2,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Freegulls Publishing House LLC
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Niederländisch
Surfen is meer dan alleen een sport; het is een manier van leven voor veel liefhebbers over de hele wereld. In de kern houdt surfen in dat je op de golven surft terwijl je op een surfplank staat of ligt. Het is een spannende en dynamische activiteit die atletisch vermogen, evenwicht en een diepe verbinding met de oceaan combineert.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2024
Ähnliche
Dutch surfing
Table of contents
Surfen Technieken, tips, trucs en begeleiding
Surfen Technieken, tips, trucs en begeleiding
Sydney Felter
Inhoudsopgave:
1. Inleiding tot surfen
- Geschiedenis en evolutie van surfen
- Voordelen van surfen
- Surfcultuur
2. Aan de slag
- Het kiezen van de juiste surfplank
- Essentiële uitrusting
- Inzicht in de oceaanomstandigheden
3. Basistechnieken
- Peddeltechnieken
- Opduiken op het bord
- Het vinden van je balans
- Op de golven rijden
4. Geavanceerde technieken
- Draaien en snijden
- Snelheid genereren
- Uitvoeren van manoeuvres
- Golven lezen
5. Veiligheid en etiquette
- Surfetiquette in de opstelling
- Omgaan met muistromen en gevaarlijke omstandigheden
- Eerste hulp en blessurepreventie
6. Fitness en training
- Surfspecifieke oefeningen
- Kracht en uithoudingsvermogen opbouwen
7. Surfbestemmingen
- Iconische surfplekken over de hele wereld
8. Onderhoud en reparatie van tandwielen
- Bordverzorging en onderhoud
- Herstellen van kleine schade
9. Surfgemeenschap en cultuur
- Surfevenementen en wedstrijden
10. Conclusie
1. Inleiding tot surfen
Surfen is meer dan alleen een sport; het is een manier van leven voor veel liefhebbers over de hele wereld. In de kern houdt surfen in dat je op de golven surft terwijl je op een surfplank staat of ligt. Het is een spannende en dynamische activiteit die atletisch vermogen, evenwicht en een diepe verbinding met de oceaan combineert.
Geschiedenis en evolutie van surfen
De geschiedenis van het surfen gaat duizenden jaren terug en is geworteld in de oude Polynesische culturen van Hawaï, Tahiti en andere eilanden in de Stille Oceaan. Deze vroege Polynesiërs, bedreven zeevaarders, gebruikten surfen zowel als een praktische vaardigheid voor het vissen en transporteren als een recreatieve activiteit, vaak geïntegreerd in religieuze ceremonies en sociale bijeenkomsten.
Het beoefenen van surfen stond centraal in hun manier van leven, met bijzondere eerbied voor de oceaan en de golven. De oude Hawaïanen hadden bijvoorbeeld een diepe spirituele band met de zee, omdat ze geloofden dat deze werd bewoond door machtige goden. Surfen was niet alleen een tijdverdrijf, maar een manier om in contact te komen met de natuur en het goddelijke.
