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- Herausgeber: Editorial Autores de Argentina
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
21 Días para Sentirte Increíble en tu Propia Piel es tu guía esencial hacia un bienestar integral, diseñada para quienes buscan revitalizar tu piel y espíritu en tan solo tres semanas. Este viaje de autoexploración te introduce a prácticas de meditación y gratitud, avanzando hacia una cuidadosa selección de rutinas de belleza natural y estilos de vida saludables. Cada paso está diseñado para nutrir la autoaceptación y promover una belleza que irradia desde dentro hacia fuera. Con este e-Book aprenderás a embellecer tu exterior mientras fortaleces tu interior, equipándote con las herramientas necesarias para cultivar un amor propio duradero. Al concluir el desafío, no solo descubrirás una piel rejuvenecida y radiante, sino que también abrazarás una nueva perspectiva llena de autoestima y gratitud. 21 Días para Sentirte Increíble en tu Propia Piel te acompaña en cada paso hacia una versión más consciente y plena de ti misma. Prepárate para transformar tu cuidado personal en una fuente de felicidad y satisfacción.
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Seitenzahl: 24
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CELESTE MANGIARDI
21 Días para Sentirte Increíble en tu Propia Piel
Mangiardi, CelesteBelleza natural : cuidado de la piel, hábitos saludables y autoestima / Celeste Mangiardi. - 1a ed. - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2023.
Libro digital, EPUB
Archivo Digital: descarga y online
ISBN 978-987-87-4269-4
1. Ensayo. I. Título.CDD A864
EDITORIAL AUTORES DE [email protected]
Tabla de contenidos
El Desafío de 21 Días
La Importancia del Amor Propio y el Cuidado Personal
Cómo Aprovechar al Máximo este E-book
Semana 1 - Descubriendo el Amor Propio
Día 1 - Reconociendo tus Fortalezas
Día 2 - Agradeciendo a tu Cuerpo
Día 3 - El Poder de las Afirmaciones Positivas
Día 4 - Reconociendo Logros Pasados
Día 5 - Conectando con tus Emociones
Día 6 - Descubriendo tus Pasiones
Día 7 - Estableciendo Metas Personales
Semana 2 - Nutriendo tu Piel y tu Alma
Día 8 - Rutina de Skincare Matutina
Día 9 - Consejos para un Sueño Reparador
Día 10 - Rutina de Skincare Nocturna
Día 11 - Hidratación y Nutrición Saludable
Día 12 - Ejercicios Suaves de Yoga
Día 13 - Reflexión sobre el Cuidado Personal
Día 14 - Planificación de Cuidado Personal Continuo
Semana 3 - Integración y Consistencia
Día 15 - Ritual Matutino Personalizado
Día 16 - Ejercicio y Nutrición
Día 17 - Rutina de Skincare Nocturna Personalizada
Día 18 - Fomentando la Positividad
Día 19 - Conexión con la Naturaleza
Día 20 - Creatividad y Autoexpresión
Día 21 - Planificando el Futuro
Estrategias para Mantener los Hábitos y Seguir Creciendo en el Amor Propio
Apéndice 1 - Diario personal de 21 Días
Apéndice 2 - Ejercicios Adicionales para Fortalecer la Autoestima
Apéndice 3 - Consejos de Belleza Natural
21 Días para SentirteIncreíble en tu Propia Piel
¡Bienvenida a “21 Días para Sentirte Increíble en tu Propia Piel”! Si estás leyendo esto, es porque has dado un paso valiente y emocionante hacia un viaje de amor propio y cuidado personal. Este e-book está diseñado especialmente para ti: una mujer consciente de la importancia de la cosmética natural, el bienestar y el deseo de florecer desde dentro hacia afuera.
El Desafío de 21 Días
Durante los próximos 21 días, te invitamos a embarcarte en un viaje transformador. ¿Por qué 21 días? La ciencia nos dice que este es el tiempo que generalmente se necesita para formar un nuevo hábito. Este desafío está pensado para guiarte en el desarrollo de prácticas diarias de amor propio y cuidado de la piel, ayudándote a sentirte más conectada, cuidada y confiada.
