Anti Aging zum Nulltarif E-Book

Ingrid Schlieske

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2017

Seitenzahl: 194

Beschreibung

Den legendären Jungbrunnen es gibt ihn wirklich! Die Autorin will ihren Leserinnen und Lesern dabei helfen, ihn zu entdecken und mit ihnen gemeinsam große Schlucke daraus genießen. Jeden Tag! Unsere biologische Uhr lässt sich tatsächlich zurückdrehen das Altern anhalten und ein ganzes Stück Jugend zurückholen. Was Jugend ausmacht? Starke Kochen und Muskeln, elastische Gelenke und Gefäße, Konzentrationsfähigkeit, ein gutes Gedächtnis, rasches Denken, Freude an Neuem, ganz viel Energie und Lust auf Leistung. Und das alles kann man stärken und auch wiedererobern, sogar, wenn es schon geschwächt ist, oder gerade dabei ist, sich davonzustehlen? Jawohl, die Natur hat eine ganze Menge Tricks auf Lager, die wir ohne großen Aufwand und auch ohne zusätzliche Kosten nutzen dürfen. Es bedarf also eines klugen Konzeptes, das dann konsequent eingehalten werden sollte, das nix mit Mühe zu tun hat, sondern vergnüglich in der Anwendung ist. Unzählige Studien beweisen, dass die meisten gesundheitlichen Probleme im Alter tatsächlich v e r m e i d b a r wären. Wer rechtzeitig dafür Sorge trägt, dass es seinem Organismus an nichts von dem fehlt, was er zu seinem optimalen Funktionieren benötigt, kann unbesorgt in die Zukunft schauen und das eigene Alter als Bereicherung erleben, statt sich davor fürchten zu müssen, kann mit einem gesunden und jugendlichen Körper rechnen und mit einem Aussehen, dem man die Jahre nicht ansieht. Die Autorin hat in Ihrem Ratgeber wissenschaftliche Erkenntnisse zusammengetragen, wie auch eigenes Erfahrungswissen und die einiger Klienten. Alles ist leicht zu verstehen, noch einfacher anzuwenden und kann sicherlich eine gute Hilfestellung dabei sein, dem Leben nicht nur mehr Jahre anzufügen, sondern diese auch mit der wünschenswerten Qualität auszustatten. Für ein solches Unternehmen bietet sich Ingrid Schlieske ihren Leserinnen und Lesern als begeisterte Assistentin an und wünscht grandiose Erfolge!

Leseprobe

Die Autorin

Ingrid Schlieske schreibt Gesundheitsbücher. Dafür stellt sie Behandlungsweisen vor, die der Natur direkt abgeschaut sind und die sich besonders auch für die Selbsthilfe eignen. Eine gute, natürliche Ernährung gehört dazu.

Frau Schlieske hat über mehrere Jahrzehnte in Hessen ein wunderschönes Seminarhaus, dem auch eine Heilpraktikerschule angeschlossen war, geführt. Schwerpunkt der Schule war die Ausbildung von Meridian-Energie-Therapeuten, die in ihren Praxen das Japanische Heilströmen und Meridianklopfen MET anwenden wollten. Die Autorin versteht sich zudem als Expertin für die Trennkosternährung. In ihrem Haus wurden dafür Ernährungsberater und Ernährungsberaterinnen geschult, die in über 500 Städten und Orten in Deutschland über 20 Jahre lang, Trennkostseminare durchführten, die von insgesamt ca. 160.000 Interessenten besucht wurden. Im Kurhaus-Hotel Bad Salzhausen und auch im Seminarhaus Hoher Vogelsberg wurden zudem Kurgäste betreut, die ihre Ernährung nach dem Trennkostkonzept umstellen und damit oft auch ihr Idealgewicht erreichen und halten wollten.

Im Laufe dieser umfangreichen und vielseitigen Arbeit wurde es Frau Schlieske, so wie auch den Therapeuten, die mit ihr zusammenarbeiteten, zur Gewissheit, dass die meisten der Beschwerden und Krankheiten ihrer Patienten und Klienten hausgemacht sind und oftmals leicht vermeidbar gewesen wären. So war es folgerichtig, dass ihre Forschungen und Erkenntnisse sich hauptsächlich auf Prävention bezogen, also um Vermeidung. Vermeidung nämlich von krankmachenden Substanzen, Gewohnheiten und Gedanken. Mit jedem ihrer Bücher gibt Ingrid Schlieske ihren Lesern Instrumente an die Hand, damit diese sich selber viel besser kennen lernen und die Sorge für sich selbst wieder buchstäblich in die eigenen Hände nehmen können.

Die Autorin verrät in diesem RATGEBER-Buch die einfach anzuwendenden Geheimnisse, die einen wirkungsvollen Jungbrunnen ausmachen. Ihre Empfehlung an die Leser ist es nun, freudig daraus zu trinken.

Inhaltsverzeichnis

Artikel

Liebe jungendfrische Leserinnen und Leser

Gesund alt werden? Aber klar doch!

Kann man Jugend kaufen? JA und NEIN!

Methionin – das ist sowas, wie der legendäre Jungbrunnen

Leben Vegetarier länger? Jawohl, daran besteht kein Zweifel!

Fastfood schadet nicht nur dem Körper, auch dem Denkvermögen

Weshalb die Trennkost eine Gesundheitskost ist

Berücksichtigen Sie Ihre Blutgruppe

Warum wir uns vor Diabetes im Alter nicht fürchten müssen

Rheuma, Arthrose, Arthritis – nicht (mehr) mit mir

Die gefährliche Übersäuerung unseres Körpers, so ist sie vermeidbar

Länger leben und schöner leben durch Dinner-Cancelling

Wasser im Anti-Aging-Einsatz

Soja ist DAS Lebensmittel der Zukunft

Schokolade – ein wichtiges Anti-Aging-Nahrungsmittel

Angst vor Krebs im höheren Alter? Nahrung als Prävention!

Das große Vergessen muss nicht schicksalshaft hingenommen werden

werden alt wie Methusalem – Verheißung oder Bedrohung?

BSFF – das Unterbewusstsein als Bereitschaftsdienst

Meine Körperhaltung ist eine wichtige Botschaft an mich und andere

Körperhaltung und Psyche

Ich habe überhaupt keine Zeit für Sport

CranioSacral-Methode ist Regeneration an der Basis

Beckenbodengymnastik - das diskrete Training für Frauen und Männer

Weshalb der Gleichgewichtssinn trainiert werden muss

Flinke Füße verlängern die Jugend

Schöne und gesunde Beine

Richtig atmen – als Energie-Elixier

Entspannung total – auch bei Schlaflosigkeit

Mit allen Sinnen genießen

Gesundheit ist Fleiß – mit selbstverschriebener Kur zurück ins Leben

Was Hänschen nicht lernt, kann Hans leicht nachholen

Die Säfte müssen fließen – Elektrizität in unserem Körper auch

EMDR – Augentraining für besseres Sehen und eine heile Seele

Arbeit ist wichtig – und lässt das Gehirn wachsen

Wunschträume sind schlummernde Möglichkeiten

Der Schlüssel zum Glück heißt DANKE

Notiz-Tabelle aus der Jung-Apotheke

In eigener Sache

Basis-Hausapotheke mit natürlichen Substanzen

Willkommen in Ihrer schönen Zukunft!

Ich gratuliere Ihnen dazu, dass Sie einige der besten Anti-Aging-Mittel nutzen wollen, die kluge Forscher auf der ganzen Welt für uns ermittelt haben. Ganz besonders sympathisch daran ist, dass sie jedermann zur Verfügung stehen und dass sie gar nichts kosten. Und ich bin superstolz darauf, dass ich es bin, die sie Ihnen vorstellen darf.

Einen grandiosen Erfolg wünsche ich Ihnen mit - Anti-Aging zum Nulltarif!

Liebe, jugendfrische Leserinnen und Leser,

klar doch, alt werden lässt sich nicht vermeiden. Aber das muss ja noch nicht so bald sein, nicht wahr? Und da kann man ordentlich an der Schraube drehen. Genau das werden wir jetzt gemeinsam tun. Wie und was es bringt, wollen wir hier liebevoll erörtern.

Ein Kurgast, der mal an meinen Trennkostwochen teilnahm, verkündete eines Tages in die Runde: „die neue Ernährung sorgt ja dafür, dass wir fit in die Kiste hüpfen und Dank Frau Schlieske dann auch noch rückstandsfrei verbrennen …!“

Nee, Scherz beiseite, wenn es doch um etwas so Ernstes geht, wie das Jungbleiben. Und das kann man nicht ernst genug nehmen, denn da geht so allerhand. Ich weiß genau, wovon ich spreche. Nehmen Sie mich einfach beim Wort.

Lange habe ich überlegt, was mich eigentlich dafür privilegiert, ausgerechnet ein Jungbrunnen-Buch für Sie zu schreiben. Denn schließlich bin ich weder ein Gerontologe (Altersforscher), noch sonst ein medizinischer Spezialist dafür.

Allerdings habe ich über 20 Bücher über alternatives Heilen und gesunde Ernährung geschrieben. Und 11 Jahre lang gab ich das schöne Gesundheitsmagazin BIOLINE heraus.

Ach ja – und dann bin ich selbst, mit meinen süßen (fast) 80 Jahren genau in dem Alter, in dem man eigentlich wissen muss, wie es geht.

Ich habe also allerhand Erfahrungen gemacht, mit mir selbst, meinen Klienten und Lesern.

Davon habe ich zusammengetragen, was mir wichtig schien. Und da kommt einiges zusammen. Und genau das will ich liebend gerne mit Ihnen teilen.

Als Fazit meiner Überlegungen kam ich jedenfalls zu dem (überraschenden?) Schluss, dass letztendlich alles ganz einfach ist, wenn man dahintergekommen ist (oder zu ahnen beginnt), wie das System funktioniert.

Und lassen Sie sich bitte nicht von meinem Alter beirren. Das ist nur äußerlich. Aber ich bin dennoch kein Musterbeispiel für eine Person, der es perfekt gelungen ist, das Alter zu überlisten. Das schaffe ich, wenn ich ehrlich sein will, leider immer nur streckenweise.

Aber ich glaube schon, dass es nicht der pure Zufall ist, dass es mir so gut geht, dass meine Hausärztin, die mich zu einem Blutbild überredete, mir kürzlich ob der erfreulichen Ergebnisse mitteilte, ich könne nun beschwingt nach Hause gehen.

Meine Freundin, die 6 Jahre jünger ist als ich, sagte kürzlich zu mir: „wenn man morgens aufsteht und hat keine Schmerzen, dann ist man tot!“

Da ich weiß, dass ich meiner Freundin, die ich seit fast einem halben Jahrhundert kenne, und die ich sehr gerne habe, mit meinem „Naturkram“ nicht kommen kann, erwiderte ich nichts, wollte sie auch nicht beschämen, in dem ich verkündete, mir täte eigentlich kaum was weh.

Aber klar doch, auch ich habe meine gesundheitlichen Baustellen. Und ich weiß dann genau, dass ich damit meistens Spätfolgen früherer „Sünden“ abzubüßen habe. Oder aber die Seele spielt gelegentlich mal verrückt und beschert einen netten gesundheitlichen Einbruch, weil man nicht achtsam genug mit sich war.

Ansonsten aber springe ich umher wie ein junges Reh, bin so tatenfroh wie eh und je und habe unbändige Lust auf Leben und Leistung, wenn auch alles nicht ganz so schnell von der Hand geht, wie ehedem.

Ich weiß schon, reiner Zufall ist das nicht, dass ich mich so gut fühle. Ich lebe mein Erfahrungs-Konzept täglich. Nicht immer konsequent genug, aber eben doch fast immer.

Dabei mache ich allerdings nur das Nötigste, glauben Sie mir.

Kleine Side Steps gönne ich mir schon mal. Als Vorbild eigne ich mich also nicht wirklich. Ich bin eher etwas träge und – ich habe einen mächtigen Feind, der mir immer was einflüstert, was nachteilig ist für mich. Öfter mal höre ich auf ihn. Leider!

Ich spreche von meinem INNEREN SCHWEINEHUND, mit dem ich eigentlich täglich einen Fight habe, weil er nur zu gerne meine guten Vorsätze zunichtemachen will.

Ich kann mich immer nur wundern, mit welchen Argumenten er seinem Assistenten, dem kleinen Einflüsterer, den er direkt in meinem Ohr installiert hat, ausstattet.

Und dieser widerwärtige Kerl ist nicht nur mächtig wortgewandt, sondern durchaus auch immer wieder überzeugend. Ich bekenne es, dass ich gelegentlich schon mal unterliege. Aber er, mein Innerer Schweinehund, braucht ja auch mal Erfolgserlebnisse, oder?

Sie sehen also, das mit der Vorbildfunktion will es so recht nicht klappen. Ich bin also eher ein Normalo, wie die meisten meiner Mitbürger. Und ich kann Ihnen mit meinem Buch noch nicht einmal großartig Neues erzählen. Die meisten meiner „Botschaften“ kennen Sie bereits. Dennoch verspreche ich Ihnen eine Reihe von AHA-Erlebnissen, weil Sie sicherlich manches künftig in einem anderen Licht sehen, andere Wertigkeiten erkennen und sich (vielleicht) davon überzeugen lassen, Ihrem eigenen Inneren Schweinhund künftig öfter mal die Stirn zu bieten.

Meine Aufgabe bei Ihnen ist also eher die Überzeugungsarbeit, die Motivation. Wenn ich daran „schuld“ bin, dass Sie gleich nach der Lektüre meines Buches ein engagiertes Jung-Konzept für sich selbst aufstellen, habe ich einen guten Job gemacht.

Ich habe unzählige Erfahrungen machen dürfen, die ich bei mir selbst ausprobiert habe, und deren Erfolge ich auch bei anderen Anwendern beobachten durfte. Und darüber schreibe ich. Denn eines will ich ausdrücklich betonen:

Ich schreibe immer nur über Heilweisen, Ernährungsweisen, Lebensweisen, die ich selber gut kenne und anwende, Dafür mache ich mich sorgsam darüber kundig, wie und wieso es zu den erlebten guten Wirkungen kommen kann.

Und diese Erläuterungen versuche ich dann, so einfach, wie möglich, wiederzugeben. Ich selbst bin ein einfacher Mensch und ich selber muss etwas erst gänzlich verstanden haben, bevor ich es weitergebe.

Ich gebe gerne zu, dass das manchmal bei mir etwas dauert und ich muss mehrfach hinlesen, bevor ich Zusammenhänge richtig begreife oder für andere Interessenten, eben verständlich, zusammenfassen kann. Und genau das bin ich, nach meiner Auffassung, auch meinen Lesern schuldig.

Ich finde es unbedingt wichtig und überzeugend, wenn man (annähernd) erklären kann, welche Stoffe Körper, Geist und Seele brauchen, um optimal funktionieren zu können und wie sie auch „miteinander können“. Wenn man dann beginnt zu begreifen, wie Natur geht, wird man ganz winzig klein, angesichts der Komplexität der Zusammenhänge und wie genial das ganze System aufgebaut ist in seiner gegenseitigen Funktionalität.

Hier überzeugen also Fakten (nicht Meinungen), die man heutzutage auch im Internet aufrufen oder in speziellen Büchern nachlesen kann, wenn man sich noch intensiver dafür interessieren will.

Anders ist es mit den alternativen Heilsweisen. Meine Einstellung dazu ist, dass derjenige Recht hat, der heilt, auch dann wenn die Schulmedizin vergeblich nach der Beweisbarkeit ruft. Von dem wunderbaren Wirken der energetischen Medizin konnte ich mich selbst zigtausende Male überzeugen. Hier zählen für mich meine Erfahrungen und die von unzähligen verantwortungsvollen Therapeuten genauso wie die von engagierten Selbstanwendern.

Wer seinen Gesundheitsweg von energetischen Behandlungsweisen begleitet oder begleiten lässt, wird schnell feststellen, dass es sich lohnt, in ganz vielen Fällen sein eigener Arzt zu sein.

Schüssler Salze, Akupressur, Japanisches Heilströmen, Meridianklopfen, BSFF, EMDR, Substanzen in Heil-Tees und die Energie der Edelsteine gehören zu den Anwendungen, die alltagstauglich sind. Homöopathie und Akupunktur gehören eher in die Hände von erfahrenen Therapeuten, wie auch die CranioSacraltherapie und die Fußreflexzonenmassage. Alle diese Methoden sind oftmals erstaunlich erfolgreich, stehen den pharmazeutischen Mitteln in ganz vielen Fällen keineswegs nach. Die gefürchteten Nebenwirkungen der chemischen Keulen hingegen, die nicht selten die Gründe sind von chronischen Erkrankungen, bleiben dafür in der Regel aus. Nix gegen die Schulmedizin. Auch sie soll und muss bei wirklichem Bedarf frequentiert werden, besonders in akutem Fall. Hier werden, zugegebenermaßen, oftmals Wunder vollbracht.

Dennoch sind wir gehalten, im Vorfeld die Ordnung in unseren Systemen zu hegen und zu pflegen, damit es zu den großen Störfällen möglichst gar nicht oder nur selten, kommt.

Legen wir also los mit dem Jung-werden und mit dem Jung-bleiben. Allerhand Tipps dafür aus der Trick-Kiste der Natur möchte ich Ihnen voller Überzeugung verraten!

Gesund alt werden? Aber klar doch!

Wohl kaum ein anderes Thema dürfte heute so aktuell und so wichtig sein wie die Gesunderhaltung bis ins hohe Alter.

Fit ins Alter

Die meisten Menschen wollen alt werden, aber niemand möchte alt sein. Die Frage nach dem Alter ist jedoch nicht nur eine Frage nach der Anzahl der Jahre, sondern es spielen noch viele andere Ursachen und Wirkungen eine entscheidende Rolle, wie z. B. die geistige Verfassung.

Es ist heute erwiesen, dass der Mensch aufgrund seines genetischen Codes ohne körperlichen und geistigen Verfall mindestens 120 Jahre alt werden könnte. Der Prozess des Alterns ist nicht an Krankheiten gebunden, doch das Altern macht den Körper für Krankheiten besonders anfällig.

Die steigende Zahl der Hundertjährigen kann uns vielleicht einen Hinweis darauf geben, über welche Möglichkeiten wir verfügen könnten. Doch sinnvoller, als um jeden Preis uralt zu werden ist es, möglichst lange jung zu bleiben. Dazu kann man selbst beitragen, indem man alles (das Meiste jedenfalls) vermeidet, was vorzeitig altern lässt und die Gaben der Natur nutzt, die es zuhauf gibt.

Die Denkrichtung gibt den Ausschlag

Die Phytotherapeutin Margit Burkhart schrieb ein Buch: „Gewöhnen Sie sich das Altern ab“. Ihre Meinung ist: „Der Körper kann selbst das beste Jugendelixier herstellen, wenn wir ihn darauf „programmieren“. Sind wir fest davon überzeugt, dass wir jung bleiben, dann bleiben wir jung. Nicht die Falten machen uns alt, sondern das Denken.“

Einer solchen Einstellung kann man sich voller Überzeugung anschließen und überdies alle, möglichst natürlichen Angebote nutzen, die dabei helfen jung zu bleiben oder viel jünger zu werden.

Wenn sich beim Menschen im Alter auch die äußere Schale, die Haut, die Muskulatur und das Knochengerüst etwas zurückbilden und in sich selbst zurückziehen, so kann doch das Nervensystem und das Gehirn, als Hauptorgan der seelischen Kräfte, zur gleichen Zeit insbesondere nach innen aktiviert und konzentriert werden.

„Wer rastet, der rostet“ – diese alte Weisheit gilt auch im Lichte der modernen Altersforschung. Durch Training von Körper und Geist kann eine hohe Leistungsfähigkeit bis ins Alter erhalten bleiben.

Geistige Degeneration ist kein zwangsläufiger Prozess. Durch gezieltes Training lassen sich gerade im höheren Alter beeindruckende Leistungen des Gehirns erzielen.

Der Körper des Menschen ist so sinnvoll gebaut und eingerichtet, dass er, wenn er gut gepflegt und richtig benutzt wird, einwandfrei funktioniert, ohne größere Störungen und Beschwerden.

Wenn wir der Frage nachgehen, was das Leben überhaupt ist, so kann die physiologische Antwort (das Geistige einmal ausgenommen) nur lauten: Das Leben ist Verbrennung, die Wärme und Energie erzeugt.

Mit Hilfe dieser Energie baut die Natur Zellen, Gewebe und komplizierte Organismen in wechselnder und unvorstellbarer Vielfalt auf und unterhält sie auch insbesondere durch elektrische Aufladungen der Zellapparatur. Nebenprodukte jeder Verbrennung sind Asche und Rauch, die sich als gefährliche Gifte für das Leben darstellen können. Diese entstehen auch im Organismus und zwar in Form von Gewebeabfall und giftigen Gasen, sowie anderen unerwünschten Stoffwechselprodukten.

Sich von diesen zu befreien ist eine entscheidende Frage des Lebens selbst. Bis heute gelten folgende Fakten:

Der Mensch ist vor allem so alt wie sein Denken

Der Mensch ist so alt wie sein Skelettsystem

Der Mensch ist so alt wie seine Blutgefäße

Der Mensch ist so alt wie sein Bindegewebe

Wer lange gesund leben will, muss die von außen wirkenden Umweltgifte möglichst meiden. Das sind beispielsweise Zigarettenrauch, zu starke Sonnenbestrahlung, Medizinalgifte und Drogen. Nachweislich lässt das alles den Körper schneller altern.

Auch das Körpergewicht soll sich auf die Lebenserwartung und das Lebensgefühl auswirken.

Der Würzburger Altersforscher Hans Franke hat durch Untersuchungen an über 500 „Uralten“ festgestellt, dass sie alle relativ schlank waren und die meisten gar leichtes Untergewicht hatten.

Der amerikanische Gerontologe Roy Walford hat einigen Mäusen strenge Diät verordnet.

Diese lebten dann doppelt so lange wie wohlgenährte Artgenossen.

Nach dem amerikanischen Altersforscher Edward Schneider von der Universität in Südkalifornien geht es hauptsächlich darum, „nicht Jahre zum Leben hinzuzufügen, sondern Leben zu den Jahren“.

Die vorliegende Schrift ist dem sehr interessanten Buch „Sich jung erhalten und gesund alt werden“ nachempfunden. Der Autor G. A. Ulmer gibt darin dem Leser leicht verständlich Anweisungen, wie er sich bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit halten kann und den so gefürchteten Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Alzheimer, Rheuma, Arthrose und Knochenschwund vorbeugt.

Dabei wird im Wesentlichen auf die Selbstheilkräfte des Körpers gesetzt und die Möglichkeit, diese mit natürlichen Mitteln zu stärken.

Buchtip: „Sich jung erhalten und gesund alt werden“, Günter Albert Ulmer Verlag, 78609 Tuningen, ISBN 3-9323446-40-8

Den Molligen zum Trost: keine These, ohne Gegenthese!

Es existieren inzwischen weltweit Studien, die belegen, dass Menschen, die leicht übergewichtig sind, oftmals zu den durchschnittlich gesünderen Menschen zählen und bei gesunder Lebensführung eine durchaus eine hohe Lebenserwartung haben können. Auch ich gehöre schließlich zu diesen Spezies und ich will 100 werden. MINDESTENS!

Kann man Jugend kaufen? Ja und Nein!

Nicht wirklich, das steht fest. Aber es gibt durchaus Möglichkeiten, sie neu zu erobern oder für lange Zeit zu bewahren.

Wenn es tatsächlich eine Preisfrage wäre, ob ein Mensch lange jugendlich bleibt oder nicht, würde es nicht so viele alternde reiche Personen geben.

Denn die Wohlhabenden sind es ja, die sich die allerteuersten Cremes und Mittelchen leisten können, die heutzutage ewige Jugend versprechen. Aber auch diese privilegierten Menschen altern ja, zum Teil sogar rapide, weil ihnen oft ein Übermaß an Genussmitteln zur Verfügung stehen. Wie man sehen kann, scheint also der ganze Aufwand nicht allzu viel zu bringen, denn Reichtum und Prominenz und die Möglichkeit, sich Caviar-Cremes und Hormonsalben ins Gesicht schmieren, zeitigt ja ganz augenscheinlich keine besseren Ergebnisse als Otto Normalverbraucher sie auch zur Verfügung hat, oder?

Wir wollen hier nicht diversen Errungenschaften der modernen Anti-Aging-Medizin die Wirkungen gänzlich absprechen. Die dazu passenden Kliniken und Praxen schießen geradezu aus dem Boden, werden heftig frequentiert. Und es gibt ja durchaus auch zufriedene Patienten ...

In besagten Kliniken oder Praxen werden Blut-Werte und genetische Mitbringsel ermittelt, es wird gemessen und geprüft und der Proband, die Probandin, erfährt nach einer umfangreichen und eindrucksvollen Prozedur den status quo. also sein oder ihr biologisches Alter, damit dem Zustand von Zellen, Gefäßen und Knochen.

Manchmal liegt das sogenannte biologische Alter erschreckend weit über dem wahren Alter, manchmal darf man sich auch deutlich jugendlicher fühlen. Immer aber geht es darum, aufgrund dieser Ermittlungen, ein Anti-Aging-Programm zusammenzustellen, das dabei helfen soll, die Alterungsprozesse aufzuhalten, möglichst sogar umzukehren und Verjüngung einzuleiten. Und das kostet!

Da ist schon mal von 1000,- ja, sogar bis zu 2000,- Euro pro Monat die Rede, will man konsequent daran arbeiten, sich ein Stück Jugend auf medizinischem Wege zurück zu holen. Dafür wirft man dann reichlich Nahrungsergänzungsstoffe ein, die in Bezug auf Nebenwirkungen angeblich völlig unbedenklich sind (und da habe nicht nur ich so meine Zweifel).

Gar nicht so harmlos sieht es nämlich auch mit den Hormoncocktails aus, die ebenfalls fast immer Bestandteil eines solchen Programmes sind.

Insbesondere das Wachstumshormon HDNA gilt als „Wundermittel“, das Verjüngung geradezu garantieren soll.

Was ist nun von den vollmundigen Versprechungen zu halten? Gibt es sie wirklich, die medikamentösen Programme, die dem Altern den Garaus machen können? Und sind diese dann wirklich käuflich zu erwerben?

Es gibt auf jeden Fall warnende Stimmen, die von Spätfolgen sprechen. Dies besonders eben im Zusammenhang mit Hormongaben, die unter Umständen sogar der Entwicklung von Krebs Vorschub leisten sollen.

In diesem Zusammenhang sei besonders auch auf Östrogen hingewiesen, das jahrzehntelang fast grundsätzlich Frauen während und nach den Wechseljahren verabreicht wurde. Immer mehr Studien scheinen nun zu belegen, dass damit die Gefahr, an Herzinfarkten und Schlaganfällen, sowie an bestimmten Krebsarten zu erkranken, deutlich steigen kann.

Fairerweise muss man auch zugeben, dass auch einige Anti-Aging-Patienten von grandiosen positiven Veränderungen in ihrem Leben berichten. Sie sind angeblich wieder so leistungsfähig wie in früheren Jahren, verfügen wieder über mehr Körperkraft, leiden nicht mehr an depressiven Stimmungen und erleben wieder ein erfülltes Liebesleben.

Also doch Anti-Aging aus dem Labor?

Jawohl, auch wir sind für Verjüngung. Aber wir lassen die Finger tunlichst von Hormonen & Co. In der von mir dereinst besuchten Heilpraktikerschule in Frankfurt, unterrichtete der Arzt Professor Dr. Ohlenschläger, ein bekannter Onkologe. Ich vergesse nie, wie er erläuterte, dass Hormone durchaus wundersame Wirkungen zeitigen könnten. Aber die Wissenschaft verfüge diesbezüglich über sehr gegensätzliche Studienergebnisse Dazu meinte er, die Lehre von den Hormonen sei zwar ein interessantes Feld, das viele Verheißungen im Gepäck hätte, aber es wäre auch ein brandgefährliches Thema, mit dem viel Unheil angerichtet werden könnte, denn jeder Körper reagiere anders auf die verschiedenen Hormone.

Denn Hormone sind es ja, die ja alle die körperlichen und seelischen Systeme steuern.

Unter Hormoneinwirkung könne es zu unabsehbaren und möglicherweise unumkehrbaren Störungen im Gesamtsystem kommen.

Und - auf dieser Klaviatur, so sagte er wörtlich, müsse man spielen können, um sie verantwortungsvoll anwenden zu können, das aber müsse deshalb einigen wenigen Experten vorbehalten blieben.

Aber auch diese sähen sich oft genug mit unbekannten Größen konfrontiert, weil mit der Anwendung von Hormonen eben auch viele Unwägbarkeiten verbunden sind.

Also besser Finger weg von Experimenten, deren Ausgang im Ungewissen liegt und deren Wirkung oftmals eher dem Wunschdenken zuzuordnen ist.

Wir werden in diesem Buch den Beweis dafür antreten, dass die fabelhaften Erfolge für die eigene Befindlichkeit auch auf natürliche Weise zu erreichen sind. Mit Mitteln nämlich, die uns Tag für Tag zur Verfügung stehen. Und die gar nichts kosten.

Das Beste daran aber ist, dass man nicht mit unabsehbaren Nebenwirkungen rechnen muss. Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein intelligentes Programm, das den Körper von Grund auf regeneriert. Es gehört dazu einzig der Entschluss, aus dem Leben zu entfernen, was den Organismus und das Gemüt schädigt und Alterungsprozesse beschleunigt. Dafür werden Systeme installiert, die optimale Versorgung garantieren.

Der Lohn für ein wenig Umdenken und der geringen Mühe bei der Umsetzung, ist eine Riesen-Vitalität, strahlende Gesundheit, dauerhaft viel bessere Laune und ein frisches Aussehen mit jugendlicher Ausstrahlung.

Methionin – das ist sowas, wie der legendäre Jungbrunnen – bedroht von Homocystein

Im Stoffwechsel hat die Aminosäure METHIONIN eine wichtige Sonderstellung: Sie gilt als so etwas sie der legendäre Jungbrunnen.

Ja, es gibt sie also, die jungmachende und jungerhaltende Substanz, die Ausgangsstoff für die Bildung neuer, vitalisierender Proteine ist.

Der Name dieses Zaubermittels ist Methionin. Ohne dieses Methionin gäbe es auch nicht die Hormone Serotonin, um sich wohl zu fühlen oder Dopamin für die heitere Gelassenheit und viele andere, ebenfalls wichtige Hormone.

Ohne Methionin gäbe es nicht andere bioaktive Stoffe, die wach und kreativ machen, die uns stressresistent sein lassen oder Fett verbrennen, Stoffe, die die Haut weich und glatt erhalten und dafür sorgen, dass uns der Spiegel ein jugendliches Erscheinungsbild zeigt.

Methionin ist ein Zwischenprodukt, mit dessen Hilfe wichtige Proteine entstehen, wie beispielsweise Zystein und Taurin.

Zystein

Das ist die Aminosäure für die Schönheit, die Haut und Haare strahlen lässt, uns nicht nur optisch verjüngt und ermöglicht, dass wir auch mit 80 (und älter) noch ein gutes Gedächtnis haben und geistig topfit sind.

Taurin

Diese Aminosäure hilft dabei, die Fettpölsterchen einzuschmelzen, kann den Herzmuskel kräftigen und den Blutdruck senken.

Weil Methionin so wichtig ist und wir es regelmäßig brauchen, verfügen wir in unserem Organismus über so etwas wie ein Recycling-System. Das heißt: verbrauchte Anteile könnten durch bestimmte Vitamine wieder ersetzt und so die Ausgangssubstanz zurückgewonnen werden.

Aber genau das funktioniert bei manchen Menschen nicht in der benötigten Größenordnung. Und so kann es passieren, dass statt der jungmachenden Aminosäuren Methionin und Zystein jetzt das giftige und altmachende Homozystein entsteht.

Homozystein boykottiert die JUNG-SUBSTANZ Methionin!

Homozystein ist ein körpereigener Stoff, der bei Abbau von Eiweiß entsteht. Eine nützliche Wirkung dieses Stoffwechselproduktes ist bisher noch nicht entdeckt worden. Vielmehr ist er ein schädlicher Risikofaktor, der Herzkreislauferkrankungen, wie auch Schlaganfälle Demenz, Alzheimer und Gefäßschäden in erheblichem Maße mitverursachen kann.

Wenn es gelänge, zu hohe Homozysteinwerte unter die Gefährdungswerte (10 Mikromol/L) zu bringen, könnten 25% aller Schlaganfälle und Thrombosen verhindert werden.