Sur le fil de l'équilibre E-Book

Maryse Ligdamis

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 93

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Sur le fil de l'équilibre Comment ne pas perdre pied dans les relations aux autres ? Les fils s'emmêlent quand les pensées, les sentiments et les comportements jouent des notes discordantes dans la partition de la vie. Nous sommes des êtres de relation, pourtant nous oublions l'importance de préserver l'équilibre au coeur de nos interactions pour ouvrir la porte vers les autres sans crainte. Redonner à chaque expérience un goût plus vivant d'authenticité et de complicité permet de rester ancré dans l'immense forêt de nos différences à travers cette quête relationnelle. Ce livre vous invite à dérouler le fil des relations humaines dans un parcours initiatique riche en leçons de vie et en belles découvertes. Laissez-vous immerger dans cette déambulation où les mots seront des guides vers une nouvelle approche plus conscientisée et plus sensible des relations humaines.

Leseprobe

Du même auteur

Mes Mots de vie, BoD, 2012

A la croisée de nos choix, BoD, 2014

La créativité est l’or de la vie, BoD, 2021

Dédicace

Des Êtres apparaissent sur notre chemin de vie pour illuminer nos ombres de leur énergie d’amour et de lumière. A leur contact, tout s’éclaire…

Nous remercions tous ceux qui croisent notre route au cours de nos déambulations pour y déposer des étincelles de joie, à un moment ou à un autre pour dissiper nos doutes.

Des rencontres fortuites, des coups de cœur inédits, des Présences inoubliables, des liens de chaleur et de joyeux bouquets de surprises.

C’est à vous que nous voulons dédier ce livre.

Vous parsemez notre cœur d’étoiles pour faire scintiller notre âme, et nous rappeler que l’histoire d’une vie s’écrit à plusieurs mains.

Recevez notre gratitude infinie pour toutes les leçons de sagesse et pour les expériences fondatrices.

À notre petite famille d’Amour, nous sommes Un et pourtant Tout.

On vous aime…

Maryse et Louna-Muse

Sommaire

Préface

Introduction: Ne pas perdre le fil dans les relations humaines

Volet 1: Déambulation

1. Cartographie des relations humaines

2. Une perche tendue vers l’autre

3. Être humain

4. Une main mise, une main qui méprise, une main qui attise…

5. Tout mais pas l’indifférence

6. Les émotions ne sont pas des guerrières

7. Plonge en toi-même

8. Nos liens ont besoin d’attention

9. La vie est un mystère relationnel

10. Le carrousel enchanté

11. Croque dans la Pomme de l’Amour de Soi

12. L’Amour sera toujours cette moitié de nous dans l’autre

13. Le jeu de la vie

14. L’Huître et la Perle

15. L’Équilibre

16. Voile de douceur entre les autres et Soi

17. La stabilité mentale ou l’art d’être Soi

18. La liberté : une porte ouverte vers les autres

19. L’évolutivité ou la croissance relationnelle

Conclusion de la première partie

Pépites en évasion…

Volet 2: L’Équilibre en action - L’écriture de soi

Prélude de mots

1. Le patchwork des maux

2. Prendre soin de ses relations grâce à l’écriture

3. Les mots sont des guérisseurs de l’âme

4. Écrire pour se dire, écrire pour se ressentir

5. Un Mot, un rien et tout en même temps

Au fil des mots

Volet 3: Activation positive

Lettres d’Amour de Soi

Volet 4: Intégration

Affirmations positives

Notes personnelles

Préface

Assise sur le rebord du Monde, elle tient dans son poing droit serré, un écheveau de fils emmêlés, elle soupire en regardant le paysage humain abîmé…

Elle pense à la vie, comme à un labyrinthe dans lequel, s’égarent tant de visages, et tant d’espoirs qui s’effilochent au fil du temps.

Elle se souvient du lien aux autres qui se tisse dès le premier jour et avec lequel on plonge dans le vide, pour apprendre à marcher sur le fil des relations humaines comme un funambule…En équilibre…En voulant être entendu et être compris… A chaque respiration de la vie.

Elle déambule, elle avance puis elle recule pour trouver son équilibre. Elle manque d’air et désespère. Elle a peur, ses jambes tremblent, elle sent le vertige qui l’oblige à garder les yeux ouverts malgré ses angoisses. Elle affronte tous les regards qui la défient sans renoncer. Son cœur bat la chamade, elle a envie de fuir dans sa bulle d’invisibilité. Ses mains sont moites et ses lèvres verrouillées, elle ne veut pas briser le silence qui lui donne la force d’espérer.

Elle sort de sa carapace de verre pour aller à la rencontre des autres en se protégeant de leurs maladresses grâce à son bouclier de lumière. Elle observe les interactions et redonne à chacun sa place. Elle attend pour faire preuve de discernement… Puis elle tend son fil à l’autre, à d’autres…

Elle ne craint plus de perdre à chaque fois le fil de sa destinée. Elle s’est tant de fois empêtrée les pieds dans les brins de ses liens aux autres, qu’elle ne veut plus être malmenée. Elle devient sa priorité, son ancre et sa bouée.

Elle dénoue un à un les nœuds de sa sensibilité et refuse de juger sa vulnérabilité. Elle cherche son fil conducteur, et le retrouve au milieu d’un enchevêtrement de ponts brisés.

Alors, elle se redresse éclairée par la lueur de sa flamme intérieure pour retrouver sa liberté. Elle hisse le drapeau de sa Conscience éveillée et fière d’elle, elle accueille le Monde dans sa Présence.

Assise sur le rebord du Monde, elle tient dans sa main gauche le fil de « Soi-e» doré retrouvé, elle sourit en regardant la danse joyeuse des cœurs à présent reliés, renoués grâce à l’Amour de Soi renouvelé. Elle n’a plus peur des autres maintenant qu’elle a appris à marcher seule sur le fil de la vie, enracinée dans sa stabilité et dans sa sérénité.

Elle avance et déambule et plus jamais ne recule. Elle défile sans perdre l’équilibre et fixe des yeux son horizon plus lumineux, où elle aperçoit des fils d’or et d’argent mêlés qui scintillent au loin pour former de vastes réseaux de liens plus harmonieux qui guident ses pas rassurés.

Elle a rassemblé tous les bouts d’elle-même éparpillés. Elle a appris à tisser des connexions plus solides, nourries à l’Amour de Soi inconditionnel, qui résiste à l’épreuve des relations humaines et des conflits. Elle a appris à s’aimer pleinement.

Elle tient son fil et elle sourit …

Introduction

Ne pas perdre le fil dans les relations humaines.

Comment peut-on évoluer dans la vie quotidienne, sans s’arrêter un instant pour prendre conscience de l’impact des interactions au sein des environnements familiaux, professionnels ou amicaux?

Les liens aux autres sont indispensables à la croissance de chaque individu. On comprend pourquoi les relations humaines sont si difficiles à maintenir, tant les enjeux sont importants.

Souvent, c’est au travers de cette capacité à entrer en relation, qu’on se définit et ce, dès le plus jeune âge. L’enfant se socialise très tôt pour apprendre à s’adapter au sein des collectivités, en respectant des règles, pour acquérir les habiletés sociales, qui lui sont utiles dans la construction de son identité.

Il est accompagné dans cet apprentissage, par des adultes qui lui expliquent les comportements sociaux adéquats, pour bien évoluer au sein des groupes, en développant une manière d’être et de communiquer en phase avec son épanouissement personnel.

L’enfant grandit et découvre petit à petit les conventions sociales. Il se comporte par mimétisme en suivant des codes ! Mais, pour autant, seule sa confiance en soi, si elle est développée, lui permettra d’agir de manière positive et libre, sans crainte des regards ou des jugements.

C’est l’affirmation de soi qui lui permettra de prendre sa place dans les groupes.

Transmettre à chaque enfant une manière de faire et non une obligation de se conformer, permet donc de lui laisser toute liberté pour effectuer ses propres découvertes, sans qu’il se sente prisonnier d’un carcan de principes préétablis, qui freinent ses élans spontanés.

Trouver ce juste milieu entre éduquer et faire confiance, permet un accord réel et harmonieux entre la personnalité et les désirs d’être de chaque individu.

L’adaptabilité n’est possible que par un rapport souple et flexible aux autres, basé sur des sentiments de bienveillance et d’empathie pour nourrir la relation de réciprocité et de chaleur humaine.

Se connaître, dans la démarche de socialisation est par conséquent important pour se sentir solide, face aux autres, dans toutes les situations relationnelles à vivre.

C’est une manière de développer plus de maîtrise de soi, indispensable, pour communiquer sans se laisser submerger par des réactions émotionnelles !

Se perdre dans ses relations, c’est devenir un imposteur pour soi-même, c’est ne plus se reconnaître dans ses valeurs.

Au regard de ces nombreuses complexités, nous ne pouvons que nous interroger : Comment ne pas être en difficulté dans les relations humaines, si l’on n’apprend jamais à se connaître soi pour mieux comprendre l’autre ?

Dans ce livre inspiré des expériences personnelles, vous allez feuilleter un album poétique et philosophique qui dessine les contours des liens aux autres, à travers la métaphore du fil relationnel.

Lorsqu’on comprend comment fonctionnent les relations humaines, il est nécessaire d’apprendre à ne plus se laisser tourbillonner dans le vertige infernal, dans lequel les autres nous entraînent bien malgré nous.

Comment ne pas perdre pied et rester soi-même au cœur des relations humaines ?

Tout au long de votre lecture, vous allez suivre le fil de ce parcours initiatique qui vous guidera vers l’équilibre fondamental qu’il est important de préserver, pour ne plus basculer dans le vide émotionnel des relations.

Interrogez-vous sur le sens qui émerge et qui résonne en vous, en répondant à chaque fois à ce questionnement intérieur :

« Suis-je engagé pleinement à me respecter et à me faire respecter dans mes interactions aux autres, tout en gardant en main mon fil, ou estce que je me laisse facilement empêtrer dans le fil des autres en perdant mon libre arbitre ? »

Le premier volet du livre vous entraînera dans une déambulation, éclairée aux lueurs d’une écriture intuitive et incarnée, parsemée de métaphores et de messages cachés, qui se dévoileront fil à fil, pour vous éveiller à des prises de conscience indispensables à votre bien-être. Vous accompagnerez la narratrice dans sa recherche de son équilibre relationnel.

Puis, le deuxième volet du livre sera consacré à la découverte des bienfaits de l’écriture de soi, comme phare pour traverser les difficultés de vos liens aux autres, pour vous permettre de vous auto-accompagner, à travers les mots sensibles et apaisants de l’écriture thérapeutique, afin de cultiver des relations plus épanouissantes.

Dans le troisième volet, vous pourrez puiser du réconfort dans des lettres d’Amour de Soi infusées à la douce énergie des mots libérateurs, comme des ressources à activer dans votre vie, pour apprendre à créer une démarche relationnelle plus positive.

Enfin, dans le quatrième et dernier volet, vous pourrez piocher des affirmations à répéter quotidiennement, comme des petits soleils qui vous aideront à faire briller votre estime de soi renouvelée, grâce au flux réparateur des mots en mouvement, qui vous permettront une intégration plus profonde et un rayonnement positif vers les autres.

Ce livre se lit comme une invitation à conscientiser les relations que l’on entretient, afin d’accepter l’idée que l’autre n’est souvent qu’un miroir dans lequel on se regarde, parfois déformant, parfois révélateur.

Il est donc absolument nécessaire d’oser être soi, sans crainte, pour ne pas se montrer incohérent.

Autrui n’est jamais un danger si on le considère avant tout, comme une opportunité de grandir à son contact, pour aller vers la meilleure version de soi, toujours plus juste et plus stable, pour apprendre à poser des limites infranchissables.

Avec la narratrice, vous allez dérouler le fil de la relation pour suivre ses découvertes, tout en étant à l’écoute de vos propres sensations au cours de votre lecture, pour réfléchir au sens réel de vos liens aux autres.

Ainsi, vous développerez des valeurs humaines plus authentiques pour accueillir chaque singularité comme une belle opportunité d’entretenir des relations saines et sereines.