2,49 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: CKF Publishing
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Niederländisch
"Judo: De Weg van Balans" neemt je mee op een boeiende reis door de kunst en filosofie van Judo. Is dit boek een uitgebreide gids die verder gaat dan alleen de fysieke technieken en duikt in de diepgaande principes en mindset achter deze eeuwenoude vechtkunst.
Dit boek gaat niet alleen over het beheersen van een vechtkunst; het gaat over het omarmen van een holistische benadering van het leven, het cultiveren van een gebalanceerd bestaan en het vinden van harmonie in jezelf en de wereld. Of je nu een Judo-liefhebber bent, een vechtsportbeoefenaar, of iemand die inspiratie zoekt voor persoonlijke ontwikkeling, dit boek dient als tijdloze gids om balans en vervulling te bereiken in elk aspect van het leven.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2023
Ähnliche
Inhoudsopgave
Judo: De Weg van Balans (De Martial Arts Collectie)
Voorwoord
Inleiding tot Judo
Basis Technieken
Judo in Praktijk
Filosofie en Ethiek
Gevorderde Technieken
Blessurepreventie en Zelfverzorging
De Weg van de Judomeester
Judo Wereldwijd
Bijlagen
Also By Christopher Ford
Judo
De Weg van Balans
Christopher Ford
2023
Copyright © 2023 by Christopher Ford
Inhound
Voorwoord
Het belang van judo in de moderne wereld
Inleiding tot Judo
De geschiedenis van judo
Doelstellingen van judo
Fundamentele principes van judo
Basis Technieken
Houdgrepen (Osae Waza)
Werp technieken (Nage Waza)
Grondwerk (Ne Waza)
Verdedigingstechnieken (Uke Waza)
Stoot- en traptechnieken (Atemi Waza)
Judo in Praktijk
Trainingsmethoden
Judo voor beginners
Judo voor kinderen
Judo voor vrouwen
Judo in competitie
Filosofie en Ethiek
Judo als levenswijze
De rol van respect en zelfbeheersing
De relatie tussen judo en moraliteit
Gevorderde Technieken
Geavanceerde werptechnieken
Strategieën voor competitie
Het perfectioneren van houdgrepen
Grondwerk tactieken voor experts
Blessurepreventie en Zelfverzorging
Veilige judopraktijken
Eerste hulp bij judogerelateerde blessures
Fysieke en mentale gezondheid voor judoka's
De Weg van de Judomeester
De reis naar zwarte band
Lesgeven en coachen in judo
Bijdragen aan de judogemeenschap
Judo Wereldwijd
De internationale judoscene
Beroemde judoka's en hun invloed
Judo in de Olympische Spelen
Bijlagen
Woordenlijst van judoterminologie
Voorwoord
Het belang van judo in de moderne wereld
Het belang van judo in de moderne wereld is veelomvattend en kan worden benadrukt vanuit verschillende perspectieven. Hier zijn enkele belangrijke aspecten:
Fysieke gezondheid en fitheid: Judo bevordert de fysieke gezondheid door kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en coördinatie te ontwikkelen. In een tijd waarin sedentaire levensstijlen en obesitas toenemen, biedt judo een actieve en uitdagende manier om in vorm te blijven.
Zelfverdediging: Judo leert effectieve technieken voor zelfverdediging, waardoor individuen zich kunnen beschermen in gevaarlijke situaties. Dit is vooral relevant in de moderne wereld, waar veiligheid een zorg is voor velen.
Mentale en emotionele ontwikkeling: Judo moedigt discipline, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing aan. Deze mentale vaardigheden zijn essentieel in een wereld waar stress en druk vaak aanwezig zijn.
Ethiek en respect: Judo heeft diepgewortelde principes van respect voor anderen, eerlijkheid en zelfverbetering. Deze waarden zijn van onschatbare waarde in een wereld waar conflicten en vooroordelen vaak voorkomen.
Internationale gemeenschap: Judo is een wereldwijde sport met een sterke internationale gemeenschap. Het bevordert begrip en samenwerking tussen mensen van verschillende culturen, wat van groot belang is in een geglobaliseerde wereld.
Olympische waarden: Judo is een Olympische sport en belichaamt de kernwaarden van de Olympische beweging, waaronder vriendschap, respect en excellentie. Het draagt bij aan het bevorderen van deze waarden in de moderne samenleving.
Zelfverbetering: Judo moedigt voortdurende zelfverbetering aan. In een wereld die voortdurend verandert en evolueert, helpt judo individuen om zich aan te passen, te groeien en te leren.
Al met al heeft judo een waardevolle rol te spelen in de moderne wereld, zowel op fysiek als op mentaal en ethisch gebied. Het biedt mensen de middelen om zichzelf te ontwikkelen en positief bij te dragen aan de samenleving.
