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Zusätzliches Gewicht bedeutet Krankheit, sei es in Form von Diabetes oder einer Herzerkrankung, es wird sich zeigen, wenn Sie nichts dagegen unternehmen. Dieses eBook ist Ihr Leitfaden, um die ersten 10 Pfund zu verlieren, mit denen wir alle zu kämpfen haben. Es ist erstaunlich, wie wenige Veränderungen in Ihrem Leben dazu führen können, dass Sie 10 Pfund verlieren und sie drehen sich alle darum, richtig zu essen und Ihren Körper in Bewegung zu setzen! Hier ist nur ein Teil dessen, was Sie beim Lesen des eBook "100 Wege, 10 Pfund zu verlieren" lernen werden: Was sie vor dem Essen immer tun sollten, wenn Sie wirklich schnell abnehmen möchten! Welche Nahrungsmittel gut zu essen sind - und welche Nahrungsmittel um jeden Preis fernhalten sollten! Welches Essen wirklich Ihr Freund ist, wenn es darum geht, Pfunde wie verrückt abzunehmen! Ob das Zählen von Kalorien eine gute oder eine schlechte Idee ist - was Sie hier lernen, kann Sie überraschen! Wie Sie Gewicht verlieren, indem Sie ein paar einfache , schmerzlose Änderungen in der Koch Weise vornehmen Warum Crash-Diäten nicht funktionieren und in der Tat oft mehr schaden als nützen Mehrere einfache Dinge, die Sie täglich tun können, um Ihren Körper zum Abnehmen zu bewegen! Wie Sie Training machen, um aus Ihrem Körper einen Fettverbrennung Ofen zu machen, der rund um die Uhr läuft! Wie Sie eine Training Route auswählen, die zu Ihrem Lebensstil passt Wie viele Minuten Kardio-Training Sie wirklich an jedem Tag benötigen! Der ultimative Schlüssel, um schnell abzunehmen und es für immer abzustellen! Und sehr viel mehr! Dies ist Ihre beste Chance Ihre Gewichts- und Fitness Ziele zu erreichen!
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Seitenzahl: 40
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100 Wege, um 10 Pfund zu verlieren
Rechtliche Hinweise/ImpressumÜber den AutorVorwortEinführungKapitel 1: Gewichtsverlust beginnt mit dem, was Sie trinkenKapitel 2: Gut essen und die Pfunde verlierenKapitel 3: Gewicht verlieren, indem Sie ändern, wie Sie kochenKapitel 4: Trainieren, um Gewicht zu verlierenKapitel 5: Fertig machenRechtliche Hinweise/Impressum
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André Sternberg
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Über den Autor
André Sternberg ist ein in Deutschland lebender Unternehmer, der es liebt, Wissen zu teilen und anderen beim Thema
(Gesundheit) zu helfen.
André ist eine leidenschaftliche Person, die die Extra Meile gehen und überbieten wird.
André´s Worte der Weisheit:
“Ich glaube, dass Wissen Macht ist. Jeder sollte sich selbst und/oder sein Geschäft verbessern, egal in welchem Stadium
seines Lebens. Ob es darum geht, eine bessere Denkweise zu entwickeln oder den Profit zu steigern. Vorwärts zu bewegen
ist der Schlüssel.“
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Vorwort
Entdecken Sie 100 Wege, um 10 Pfund zu verlieren, sich besser zu fühlen und gesünder zu werden... ohne “magische Pillen“ zu nehmen, eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu kaufen...oder eine gefährliche Fett-Diät zu machen!
Wenn Sie nachGewichtsabnahme und besseren Gesundheitstippsgesucht haben, die wirklich funktionieren...Tipps, die Sie sofort verwenden können, um:
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Einführung des eBook “100 Wege, um 10 Pfund zu verlieren“...
Ob sie es glauben oder nicht, es gab eine Zeit vor nicht allzu langer Zeit, als der Gedanke, an Gewicht zu verlieren, nicht einmal bei den meisten Menschen in unserer Gesellschaft aufkam. Damals aßen die Leute, was Mama zum Abendessen gekocht hatte und gingen zur Arbeit. Der Unterschied zwischen dieser Gesellschaft und der heutigen Gesellschaft ist, dass sie Arbeit damals nicht an einem Schreibtisch mit einem Computerbildschirm stattfand, sondern auf den Feldern oder in einem Lagerhaus.
Damals arbeiteten die Leute physisch, weil dies der einzige Weg war zu arbeiten, deshalb hieß es Arbeit! Während dieser Zeit konnten die Menschen alles essen, was sie wollten, weil sie viel mehr Kalorien verbrannten, als sie verbrauchten.
Aber wie alle guten Dinge ist auch das vorbei und die Technologie der heutigen Welt hat uns in einem Zustand hinterlassen –einem übergewichtigen
