Ontrouw overwinnen E-Book

Sophie Mévisse

• Herausgeber: 50Minutes.com
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Niederländisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 47

Beschreibung

Ontdek al onze tips en trucs om de beproeving van ontrouw te overwinnen Wanneer ontrouw wordt ontdekt, is dat altijd wreed: het verbrijzelt de heilige plaats van een liefdesrelatie, het vernietigt het vertrouwen en roept zeer pijnlijke vragen op. De verraden persoon verliest het vertrouwen in zijn of haar partner, en heel vaak ook het vertrouwen in zichzelf. Het leed is soms zo intens dat het de hoop vernietigt om in een relatie te leven waarin trouw wordt gerespecteerd. Hoe kom je zo'n beproeving te boven?

Leseprobe

ONTROUW OVERWINNEN

ZELFVERTROUWEN EN VERTROUWEN IN JE RELATIE TERUGWINNEN NA ONTROUW

•Problematisch? Ontrouw is een pijnlijke ervaring die het koppel sterk schokt. De bedrogene verliest het vertrouwen in zijn of haar partner en vaak ook in zichzelf. Het leed is soms zo intens dat het de hoop vernietigt om in een relatie te leven waarin trouw wordt gerespecteerd. Hoe kom je zo'n beproeving te boven?

•Wat zijn de doelstellingen? Het belangrijkste doel is de ervaring van ontrouw te boven te komen en referentiepunten te vinden die je kunnen helpen in dit pijnlijke proces. Het gaat erom een beter inzicht te krijgen in de oorzaken van de ontrouw van je partner en te leren hoe je de emoties die je overvallen wanneer je het verraad ontdekt, kunt beheersen, zodat je vervolgens kunt beginnen aan een proces om beslissingen te nemen over je relatie.

•FAQ

°Is het mijn schuld dat mijn partner ontrouw was?

°Moet ik mijn partner vragen mij meteen te vertellen over de omstandigheden van de ontrouw?

°Heeft mijn partner geen seksueel verslavingsprobleem?

°Wat kunnen ik en mijn ontrouwe partner concreet doen om onze relatie weer op te bouwen?

°Ik ben zo boos over de ontrouw van mijn partner dat ik toegang wil tot zijn of haar mobiele telefoon, e-mails en sociale netwerksites, is dit redelijk?

°Hoe weet ik of ik mijn partner moet verlaten of bij hem/haar moet blijven?

°Moeten we er met kinderen over praten, en hoe?

“Je vraagt je af waarom, wat heb ik verkeerd gedaan, wat heb ik gedaan om dit te verdienen, je vraagt je af wie die andere jongen was, of hij wist dat we een relatie hadden […] Je moet weg, weglopen, je pijn koesteren, weg van de ander, het even niet horen.” (Erwan, 30)

Ontrouw overkomt niet altijd anderen… Het kan gebeuren zonder waarschuwing en zonder dat je weet hoe je ermee om moet gaan, hoe je het lijden en de ontreddering die het veroorzaakt te boven moet komen. In deze gids bespreken we de oorzaken van ontrouw, maar ook de concrete middelen die kunnen worden ingezet om zichzelf weer op te bouwen, en om het koppel een kans te geven (of niet).

“Van mijn 17e tot mijn 22e was ik met hetzelfde meisje, zij was mijn eerste liefde. […] Ze zat in haar tweede jaar op de universiteit toen een van haar vrienden me vertelde dat ze niet eerlijk tegen me was, en dat ze met andere jongens omging. Ik kon haar niet geloven, mijn vriendin was een zelfingenomen, trouw, gevoelig meisje, of zo dacht ik. Ik confronteerde haar ermee, ze ontkende het […]. Het ergste is dat ik geloofde wat ze zei. Iets meer dan een jaar later kwam de waarheid aan het licht. [Toen gaf ze toe dat ze een andere man had en dat hij op dat feest zou zijn. Het was echt een wrede teleurstelling, het was moeilijk voor mij om te nemen.” (Jeremy, 32)

Ontrouw is, wanneer het wordt ontdekt, altijd wreed zonder grenzen: het verpulvert de heilige plaats die de liefdesrelatie was, het vernietigt het vertrouwen en roept zeer pijnlijke vragen op. Samen zullen we proberen te begrijpen wat ontrouw werkelijk is, wat er helaas toe kan leiden dat een koppel het op een dag meemaakt, en vooral, hoe deze beproeving te boven te komen door het verloren vertrouwen te herstellen.

ONTROUW: EEN SUBJECTIEF BEGRIP

WAT BETEKENT HET OM ONTROUW TE ZIJN?

Afhankelijk van de persoon begint ontrouw met een overdreven geïnteresseerde glimlach, een laat gesprek met een collega, een overdreven interesse in een andere persoon, een kus, een avondje uit met een andere persoon, een pornografische video die men bekijkt, enz. De notie van ontrouw is daarom visceraal subjectief. Het kan voor dezelfde persoon zelfs variëren naargelang zijn/haar partners in de loop der tijd! Toch lijkt er een consensus te bestaan: voor de meeste mensen is ontrouw een schending van seksuele en liefdesexclusiviteit.

Om een goede start te maken, is het altijd nuttig om vanaf het begin van de relatie te communiceren over elkaars verwachtingen inzake trouw. Ook al lijkt het niet vanzelfsprekend, een dergelijke discussie maakt het in de eerste plaats mogelijk om de verwachtingen van ieder van hen op het gebied van trouw te verduidelijken, maar ook om te voorkomen dat de partner, als hij/zij oneerlijk is, kan zeggen “hij/zij wist het niet”.

“Ontrouw is wanneer we de grenzen van onze partner niet respecteren wat betreft de gevoelens die we kunnen hebben, de fysieke handelingen of de woorden die we kunnen hebben met een ander. Ik heb het over grenzen die duidelijk zijn vastgesteld en aangehaald. (H., 35 jaar)

Ook moet worden opgemerkt dat romantische relaties principieel monogaam zijn, ze zijn impliciet exclusief. Hoewel dit voor de meeste mensen vanzelfsprekend is, is dit voor anderen niet noodzakelijk het geval, vandaar het belang om in een vroeg stadium de eigen verwachtingen van trouw onder ogen te zien.

“Voor mij is ontrouw een zeer gecompliceerd concept. Je moet er openlijk met je partner over kunnen praten, over jouw idee erover, over zijn/haar idee erover, en een soort evenwicht vinden. Ik denk dat mijn idee van ontrouw zou variëren afhankelijk van mijn partner. (Lea, 25)

ZIJN WE ECHT GESCHIKT VOOR MONOGAMIE?