Toma las riendas de tu vida E-Book

50Minutos

• Herausgeber: 50Minutos.es
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Salud y bienestar
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 36

Veröffentlichungsjahr: 2017

Beschreibung

¡Vuelve a marcar el rumbo de tu vida!

¿Sientes que ya no eres dueño de tu vida? ¿Que eres un simple espectador? ¿Quieres saber cómo invertir la situación, afrontar la realidad y tomar las riendas de tu existencia?


En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para iniciar un nuevo camino que se corresponda más con tus valores y que te permita recuperar ese anhelado control.


En tan solo 50 minutos, conseguirás:


• Conocer en profundidad los factores de influencia que te van alejando de una posición de control y aprender a identificar las señales de alerta
• Centrarte en el triángulo compuesto por el placer, el compromiso y el significado, conceptos básicos que, junto con otras actitudes, te ayudarán a sentirte más a gusto con tus proyectos
• Señalar qué valores tienen una mayor importancia para ti, lo que te permitirá tener una actitud vital más coherente contigo mismo


SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar


50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!


Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.


¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?

Leseprobe

Cómo tomar las riendas de tu vida

¿Problemática? ¿Cómo recuperar el control de nuestra vida cuando creemos que lo hemos perdido?¿Meta? Tomar las riendas es un objetivo que muchos desean alcanzar, pero no saben cómo lograrlo. Todos podemos vernos obligados a asumir ese desafío en distintos momentos de nuestra vida. Con este libro, nuestro objetivo es darte las claves para dar los primeros pasos en tu nuevo sendero vital.¿Preguntas frecuentes? ¿Cuándo tengo que (volver) a tomar las riendas de mi vida?Me da miedo el cambio. ¿Cómo lo soluciono?¿Cómo salgo de mi zona de confort?¿En qué puedo apoyarme para empezar a tomar las riendas de mi vida?¿Qué medios concretos podría tener en cuenta para hacerlo?¿Cómo saco tiempo para tomar las riendas de mi vida?Tengo muchos proyectos que se quedan en la fase de ideas. ¿Cómo hago para ejecutarlos?¿Tengo que ponerlo todo en entredicho?

En contra de lo que asegura el título de la famosa película del director Étienne Chatiliez, la vida está lejos de ser un largo río tranquilo. Puede ser que a veces tengas el sentimiento desagradable de que sufres tu vida en vez de ser el protagonista. Es casi como si te encontrases encima de una de esas cintas transportadoras de aeropuerto, inmóvil, pero sigues avanzando, viendo cómo todo pasa por delante de tus ojos mientras te quedas parado. Tomar las riendas de tu vida significa bajar de la cinta y seguir caminando por voluntad propia, de forma completamente consciente, centrando tu energía en progresar hacia un objetivo que tiene sentido.

Para empezar, hagamos un balance de tu vida. Imagina que te subes a un helicóptero y que tomas altura. Tienes una panorámica fantástica de la trayectoria que te ha llevado hasta donde estás hoy.

De cerca o de lejos, tu camino se parece a muchos otros, con sus altibajos, con sus momentos agradables y otros que querrías haberte ahorrado. Seguramente, seguiste una educación clásica, hecha a base de orientaciones que, en mayor o menor medida, respaldó un entorno que gravitaba alrededor de ti y que «solo quería lo mejor para ti». Así, empezaste tus estudios o aprendiste una profesión que, en aquella época, te interesaba y de la que te formaste una opinión idealizada. Muy probablemente, a continuación, obtuviste un puesto más o menos relacionado con tus estudios y empezaste a intercambiar con tu jefe tu tiempo por su dinero.

Tal vez, en tu vida personal has seguido la misma tónica. Pero, un buen día, te despiertas con esa sensación desagradable de estar perdiéndote algo, de no estar viviendo la vida que querías. Es como una llamada que viene de lo más profundo de tu ser, que te susurra esas breves palabras con una profundidad y una gravedad desconocidas hasta ahora: «¡Ya es hora de que tomes las riendas de tu vida!». ¿Pero cómo lograrlo? Ese es el objetivo de este libro: ayudarte a empezar de nuevo escuchándote y escuchando los valores que quieres potenciar en tu vida.

¿Por qué has perdido el control de tu vida?

Los factores de influencia

No se puede discutir que la educación desempeña un papel de primer orden en cómo podemos tomar las riendas de nuestra vida. No hay que juzgar la manera en la que tus padres te han criado. Es normal que hayan querido compartir contigo su visión del mundo y, salvo en algún caso raro y extremo, han hecho todo lo posible con los medios que tenían. De hecho, la mayoría de las veces han contribuido con mucha convicción a las distintas decisiones que has tenido que tomar. No es ni bueno, ni malo; son simplemente proyecciones inconscientes de sus propios deseos que creen con total honestidad que son los tuyos. Al fin y al cabo, ellos te hicieron. En su representación de tu personalidad, es casi como si fueras su «miniyo». Así que les parece evidente que lo que habría sido o sería bueno para ellos, tiene que serlo para ti.