Les Bienfaits de l'Overkiffance E-Book

David Gabriel

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 65

Beschreibung

Si tu en as assez d'être déprimé(e), malmené(e), de manquer de confiance en toi, d'être fatigué(e) tout le temps, de manquer d'énergie, de motivation, d'avoir des insomnies, de ne pas savoir quoi faire, d'être perdu(e), de stagner, de ne pas être écouté, respecté, de ne pas savoir dire non ou d'être toujours influencé(e) par les circonstances extérieures, nul doute que tu aimeras ce qui va suivre. Il y a une solution à tout ça. Et c'est facile à appliquer. Pas besoin de 15 ans de thérapie ou de séminaires surtaxés rassure-toi. La seule chose dont tu aies besoin c'est toi-même. Si tu veux apprendre à overkiffer ta vie et ton quotidien ce guide est pour toi ! Pratiquer l'art de l'overkiffance au quotidien possède de multiples avantages tels que : - T'offrir une meilleure santé et un système immunitaire renforcé - Une meilleure gestion de tes émotions - Un charisme naturel et attrayant - Un bien-être stable et durable - Un égoïsme sain et bénéfique - Plus de facilité à communiquer et à désamorcer les situations conflictuelles éventuelles - Une motivation incassable - Une meilleure compréhension de toi-même - Un sommeil toujours paisible et une conscience sereine - Une réserve d'énergie positive intarissable - Et bien d'autres encore

Leseprobe

Sommaire

Introduction

Chapitre 1 : Qu'est-ce que l'overkiffance et qu'est-ce qu'elle peut apporter à ton quotidien ?

Chapitre 2 : Quels sont les avantages de vivre dans l'overkiffance ?

Chapitre 3 : Comment vivre dans l'overkiffance ?

Chapitre 4 : Premier exercice : Lâcher prise

Chapitre 5 : Comment faire fi du regard extérieur ?

Chapitre 6 : Comment overkiffer sa vie si tu as le coeur brisé après une rupture ? Amoureuse et/ou amicale ?

Chapitre 7 : Comment overkiffer sa vie en faisant son deuil ?

Chapitre 8 : Comment overkiffer ses relations ?

Chapitre 9 : Comment overkiffer ses études et/ou une discipline quelconque ?

Chapitre 10 : Comment overkiffer avec une santé fragile ?

Chapitre 11 : Comment overkiffer si tu es fauché(e) ?

Chapitre 12 : Comment overkiffer quand tu évolues dans un environnement familial toxique et/ou si des gens t’embêtent au quotidien ?

Chapitre 13 : Comment overkiffer si tu es seul(e) ?

Chapitre 14 : Comment overkiffer si tu es en groupe ?

Chapitre 15 : Comment overkiffer si tu es timide ?

Chapitre 16 : Comment overkiffer un événement ou quoi que ce soit dans ta vie ?

Chapitre 17 : Comment overkiffer dès maintenant et pour toujours ?

Chapitre 18 : Conclusion

Introduction

Salut à toi qui lis ceci. Tout d'abord merci d'avoir acheté ce livre et/ou de t'y intéresser.

Pourquoi lire ce livre ? Et, à quoi peut-il te servir ?

Eh bien, voici la réponse. Si tu lis ce livre entièrement et si tu appliques les conseils qui y sont prodigués, tu vas découvrir une nouvelle façon de voir les choses et tu vas devenir une nouvelle version de toi-même. Une version plus positive et plus confiante que jamais.

Si tu en as assez d'être déprimé(e), malmené(e), de manquer de confiance en toi, d'être fatigué(e) tout le temps, de manquer d'énergie, de motivation, d'avoir des insomnies, de ne pas savoir quoi faire, d'être perdu(e), de stagner, de ne pas être écouté(e), respecté(e), de ne pas savoir dire non ou d'être toujours influencé(e) par les circonstances extérieures, alors ce guide est fait pour toi. Nul doute que tu aimeras ce qui va suivre. Il y a une solution à tout ça. Et c'est facile à appliquer. Pas besoin de 15 ans de thérapie ou de séminaires surtaxés rassure-toi. La seule chose dont tu aies besoin c'est toi-même.

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Qu'est-ce que l'overkiffance et qu'est-ce qu'elle peut apporter à ton quotidien ?

L'overkiffance pour vraiment faire simple c'est : Apprécier pleinement un instant afin de n'avoir aucun regret.

Mais si je détaille ce que ça signifie plus en profondeur, l'overkiffance c'est : S'autoriser à être pleinement soi-même et à ressentir sans retenue ses émotions. Cela signifie être conscient de tout ce qui nous entoure et être reconnaissant de vivre chaque expérience. C'est être serein et apaisé en toute circonstance. Même au coeur de l'action ou pendant que tu fais une activité dynamique, tu restes maître de toi-même et est totalement lucide. Qu'il s'agisse de danser en bonne compagnie, faire un parcours d'obstacles, prononcer un discours, de passer un test quelconque ou d'échapper à une horde de zombies. Quoi qu'il puisse arriver, tu n'es pas sujet au doute ni à la peur. Tu gardes le contrôle et tu as la capacité d'apprécier chaque émotion qui te traversent. Que ce soit la tristesse, la colère, la béatitude, l'euphorie, etc. Chacune d'elle t'apporte quelque chose de différent et te fait évoluer vers une version de toi-même plus expérimentée. Il ne s'agit pas d'être le/la plus doué(e) ou de devenir numéro un dans une discipline mais simplement d'apprendre à apprécier tout ce que l'on fait. L'overkiffance c'est vivre pour soi, c'est s'affranchir du regard des autres. C'est faire passer son bien-être en priorité et laisser les autres être libres de kiffer à leur manière. C'est être maître de son bonheur et de sa bonne humeur et ne pas être dépendant des circonstances extérieures. C'est kiffer sa vie 24h/24 7 jours sur 7. À des degrés divers et variés. Sachant que quoiqu'il arrive, tout te guide vers un mieux. Rien n'est fini avant la fin, et tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir.

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Quels sont les avantages de vivre dans l'overkiffance ?

Pratiquer l'art de l'overkiffance au quotidien possède de multiples avantages tels que :

- T'offrir une meilleure santé et un système immunitaire renforcé

- Une meilleure gestion de tes émotions

- Un charisme naturel et attrayant

- Un bien-être stable et durable

- Un égoïsme sain et bénéfique

- Plus de facilité à communiquer et à désamorcer les situations conflictuelles éventuelles

- Une motivation incassable

- Une meilleure compréhension de toi-même

- Un sommeil toujours paisible et une conscience sereine

- Une réserve d'énergie positive intarissable

- Et bien d'autres encore

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Comment vivre dans l'overkiffance ?

Tu veux kiffer ta vie ? Oui ? Et idéalement tu veux que ça soit facile et rapide ? OK, alors si tu veux vraiment voir un changement éclair, suis mes directives et avant que tu ne l'aies réalisé, tu vivras dans l'overkiffance sans même t'en rendre compte.

Comment je suis sûr que cela fonctionne ? Je le sais parce que tout ce que je te dis je l'ai essayé. Je développe l'art de l'overkiffance depuis plusieurs années maintenant. Et depuis que j'ai adopté ce mode de vie, je ne m'en porte que mieux. Chaque jour j'apprends à kiffer toujours plus.

Es-tu prêt à kiffer toi aussi ? Alors c'est parti.

Pour que ça marche, il y a une règle : Ne questionne rien. Fais ce que je dis et constate les bienfaits que ça t'apporte. Ça paraît stricte, mais tout comme on ne dit pas à un artiste comment travailler, ne remets pas en question ce que je vais te dire sous prétexte que c'est bizarre, simpliste ou stupide d'accord ? Je sais de quoi je parle. Soit, tu veux kiffer ta vie, soit, tu veux rester dans ta routine. Le choix te revient. Si tu veux arrêter ta lecture ici, libre à toi. Mais je te rassure, l'overkiffance n'implique pas de bouleverser toute ta vie en t'obligeant par exemple à méditer pendant X temps, manger des aliments spécifiques difficiles à trouver ou de te lever à 5h du matin. Non. C'est adaptable à tout type de vie. N'est-ce pas génial ?

Si jamais tu ne sens aucune différence après avoir fait un exercice ou appliqué ce qui est écrit, détends-toi, lâche prise et recommence. L'art de l'overkiffance c'est l'art de lâcher prise. Au moins tu mettras de résistance à essayer ce que je te partage, au plus vite la kiffance fera partie de toi.

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Premier exercice : Lâcher prise

Le premier pas pour vivre dans l'overkiffance c'est d’abandonner l’attachement que nous avons à notre identité actuelle. C'est-à-dire lâcher les préjugés que nous avons sur nous-mêmes.

Comment faire ?