Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни Hörbuch

Саша Бахим

• Herausgeber: Альпина Паблишер / Alpina Publisher
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Russisch

Zeit:6 Std. 39 min

Veröffentlichungsjahr: 2023

Sprecher:Артур Агаджанян

Beschreibung

Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.