Reflexzonen easy E-Book

Ewald Kliegel

• Herausgeber: Neue Erde
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2014

Seitenzahl: 70

Beschreibung

Die Reflexzonenmassage ist eine direkt wirksame Hilfe bei vielen kleinen Unpässlichkeiten des Alltags. Aber: gewusst wie und wo! Dieses handliche Nachschlagewerk zeigt, wo Sie mit wenigen Handgriffen über die Reflexzonen den Kopfschmerz, die Flugangst oder den Schnupfen lindern oder sich bei langen Autofahrten oder bei der Arbeit am PC Entspannung verschaffen. So ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle Tage.

Leseprobe

Ewald Kliegel

REFLEXZONEN

easy

Selbsthilfe sofort bei kleinen Beschwerden

Bücher haben feste Preise.

1. Auflage 2014

Ewald KliegelReflexzonen easy

(Überarbeitete Ausgabe von »Reflexzonen easy«, erschienen 2005 im Haug-Verlag)

© Neue Erde GmbH 2014Alle Rechte vorbehalten.

Titelseite:

Fotos: Fred Hageneder

Modelle: Eliza Misu, Jens Jacobsen

Gestaltung: Dragon Design, GB

Satz und Gestaltung:Dragon Design, GBGesetzt aus der News Gothic

Gesamtherstellung: Appel & Klinger, Schneckenlohe

Printed in Germany

ISBN 978-3-89060-647-7

eISBN 978-3-89060-163-2

Neue Erde GmbHCecilienstr. 29 · 66111 Saarbrücken · Deutschland · Planet Erde www.neue-erde.de

Inhalt

Vorwort

GRUNDLAGEN

Unsere Landkarten der Gesundheit

Reflexzonen – eine Erfolgsgeschichte der Menschheit

Massage, der erprobte Klassiker

Begleitende Maßnahmen: Öle, Steine und andere Begleiter

Vom Suchen und Finden der Reflexzonen

PRAKTISCHE ANWENDUNGEN

Reflexzonen-Anwendungen

Augendruck

Altersbeschwerden

Blasenschwäche

Erkältung

Frauenbeschwerden

Guten Flug!

Hallo wach!

Kalte Füße

Kopfweh

Lange Autofahrten

Magendrücken

Männerbeschwerden

Rückenschmerzen

Schnupfen

Stressbelastungen

Überlastungen am Schreibtisch

Verdauungsprobleme

Wetterfühligkeit

Zahnschmerz

Anhang

Wegweiser für die Reflexzonen-Tafeln

Zum Autor

Wichtige Hinweise und Grenzen der Behandlung

Reflexzonenmassagen können wir in jedem Alter genießen, wobei Sie darauf achten sollten, dass Ihre Behandlungen immer angenehm sind und niemals schmerzhaft werden. Sollte eine Zone empfindlich reagieren, müssen wir die Intensität unserer Technik anpassen und verringern.

Jede wirksame Methode kennt ihre Einschränkungen, so auch die Reflexzonen: Ein Bereich betrifft dabei die Schwangerschaft. Hier sind diese Massagen nur mit dem Einverständnis des betreuenden Arztes erlaubt, wobei auch dann alle Unterleibszonen und hormonellen Zonen ausgespart werden müssen. Verboten sind Reflexzonenmassagen auch bei schweren Krankheiten wie beispielsweise Krebs, schwerem Rheuma, fieberhaften Erkrankungen oder akuten Schwächezuständen. Darüber hinaus müssen alle unklaren Krankheitsgeschehen fachlich abgeklärt werden. Bitte beachten Sie auch, dass Reflexzonenbehandlungen die Wirksamkeit von Medikamenten verstärken können.

Vorwort

Hand aufs Herz. Bei welchen Beschwerden gehen Sie zum Arzt? Bei leichtem Kopfdruck oder erst bei anhaltendem Kopfschmerz? Und wie halten Sie es mit einem Ziehen in den Gelenken bei Wetterwechsel? Oder bei Schnupfen, bei Kopfweh, bei Verspannungen?

Bei all den lästigen Unpässlichkeiten des Alltags kommen wir in der Regel ohne Arzt aus. »Wird schon wieder werden«, sagen die einen – die anderen nehmen Tabletten. Es gibt aber noch eine dritte Variante, bei der wir die Kommunikation zwischen den Organen und der Hautoberfläche nutzen: die Reflexzonen. So fühlen sich nach kurzem Drücken am Kopf die Füße wieder wärmer an, ein paar Massagegriffe an den Händen lindern Unterbauchspannungen während der Menstruation und Selbstmassagen im unteren Rücken verbessern die Beindurchblutung bei Ihren Flugreisen.

Sind die Reflexzonen nun eine neue Wundermethode? – Keineswegs! Aber die Reflexzonen sind überzeugend: Sie blicken auf eine lange Geschichte zurück und haben sich im Alltag wie in der Therapie bestens bewährt. Ob zu Hause, im Auto oder auf einer Party; die Reflexzonen sind Werkzeuge der Gesundheitsvorsorge und dienen der Steigerung der Selbstheilungskräfte in allen Lebenslagen. Ein weiteres Plus dieser Anwendungen besteht darin, dass sie mit vielen anderen Methoden kombiniert werden können. So werden physiotherapeutische Behandlungen durch die Reflexzonenmassagen deutlich effektiver und durch ätherische Öle, Farblicht oder Edelsteine erhalten sie eine zusätzliche Qualität und erweitern so das Wirkungsspektrum von vielen Behandlungen enorm.

In Zeiten enger Budgets im Gesundheitswesen ist jeder Schritt in Richtung gesundheitlicher Eigenverantwortung ein Schritt in die richtige Richtung. Reflexzonen sind hier durchaus wegweisend, da sie eine bessere Selbstwahrnehmung schulen. Sie sind damit ein Instrument der Vorsorge und helfen mit, Leidensgeschichten zu verhindern und Krankheitsverläufe zu erleichtern.

Vor allem aber haben wir die Werkzeuge dafür immer mit dabei: unsere Hände zur Massage und unsere Hautoberfläche, wo wir die vielen Reflexzonen finden. Daher sollte das Wissen um die Reflexzonen in keiner »Hausapotheke« fehlen.

Viel Erfolg mit den Reflexzonen, Ihr

Ewald Kliegel