Soy Joy E-Book

Mònica Rodríguez

• Herausgeber: Hakabooks
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 246

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

ES HORA DE TRANSFORMAR TU MUNDO Ha llegado el momento de abrazar una nueva forma de vivir la vida. Te invito a descubrir el increíble poder que reside en tu interior. Todos vinimos aquí para alcanzar nuestro máximo potencial, pero no sabemos cómo hacerlo. Permitimos que el miedo guiara nuestras decisiones y nos desviara del camino de vuelta a casa. Aprendimos a reprimir nuestros sentimientos, ocultando las partes de nuestro ser que nos permitirían brillar nuestra esencia verdadera. Como colectivo, permitimos que factores externos nos controlaran. Cerramos la puerta para acallar todo el ruido interno que nos pedía un cambio y al hacerlo, perdimos la llave de nuestra libertad. Ahora se nos llama a abrir la puerta y liberarnos de las circunstancias externas para recordar quienes somos realmente. Se nos invita a abrir el corazón y permitir que nuestra alma florezca y baile libremente. En este Viaje de Revolución Personal de 7 Semanas, te guiaré para: Recordar el poder interior que tienes a tu disposición para manifestar la vida que realmente deseas. Descubrir cómo usar tu Brújula de JOY para crear mayor armonía y bienestar en tu realidad. Seguir los JOY Rituals semanales para minimizar cualquier obstáculo y sentir tu JOY interior. Expresar la esencia de tu alma para vivir en expansión y paz. Aprender a conectar con tu propósito para dejar tu legado en el mundo. ¡Estoy deseando recorrer este camino contigo! Enciende tu Poder Interior. Únete a la JOY Revolución.

Leseprobe

MONICA LIBERA

UNA REVOLUCIÓN PERSONAL

TÍTULO: Soy Joy. Una revolución personal.

AUTORA: Mónica Rodríguez i Gili (Monica Libera)©, 2025

COMPOSICIÓN: HakaBooks - Optima, cuerpo 12

IMÁGENES VECTORIALES: Shanmalick849©

DISEÑO DE LA PORTADA: Hakabooks©

ILUSTRACIÓN PORTADA: Canva©

1ª EDICIÓN: abril 2025

ISBN: 978-84-10173-87-3

HAKABOOKS

08201 Sabadell - Barcelona

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www.hakabooks.com

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Hakabooks

Quedan prohibidos, dentro de los límites establecidos por la ley y bajo los apercibimientos legalmente previstos, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, ya sea electrónico o mecánico, el tratamiento informático, el alquiler o cualquier forma de cesión de la obra sin autorización escrita de los titulares del copyright.

Josephine Wall, Millennium Tree (Tree of Peace) impreso en este libro con su permiso. Encuentre más sobre su hermoso arte aquí: https://www. josephinewall.co.uk/

Aunque la autora y la editorial han hecho todo lo posible para asegurar que la información de este libro sea correcta en el momento de su publicación, tanto la autora como la editorial no asumen y por la presente renuncian a cualquier responsabilidad ante cualquier parte por cualquier pérdida, daño o interrupción causada por errores u omisiones, ya sea que dichos errores u omisiones sean el resultado de una negligencia, un accidente o cualquier otra causa. Este libro no pretende sustituir la consulta médica con un profesional de la salud cualificado. El lector debe consultar regularmente a un médico en asuntos relacionadas con su salud y, en particular, con respecto a cualquier síntoma que pueda requerir un diagnóstico o atención médica.

Todos los derechos reservados

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ELOGIOS

«El libro de Monica, Soy JOYllega en un momento esencial de cambio y revolución interior en el que todos podemos sen-tir que es necesario en algún nivel transformar nuestro mundo en un lugar de paz, equilibrio y libertad para todos. La clave para un cambio real sucede cuando cada una de nosotras se convierte en la líder de nuestras vidas y crea una Revolución personal para que todos podamos ser libres y vivir en la ale-gría eterna».

(Marie Diamond, líder de transformación global, oradora, au-tora de superventas internacionales y maestra de la película y el libro El secreto).

«Simple pero profundo. A menudo, el dominio de la paz in-terior y la convivencia feliz es lo más difícil de conseguir, teniendo como objetivo convertirse en un gran líder, un padre cariñoso, un amigo de confianza y un contribuyente efectivo en nuestra comunidad. Monica y su libro Soy JOYdecodifi-can el secreto para liberar a nuestro niño interior de maneras que nos ayuden a vivir con mayor plenitud y crear un mayor impacto en nuestro mundo.

(Masami Sato, fundador de B1G1)

«Estoy emocionada de ver lo que Monica traerá al mundo con su libro, Soy JOY. Monica es una fuerza de la naturaleza, que se posiciona sólidamente en su camino de recordarnos que ejerzamos el liderazgo desde nuestros corazones, con un profundo compromiso de vivir la alegría que surge des-

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Soy Joy

de dentro. Esta conexión que cala profundamente en nuestro corazón es la clave para el poder femenino, la sanidad y un futuro más compasivo para todos nosotros».

Alison Porter, Hay House, autora de Stronger Than Before: Take Charge Of Your Healing To Survive And Thrive With Breast Cancer

«Monica es un espíritu hermoso y maravilloso que ha llenado mi vida de mucha alegría y felicidad. Ella hace lo que predica y sé que cualquiera que siga su obra se sentirá profundamente conmovido. Así que, respira, tómate tu tiempo, sumérgete y descubre una mayor felicidad en tu vida».

Clinton Swaine, autor de PowerPlay, líder mundial en aprendizaje experimental, fundador de Frontier Trainings

«Hay mucho trabajo interno por hacer para crear una trans-formación en nuestro mundo exterior. El mundo que todos compartimos. Creo que cada una de nosotras tiene la respon-sabilidad de hacer su parte. Los coachesde vida de Energy 4 Life que capacito saben que todos tenemos un propósito y un llamado divino. En este libro, Monica responde a su llamado y deseo de ver un cambio en nuestro mundo, después de comprometerse a tener más alegría en su vida, y esto requiere valor. Monica ha empleado la energía, disciplina y percep-ción necesarias para compartir un conjunto de herramientas y prácticas que te animarán a desarrollar claridad y alegría en tu vida. La alegría es una emoción expansiva, y cuando la adoptas logras vivir con más autenticidad, audacia y magia. Este libro actúa como una guía en un viaje de descubrimiento interior».

Caroline Shola Arewa, psicóloga, profesora de yoga, entrena-dora de bienestar y autora

DESDE MI CORAZÓN AL TUYO

Dedicado para ti, mi querido/a lector/a.

Por tu valor para dar un paso hacia tu potencial.

Por tu sabiduría al confiar siempre en ti mismo/a.

Por tu entrega al viaje.

Por tu amor incondicional por la vida.

Te admiro y te honro.

Gracias, gracias, gracias,

por permitirme recorrer este camino junto a ti.

El 10 % de las ventas se destinarán a los proyectos de Buy One Give One, apoyados por mi organización Leading Heart.

BIENVENIDA A TU JOY REVOLUTION

¿Qué es una revolución personal?

Una revolución personal es un llamada interior.Es saber que tu alma anhela expresarsecon autenticidad y libertad.

Es sentirte viva de nuevo.

Es darse cuenta de que tu alegría es un lugar oculto dentro de ti que puede despertar sin importar las circunstancias.Es un recuerdo de tu verdadera naturaleza como ser humano.

Nuestra verdadera naturaleza es JOY.

Esta revolución tiene como fin nuestra evolución.Para ti, para nosotras. Para la humanidad.Recuerda…

Lidera con alegría, vive con pasión.

Con infinito amor.

El 10 % de las ventas se destinarán a los proyectos de Buy One Give One, apoyados por mi organización Leading Heart.

¡ESTE ES TU MOMENTO! ¿ESTÁS LISTA?

DECLARO AHORA MI REVOLUCIÓN PERSONAL DE JOY:

Firma:

_________________

Fecha:

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Y REGALO UNA COPIA DE ESTE LIBRO, PORQUE DAR ES UNA VERDADERA ALEGRÍA:

Nombre de la persona con la que compartes tu alegría:

________________

TE QUIERO

«Recuerda que eres agua.Llora. Limpia. Fluye.

Recuerda que eres fuego.Arde. Cautiva. Enciende.

Recuerda que eres aire.Estate quieta. Enfócate. Decide.

Recuerda que eres la tierra.Conecta. Construye. Entrega».

(Anónimo)

«Entretanto, la humanidad emerge de entre la oscuridad de la historia para entrar en un nuevo milenio, abunda la esperanza de que todas las naciones se unan en amistad y amor. Rostros ocultos observan mientras nuestro frágil e increíblemente complejo mundo sigue girando. La cadena de ADN se enrosca alrededor de la “mano amiga” guiando a la joven humanidad que se esfuerza por explorar y aprender mucho más.

Encontrarás una serie de personajes famosos que han influido y dado forma a nuestro pasado, presente y futuro, por ejemplo, Darwin, Einstein, Beethoven, etc. El lado izquierdo simboliza la naturaleza, mientras que el derecho simboliza la tecnología y el futuro. La paloma simboliza la paz y el arcoíris la esperanza. Las manos a ambos lados del árbol simbolizan la necesidad de que nuestro hermoso mundo sea protegido para siempre».

Josephine Wall, Árbol del Milenio —Millennium Tree /Tree of Peace—

NOTA DE LA AUTORA

Importante antes de empezar la aventura.

La autora ha mantenido la palabra «JOY» y algunas palabras en inglés de la versión original. En castellano, a diferencia de otros idiomas como en inglés, francés, catalán o italiano, la palabra joyno tiene traducción directa. Lo que más se asimila es «alegría», así que en algunas partes verás mencionado JOY para describir este estado, y cuando hablemos de un senti-miento, verás la palabra «alegría».

Algunas palabras se han dejado en inglés para mantener el significado original y no perder la esencia del proceso. En-contrarás comentarios que aclaran dichos conceptos en el libro.

También verás que en muchas ocasiones hablo en femenino aunque he intentado tener en cuenta todos los géneros. Dado que mayor parte de mi público y yo misma somos mujeres, está dirigido a ellas. Este libro es para cualquier persona que resuene con su mensaje independientemente del género con el que se identifica.

Espero que disfrutes mucho de tu JOY Revolution y cualquier cosa que quieras compartir, me puedes encontrar en redes sociales como @monicalibera.es.

CONTENIDO

Cómo usar este libro 21

PRIMERA SEMANA: TU VIAJE DE REGRESO A CASA 25

Capítulo 1. Tu invitación 27

Recreo: parte 1 42

Capítulo 2. El cambio es inevitable 45

Recreo: parte 2 59

SEGUNDA SEMANA: LA ERA DE LA LIBERTAD 61

Capítulo 3. Nueva era, nueva tú 63

Recreo: parte 1 83

Capítulo 4. Invertir en el amor 87

Recreo: parte 2 99

TERCERA SEMANA: ¿QUIÉN ERES? 101

Capítulo 5. La ilusión de la identidad 105

Recreo: parte 1 115

Capítulo 6. Eres ilimitada 121

Recreo: parte 2 139

CUARTA SEMANA: TU BRÚJULA ES LA ALEGRÍA 141

Capítulo 7. El regreso a la inocencia 143

Recreo: parte 152

Capítulo 8. La vida es bella 155

Recreo: parte 170

QUINTA SEMANA: LA PASIÓN ALIMENTA EL PROPÓSITO 173

Capítulo 9. Vuelve a encender el fuego 177

Recreo: parte 186

Capítulo 10. Libre de ser 189

Recreo: parte 219

SEXTA SEMANA: ENCIENDE TU PODER INTERNO 205

Capítulo 11. Tu esencia es única 209

Recreo: parte 217

Capítulo 12. La danza de tu alma 221

Recreo: parte 223

SÉPTIMA SEMANA: TU VISIÓN, TU MISIÓN 235

Capítulo 13: El servicio es JOY 239

Recreo 249

Capítulo 14: Tu contribución 251

Anexo. Herramientas de Alquimia 261

Referencias con material de lectura adicional 263

Nota de agradecimiento 265

Acerca de la autora 267

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CÓMO USAR ESTE LIBRO

Este libro ha sido escrito para ayudarte a recorrer este camino en Siete Etapas, una por semana. Cada parte del libro es una etapa. Puedes leer dos capítulos por semana y hacer losRi-tuales de JOY en cada capítulo;o, si prefieres ir más despacio, puedes hacerlo de una manera que te parezca más adecuada. Sin embargo, la constancia es la clave. Te recomiendo reser-var algo de tiempo en tu calendario para tus JOY Rituals, así como para leer y poner en práctica este libro.

Estas SieteEtapasson aquello que experimenté cuando pasé por una revolución personal significativa y un cambio en mi vida y las comparto de esta manera intencionadamente. Al mismo tiempo, este libro está destinado a que lo encuentres en un momento concreto de tu vida, cuando más lo nece-sitas. Algo resonará profundamente y te sentirás inspirada a seguir leyéndolo.

Es posible que «recuerdes» algunas partes de este libro, que se te indique que «omitas» otras o que regreses a determina-das partes cuando sientas la necesidad de hacerlo. Confía en tu intuicióny mantenlo cerca de ti para esos momentos en los que necesitas una respuesta.

Me sentí impulsada a crear una sección separada en la parte posterior del libro (anexo), que consiste en un conjunto de herramientas virtuales para aquellos momentos en los que necesitas una herramienta rápida que te ayude a avanzar cuando te sientas bloqueada. Cuando comencé a escribir este libro siempre sentí que se convertiría en un compañe-ro —tu mejor amiga en forma de libro—, alguien en quien confiar completamente, alguien que te cubra las espaldas cuando las cosas no suceden según lo planeado o cuando la

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Soy Joy

vida se convierte en un desafío, o ese alguien que te dé un empujón y te inspire. Este libro está vivo; no es simplemente otro libro más.

El viaje de vuelta a casa no siempre es un camino de baldosas amarillas sobre el que al final caminaremos bajo un arcoí-ris. Durante el viaje, habrá obstáculos y desafíos que superar. Ser consciente de esto es la clave para que te apoyes en este camino de crecimiento y evolución. En el libro utilizo con-ceptos que pueden despertar emociones intensas en ti. Está bien, quédate con aquello que mejor te identifique. Cuando hablo de lo Divino, por ejemplo, si te identificas mejor con el Universo, Dios, Diosa, Espíritu o cualquier otro concepto de las fuerzas invisibles que conectan toda la vida, por favor, sustitúyelo por tus propias palabras o creencias. Y si no crees en ninguna de ellas, entonces te invito a que las reemplaces por ti misma y la confianza que tienes en ti —cualquier cosa que tenga sentido para ti a nivel del alma—.

Cuando recuerdas quién eres realmente, la alegría se hace presente en tu vida. Sientes una profunda paz interior, jovia-lidad, libertad y ternura que ya estaban en ti en el momento en que naciste. Con el tiempo, olvidamos esa esencia pura y regresar a ese estado es el mayor regalo que puedes darte a ti misma y al mundo. Este libro también pretende servir como una herramienta para el bien. Al decidir transformarte, ya es-tás influyendo en otras personas.

El 10 % de las ventas de este libro serán donadas a los pro-yectos de B1G1, una organización que ya está cambiando la vida de millones de personas en todo el mundo. Es gracias a personas como tú y como yo que pueden destinar todas las ayudas económicas a proyectos específicos. Cuando apoya-mos a otros para que crezcan y mejoren su calidad de vida, podemos celebrar la alegría de dar. Así que, muchas gracias por apoyarte a ti misma y a otras personas para liderar desde tu JOY. El resto de las ventas serán destinadas a mi organiza-

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Cómo usar este libro

ción Leading Heart para seguir invirtiendo en el crecimien-to del negocio y en influir a más personas compartiendo los principios de este libro.

Eres más que bienvenida a compartir este libro con otras per-sonas, si lo encuentras útil. Si quieres seguir influenciando, te invito a correr la voz,para que más gente se involucre en la transformación del mundo adquiriendo este libro. Que este libro te sirva como guía, inspiración y un amigo en el que apoyarte cuando más lo necesites.

Que comience la aventura.

Monica Libera

PRIMERA SEMANA: Tu camino de regreso a casa

«Recordar quién eres realmente requiere valor. Cuando la vida haya perdido su luz, recuerda que, cuando pase la tormenta, estarás bailando alegremente más allá del arcoíris».

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Capítulo 1

Tu invitación

«Creo que cada una de nosotras tiene una alma única que debe ser expresada en el mundo».

Querida lectora:

Quiero compartirte unas palabras antes de que comencemos nuestro viaje juntas. Creo que todas/os estamos destinadas/os a vivir con infinita alegría y pasión. Todos y todas nacimos con un potencial ilimitado que podemos alcanzar, si cruza-mos el otro lado del miedo y la autocrítica. Hemos olvidado cómo disfrutar de la vida y sentirnos verdaderamente libres por dentro. De alguna manera, a medida que crecemos, olvi-damos el sentido de la vida y nuestra esencia.

Como humanos, llevamos una hermosa y poderosa fuerza dentro de nosotros. Todas/os tenemos la oportunidad de tran-sitar el camino de nuestra vida si tenemos el valor de pro-fundizar en nuestro interior. Este es un viaje de autodescu-brimientoy de valor que puede cambiar tu vida e impactar en otras, si te permites ser realmente sincera, vulnerable y auténtica.

Creo que cada una de nosotras es una líder. Creo que pode-mos convertirnos en las líderes de nuestra vida y en las líderes de un nuevo mundo, si comenzamos a llevar nuestras vidas de forma diferente y recuperamos nuestro poder.

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Soy Joy

Este libro es un viaje de regreso a casa.

Ha llegado el momento de adoptar una nueva forma de dirigir y vivir nuestras vidas y propósitos.

La semilla para desarrollar una forma profunda de experi-mentar la vida, siempre está al alcance.Hoy me gustaría in-vitarte a descubrirte a ti misma de una nueva manera.

De verdad espero que aceptes mi invitación. Se necesita algo de preparación. Me gustaría que dedicaras un momento a leer y a aceptar estas palabras de manera profunda. Debes estar completamente presente. Apaga cualquier distracción.

Es posible que te sientas identificada con algunas de las pala-bras escritas aquí y que con otras no. Eso está más que bien. Te sugiero que leas aquello que te parezca mejor, pero sigue consultando este libro. Si te sientes lista para leerlo en un viaje de siete semanas, esa es la forma en que propongo que lo hagas. En general, disfruta del proceso. La vida se trata de disfrutar,no de añadir más listas de cosas por hacer en nues-tras vidas. Mi deseo es que realmente disfrutes de la lectura de este libro.

Quiero inspirarte para que mantengas la mente y el corazón abiertos y que no tomes nada de lo que digo como una sola verdad. La verdad esencial está dentro de ti, así que cual-quier cosa que esté destinada a tener sentido para ti, será clara y podrás identificarte con ella en todos los sentidos en el momento adecuado.

Este libro es una invitación a recordar y plasmar tu verdadera esencia. Como todo en la vida, requiere tiempo. Como en la naturaleza, todo sucede en la estación correcta y en el mo-mento adecuado. No se puede precipitar. Respétate a ti mis-ma en cada momento de este proceso. Y lo más importante, confía en ti siempre a lo largo de este mágico viaje.

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Tu invitación

Desde mi niña interior a la tuya

Tu niña interior es la parte de tu psique que aún conserva su inocencia, asombro, creatividad y maravilla por la vida. Es la niña que vive dentro de ti. Como adultas, es muy importante permanecer conectadas a esa parte de nosotras. Cuando es-tamos conectadas con nuestra niña interior, nos sentimos ale-gres, emocionadas e inspiradas por la vida. Si no está presen-te, tendemos a sentirnos desconectadas, aburridas e infelices.

Déjame presentarte a mi niña interior. Su nombre es JOY. Es una niña de siete años que sonríe la mayor parte del tiempo a los extraños, y corre libre por el campo jugando con todo tipo de animales y flores. Siempre encuentra una manera de diver-tirse y deja volar su imaginación. Le encanta bailar, escuchar música, tocar el piano y leer historias de superhéroes. Es muy inocente, y solo ve amor en todas partes y en todos.

Siempre está ahí conmigo, recordándome quién soy realmen-tecuando me tomo la vida demasiado en serio. Todos y to-das lo tenemos en nuestro interior. Solo que hemos olvidado cómo aprovecharlo. La vida se vuelve tan ajetreada que ol-vidamos que jugar en la vida es importante. Tu niña interior tiene sueños y esperanzas. Estoy segura de que puedes recor-darlos si piensas en tu infancia. ¿Cómo describirías a tu niña interior? Tómate un momento para reflexionar esta semana sobre qué aspectos de tu vida le dan vida a tu niña interior.

Permíteme compartirte algo muy personal. Desde que era niña, siempre he tenido un profundo deseo y visión en mi corazón. En algún momento, me olvidé de mis sueños por-que sentí que estaba sola en mi búsqueda. Olvidé quién era realmente. Durante los últimos años, un cambio interior me hizo creer de nuevo; no solo en mí y en mis sueños, sino en lo que significa ser un verdadero ser humano. Creo que po-demos ser las cocreadoras de un mundo en el que personas de diferente género, raza, cultura y origen jueguen juntas en lugar de competir. ¿Y si pudiéramos crear una gran cantidad

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Soy Joy

de oportunidades para todosy todas, mientras expresamos nuestra individualidad única?

Después de años de conocerme mejor, recientemente descu-brí que todos esos sueños querían manifestarse más intensa-mente en el mundo real.

Comencé a creer en que podía contribuir a crear un mundo donde la libertad, la paz, la alegría y el amor reinasen sobre el miedo, el control y la desesperación. Comprendí muy bien que, siempre que sintiera esas cosas dentro de mí primero, lo de fuera no podría cambiar. Creo que es hora de hacer realidad nuestros sueños. Comienza con cada una de noso-tras transformando nuestro mundo interior; primero presen-tándonos en este mundo sin miedo, y luego expresando lo que somos con libertad, paz y autenticidad. Todo empieza con vivir con alegría y pasión, en lugar de estar atrapadas en conflictos internos agotadores y sin resolver que nos dejan sin la chispa o la esperanza en la vida.

Creo firmemente que,como colectivo, estamos anhelando un cambio radical, y creo que esta llamada interna es bastante urgente. De hecho, mientras escribo esto, sé que el cambio ya está aquí, y se hará más evidente para cada una de nosotras si escuchamos a nuestro corazón y sabiduría interior.

Tenemos la gran oportunidad y responsabilidad de contribuir a crear un nuevo mundo que sea justo para todos y todas. Un lugar de alegría absoluta. Creo que podemos crear un pa-raíso en la Tierra. Podemos hacerlo en nuestra vida personal también. Se lo debemos a nuestras generaciones anteriores y futuras. Se lo debemos a nuestra niña interior y a nuestros sueños enterrados.

Convertirse en un agente del cambio y un verdadero líder em-pieza por nosotras, desde el interior, y se refleja en el mundo exterior. ¿Cómo podemos alcanzar la paz global si no tene-mos primero paz interior?

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Tu invitación

¿Cómo podemos vivir en un mundo lleno de poder creativo y pasión si no lo sentimos dentro todos los días? ¿Cómo puede haber alegría en el corazón de cada persona si no trabajamos en abrir el nuestro?

Después de años de esconder mi naturaleza sensible y mi ver-dadero ser, sabía que era hora de levantarme y comprometerme a servir al mundo de una manera más grande. Decidí ser la reina de mi propio reinoy creo que es hora de que cada una de nosotras en este planeta reivindique su potencial y vuelva a vi-vir intensamente la vida. Después de enfrentarme a numerosos miedos, ahora comparto mi verdadero ser como persona em-pática, ofreciendo amor y alegría a cada persona que conozco. Hago esto todos los días, compartiendo mi vida con pasión.

Supongo que mi sangre mediterránea me ayuda a experimen-tar la vida profundamente, pero también siento que tenemos esa fuente de energía disponible para nosotras si decidimos hacerle caso. Creo que todas las personas estamos destinadas a compartir nuestra verdad y a unir nuestras voces más que nunca. En mi caso, experimenté un renacimiento completo. Al principio, sentí que me convertí en una nueva mujer, pero en realidad, esa mujer siempre estuvo ahí. Solo necesitaba despojarme de las capas de condicionamiento y alejarme de cualquier creencia que no fuera mi propia verdad.

Esta es una invitación a un camino lleno de valor, transforma-ción y cambio. Ha llegado el momento de reivindicar nues-tro poder interior. De recordar quiénes somos realmente. Es hora de levantarse, alzarnos junto a las demás, y decirle adiós a sentirse sin inspiración, agotada y sin confianza; levántate cada mañana con pasión en las venas y alegría en el corazón.

Es hora de despertar. Es hora de llenarse con infinita JOY.

Con amor,

Monica xxx

Londres, marzo de 2018

«Un día te das cuenta de que el Universo siempre te estaba preparando para el verdadero camino. Atrapada en ciclos repetitivos, historias interminables de crecimiento, y recuperando tu poder hasta que la puerta esté completamente abierta para la cocreación. La verdad siempre está ahí, dispuesta a ser revelada para aquellas que estén listas para escuchar, andar el camino y luchar con el conflicto interno. Aprendiendo a leer los mensajes de tu mente subconsciente e inconsciente, aprendiendo a trabajar con tu luz y tu sombra. Recordando que tienes dentro de ti la llave y la puerta. El cáliz y la espada. Las puertas de la liberación, la verdad, la sabiduría, el amor y la alegría absoluta».

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Tu invitación

¿Estás lista?

Puede ser realmente aterrador escuchar la llamada interior. Lo sé muy bien por experiencia.

Déjame describírtelo. Primero, lo ignoras. Sientes que estás loca. Pero el tiempo pasa, y esa llamada se vuelve cada vez más fuerte. Las cosas que una vez tuvieron sentido comienzan a no tenerlo. El mundo parece aburrido. En cierto modo, tu mundo interior comienza a desmoronarse. Asusta, ¿verdad?

Te despiertas por la mañana, sintiéndote desesperada y sin comprender lo que te pasa. ¿Por qué no puedo ser feliz con lo que ya tengo? ¿Qué es lo que estoy buscando? ¿Quién soy yo? ¿Qué es lo que quiero?

Todas estas preguntas te vienen a la mente, y comienzas a sentirte incómoda, sabiendo que esta llamada no va a des-aparecer a menos que te ocupes de ello. Tienes miedo de lidiar con ello. Y sabes lo que significa. Significa que algo tiene que cambiar. Y el cambio es lo que te asusta. Estás có-moda en tu rutina y, al mismo tiempo, cansada de vivir una mentira. Surgen la vergüenza y culpa. «¿Qué me pasa?», te preguntas.

Nuestro mundo interno y externo están cambiando y evolu-cionando continuamente. Como raza humana, también esta-mos en constante evolución. Venimos a la Tierra por un tiem-po limitado, sin saber siquiera cuánto durará.

Creo que tenemos el poder de cambiar las cosas. Dejar un legado y contribuir a un mundo y una sociedad mejores. Todo comienza contigo, y con las decisiones que tomas cada día. Una vez me dijeron: «Si crees que puedes cambiar el mundo,

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Soy Joy

buena suerte con eso». Tengo una visión muy utópica del mun-do, y soy una soñadora, sin duda.

Sin embargo, también soy realista. Estoy convencida de que tenemos el poder de cambiar las cosas si nos atrevemos a creerlo. Si superamos el miedo y aprovechamos nuestro valor. Creo en vivir la vida plenamente, disfrutando de sus placeres, su belleza, influyendo en todo y en todas las personas que nos rodean.

Sin duda, no podemos cambiar el mundo por nuestra cuenta. Pero podemos trabajar en nosotras mismas para evolucionar constantemente, y con ese cambio inspirar a otros a hacer lo mismo. Podemos elegir llevar nuestras vidas llenas de alegría y amor, en lugar de hacerlo con miedo y control. Podemos elegir vivir nuestras vidas llenas de pasión, en lugar de sen-tirnos estresadas y abrumadas. Podemos parar cada día para encontrar paz interior, para oler las hermosas flores o para sonreír a aquellas personas que no conocemos. Tenemos el poder de conectar con nuestros sentimientosy reconocerlos realmente por lo que son.

Una vez que aprendemos a comprender lo que nuestras emo-ciones están dispuestas a enseñarnos, la vida cambia. Nece-sitamos aprender a sentirlas realmente, aunque a veces sea doloroso. En cada momento podemos encontrar una lección o inspiración. Tenemos el poder de elegir alimentos de buena calidad para nutrir nuestros cuerpos, en lugar de alimentos procesados y poco saludables. Podemos ser conscientes de nuestras palabras y pensamientos para que comuniquen amor y compasión. Al darnos poder y amarnos a nosotras mismas, ya estamos cambiando el mundo; aquello que pensamos, sen-timos y hacemos se proyecta en el mundo en el que vivimos.

Todas las personas estamos conectadas,somos parte de una fuerza universal, una energía que existe a nuestro alrededor, así que la creación del mundo en el que queremos vivir co-mienza por nosotras. No hay otra manera de hacerlo.

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Tu invitación

Cuando era niña, soñaba con un mundo lleno de paz, amor y armonía. Muchas veces sentí que había nacido en el lugar equivocado. Mirando a mi alrededor, no tenía idea de por qué la gente se complicaba tanto la vida. Tanto estrés, odio y preocupación. Tanta falta de comprensión y comparación que generaban un mundo gobernado por el poder, la lucha y la supervivencia.

Crecer siendo una persona sensible no fue nada fácil. Siem-pre sentí que no encajaba en este mundo. Muchas veces sentí que el mundo que me rodeaba no tenía sentido; para mí, la vida tal como la entendía de niña era mucho más simple. Siempre me pregunté: «¿Por qué la gente no se ama?» Tal vez un alma inocente es capaz de percibir las cosas de una ma-nera mucho más simple y honesta. A medida que crecemos, cubrimos nuestras identidades con conceptos falsos.Comen-zamos a creer en las cosas que nos dicen. Olvidamos quiénes somos realmente. Adoptamos y personificamos a un ser que no nos identifica realmente.

Este libro pretende ser un catalizador para el cambio y la reconexión con tu verdadera esencia.Creo que, en el centro de nuestro ser, somos puro amor y alegría que anhelan expre-sarse en este mundo.

Puede que sientas que tienes que cambiar algo para conver-tirte en esa persona. La verdad es que ya eres todo lo que quieres ser.

Este libro es solo una herramienta para reconectarse con quien eres —como un ser humano y líder del cambio, como una fuerza de amor y alegría en este planeta—. Puede que sientas que tienes que hacer muchas cosas o convertirte en muchas cosas para cambiar el mundo que te rodea. En reali-dad, solo necesitas recordar quién eres realmente.

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Soy Joy

¿Cuál es tu verdad?

Cuando les pregunto a las mujeres en mis talleres «¿sabes cuál es tu verdad?», tengo dos reacciones muy diferentes.

Algunas mujeres comienzan inmediatamente a contar su his-toria, que a menudo suena muy similar a la mía. Es algo como esto: