Rote Beete – Die besten und gesündesten Rezepte mir roter Beete E-Book

Johann-Konrad Renzinger

• Herausgeber: epubli
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 19

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

In unserer schnelllebigen Zeit bestimmen Hektik und Stress den Alltag. Dem Körper werden Höchstleistungen ab verlangt, für die wir eine große Menge an Energie benötigen. Diesen Energiebedarf können wir mit einer gesunden und vollwertigen Nahrung ausgleichen. Schokoriegel zwischendurch und ein Burger als Mittagsmahlzeit reichen da nicht aus. Wer die Möglichkeit hat, sollte sich mindestens einmal am Tag eine Mahlzeit mit frischen Zutaten zubereiten. Obst ist sicherlich empfehlenswert, doch gerade im Gemüse stecken besonders viele Nährwerte. "Gemüse", schon bei dem Wort rümpfen viele die Nase. Doch Möhren, Kohl und Co. müssen nicht langweilig und fade sein. Beinahe für jeden gibt es tolle Rezepte, mit denen Gemüsegerichte zum Genuss werden. Probiere es aus und versuche auch einmal nicht alltägliche Gemüsesorten, wie zum Beispiel die Rote Beete, den Hauptdarsteller in diesem Kochbuch.

Leseprobe

Rote Beete – Die besten und gesündesten Rezepte mir roter Beete

Titel SeiteInhaltWarum wir dich nicht "siezen"Sauer mit Roter BeteOrangen-Rote Beete- SuppeRote Bete-Sonnenblumenkern-AufstrichRote Bete-KonfitüreRote Bete-CarpaccioRote Bete- TagliatelleRote Bete-EintopfRote Bete-RisottoRote Bete-Kartoffel-PürreeRote Bete-AuflaufOfenkartoffel mit Rote Bete-SchmandRote Bete-SuppeRote Bete mit KokosmilchRote Bete-KartoffelsalatRote Bete-DrinkRote Bete-FrischkäseRote Bete-SchnitzelRote Bete-ChipsRote Bete-CremesuppeGefüllte Rote Bete (russische Art)Rote Bete-Ravioli in WalnussbutterHeringssalat mit Roter Bete-AuflaufKönigsberger Klopse mit Reis und Rote BeteRote Bete-Panna Cotta mit MeerrettichRote Bete-Dipscharfe Rote Bete-Kohlrabi-SuppeRote-Bete-Eintopf mit Tofu (vegan)Nudel-Thunfisch-Erbsen-Rote Bete-SalatRechtliche Hinweise

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Johann-Konrad Renzinger

Rote Beete

Die besten und gesündesten

Rezepte mit roter Beete

Das Kochbuch für alle Fans und

Liebhaber der gesunden roten Rübe

Einleitung

In unserer schnelllebigen Zeit bestimmen Hektik und Stress den Alltag. Dem Körper werden Höchstleistungen ab verlangt, für die wir eine große Menge an Energie benötigen. Diesen Energiebedarf können wir mit einer gesunden und vollwertigen Nahrung ausgleichen. Schokoriegel zwischendurch und ein Burger als Mittagsmahlzeit reichen da nicht aus. Wer die Möglichkeit hat, sollte sich mindestens einmal am Tag eine Mahlzeit mit frischen Zutaten zubereiten. Obst ist sicherlich empfehlenswert, doch gerade im Gemüse stecken besonders viele Nährwerte. "Gemüse", schon bei dem Wort rümpfen viele die Nase. Doch Möhren, Kohl und Co. müssen nicht langweilig und fade sein. Beinahe für jeden gibt es tolle Rezepte, mit denen Gemüsegerichte zum Genuss werden. Probiere es aus und versuche auch einmal nicht alltägliche Gemüsesorten, wie zum Beispiel die Rote Beete, den Hauptdarsteller in diesem Kochbuch.

Wissenswertes über die rote Knolle