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¡Guía de expertos sobre cómo liberarse de la codependencia! ¡Domina el arte de la TCC en poco tiempo y aumenta tu autoestima!
¿Tienes miedo de quedar atrapado en una relación de codependencia? ¿O sólo quieres ayudarte a establecer límites más fuertes para otras personas?
Los signos de la codependencia a menudo se ocultan a la vista. ¿Estás haciendo muchos sacrificios para hacer felices a los demás, pero no pareces devolverles el favor? ¿Tu relación parece un poco unilateral? Si se parece a ti, probablemente estés sufriendo de codependencia. ¡Pero no tienes que preocuparte! Hay muchas maneras de nivelar el campo de juego y recuperar tu vida.
El primer paso es entender lo que significa la codependencia. Los expertos dicen que es un patrón de comportamiento en el que te encuentras dependiente de la aprobación de otra persona para tu autoestima e identidad.
Una de las señales clave es que tu sentido del propósito en la vida involucra sólo a una persona. Empiezas a hacer sacrificios extremos para satisfacer las necesidades de tu pareja, y eso se convierte en tu única fuente de satisfacción.
¡El segundo paso es empezar a hacer cambios en tu vida! Es importante establecer límites y encontrar la felicidad como individuo. Esto puede hacer que las cosas cambien para bien o para mal, pero al final la persona más importante para ti eres tú.
Este libro te guiará:
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
¿Quién es Terry Lindberg?
Introducción
Capítulo 1: Que es Codependencia?
Capítulo 2: Quien puede ser Codependiente?
Capítulo 3: Síntomas
Capítulo 4: Aproximación a la recuperación
Capítulo 5: Limites y Comunicación
Capítulo 6: Autoestima y control
Capítulo 7: Curación de Relaciones y Recuperación
Conclusión
Hola, y gracias por comprar una copia de "Secretos de los expertos - Serie de autoayuda".
Para todos ustedes que no saben quién soy, me llamo Terry Lindberg, un psicólogo galardonado y autor de la serie de secretos de expertos de autoayuda. He dedicado más de 30 años de mi vida entera a innovar en el campo de la psicología y la autoayuda para mejorar mi vida y la de otros miles de personas en todo el mundo, desde los mejores directores ejecutivos de su área hasta los mejores atletas, e incluso personas normales.
Lo único que puedo decir de todos con los que he trabajado es que ven cambios dramáticos en sus vidas siguiendo mis enseñanzas. Mis enseñanzas les ayudan a atravesar barreras que nunca pensaron que podrían superar. En la mayoría de los casos, el mismo resultado ocurre; son testigos de un apagón en su mente, mostrándoles que el cerebro humano es mucho más poderoso de lo que jamás podrían pensar que era imaginable.
A lo largo de los más de 30 años de mi vida estudiando en el campo de la psicología y la autoayuda, he adquirido sabiduría y experiencias únicas de las personas con las que he trabajado y a las que he entrevistado. La gran cantidad de conocimiento que he ganado es todo lo que les voy a transmitir en este libro.
Esta guía no es como cualquier otro libro de autoayuda que existe, ya que para ser honesto el 99% de los libros de autoayuda en el mercado ni siquiera están hechos por alguien dentro del campo. Se han asociado con un escritor fantasma para producir el contenido del libro, y luego lo han empaquetado y comercializado como si hubiera sido hecho por alguien que tiene experiencia en ese tema.
La información que compartiré con ustedes tiene una prueba de concepto y realmente les ayudará en cualquier punto de su viaje.
¿Has oído hablar de la teoría "La pepita de oro" al leer un libro? Esta teoría significa que un libro entero podría ser irrelevante para el tema, pero aun así podría haber una "Pepita de Oro" de información que podría cambiar la vida.
Debido a esta teoría, quiero que estén preparados y se aseguren de que a lo largo de todo el libro tenga toda su atención. Por cierto, si no notaron que la frase anterior decía "el" espalda con espalda, no están prestando suficiente atención.
Dejen todo lo que están haciendo, concéntrense y prepárense para tomar notas. Puede que estés a una sola frase de cambiar tu vida para siempre.
Si aprendes o te gusta algo del contenido, lo habrás consumido cuando hayas terminado. Una revisión honesta siempre es apreciada por ayudarme a hacer un mejor contenido en el futuro.
Ahora empecemos...