es.
