Un minuto para volar E-Book

Víctor Manuel Fernández

• Herausgeber: Editorial Claretiana
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Serie: Dalmanutá
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 184

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Muchos lectores que utilizan para meditar mi libro Los cinco minutos del Espíritu Santo, me han dicho que, por falta de tiempo, lo utilizan sólo los fines de semana o algunos días.  Por eso quise escribir este libro con un pensamiento muy breve que pueda ser leído por todos en un minuto o en pocos segundos. De esta manera, no les faltará todos los días un pequeño estímulo que les ayude a vivir mejor. Porque estamos bombardeados por muchas cosas que nos vuelven consumistas, tristes, resentidos, egoístas. Entonces, es mejor que también nos bombardee cada día una meditación sana y positiva que nos quede dando vueltas por la mente y por el corazón. Es un minuto para "volar". Eso no significa evadirse o escapar de la vida concreta. Al contrario. Son pensamientos que nos ayudan a meternos a fondo en los desafíos de la vida, sin dejar que las cosas negativas nos derriben y nos corten las alas. Son pensamientos para elevarse en medio de los compromisos y las tareas diarias, dándoles un sentido y una luz.  Así, junto con nosotros se elevan también nuestras actividades, nuestras relaciones, nuestros seres queridos. Porque cualquier pensamiento que nos estimule a orar o a amar es algo que nos hace volar alto en lugar de arrastrarnos por el polvo. Algunos días te tocará un pensamiento más breve. Si tienes tiempo, te puedes detener a meditarlo, a profundizarlo, a aplicarlo a tu vida. Si un día no tienes tiempo, y te toca un pensamiento más largo, entonces busca uno muy breve, léelo en pocos segundos, y trata de recordarlo a lo largo del día. Quizás te ayude a mejorar la calidad espiritual de tu vida. No te dejes vencer, no te dejes abatir, no te dejes oprimir por malos sentimientos y por pensamientos dañinos. Mejor vuela, y avanza.

Leseprobe

Mons. Víctor Manuel Fernández

Un minuto para volar

Pequeña meditación diaria

Editorial Claretiana

Índice de contenido

¿Por qué un minuto para volar?

ENERO

FEBRERO

MARZO

ABRIL

MAYO

JUNIO

JULIO

AGOSTO

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

NOVIEMBRE

DICIEMBRE

Fernández, Víctor Manuel

Un minuto para volar : pequeña meditación diaria / Víctor Manuel Fernández. - 1a ed revisada. - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Claretiana, 2023.

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: descarga y online

ISBN 978-987-762-152-5

1. Crecimiento Espiritual. 2. Meditación. 3. Reflexiones. I. Título.

CDD 242.2

Editorial Claretiana es miembro de Claret Publishing Group

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1ª edición libro digital, octubre de 2023

Todos los derechos reservados

Queda hecho el depósito que ordena la ley 11.723

© Editorial Claretiana, 2023

ISBN 978-987-762-152-5

EDITORIAL CLARETIANA

Lima 1360 - C1138ACD Buenos Aires

República Argentina

Tel: [phone] / 9597

E-mail: [email protected]

www.tiendaclaretiana.org

¿Por qué un minuto para volar?

Muchos lectores que utilizan para meditar mi libro Los cinco minutos del Espíritu Santo, me han dicho que, por falta de tiempo, lo utilizan solo los fines de semana o algunos días.

Por eso quise escribir este libro con un pensamiento muy breve que pueda ser leído por todos en un minuto o en pocos segundos. De esta manera, no les faltará todos los días un pequeño estímulo que les ayude a vivir mejor.

Porque estamos bombardeados por muchas cosas que nos vuelven consumistas, tristes, resentidos, egoístas. Entonces, es mejor que también nos bombardee cada día una meditación sana y positiva que nos quede dando vueltas por la mente y por el corazón.

Es un minuto para “volar”. Eso no significa evadirse o escapar de la vida concreta. Al contrario. Son pensamientos que nos ayudan a meternos a fondo en los desafíos de la vida, sin dejar que las cosas negativas nos derriben y nos corten las alas. Son pensamientos para elevarse en medio de los compromisos y las tareas diarias, dándoles un sentido y una luz.

Así, junto con nosotros se elevan también nuestras actividades, nuestras relaciones, nuestros seres queridos. Porque cualquier pensamiento que nos estimule a orar o a amar es algo que nos hace volar alto en lugar de arrastrarnos por el polvo.

Algunos días te tocará un pensamiento más breve. Si tienes tiempo, te puedes detener a meditarlo, a profundizarlo, a aplicarlo a tu vida. Si un día no tienes tiempo, y te toca un pensamiento más largo, entonces busca uno muy breve, léelo en pocos segundos, y trata de recordarlo a lo largo del día. Quizás te ayude a mejorar la calidad espiritual de tu vida.

No te dejes vencer, no te dejes abatir, no te dejes oprimir por malos sentimientos y por pensamientos dañinos. Mejor vuela, y avanza.

ENERO

Enero 1

Uno desearía vivir de otra manera, llevar una vida cargada de valores, jugarse más por opciones importantes, cambiar algunas cosas. Pero después se dedica a lo urgente y sigue postergando lo importante. Por eso la Biblia dice: Ahora es el tiempo favorable, hoy es el día de la salvación(2Cor 6, 2). Uno nunca cambia algo si dice que lo hará la semana que viene. Se comienza hoy mismo, aunque solo sea con un pequeño paso. Si quieres vivir un año mejor que el año pasado, hoy es el día para empezar a construirlo.

Enero 2

Para que la oración te devuelva la paz y la fortaleza, tienes que abandonar toda prisa, respirar profundo y orar con calma. Si hay cosas que inquietan tu interior cuéntaselas al Señor una a una, y déjalas en sus manos una a una. Dile que confías en él y que esperas su ayuda en cada una de esas cosas, díselo sin prisa. Entonces sí sentirás que ya no estás solo con tus problemas.

Enero 3

El niño, en su inmadurez, imagina que no debe tener límites o dificultades. Por eso se resiste a cualquier molestia y espera que todo el mundo se adapte a sus necesidades. Es natural. El problema es cuando un adulto tiene esas pretensiones. Hay personas que parecen maduras, pero tienen un sueño de omnipotencia infantil. Nada de eso propone Jesús cuando te invita a ser como un niño. Su propuesta es que confíes en Dios como un niño en brazos de su madre, pero aceptando los límites de la realidad como un adulto sano.

Enero 4

Dios te ama realmente. Por eso, si te equivocas, no tiene ningún deseo de que te quedes caído, castigándote. No le importa tanto cómo te encuentras ahora, lo que le interesa es lo que él quiere hacer contigo, es el plan de bendiciones que tiene para ti. Entonces, si te equivocaste y fallaste, alza la cabeza, deja que tu Padre te levante y vuelve a empezar. Ahí está tu grandeza: en permitirle al Señor que te perdone y que siempre te vuelva a levantar.

Enero 5

Cuando sientas temor por algún posible problema, pregúntate: “¿Acaso yo no podría enfrentar esa situación y salir adelante?” Respóndete que sí: “¡Claro que puedo!”. Convéncete, díselo a tu propio corazón y decídete a arrojar fuera esa sensación de debilidad, de desamparo, de abandono, de impotencia o de desprotección. Pídele al Señor la gracia de vivir con fortaleza y no empieces a sufrir antes de tiempo.

Enero 6

Hoy se celebra la fiesta de la Epifanía, es decir, de la “manifestación” del Señor a nuestras vidas. Si en Navidad Dios vino hacia nosotros, hoy celebramos que hemos podido acercarnos a él. Porque el Señor se ha manifestado en nuestras vidas, nos ha atraído, nos ha cautivado, y así llegamos a ser sus amigos. Por eso hoy cada uno celebra que el Señor se ha manifestado a su propia vida y que ha llegado a ser su amigo. Allí están los “reyes magos” como símbolo de todos nosotros. Ellos se han dejado atraer y han salido de su comodidad para acercarse al Señor que los llamó desde lo profundo de su corazón. Vayamos nosotros también, como los magos, a adorar al Señor.

Enero 7

No podemos madurar como personas si no nos encontramos con los diferentes, si no aceptamos el desafío de interactuar con los que no son como nosotros. Todos tenemos la tentación de relacionarnos solamente con “gente como uno”. Sin darnos cuenta, de esa manera nos miramos únicamente a nosotros mismos y nos resistimos a abrir nuestras paredes. Así nos quedamos en la infancia afectiva. Aunque te moleste o te cause sufrimientos, mejor no escapes de los que son distintos, no será sano para tu vida.

Enero 8

A veces hay que saltar a la vida, sumergirse en ella como si fuera un océano. Porque muchas veces vivimos sin vivir. Clasificamos las experiencias. Unas nos parecen buenas, otras malas, otras aburridas. A la vida hay que vivirla entera, como venga, aceptando cada momento así como es. Todo vale la pena. No te conviene estar analizando cada cosa. Arrójate a la vida, salta dentro de ella, sumérgete en cada instante. Todo lo que te pase, si lo vives plenamente, valdrá la pena.

Enero 9

Con Dios ni siquiera la muerte es terrible, y la podremos enfrentar. Pase lo que pase, él estará, será tu salvador. No te pongas dramático cuando tengas una dificultad. Deja pasar algunas cosas, deja pasar esto que te molesta, eso que han dicho, eso que te cayó mal. Si no es algo realmente importante, déjalo pasar. Los grandes personajes de la historia, los que han hecho cosas grandes, han sufrido críticas, contradicciones, oposiciones, pero pusieron la mirada en los objetivos nobles y no en su yo lastimado. Deja pasar y camina.

Enero 10

Lo que tiene más valor para tu corazón es eso que nadie te podrá quitar. ¿Quién te puede quitar el amor, la humildad, la generosidad, la esperanza, la alegría, la fe? A esas cosas solo te las pueden robar si permites que lo hagan, si dejas de valorarlas, si aceptas que se debiliten. En cambio, todo lo que los demás te puedan arrancar es algo que no vale la pena aferrar, porque está fuera de ti, en la periferia de tu corazón, en la superficie de tu vida. A esas cosas que llegan y se van disfrútalas mientras las tengas, y luego suéltalas. Mejor valora con todas tus ganas las cosas más valiosas que nadie te podrá robar.

Enero 11

Si te molesta algo de una persona, si hay algo que no le toleras, recuerda que Dios no te puso para que seas su juez y su verdugo, y toma conciencia de tus propios errores y caídas. Comprende la debilidad de esa persona y abrázala con tu imaginación. San Pablo decía: No nos cansemos de ser buenos (Gal 6, 9). No te canses de ser bueno. Siempre ofrece amor en contra de todo, porque el rencor te enferma el alma, es muy mal negocio.

Enero 12

Controlar, esta es la causa de muchas enfermedades, nerviosismos y perturbaciones. A veces queremos controlar a otras personas y las espiamos para ver lo que están haciendo. Pero otras veces queremos controlar la vida misma, y eso ya es imposible. No podemos aferrarla. Siempre nos sorprende. Queremos que suceda algo y ocurre otra cosa. Por eso, no hay nada mejor que estar siempre disponibles, para aceptar cualquier desafío que la vida nos presente. Y será mejor todavía si nos entregamos a Dios y oramos como Carlos de Foucauld: “Señor, haz de mi lo que quieras, sea lo que sea, estoy dispuesto a todo”.

Enero 13

Nosotros no existimos necesariamente, podríamos no existir, nuestra existencia no es indispensable. Por eso podríamos desaparecer ahora mismo y el mundo seguiría andando. Si existimos es porque Dios está presente en lo más íntimo de nuestro ser, y de él brota nuestra vida en este momento. Valora tu vida, que viene de Dios, ámala. ¿Podrías detenerte un momento a percibir que estás vivo y a darle gracias a Dios por eso?

Enero 14

Nostalgia no es lo mismo que memoria. La memoria es positiva, porque implica recordar lo bueno que hemos vivido y agradecerlo a Dios, o recordar con paz interior y aceptación los momentos duros como un aprendizaje. Pero la nostalgia es un sentimiento triste e insatisfecho, que nos deja pegados a un pasado dulzón. También nos hace sufrir recordando que no fuimos capaces de disfrutar algunas cosas que tuvimos en otro momento de la vida. Cuida la memoria, pero no dejes entrar la nostalgia.

Enero 15

¿Tienes el hábito de orar por los que te hacen daño? Quizás pienses que uno no puede detenerse a orar por el bien de una persona que le ha pagado mal. Pero ¿no te pide eso el Evangelio? Jesús dice: oren por los que los persigan (Mt 5, 44). No se trata de practicarlo porque está mandado. Si el Señor te lo pide es porque eso es mejor para tu vida, porque amar al enemigo es más sano que alimentar el rencor.

Enero 16

Podemos rendir culto a Dios en medio de los momentos felices, sobre todo cuando no nos escapamos de Dios para gozar, cuando logramos vivir el placer en su presencia. Si el Señor nos regala un momento para disfrutar, gocemos con un corazón creyente, que se deja amar por él en el gozo. Él es el creador del placer, él ama nuestra felicidad porque es nuestro Padre. Por eso se alegra con nosotros cuando podemos vivir un buen momento.

Enero 17

Cuando amo a alguien de verdad siento que esa persona es importante, y valoro su vida más allá de lo que me pueda dar. Percibo que es maravilloso que esa persona exista. El amor me cambia la mirada. Me permite captar en esa persona cosas lindas que nadie ve. El Señor quiere iluminar mis ojos con su mirada, con ese amor que ama gratuitamente y sin condiciones. Deja que él te enseñe a mirar de otra manera.

Enero 18

Permítele al Señor que te haga fuerte. Dile estas palabras del Salmo con todo tu corazón: Yo te amo Señor, mi fortaleza, mi roca y mi protección, mi liberador, mi Dios, la roca en que me protejo, mi escudo y la fuerza de mi salvación, mi torre segura y mi refugio (Sal 18, 2-3). Y continúa este día sabiendo que él ha tomado tu vida con todo su poder infinito. Él te regala su firmeza y su seguridad.

Enero 19

Es bueno tener momentos de ocio en la vida. Pero el verdadero ocio, que hace bien, no tiene que ver con la pereza, el desgano, el decaimiento. Tampoco es una distracción. Al contrario, es sacar el pie del acelerador y serenarse, para prestarle mucha atención a las pequeñas cosas, para valorarlas y dejarse estar sin ansiedad. También es pasar un momento cantando y bromeando, olvidando por un instante los deberes y las urgencias, para mirar serenamente a los demás y agradecer a Dios el hecho de estar vivos.

Enero 20

Aquí está el Señor golpeando a tu puerta, con toda la fuerza de su amor divino. Si recibes ese amor te sentirás digno, valorado, reconocido. No te hará falta venderte para que te presten atención. Jesús te hizo promesas de amor, te ofreció fuerza interior, te aseguró su presencia constante, abrió sus brazos para regalarte un abrazo infinito, y te presenta su corazón herido que es fuente de vida divina. Acéptalo, y no le pidas eso a nadie más.

Enero 21

Una canción dice que el aromo “se hace flores de sus penas”. Porque el aromo es un árbol que se adapta a lugares rocosos, retuerce su tronco, crece algo deforme, y antes de que termine el frío invierno estalla en preciosas flores amarillas. Uno puede hacer que las propias penas sean el origen de cosas buenas para los demás. Las flores que produce nuestra propia vida se van preparando poco a poco en largos tiempos de sufrimiento y oscuridad.

Enero 22

Cuando se habla de la perseverancia, se suele recordar el ejemplo del roble, que tiene una copa firme y elegante, pero las raíces son más extensas que el tronco. El roble, antes de desarrollar su copa, echa raíces profundas que le aseguran su firmeza. Desde las raíces que generamos en lo oculto y escondido, se hace posible todo lo bello que podemos ofrecer a los demás. Por eso dice el poema: “Porque al final de todo he comprendido que lo que el árbol tiene de florido vive de lo que tiene sepultado”.

Enero 23

No es verdad que todos te desprecian, te ignoran o te rechazan. Quítate eso de la cabeza porque no es verdad. Simplemente ellos te aman como pueden, con sus límites, con sus debilidades, con sus imperfecciones. Pero eso no significa que te rechacen, que te desprecien, que sean falsos. Te aman como les sale, con un afecto imperfecto, humano. No te enojes si no te dan más, no pueden.

Enero 24

Recuerda que no te has creado a ti mismo. Has recibido la vida como un regalo del Padre Dios. Él estaba presente en el seno silencioso de tu madre, formándote, cuando no podías reconocerlo. Él te formó con ternura y habita en ese núcleo más profundo de tu ser, donde nadie puede llegar, y donde ni siquiera tú mismo llegas del todo. Allí está presente el Padre, allí está la Fuente eterna dándote la vida a cada instante: ¿No es él tu Padre, el que te creó, el que te hizo y te sostiene? (Dt 32, 6). Entonces valora la vida que él te está regalando, y dale gracias por existir.

Enero 25

Cuando una tristeza me hace descubrir mi lado frágil, me puede estimular a poner realmente mi apoyo en el amor de Dios. Esa tristeza me invita a reconocer que mis fuerzas no son infinitas. Soy una creatura, y debo estar alegre de serlo. No tengo la obligación de ser divino, perfecto, celestial. Menos mal. Si descubro eso, se va la tristeza y brota la gratitud: ¡Gracias Señor, porque soy tu criatura!

Enero 26

No es malo desear, es inevitable. Pero podemos desear cosas que nos hacen florecer como un desierto regado por la lluvia, o podemos desear cosas que nos enferman de nostalgia y de tristeza, que nos apagan como se muere la llama tenue de una vela. Fíjate en tus propios deseos. ¿Te están dando fuerza, alegría, vida para compartir con la gente? ¿O te están dejando sin savia, como un árbol que se marchita lentamente? No se puede matar un deseo, es imposible eliminarlo por la fuerza, porque vuelve y vuelve. Lo que sí se puede hacer es reemplazarlo por otro, más bello, más noble, más sano, que te llene de ganas de vivir.

Enero 27

Si en las próximas horas no se te presenta la ocasión de hacer algo grande, no te preocupes. En cualquier cosa que hagas estarás haciendo tu aporte, solo si te entregas con todas tus fuerzas a eso que tengas que hacer. Si lo único que haces es contemplar un paisaje, vívelo plenamente, procura entrar con todo tu ser en ese paisaje, admíralo, siéntete parte de él, no lo mires superficialmente. Entonces no estarás viviendo en vano.

Enero 28

Hay personas que sufren mucho cuando están solas. Se sienten abandonadas, y comienzan a tratar de complacer a otros para escapar de la soledad. Así, sin darse cuenta, terminan haciendo y diciendo lo que quieren los demás para tener algo de compañía y de afecto. Cuando necesites compañía visita un hospital, un hogar de ancianos, una casa de niños abandonados, pero no te degrades tratando de agradar a los demás para no sentirte solo. Hazte amigo de esas personas a las que nadie quiere, a las que nadie acaricia, y así descubrirás en ti la capacidad de amar gratis, sin esperar nada a cambio.

Enero 29

Ama a todos y perdona a todos, pero no te dejes pisotear. No permitas que alguien te maltrate físicamente, que se aproveche de ti o que te quiera dominar. Porque tienes que amarte a ti mismo como el Señor te ama. Si te has equivocado, pide perdón y perdónate. Eres imagen de Dios y a él no le agrada que te traten injustamente. Tu dignidad vale mucho a los ojos de tu Padre.

Enero 30

¿Todo lo que hacemos tiene que tener un objetivo? No. También hacen falta momentos de sosiego y de calma, donde no busques nada, donde no pretendas nada, donde no tengas ninguna meta, donde simplemente recibas lo que la vida te ofrece. Todos los días debe haber un momento para dejarse llevar, para fluir como el agua, para vivir porque sí, porque es bueno estar vivo y nada más. Si entras un momento en la presencia de Dios, y te dejas amar por él en la oración, ¿qué objetivo puedes tener en ese momento? ¿Qué pretendes lograr con eso? Nada, porque eso es gratuito, libre de todo esquema. Te dejas amar porque sí y entregas todos tus controles por un instante. Eso también es vivir.

Enero 31

Nunca optes por la tristeza. No la elijas como esposa y aliada. A veces creerás que es algo dulce, pero es como una droga que te va dejando sin vida. Si tuviste un problema o si alguien te falló, eso no se cura con la tristeza, sino empezando de nuevo, disfrutando de las pequeñas cosas y buscando otro objetivo en la vida. Recuerda este consejo que te da la Biblia: Distrae tu alma y consuela tu corazón, aparta de ti la tristeza, porque la tristeza ha perdido a muchos y de ella no se saca ningún provecho (Eclo 30, 23).

FEBRERO

Febrero 1

Ser capaz de usar algo mío para hacer feliz a otro es una buena elección. La Biblia elogia a Cornelio, que daba mucha limosna al pueblo (Hch 10, 2) y a Tabitá que era rica en buenas obras y en limosnas que hacía (Hch 9, 36). Dios se goza en cada acto generoso que haces, y nunca lo olvida: El Señor guarda la limosna del hombre como un sello, y su generosidad como la pupila de sus ojos (Eclo 17, 22). Entonces, si tienes algo de fe, y te gusta que tu vida agrade a Dios, ya sabes cómo complacerlo. Te llevarás eso a la eternidad.

Febrero 2

Para sanarte de la negatividad, usa frecuentemente un lenguaje positivo Por ejemplo, cuando estés caminando a la salida de tu trabajo, puedes decir: “¡Qué bueno que es poder caminar! ¡Bendito sea Dios!”. “¡Qué hermoso cielo! Gracias Señor”. Cuando te levantes, puedes decir: “Este día tiene muchas cosas para ofrecerme. Dame la gracia de aprovecharlas Señor”.

Febrero 3

No pretendas que todos te den la razón, porque eso sería muy dañino para tu vida. Necesitas que alguien te discuta, que te hagan tomar conciencia cuando te estás equivocando. Porque nos engañamos con mucha facilidad. Nos hace falta que alguien nos haga ver que nos estamos hundiendo y que no se meta al vacío con nosotros. Es mejor que nos tome fuerte del brazo y nos arranque del mal, aunque duela. Es muy bueno que alguien nos enseñe a distinguir la luz de las tinieblas, la mentira de la verdad, el egoísmo del amor. Por eso, no te rodees solamente de gente que acaricie tu yo.

Febrero 4

Recuerda siempre estas palabras del Señor, que son para ti: No temas, que yo te he rescatado, te llamé por tu nombre, tú eres mío. Si pasas por las aguas, yo estoy contigo (Is 43, 1-2). Repítelas en tu interior hasta convencerte, y recibe la paz que estas palabras te quieren transmitir.

Febrero 5

Ten compasión del que se equivoca, del que sufre, del que está abandonado, del que no tiene nada, del que te reclama, y también del que te molesta o te hace la contra. No dejes de mirarlos con ojos buenos. Recuerda el pedido del Evangelio: No condenen y no serán condenados. Perdonen y serán perdonados. Den y se les dará (Lc 6, 37-38). ¡Qué hermosas promesas para quien tiene un corazón bueno!

Febrero 6