Ich wünsche Dir einen guten Tag E-Book

Markus J. J. Jenni

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 167

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

Das Leben ist zu kurz, um nicht das Bestmögliche daraus zu machen. Und für all diejenigen, die deshalb gerne mehr aus ihrem Tag und ihrem Leben machen möchten, ist dieses Buch geschrieben. Markus J. J. Jenni bringt seine langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen Coaching, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung zusammen und bietet Ihnen eine einzigartige - möglicherweise sogar neue - Perspektive auf das Leben und dessen Möglichkeiten. Seine gesammelten praxisnahen Erfahrungen, alltagsrelevantes Wissen und ein Schuss Philosophie werden zu einem vielseitigen, schmackhaften und leicht bekömmlichen Fruchtsalat vermischt, der Ihnen die positiven Seiten des Lebens näherbringen soll. Sie erfahren, wie Sie Ihre Ziele effizient verfolgen, mit Stress und Problemen umgehen und gesamthaft glücklicher werden können. Viele Sinnbilder, Beispiele und Übungen helfen Ihnen dabei einen Bezug zu sich selbst herzustellen, damit bald auch für Sie jeder Tag ein guter Tag ist.

Leseprobe

Markus J. J. Jenni

Ich wünsche Dir einen guten Tag

Für Menschen, die heute glücklich sein wollen

Print- Ausgabe zum Hörbuch:

"Ich wünsche Dir einen guten Tag"

2. Auflage 2020

Copyright © 2014 und 2020:

Team Jenni GmbH, CH-8592 Uttwil

Sprachliche Überarbeitung: René Köhne

Korrektorat: Conny Böhler, Zauberworte

Layout & Umschlag: René Köhne

Fotos & Illustration: Malu Jenni & René Köhne

Verlag und Druck:

tredition GmbH

Halenreie 40-44

22359 Hamburg

978-3-347-15999-0 (Paperback)

978-3-347-16000-2 (Hardcover)

978-3-347-16001-9 (e-Book)

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Dieses Buch ist den Menschen gewidmet, die den Wert eines Tages bereits erahnen, ihn vielleicht sogar schon verstehen und schätzen. Aber auch all denjenigen, die den Grund für diese Wertschätzung kennen lernen wollen. Und all jenen, die sich beruflich und privat weg vom Stress, hin zu einer höheren Lebensqualität bewegen möchten.

Zum Autor

Markus J. J. Jenni, geboren 1943. Auf eine Berufslehre als Chemielaborant in jungen Jahren folgte eine Weiterbildung mit Handelsdiplomabschluss, im Alter von 27 dann die Selbstständigkeit im Bereich Finanzen und Vorsorge. Später widmete er sich der nebenberuflichen Weiterbildung im Bereich Psychologie und Tiefenpsychologie und erzielte 1979 ein Diplom als Seminarleiter für autogenes Training nach Prof. Dr. J. H. Schulz; im gleichen Jahr auch eine Lizenz als Privatpilot. 1980 war er Initiant und Leiter des Internationalen Creativ-Centrums, an welchem unter anderem Prof. Dr. Heinz Hofmann, Leiter des REAC 500 Programms der Apollo-Mission referierte. Er hatte ebenfalls Gelegenheit, persönliche Gespräche mit dem Astronauten Charles Duke zu führen, dem 16. Mann auf dem Mond. Im Anschluss war er als Unternehmensberater für mittelständische Unternehmen und Regionalbanken im Bereich Innovationsmanagement tätig. Gemeinsam mit 16 anderen Autoren ist er Co-Autor des Hörbuchs Die 17 Mosaiksteine des Erfolgs und Autor des Hörbuchs Heute bin ich wieder spitze (beide Rusch-Verlag) sowie des Buchs Ein modernes Lifestyle-Konzept für mehr Lebensqualität (Lindi-Verlag). Sein Hauptwerk Mein persönliches Lebenskonzept ist ein Leitfaden für ein sinnvolles, erfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben. Seit über 40 Jahre befasst Markus J. J. Jenni sich bereits mit dem Wesen der Kreativität und der Motivation. Heute lebt er mit seiner Frau Malu Jenni am Bodensee in der Schweiz; gemeinsam coachen sie Einzelpersonen sowie ein Team von mehreren tausend Netzwerkern.

Danksagung

Wer je ein eigenes Buch geschrieben hat, weiss, wie viel Arbeit gerade im Detail steckt. Da ist man in mancherlei Hinsicht auf Unterstützung angewiesen. Insbesondere bin ich meiner lieben Frau dankbar, Malu Jenni, die mich in dieser Zeit des Schreibens und Gestaltens mit so viel Geduld begleitet hat. Einen grossen Dank auch an René Köhne. Mit seinen positiv kritischen Diskussionen zum Inhalt, seinen Anmerkungen und Korrekturen ist es ihm oft gelungen mich ebenfalls herauszufordern und mich immer wieder zum vertieften „Hinschauen“ zu bewegen. Ein Dankeschön möchte ich auch Marcel Lindenmann aussprechen. Er hat uns vor dem Druck beraten und dieses Buch in dieser praktischen und schönen Art gedruckt. Schliesslich möchte ich auch der Journalistin Conny Böhler für ihre speditive und fachmännische Arbeit danken, die mit ihrer Firma Zauberworte das Lektorat übernommen hat. Und nicht zuletzt möchte ich auch allen LeserInnen für ihr Interesse an diesem Buch meinen Dank aussprechen.

Inhalt

Vorwort des Autors

Ausgewählte Feedbacks zum Hörbuch

Ich wünsche Dir einen guten Tag

Vorwort:Man kann „nicht schlecht“ oder auch „wirklich gut“ leben

Vorwort:

Wer ist für mein Leben verantwortlich?

So lesen Sie dieses Buch

Kapitel 1: Was ist für Sie ein guter Tag?

Kapitel 2: Die neun Diamantbegriffe

Kapitel 3: Lebensträume

Kapitel 4: Zwei Säulen eines bewussten Lebens

Kapitel 5: Vorbereitung für einen guten Tag

Kapitel 6: Wie Ihr Gehirn Ihnen zu einem guten Tag verhelfen kann

Kapitel 7: Humor für einen guten Tag

Kapitel 8: Eine wahre Geschichte

Kapitel 9: Heute glücklich sein

Kapitel 10: Warum Dankbarkeit Ihnen hilft, einen guten Tag zu erleben

Kapitel 11: Von Mensch zu Mensch: Freundschaft

Kapitel 12: Was aber, wenn es Probleme gibt?

Kapitel 13: Gesundheit und Wohlbefinden

Kapitel 14: Die fünf zentralen Lebensfragen

Kapitel 15: Das Sieben-Schritte-Programm für einen guten Tag

Kapitel 16: Das Heute ist eine grossartige Zeit

Kapitel 17: Zusammenfassung

Schlusswort des Autors

Das Leben ist kein Zufall

Literaturempfehlungen

Vorwort des Autors

Zum Jahreswechsel 2011 / 2012 hatte ich in Gedanken an meine Freunde und Bekannten die Idee für das Hörbuch Ich wünsche Dir einen guten Tag und habe mich schon kurze Zeit später mit grosser Begeisterung der Umsetzung gewidmet. Was ich damals allerdings noch nicht erahnen konnte, war das positive Echo der vielen Hörerinnen und Hörer, die auf Empfehlung des HIRT-Instituts für optimale Lebens- und Arbeitsgestaltung in Zürich mein Hörbuch bestellt hatten. Ich erhielt einige richtig begeisterte Feedbacks, viele mit dem Wunsch nach einer Ausgabe in Buchform, in welcher Antworten auf Übungsfragen schriftlich festgehalten werden konnten. Die CDs für unterwegs, das Buch zum aktiven Arbeiten Zuhause – mir gefiel diese Idee. So entstand dieses Buch.

Ich möchte eine besonders schöne Geschichte mit Ihnen teilen, die mich sehr berührte und ermutigte, das Hörbuch aufzubereiten. Meine Frau und ich befanden uns im September 2013 mit unserem Wohnmobil auf Entdeckungstour in Italien und erkundeten die Gegend rund um den Gardasee mit ihren Sehenswürdigkeiten der Natur und Architektur. Am 20. September erhielt ich einen Anruf und es stellte sich heraus, dass ein einundsiebzigjähriger Mann am Apparat war. Er erzählte mir folgendes: „Seit vielen Jahren bin ich erfolgreich als Unternehmer tätig. Im privaten Leben und auch als Unternehmer erlebt man ‚Aufs’ und ‚Abs’ – aber man muss immer wieder auf die Beine kommen. Dabei hat mir Ihr Hörbuch Inspiration und Kraft gegeben, Herr Jenni“. Stolz und Dankbarkeit schwangen in seiner Stimme, als er mir berichtete, dass er inzwischen die Verantwortung für sein Geschäft, sein Lebenswerk, in die Hände seiner beiden Söhne übergeben hatte. „Ich möchte unbedingt nochmals zwei Ihrer Hörbücher, um diese meinen beiden Söhnen zu schenken. Und ausserdem bitte ich Sie, diesen wertvollen Inhalt auch in Buchform zu veröffentlichen.“ Wenn also ein Mensch mit so viel Lebens- und Arbeitserfahrung einen Nutzen aus diesem Hörbuch ziehen kann, wie viel mehr könnten erst Menschen von einem Arbeitsbuch profitieren, die sich noch nie intensiv mit den „Spielregeln des Erfolgs“ auseinandergesetzt haben?

Das Buch wurde auch in einigen Punkten noch ergänzt. So sind beispielsweise zum Thema Gesundheit ausführlichere Informationen enthalten. Der Fokus lag dabei allerdings weiterhin auf dem Gedanken „aus der Praxis für die Praxis“, nicht theoretischer Ausarbeitung oder wissenschaftlicher Vollständigkeit. Ebenso wie das Hörbuch soll Ihnen dieses Buch erlauben, den Inhalt direkt in Ihrem Alltag umzusetzen und davon zu profitieren.

Noch etwas: Mit dem Kauf dieses Buchs unterstützen Sie ein Projekt der Stiftung Plan. Von jedem verkauften Buch sowie auch jedem Hörbuch Ich wünsche Dir einen guten Tag geht CHF 1.- direkt an diese Stiftung, die sich in Asien, Afrika und Lateinamerika insbesondere um junge Menschen kümmert, um diesen eine menschenwürdige Lebensweise zu ermöglichen. Auf www.plan.ch und www.plan.de finden Sie weitere Informationen zu aktuellen Projekten. Wir sind überzeugt davon, dass dies auch in Ihrem Sinn ist und danken Ihnen für Ihre Weiterempfehlung.

Ich wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen dieses Buchs,

Ihr Markus J. J. Jenni

Ausgewählte Feedbacks

zum Hörbuch Ich wünsche Dir einen guten Tag

„Das Hörbuch habe ich mir sofort angehört. Es ist ein besonderes Erlebnis, die vielen Anregungen zu hören. Obwohl mir vieles bekannt war, war es doch wieder neu, wie Markus Jenni dies mit seinen Worten umsetzte. Die Anregungen der 2. CD habe ich in die Tat umgesetzt und mir für heute Tagesprioritäten gesetzt. Es hat prima geklappt, ich habe heute einen guten Tag und bin mit mir zufrieden. Vielen Dank für all die guten Tipps.“Rosemarie Schlienz

„Das Hörbuch ‚Ich wünsche Dir einen guten Tag‘ ist hervorragend für die Persönlichkeitsentwicklung und kann auch den alten Hasen noch Anstösse geben bzw. das Bewusstsein nochmals schärfen. Herzlichen Glückwunsch für dieses wunderbare Tool!“Volker Beyerlein, selbstständig

„Dieses Hörbuch hat mich dazu gebracht, über meine Situation nachzudenken - was wiederum eine sehr grosse Veränderung angestossen hat. Es war eine sehr gute Entscheidung, dieses Hörbuch zu ordern.“K. H. Sch., Unternehmer

„Wichtige, bekannte Informationen werden verknüpft mit eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen des Autors. Ich habe mir alle Regeln notiert ;-) und werde Dein Hörbuch von Herzen weiterempfehlen!“Marcus Zysset, Unternehmer

„Hallo Markus, ich möchte mich herzlich für die CD bedanken. Ich habe sie bereits sehr intensiv angehört und mir viele sehr gute Punkte herausgeschrieben und verinnerlicht. Diese Punkte sind mir für die Zukunft eine sehr grosse Unterstützung.“Elke Strahl

„…übrigens die CD ist super. Ich höre sie immer wieder und das mit stetig wachsender Begeisterung!!!“Klaus Moser, selbstständig

Man kann „nicht schlecht“ oder auch „wirklich gut“ leben

Vorwort von John Prakesh, Musiker

Mein Leben hat zwar längst schon begonnen, aber irgendwie lebte ich früher einfach in den Tag hinein, ohne zu wissen, was jeder einzelne Tag für mein Leben wirklich bedeutet. Ich habe mir früher auch nie Gedanken darüber gemacht, was für mich ein guter Tag oder ein wirklich gutes Leben sein könnte. Ich wusste auch nicht, dass ich weitgehend selbst der „Creator“ von einem wesentlichen Teil meines eigenen Lebens bin und mir (fast) alles selber erschaffe – bewusst oder unbewusst! Niemand hat mir je davon erzählt. Selbst in der Schule lernten wir andere Dinge. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich nur Party und Feiern im Kopf und wollte dem Alltag entfliehen, wollte frei sein. Ich war ein Rebell. Bis mich ein Schicksalsschlag in meiner Familie zwang, über mein Leben nachzudenken. Ich realisierte später, wie egoistisch und respektlos ich gegenüber dem Leben gewesen war. Ich begann zu meditieren und spirituelle Bücher zu lesen, denn viele Fragen verlangten nach einer Antwort. Und ich wusste, dass da noch mehr ist. Seitdem ich die universellen Gesetze und natürlich dieses Buch von Markus Jenni kennengelernt habe, weiss auch ich, dass ich mein Leben selbstbestimmt und erfüllt leben kann. Jetzt habe ich eine glasklare Lebensvision. Ich weiss jetzt, wohin ich gehen will, mit wem und warum. Deshalb setze ich mir auch für jeden Tag für mich erstrebenswerte Tagesziele. Ich nutze die Zeit eines Tages besser. Ich ernähre mich jetzt gesünder, weil ich den Spruch „Du bist, was du isst!“ verstanden habe und dass eine gute Gesundheit für ein gutes Leben unbedingt Voraussetzung ist. Das Leben macht erst so richtig Spass, wenn man wirklich gut drauf ist. Ich habe begriffen, dass nur ich alleine verantwortlich bin für mein Leben. Und Du? Hast Du auch Lust auf „mehr Leben und besser leben“?

Wer ist für mein Leben verantwortlich?

Vorwort von Anahi Bompieri

Als Rotkreuzpflege-Helferin im Akutspital habe ich zwar die Anatomie des Menschen und viele Krankheitsbilder und deren Ursachen kennen lernen dürfen, das Wissen jedoch, wie sich die Gesundheit erhalten lässt, habe ich zum Erschrecken Vieler nie in dieser Branche kennen gelernt. Jeder gestaltet aber sein Sein, seine Begegnungen, sein Umfeld, seine Freude und auch sein Leid weitgehend selbst. Es gibt so viele Bewusstseins-Welten, wie es Menschen gibt. So bin ich von der besten Mutter grossgezogen worden, wofür ich ihr von Herzen dankbar bin. Dadurch war mir schon früh bewusst, dass ich auch in jungen Jahren mein Leben zu dem gestalten kann, was ich möchte, was meinem Leben Sinn gibt. Auf diesem Weg begegnete ich immer wieder tollen Menschen, die mir Wege aufzeigten, die ich noch nicht erkannt hatte. Sie öffneten mir die Augen für Dinge, die ich noch nicht sah. Einer dieser tollen Menschen ist für mich der Autor und Coach Markus Jenni, dem ich schon vieles zu verdanken habe. Auch dieses Buch hat mich inspiriert und motiviert, mir über mein Leben und den Wert eines jeden Tages in meinem Leben Gedanken zu machen. Henry Ford sagte einmal: “Ich höre mir jeden Tipp an. Er könnte der Beste meines Lebens sein.“ Und genauso verfolge ich all die Tipps und praktischen Übungen, die Markus Jenni uns in diesem Buch schenkt. Ich bin total begeistert davon und kann meinen jungen Kolleginnen und Kollegen nur empfehlen, dieses Buch in einem „lichten Moment“ zu lesen. Am besten mehrmals! Du wirst dabei entdecken, wie wertvoll Du selbst bist und wie auch Du ein wirklich gutes Leben selbst gestalten kannst - und zwar nachhaltig. Klage nicht über Dinge, die Du nicht ändern kannst, sondern erfreue Dich an Dingen, die Dir im Hinblick auf ein wirklich gutes Leben gut tun. Nimm Dein Leben (selber) in die Hand!

So lesen Sie dieses Buch

Dieses Buch beinhaltet möglicherweise viele neue Informationen für Sie. Unsere Empfehlung: Lesen Sie das Buch mehrmals! So können Sie hoffentlich mehrmals von vielen unterschiedlichen „Aha!“-Erlebnissen profitieren. Suchen Sie bei jedem wiederholten Lesen neue Erkenntnisse, wie Sie aus jedem einzelnen Tag einen wirklich guten Tag machen können. Und wie Sie möglicherweise wissen, hängt erfolgreiches Lernen nicht nur mit der vertieften Auseinandersetzung sondern auch mit der wiederholten Aufnahme von Informationen zusammen. So bleiben Ihnen die Erkenntnisse erhalten und Ihnen fällt schneller auf, wie Sie das Wissen in Ihrem Alltag leichter anwenden können.

Wer oft mit einem farbigen Textmarker arbeitet, hat vielleicht ebenfalls bereits die Erfahrung gemacht, dass die markierten Stellen häufig besser „hängen“ bleiben. Probieren Sie es aus – dies ist schliesslich ein Arbeitsbuch! Ein nützlicher Nebeneffekt davon: Man findet dann beim späteren Durchblättern schnell wieder diejenigen Stellen, die einem das letzte Mal besonders wichtig erschienen sind.

Sie finden in diesem Buch auch folgende farblich gekennzeichnete Blöcke, die den Text auf verschiedene Arten bereichern:

GESCHICHTE

Gelb markiert sind zusätzliche Geschichten, welche den jeweiligen Inhalt auf eine eingängige Art ergänzen sowie passende, humorvolle Anekdoten, die den Text auflockern.

ÜBUNG

Orange markiert sind Übungen, welche Ihnen die Möglichkeit geben sollen, das Gelesene sofort selbst zu erleben oder sich vertieft mit dem jeweiligen Inhalt zu befassen. So können Sie einen direkten Bezug zu Ihrem eigenen Leben herstellen. Wenn Sie bei einem späteren Lesedurchgang Ihre Übungsnotizen noch einmal anschauen, können Sie Ihre eigene Entwicklung prüfen.

TIPP

Rot markiert sind besondere Hinweise, entscheidende, praktische Tipps oder besondere Literaturempfehlungen.

EMPFEHLUNG

Lila markiert sind Handlungsempfehlungen zu dem entsprechenden Kapitel, die Ihnen Ihr Leben erleichtern können, wenn Sie diese umsetzen. Handlungsempfehlungen sind weniger punktuell wie Übungen, sondern zielen zum Beispiel auf das längerfristige Verstärken erwünschter Gewohnheiten ab.

WISSEN

Blau markiert sind zusätzliche Informationen zum aktuellen Thema, welche der Autor für Sie zusammengetragen hat. Hierbei handelt es sich meistens um Auszüge aus wissenschaftlichen Publikationen oder Lexika.

“Gefühle sind die stärksten Kraftquellen unseres Lebens

Franz X. Bühler

Franz X. Bühler ist Coach und Autor. Bekannt wurde er durch unzählige Einzel-Coachings und seinem Engagement im Verband Schweizerischer Mental- und Persönlichkeitstrainer VSMPT. Franz X. Bühler: Vom Kopf ins Herz. Menani

Kapitel 1

Was ist für Sie ein guter Tag?

Das erste Kapitel führt in das Thema ein und vermittelt Ihnen einige grundlegende Informationen. Diese sollen Ihnen dabei helfen, eine Antwort auf die Frage im Titel zu finden.

Hallo,

mein Name ist Markus Jenni – genauer eigentlich Markus Jakob Josef Jenni. Meine Eltern dachten sich wohl bei meiner Geburt: „Dem Jungen müssen wir mindestens drei Heilige mit auf den Lebensweg geben, sonst wird nichts aus ihm.“ Nun, es ist tatsächlich etwas aus mir geworden. Mehr dazu aber dann in einem späteren Kapitel.

“Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.

Johann Wolfgang von Goethe

Eventuell kennen Sie dieses Zitat bereits. Warum es so gut zu diesem Buch passt, wird Ihnen hoffentlich im Verlauf der Lektüre klar werden. Wie Sie sehen werden, bin ich ein grosser Fan guter Zitate und habe einige für Sie zusammengetragen. Sie sind aber wahrscheinlich in erster Linie nicht wegen der Zitate bei diesem Buch gelandet, sondern weil Sie tatsächlich einen guten Tag erleben wollen. So wie es der Titel verspricht. Doch was ist ein guter Tag überhaupt? Was meinen Sie zum Beispiel, wenn Sie jemandem begegnen und einen „Guten Tag“ wünschen? Was ist denn für Sie selbst ein guter Tag? Ich habe inzwischen nahezu 100 Leuten diese Frage gestellt. Sie können sich sicher vorstellen, dass die Antworten völlig unterschiedlich und ganz individuell ausfielen. Tatsächlich reichten sie von „Am Morgen einige Minuten bei meinem Mann einkuscheln“ über „Wenn ich im Lotto eine Million gewinnen würde“ bis zu „Wenn ich erfahren würde, dass alle Menschen auf dieser Welt genügend zu Essen und sauberes Trinkwasser hätten und überall Friede wäre.“ Erstaunlicherweise machten sich aber sehr viele der Befragten überhaupt keine Gedanken darüber, was für sie ein guter Tag sein könnte. Ich befürchte, dass sie wohl Tag für Tag einfach automatisch funktionieren, fast wie eine Maschine. Ich kam zu dem Schluss, dass die meisten Menschen sich überhaupt nicht die Frage stellen, wie man denn aus einem einzelnen Tag einen wirklich guten Tag machen könnte. Sie wissen wahrscheinlich nicht, dass man sich diese Frage stellen darf und unbedingt auch stellen sollte. Sie aber, liebe Leserinnen und Leser, wollen erfahren, wie Sie dies in Zukunft bewerkstelligen können. Wenn Sie dies vielleicht schon längst wissen, lesen Sie dieses Buch einfach als Bestätigung für Ihre bisher gemachten Erfahrungen oder um zu lernen, wie es möglicherweise noch einfacher und besser gehen könnte als bisher.

“Interessiere Dich für Dein Leben! Du bist der Einzige, der etwas daraus machen kann.

Markus Jenni

Fangen wir mit der Frage an, was Sie unter einem guten Leben verstehen, denn auch für Ihr Dasein dürfte sich diese Frage als zentral erweisen. Nun, ähnlich wie vorher könnte die Antwort hier sehr individuell ausfallen. Je nachdem, welche Vorstellungen Sie von der Idee „Ein gutes Leben“ haben, in welcher Liga Sie in unserer Gesellschaft mitspielen wollen und was Ihre Lebensziele sind. Für manche Menschen ist es einfach, darauf eine Antwort zu geben. Für viele andere scheint es allerdings gar nicht so einfach zu sein, dies herauszufinden. Es spielt dabei aber weniger eine Rolle, woher Sie kommen. Entscheidend ist, wohin Sie gehen wollen. Die Frage, welche Sie deshalb für sich selbst beantworten sollten, lautet demnach: „Wohin soll mich meine ganze Lebensreise schliesslich führen?“ Dann fällt es nämlich deutlich einfacher festzustellen, wohin Sie eine „Tagesreise“, also zum Beispiel der heutige Tag, bringen soll. Denn die gute Nachricht ist: Ein gutes Leben kann und muss man nicht als Ganzes auf einmal leben. Es besteht bekanntlich aus vielen einzelnen Tagen. Einen Tag nach dem anderen, angefangen bei der Geburt, über die Entwicklung, bis schliesslich zum Tod. Ein gutes Leben besteht somit schlicht und einfach aus vielen (hoffentlich) guten Tagen. Deshalb ist es auch so wichtig, aus jedem einzelnen Tag einen wirklich guten Tag zu machen. In meinem kleinen Buch Ein modernes LifestyleKonzept für mehr Lebensqualität habe ich ein gutes Leben deshalb folgendermassen beschrieben:

„Ein wirklich gutes Leben ist eine (Lebens-)Reise, bei der man jeden einzelnen Tag als Teilstrecke des gesamten Lebensweges vollendet, mit Menschen, die man mag und dabei die selbst bestimmten und erstrebenswerten Ziele so verwirklichen kann, dass man bei optimaler Gesundheit und in finanzieller Freiheit jeden Abend feststellen kann: Ja, Heute war für mich ein wertvoller Tag!“

Ich mag gute Weine. Vielleicht mögen Sie keinen Wein, sicher kennen Sie aber den Spruch: „Das Leben ist zu kurz, um schlechten Wein zu trinken.“ Was halten Sie davon, wenn wir diesen Spruch umwandeln in: „Das Leben ist zu kurz, um nicht das Bestmögliche daraus zu machen.“ Können Sie dieser Aussage so zustimmen? Ich hoffe es, denn in diesem Buch geht es genau um dieses Thema. Es geht um Ihr Leben. Es geht darum, wie Sie aus jedem einzelnen Tag einen wirklich guten Tag machen können – insofern Sie sich dafür entscheiden wollen. In diesem Buch möchte ich Sie zwar auch unterhalten, aber ich gedenke nicht, dabei an der Oberfläche zu bleiben. Ich werde mit Ihnen gemeinsam dieses Thema ausleuchten, möchte dabei Ihr Herz berühren und Ihnen die Möglichkeit eröffnen, in Zukunft jeden Tag ein bisschen glücklicher sein zu können.

ÜBUNG

Zwei wirklich gute Fragen

Nehmen Sie sich jetzt etwas Zeit und notieren Sie Ihre Antworten auf diese beiden Fragen:

Was ist für mich ein wirklich gutes Leben?

Was ist für mich ein guter Tag?

“Alles was einem Menschen gelingt und alles was ihm misslingt ist das unmittelbare Ergebnis seines Denkens

James Allen